வறண்ட சருமத்திற்கு ஏழு காரணங்கள் உள்ளன

வறண்ட சருமம் ஆகும் மிகவும் பொதுவான பிரச்சனைகளில் ஒன்று. இந்த நிலை வயதானது, எரிச்சல், சில நோய்கள் வரை பலவற்றால் ஏற்படலாம். வறண்ட சருமம் மட்டுமே ஏற்படும் கை, கை, மற்றும் கால்,அல்லது உடல் முழுவதும் இருக்கலாம்.

வறண்ட சருமம் அல்லது சீரோசிஸ் அதன் அறிகுறிகளான அரிப்பு, சிவப்பு, கரடுமுரடான மற்றும் தோல் உரிதல் போன்றவற்றால் எளிதில் அடையாளம் காணப்படுகிறது. மிகவும் கடுமையான அறிகுறிகளில், வறண்ட தோல் ஆழமான விரிசல்களை ஏற்படுத்தும் மற்றும் இரத்தப்போக்கு ஏற்படலாம்.

வறண்ட மற்றும் அரிப்பு தோலை அடிக்கடி கீறக்கூடாது, ஏனெனில் இது தோல் எளிதில் காயம் மற்றும் தொற்று ஏற்படலாம்.

வறண்ட சருமத்திற்கான காரணங்கள்

வறண்ட சருமத்தை ஏற்படுத்தும் 7 விஷயங்கள் இங்கே:

1. எரிச்சல் தோல்

வறண்ட சருமத்திற்கு முதல் காரணம் தோல் எரிச்சல். தூசி மற்றும் மாசுபாட்டின் வெளிப்பாடு, குளியல் சோப்பில் கிருமி நாசினிகள், வாசனை திரவியத்தில் ஆல்கஹால், சலவை சோப்பில் உள்ள சோப்பு வரை தூண்டுதல்கள் மாறுபடலாம்.

குறிப்பாக ஆல்கஹால், சவர்க்காரம் மற்றும் கிருமி நாசினிகள், இந்த மூன்று இரசாயனங்கள் சரும ஈரப்பதத்தை பராமரிக்கும் சருமம் அல்லது இயற்கை எண்ணெய்களின் உற்பத்தியைக் குறைக்கும்.

2. மீ பழக்கவழக்கங்கள்தோல் தேய்க்க

ஒரு கடற்பாசி அல்லது தோலை அடிக்கடி தேய்த்தல் ஸ்க்ரப் குளிப்பது அல்லது ஒரு டவலால் மிகவும் கடினமாக ஸ்க்ரப்பிங் செய்வதும் கூட வறண்ட சருமத்தை ஏற்படுத்தும். காரணம், அடிக்கடி மற்றும் இறுக்கமாக தேய்க்கும் போது, ​​சருமத்தின் மேற்பரப்பில் ஈரப்பதம் குறையும்.

வறண்ட சருமத்தைத் தடுக்க, உங்கள் சருமத்தை அடிக்கடி தேய்க்க வேண்டாம் மற்றும் குளித்த பிறகு உங்கள் உடலை ஒரு துண்டுடன் மெதுவாக உலர வைக்கவும்.

3. முதுமை

மக்கள் வயதாகும்போது, ​​​​ஒருவரின் தோல் மெல்லியதாக மாறும், எனவே அது வறண்டு போவது எளிது. தோலில் உள்ள கொலாஜன் மற்றும் செபம் குறைவதால் இது ஏற்படலாம்.

4. வானிலை மாற்றங்கள்

வானிலையில் ஏற்படும் மாற்றங்கள் காற்றில் உள்ள ஈரப்பதத்தின் அளவையும் பாதிக்கிறது. குறைந்த ஈரப்பதம், பொதுவாக வெப்பநிலை குளிர்ச்சியாக இருக்கும் போது ஏற்படுகிறது, தோல் வறண்டதாக உணர்கிறது.

5. பெரும்பாலும் எம்மற்றும் நான் வெந்நீர்

சூடான மழை மற்றும் saunas உண்மையில் உடல் மிகவும் தளர்வான செய்ய முடியும். இருப்பினும், நீங்கள் அதை அடிக்கடி அல்லது அதிக நேரம் செய்தால், இந்த பழக்கம் உண்மையில் சருமத்தை உலர வைக்கும். ஏனென்றால், வெப்பமான வெப்பநிலை சருமத்தின் இயற்கையான ஈரப்பதத்தைக் குறைக்கும்.

சூடான குளியல் மற்றும் சானாக்கள் மட்டுமின்றி, சூடான வெயிலில் அதிக நேரம் செயல்படுவதும் வறண்ட சருமத்தை ஏற்படுத்தும்.

