ஈறு ஆரோக்கியம் உங்கள் பற்கள் மற்றும் வாயின் ஒட்டுமொத்த ஆரோக்கியத்தை பாதிக்கும். ஈறுகளில் இரத்தக்கசிவு ஏற்படுவது ஈறு நோயின் அறிகுறியாக இருக்கலாம், மேலும் இது மிகவும் தீவிரமான சுகாதார நிலையைக் குறிக்கலாம்.
ஈறுகளில் இரத்தப்போக்கு அடிக்கடி நிகழ்கிறது, ஏனெனில் உங்கள் பல் துலக்குவதற்கான தவறான வழி அல்லது மிகவும் கடினமாக உள்ளது. தவறான பல் துலக்கும் பழக்கம் ஈறுகளில் புண் மற்றும் இரத்தப்போக்கு ஏற்படுத்தும் அபாயம் உள்ளது. கூடுதலாக, நீங்கள் தெரிந்து கொள்ள வேண்டிய ஈறுகளில் இரத்தப்போக்குக்கான பல காரணங்கள் உள்ளன.
ஈறுகளில் அடிக்கடி இரத்தப்போக்கு ஏற்படுவதற்கான காரணங்கள்
தவறான முறையில் பல் துலக்குவதைத் தவிர, ஈறுகளில் அடிக்கடி இரத்தப்போக்கு ஏற்படலாம்:
1. ஈறு அழற்சி
ஈறுகளில் இரத்தப்போக்கு ஏற்படுவதற்கான காரணங்களில் ஒன்று ஈறு அழற்சி. ஈறுகளில் பல் தகடு இணைப்பதன் மூலம் ஈறு அழற்சி தூண்டப்படலாம். தகடு குவிந்து கடினப்படுத்துவது டார்ட்டரை உருவாக்கி ஈறுகளில் வீக்கத்தை ஏற்படுத்தும். இப்படி இருந்தால் ஈறுகளில் ரத்தக்கசிவு ஏற்படும்.
2. பெரியோடோன்டிடிஸ்
சிகிச்சையளிக்கப்படாத ஈறு அழற்சி பீரியண்டோன்டிடிஸின் அபாயத்தை அதிகரிக்கும், இது ஈறுகளில் ஏற்படும் தொற்று மற்றும் வீக்கம் ஆகும், இது பற்களை ஆதரிக்கும் மென்மையான திசுக்கள் மற்றும் எலும்புகளை சேதப்படுத்தும். பீரியண்டோன்டிடிஸின் முக்கிய அறிகுறி ஈறுகளில் அடிக்கடி இரத்தப்போக்கு.
3. வைட்டமின்கள் சி மற்றும் கே இல்லாமை
வைட்டமின் சி காயம் குணப்படுத்துவதை துரிதப்படுத்தவும், எலும்புகளை வலுப்படுத்தவும் உதவுகிறது. வைட்டமின் கே இரத்தம் உறைதல் செயல்பாட்டில் முக்கிய பங்கு வகிக்கிறது. உடலில் வைட்டமின்கள் சி மற்றும் கே இல்லாதிருந்தால், ஈறுகள் உட்பட இரத்தப்போக்கு எளிதாக இருக்கும்.
4. லுகேமியா
ஈறுகளில் அடிக்கடி இரத்தப்போக்கு லுகேமியாவின் அறிகுறியாக இருக்கலாம். லுகேமியா என்பது வெள்ளை இரத்த அணுக்களை தாக்கும் புற்றுநோய். லுகேமியா உள்ளவர்களில், எண்ணிக்கையில் அதிகரிக்கும் வெள்ளை இரத்த அணுக்கள் பிளேட்லெட்டுகளின் எண்ணிக்கையைக் குறைக்கும். உண்மையில், இரத்தப்போக்கு நிறுத்த பிளேட்லெட்டுகள் தேவை. இந்த நிலை லுகேமியா உள்ளவர்களை ஈறுகளில் இரத்தப்போக்கு, மூக்கில் இரத்தப்போக்கு மற்றும் இரத்தப்போக்குக்கான பிற அறிகுறிகளுக்கு ஆளாகிறது.
