பைரிடாக்சின் - நன்மைகள், அளவு மற்றும் பக்க விளைவுகள்

பைரிடாக்சின் என்பது வைட்டமின் சப்ளிமெண்ட் ஆகும், இது உடலுக்கு உதவுவதற்கு பயனுள்ளதாக இருக்கும் உள்ளேஉணவை ஆற்றலாக செயலாக்குகிறது, நரம்பு செல் செயல்பாட்டை மேம்படுத்துகிறது,ஆரோக்கியமான சருமத்தை பராமரிக்கவும், ஆரோக்கியமான சிவப்பு இரத்த அணுக்களை உற்பத்தி செய்யவும்.

வைட்டமின் B6 இன் மற்றொரு பெயர் பைரோடிக்சின். இந்த வைட்டமின் கொட்டைகள், காய்கறிகள், கோழி அல்லது மாட்டிறைச்சி, முட்டை, வாழைப்பழங்கள், கோதுமை அல்லது வெண்ணெய் ஆகியவற்றில் காணப்படுகிறது.

உணவைத் தவிர, பிற பி வைட்டமின்களுடன் இணைந்து பைரிடாக்சின் கூடுதல் வடிவத்திலும் காணப்படுகிறது. பின்வருபவைகளுக்கு சிகிச்சையளிக்க பைரிடாக்சின் சப்ளிமெண்ட்ஸ் பொதுவாகப் பயன்படுத்தப்படுகின்றன:

• சமநிலையற்ற உணவு, குடிப்பழக்கம், கல்லீரல் நோய் அல்லது ஐசோனியாசிட் அல்லது பென்சில்லாமைன் போன்ற சில மருந்துகளின் பயன்பாடு காரணமாக வைட்டமின் பி6 குறைபாடு அல்லது குறைபாடு.
• சைடெரோபிளாஸ்டிக் அனீமியா, இது அசாதாரண இரத்த சிவப்பணுக்கள் இருப்பதால் ஏற்படும் இரத்த சோகையின் ஒரு வகை.

இந்த சப்ளிமெண்ட், ஐசோனியாசிட்டின் பயன்பாட்டினால் ஏற்படும் புற நரம்பியல் நோயைத் தடுக்கவும் சிகிச்சையளிக்கவும் பயன்படுத்தப்படலாம். இந்த சப்ளிமெண்ட் மாத்திரை, சிரப் மற்றும் ஊசி வடிவில் கிடைக்கிறது.

பைரிடாக்சின் வர்த்தக முத்திரைகள்: Beneuron, Bexce, Cebevit, Neurobion, New Enziplex, Nutrimax B Complex, Pyridoxine HCL, வைட்டமின் B6, வைட்டமின் B காம்ப்ளக்ஸ், Zyfort

பைரிடாக்சின் என்றால் என்ன

 பைரிடாக்ஸைனைப் பயன்படுத்துவதற்கு முன் முன்னெச்சரிக்கைகள்

பைரிடாக்ஸைனைப் பயன்படுத்துவதற்கு முன்பு நீங்கள் கவனம் செலுத்த வேண்டிய விஷயங்கள் பின்வருமாறு:

• இந்த துணையுடன் உங்களுக்கு ஒவ்வாமை இருந்தால் பைரிடாக்சின் எடுத்துக்கொள்ளாதீர்கள். உங்களுக்கு ஏதேனும் ஒவ்வாமை இருந்தால் உங்கள் மருத்துவரிடம் சொல்லுங்கள்.
• உங்களுக்கு இதய நோய் அல்லது சிறுநீரக நோய் இருந்தால், ஊசி மூலம் செலுத்தக்கூடிய பைரிடாக்சின் பயன்படுத்துவது பற்றி உங்கள் மருத்துவரிடம் பேசுங்கள்.
• பக்கவிளைவுகளைத் தடுக்க நீண்ட கால மற்றும் பெரிய அளவுகளில் பைரிடாக்சின் பயன்படுத்தினால் மருத்துவரை அணுகவும்.
• சில மருந்துகள், சப்ளிமெண்ட்ஸ் அல்லது மூலிகைப் பொருட்களுடன் பைரிடாக்சின் பயன்படுத்த விரும்பினால் உங்கள் மருத்துவரிடம் பேசுங்கள்.
• நீங்கள் கர்ப்பமாக இருந்தால், தாய்ப்பால் கொடுக்கிறீர்கள் அல்லது கர்ப்பத்தைத் திட்டமிடுகிறீர்கள் என்றால், பைரிடாக்ஸின் பயன்படுத்துவது பற்றி உங்கள் மருத்துவரிடம் பேசுங்கள்.
• பைரோடிக்சைனைப் பயன்படுத்திய பிறகு மருந்து அல்லது அதிகப்படியான அளவு உங்களுக்கு ஒவ்வாமை ஏற்பட்டால் உடனடியாக உங்கள் மருத்துவரைப் பார்க்கவும்.