6. சில சுகாதார நிலைமைகள்

அடோபிக் டெர்மடிடிஸ், அரிக்கும் தோலழற்சி அல்லது தடிப்புத் தோல் அழற்சி போன்ற பல நோய்கள் அல்லது மருத்துவ நிலைமைகள் ஒரு நபருக்கு வறண்ட, செதில் மற்றும் சிவப்பு நிறத்தை ஏற்படுத்தும். இந்த நோயினால் தோலில் அரிப்பு ஏற்படும்.

கூடுதலாக, சிறுநீரக நோய், இக்தியோசிஸ், தைராய்டு கோளாறுகள், ஊட்டச்சத்து குறைபாடு மற்றும் நீரிழிவு நோய்களாலும் வறண்ட சருமம் ஏற்படலாம்.

7. மருந்து பக்க விளைவுகள்

சில மருந்துகளை உட்கொள்வது வறண்ட சருமத்தின் வடிவத்தில் பக்க விளைவுகளை ஏற்படுத்தும். டையூரிடிக் மருந்துகள், ஸ்டேடின்கள் போன்ற கொழுப்பைக் குறைக்கும் மருந்துகள், ஐசோட்ரெட்டினோயின் போன்ற ரெட்டினாய்டு மருந்துகள் மற்றும் கீமோதெரபி மருந்துகள் இதற்கு எடுத்துக்காட்டுகள்.

எப்படி வறண்ட சருமத்தை சமாளித்தல்?

வறண்ட சருமத்தை உண்மையில் ஒரு எளிய வழியில் சமாளிக்க முடியும், ஆனால் அது தொடர்ந்து செய்யப்பட வேண்டும். அவற்றில் சில இங்கே:

யுகுளிக்கும் அதிர்வெண் மற்றும் கால அளவை மாற்றவும்

உங்களுக்கு வறண்ட சருமம் இருந்தால், அடிக்கடி குளிக்காமல் அளவோடு குளித்து உடலை சுத்தமாக வைத்துக் கொள்ளுங்கள். மேலும், 10 நிமிடங்களுக்கு மேல் குளிக்க முயற்சி செய்யுங்கள் மற்றும் அடிக்கடி சூடான நீரைப் பயன்படுத்த வேண்டாம்.

ஈரப்பதம் கொண்ட சோப்பைப் பயன்படுத்தவும்

வறண்ட சருமத்தை மேம்படுத்தவும் தடுக்கவும், ஈரப்பதம் மற்றும் லேசான இரசாயனங்கள் கொண்ட சோப்பைப் பயன்படுத்த வேண்டும். குளித்த பிறகு, சருமத்தை ஈரப்பதமாக வைத்திருக்க மாய்ஸ்சரைசிங் க்ரீமையும் பயன்படுத்தலாம்.

மறந்துவிடாதீர்கள், உங்கள் உடலை உலர்த்துவதற்கு எப்போதும் மென்மையான டவலைப் பயன்படுத்துங்கள், அதை மிகவும் கடினமாக தேய்க்க வேண்டாம்.

அதிக சூரிய ஒளியைத் தவிர்க்கவும்

நீண்ட நேரம் நேரடியாக சூரிய ஒளியில் படுவதைத் தவிர்க்கவும், வெளியில் செல்லும்போது சன்ஸ்கிரீன் அணிய மறக்காதீர்கள். நீரிழப்பைத் தடுக்க சுமார் 2 லிட்டர் தண்ணீர் அல்லது 8 கிளாஸுக்கு சமமான தண்ணீரைக் குடிப்பதன் மூலம் உங்கள் தினசரி திரவத் தேவைகளைப் பூர்த்தி செய்யவும்.

மேலே உள்ள சில உதவிக்குறிப்புகளைப் பயன்படுத்துவதன் மூலமும், இந்த நிலைக்கு காரணமான காரணிகளிலிருந்து விலகி இருப்பதன் மூலமும் வறண்ட சரும பிரச்சனைகளை சமாளிக்க முடியும்.

இருப்பினும், உங்கள் தோல் இன்னும் வறண்டு இருந்தால் அல்லது அரிக்கும் தோலழற்சி அல்லது தோல் அழற்சி, ஒவ்வாமை அல்லது பிற நோய்கள் போன்ற சில நோய்களால் பிரச்சனை எழுந்தால், நீங்கள் செய்ய வேண்டும்

சரியான சிகிச்சையைப் பெற தோல் மருத்துவரை அணுகவும்.