மேற்கூறிய பல்வேறு காரணங்களுக்கு மேலதிகமாக, கர்ப்ப காலத்தில் ஏற்படும் ஹார்மோன் மாற்றங்கள், பற்களைப் பொருத்துவதில் ஏற்படும் பிழைகள், flossing தவறான வழியில், இரத்தப்போக்கு கோளாறுகள், த்ரோம்போசைட்டோபீனியா, நீரிழிவு நோய், ஹீமோபிலியா மற்றும் இரத்தத்தை மெலிக்கும் மருந்துகளை எடுத்துக்கொள்வது ஈறுகளில் இரத்தப்போக்கு அபாயத்தை அதிகரிக்கும்.
ஈறுகளில் அடிக்கடி இரத்தப்போக்கு ஏற்படுவதைத் தடுப்பதற்கான உதவிக்குறிப்புகள்
உங்கள் ஈறுகளில் அடிக்கடி இரத்தப்போக்கு ஏற்படுவதைத் தடுக்க நீங்கள் செய்யக்கூடிய சில குறிப்புகள் பின்வருமாறு:
- மென்மையான முட்கள் கொண்ட பல் துலக்குதலைப் பயன்படுத்தி, உங்கள் பற்களை மெதுவாக துலக்கவும். முடிந்தவரை செய்யுங்கள் flossing பற்களில் பிளேக் உருவாகுவதைத் தடுக்க ஒரு நாளைக்கு இரண்டு முறை பற்கள்.
- தினமும் மவுத்வாஷ் பயன்படுத்தவும். இது ஈறு நோயை உண்டாக்கும் பாக்டீரியாக்களை அழிக்க உதவும். ஆல்கஹால் கொண்ட மவுத்வாஷைப் பயன்படுத்துவதைத் தவிர்க்கவும், ஏனெனில் இது ஈறுகளில் அடிக்கடி இரத்தப்போக்கு பற்றிய புகார்களை மோசமாக்கும்.
- ஒரு நாளைக்கு குறைந்தது 8 கிளாஸ் தண்ணீர் குடிப்பதன் மூலம் போதுமான திரவம் தேவைப்படுகிறது. இது பற்களில் உள்ள உணவுக் குப்பைகளை சுத்தம் செய்ய உதவும்.
- மிகவும் சூடான அல்லது மிகவும் குளிர்ந்த உணவுகள் மற்றும் பானங்களை உட்கொள்வதைக் கட்டுப்படுத்துங்கள், ஏனெனில் அவை பற்கள் மற்றும் ஈறுகளை சேதப்படுத்தும்.
- குறைந்தது 6 மாதங்களுக்கு ஒருமுறை பல்மருத்துவரிடம் சென்று பல் மற்றும் வாய்வழி சுகாதாரப் பரிசோதனை செய்ய வேண்டும். நல்ல வாய் மற்றும் பல் சுகாதாரம் ஈறுகளில் இரத்தப்போக்கு அபாயத்தைக் குறைக்கும்.
- முடிந்தவரை மன அழுத்தத்தைத் தவிர்க்கவும், நேர்மறையான வழியில் நிர்வகிக்கவும். ஒழுங்காக நிர்வகிக்கப்படும் மன அழுத்தம் உங்கள் பல் மற்றும் வாய்வழி ஆரோக்கியத்தை சிறப்பாகக் கவனித்துக்கொள்ள முடியும், மேலும் உங்கள் ஈறுகள் உட்பட உங்கள் உடல் முழுவதும் வீக்கத்தை ஏற்படுத்தக்கூடிய கார்டிசோல் என்ற ஹார்மோனின் அளவு அதிகரிப்பதைத் தடுக்கலாம்.