பைரிடாக்சின் பயன்படுத்துவதற்கான அளவு மற்றும் வழிமுறைகள்

மருந்தின் வடிவம் மற்றும் அதன் நோக்கம் ஆகியவற்றின் அடிப்படையில் பெரியவர்களுக்கு பைரிடாக்ஸின் அளவு பின்வருமாறு:

பைரிடாக்சின் மாத்திரைகள் மற்றும் சிரப்

• வைட்டமின் பி6 குறைபாட்டை போக்க: ஒரு நாளைக்கு அதிகபட்சம் 150 மி.கி
• சைடரோபிளாஸ்டிக் அனீமியா சிகிச்சை: ஒரு நாளைக்கு 200-600 மி.கி
• ஐசோனியாசிட் மருந்துகளை உட்கொள்வதால் ஏற்படும் நரம்பு வலி அல்லது நரம்பியல் நோயை சமாளித்தல்: 50 மி.கி., ஒரு நாளைக்கு 3 முறை. ஒரு நாளைக்கு அதிகபட்சம் 200 மி.கி.

பைரிடாக்சின் ஊசி

வைட்டமின் பி6 குறைபாட்டிற்கு சிகிச்சையளிப்பதற்கான ஊசி மூலம் செலுத்தப்படும் பைரிடாக்சின் அளவு ஒரு நாளைக்கு 10-20 மி.கி. இது 3 வாரங்களுக்கு ஒரு நரம்பு (இன்ட்ரவெனஸ்/IV) அல்லது தசையில் (இன்ட்ராமுஸ்குலர்லி/ஐஎம்) ஊசி மூலம் கொடுக்கப்படுகிறது. அடுத்து, பல வாரங்களுக்கு பைரிடாக்சின் மாத்திரைகள் அல்லது சிரப் மூலம் சிகிச்சை தொடரும்.

பைரிடாக்சின் ஊட்டச்சத்து போதுமான அளவு விகிதம்

பைரிடாக்சின் அல்லது வைட்டமின் பி6 க்கான தினசரி தேவைகளை உணவு, சப்ளிமெண்ட்ஸ் அல்லது இரண்டின் கலவையிலிருந்தும் பூர்த்தி செய்யலாம். வயது மற்றும் பாலினத்தின் அடிப்படையில் ஒரு நாளைக்கு பைரிடாக்ஸின் ஊட்டச்சத்து போதுமான அளவு விகிதம் (RDA) பின்வருமாறு:

• 0-6 மாத வயது: 0.1 மி.கி
• வயது 7-12 மாதங்கள்: 0.3 மி.கி
• 1-3 வயது: 0.5 மி.கி
• வயது 4-8 ஆண்டுகள்: 0.6 மி.கி
• வயது 9-13 ஆண்டுகள்: 1.0 மி.கி
• 14-50 வயதுடைய ஆண்கள்: 1.3 மி.கி
• ஆண் வயது 50 வயது: 1.7 மி.கி
• 14-18 வயதுடைய பெண்கள்: 1.2 மி.கி
• 19-50 வயதுடைய பெண்கள்: 1.3 மி.கி
• 50 வயதுடைய பெண்கள்: 1.5 மி.கி

கர்ப்பிணிப் பெண்களுக்கும் பாலூட்டும் தாய்மார்களுக்கும் அதிக பைரிடாக்சின் உட்கொள்ளல் தேவைப்படுகிறது, இது கர்ப்பிணிப் பெண்களுக்கு ஒரு நாளைக்கு 1.9 மி.கி மற்றும் பாலூட்டும் தாய்மார்களுக்கு ஒரு நாளைக்கு 2.0 மி.கி.

பைரிடாக்சைனை எவ்வாறு சரியாகப் பயன்படுத்துவது

வைட்டமின்கள் மற்றும் தாதுக்கள் உடலின் தேவையைப் பூர்த்தி செய்வதற்காக வைட்டமின் மற்றும் தாதுப்பொருட்கள் எடுக்கப்படுகின்றன, குறிப்பாக உணவில் இருந்து உட்கொள்ளல் போதுமானதாக இல்லாதபோது. நினைவில் கொள்ளுங்கள், சப்ளிமெண்ட்ஸ் ஊட்டச்சத்து உட்கொள்ளலுக்கு ஒரு நிரப்பியாக மட்டுமே இருக்கும், உணவில் இருந்து ஊட்டச்சத்துக்களுக்கு மாற்றாக அல்ல.

தொகுப்பில் உள்ள அறிவுறுத்தல்களின்படி பைரிடாக்சின் மாத்திரைகள் மற்றும் சிரப் எடுத்துக் கொள்ளுங்கள். தேவைப்பட்டால், உங்கள் நிலைக்கு ஏற்ப சரியான அளவைக் கண்டறிய உங்கள் மருத்துவரிடம் விவாதிக்கவும். பக்க விளைவுகளைத் தவிர்க்க பரிந்துரைக்கப்பட்ட அளவை மீற வேண்டாம்.

பைரிடாக்சின் மாத்திரைகளை உணவுக்கு முன் அல்லது பின் சாப்பிடலாம். இந்த துணையை முழுவதுமாக எடுத்துக் கொள்ளுங்கள். சப்ளிமெண்ட்ஸைப் பிரிக்கவோ, மெல்லவோ, நசுக்கவோ கூடாது.

சிரப் வடிவில் உள்ள வைட்டமின் பி6 சப்ளிமெண்ட்ஸ் சாப்பிடுவதற்கு முன் அசைக்கப்பட வேண்டும். சரியான டோஸுக்கு சப்ளிமெண்ட் பேக்கேஜிங்கில் கொடுக்கப்பட்டுள்ள அளவிடும் ஸ்பூனைப் பயன்படுத்தவும்.

நீங்கள் பைரிடாக்ஸின் மாத்திரைகள் அல்லது சிரப் எடுக்க மறந்துவிட்டால், அடுத்த நுகர்வு அட்டவணையுடன் இடைவெளி மிக நெருக்கமாக இல்லாவிட்டால், நீங்கள் நினைவில் வைத்தவுடன் அதை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள். அது நெருக்கமாக இருந்தால், அதைப் புறக்கணிக்கவும், அளவை இரட்டிப்பாக்க வேண்டாம்.

ஊசி வடிவில் பைரிடாக்ஸின் சப்ளிமெண்ட்ஸ் வழங்குவது ஒரு மருத்துவரின் மேற்பார்வையின் கீழ் ஒரு மருத்துவர் அல்லது மருத்துவ அதிகாரியால் நேரடியாக மேற்கொள்ளப்படும்.

பைரிடாக்சின் மாத்திரைகள் மற்றும் சிரப்பை அறை வெப்பநிலையிலும், உலர்ந்த இடத்திலும், வெப்பம் மற்றும் நேரடி சூரிய ஒளி படாதவாறு சேமித்து வைக்கவும். இந்த துணையை குழந்தைகளுக்கு எட்டாதவாறு வைத்திருங்கள்.

பிற மருந்துகளுடன் பைரிடாக்ஸின் தொடர்பு

பைரிடாக்சின் அல்லது வைட்டமின் பி6 சப்ளிமெண்ட்ஸ் சில மருந்துகளுடன் பயன்படுத்தும்போது சில மருந்து தொடர்பு விளைவுகளை ஏற்படுத்தலாம், அவற்றுள்:

• ஐசோனியாசிட், பென்சில்லாமைன் அல்லது பிறப்பு கட்டுப்பாட்டு மாத்திரைகளுடன் பயன்படுத்தும்போது பைரிடாக்ஸின் இரத்த அளவு குறைகிறது
• லெவோடோபா, பினோபார்பிட்டல் அல்லது ஃபெனிடோயின் மருந்தின் செயல்திறன் குறைதல்

பைரிடாக்சின் பக்க விளைவுகள் மற்றும் ஆபத்துகள்

மருத்துவரின் பரிந்துரைகள் மற்றும் பேக்கேஜிங்கில் பட்டியலிடப்பட்டுள்ள பயன்பாட்டிற்கான வழிமுறைகளின்படி பயன்படுத்தப்பட்டால், பைரிடாக்சின் சப்ளிமெண்ட்ஸ் அரிதாகவே பக்க விளைவுகளை ஏற்படுத்துகின்றன. குமட்டல், தலைவலி மற்றும் தூக்கமின்மை ஆகியவை இந்த சப்ளிமெண்ட்டைப் பயன்படுத்திய பிறகு தோன்றும் சில பக்க விளைவுகளாகும்.

பைரிடாக்ஸின் அதிகப்படியான அளவு மற்றும் நீண்ட காலத்திற்குப் பயன்படுத்துவது நரம்பு மண்டலத்திற்கு சேதத்தை ஏற்படுத்தும், இது கூச்ச உணர்வு, உணர்வின்மை அல்லது குத்தல் வலி போன்ற அறிகுறிகளால் வகைப்படுத்தப்படும்.

மேலே பட்டியலிடப்பட்டுள்ள பக்க விளைவுகள் ஏதேனும் ஏற்பட்டால் அல்லது பைரிடாக்சின் அல்லது வைட்டமின் பி6 சப்ளிமெண்ட்ஸ் எடுத்துக் கொண்ட பிறகு ஒவ்வாமை மருந்து எதிர்வினைகளை அனுபவித்தால் உடனடியாக உங்கள் மருத்துவரை அணுகவும்.