கண்ணின் விழித்திரை என்பது கண்ணின் பின்புறத்தில் ஒரு மெல்லிய அடுக்கு ஆகும், இது ஒளியைப் பிடிக்க பயனுள்ளதாக இருக்கும். இந்த அடுக்கில் ஏற்படும் சேதம் உங்கள் பார்க்கும் திறனை பாதிக்கும்.
கண்ணின் விழித்திரையின் முக்கிய செயல்பாடு ஒளியைப் படம்பிடித்து, பார்வை நரம்பு வழியாக மூளைக்கு அனுப்பப்படும் காட்சித் தகவலாக ஒழுங்கமைப்பதாகும். இந்த நரம்பியல் வலையமைப்பின் மையத்தில் மக்குலா உள்ளது, இது உங்களை தெளிவாக பார்க்க அனுமதிக்கிறது.
கண்ணின் விழித்திரை பார்வையில் மிக முக்கிய பங்கு வகிக்கிறது. சில நோய்களால் விழித்திரை பாதிக்கப்படும் போது, பார்வை பாதிக்கப்படலாம்.
கண் விழித்திரை நோய்கள்
பின்வருபவை கண் விழித்திரையின் சில நோய்கள், அவை பார்க்கும் திறனைக் குறைக்கும்:
1. நீரிழிவு ரெட்டினோபதி
நீரிழிவு ரெட்டினோபதி என்பது நீரிழிவு நோயின் ஒரு சிக்கலாகும், இது கண்ணின் விழித்திரையில் உள்ள இரத்த நாளங்களில் அடைப்பை ஏற்படுத்துகிறது. இந்த நிலை விழித்திரை வீக்கம் அல்லது கசிவு ஏற்படலாம்.
இது விழித்திரையில் புதிய இரத்த நாளங்கள் உருவாகத் தூண்டலாம். இந்த இரத்த நாளங்கள் மிகவும் உடையக்கூடியவை, எனவே அவை எளிதில் உடைந்து பார்வைக்கு இடையூறு விளைவிக்கும்.
2. மாகுலர் சிதைவு
கண்ணின் விழித்திரையின் செயல்பாட்டைக் குறைக்கும் மற்றொரு கோளாறு மாகுலர் சிதைவு ஆகும். இந்த நிலை விழித்திரையின் மையப் பகுதியின் (மாகுலா) சேதத்தால் ஏற்படும் பார்க்கும் திறன் குறைவதால் வகைப்படுத்தப்படுகிறது. வயதானவர்களுக்கு மாகுலர் சிதைவு மிகவும் பொதுவானது.
3. விழித்திரைப் பற்றின்மை
கண்ணின் விழித்திரை அதன் துணை திசுக்களில் இருந்து பிரிந்தால் விழித்திரைப் பற்றின்மை ஏற்படுகிறது. இந்த நிலை ஒரு தீவிர பிரச்சனையாக வகைப்படுத்தப்பட்டுள்ளது மற்றும் உடனடி சிகிச்சை தேவைப்படுகிறது. உடனடி மற்றும் சரியான சிகிச்சை இல்லாமல், விழித்திரை பற்றின்மை நிரந்தர குருட்டுத்தன்மைக்கு வழிவகுக்கும்.
4. ரெட்டினோபிளாஸ்டோமா
ரெட்டினோபிளாஸ்டோமா என்பது ஒரு வகை கண் புற்றுநோயாகும், இது ஒப்பீட்டளவில் அரிதானது மற்றும் பார்வைக்கு இடையூறு விளைவிக்கும். ரெட்டினோபிளாஸ்டோமா குழந்தைகளில், குறிப்பாக குழந்தைகளில் மிகவும் பொதுவானது.
ரெட்டினோபிளாஸ்டோமாவின் முக்கிய அறிகுறி பூனையின் கண் பிரதிபலிப்பு ஆகும், இது ஒரு ஒளி கற்றை அல்லது கேமரா ப்ளாஷ் வெளிப்படும் போது கண்ணின் கண்மணியில் ஒரு வெள்ளை ஒளி பிரதிபலிப்பு தோற்றம் ஆகும்.
கண் விழித்திரை ஆரோக்கியத்தை எவ்வாறு பராமரிப்பது
விழித்திரை ஆரோக்கியமாக இருக்க, நீங்கள் எடுக்கக்கூடிய பல படிகள் உள்ளன, அதாவது:
1. சத்தான உணவை உண்ணுங்கள்
உங்கள் ஊட்டச்சத்து தேவைகளை பூர்த்தி செய்யுங்கள், குறிப்பாக வைட்டமின்கள் ஏ, சி மற்றும் ஈ, லுடீன், துத்தநாகம், மற்றும் ஒமேகா-3 கொழுப்பு அமிலங்கள். பச்சைக் காய்கறிகள், பருப்புகள், முட்டைகள், கடல் மீன் போன்றவற்றைச் சாப்பிடுவதன் மூலம் இந்தச் சத்துக்களைப் பெறலாம்.
2. சன்கிளாஸ் அணியுங்கள்
புற ஊதா (UV) ஒளியின் நீண்ட கால வெளிப்பாடு கண்புரை மற்றும் மாகுலர் சிதைவு அபாயத்தை அதிகரிக்கும். எனவே, பகலில் நீண்ட வெளிப்புற செயல்பாடுகளைச் செய்ய விரும்பும் போது சன்கிளாஸ்களை அணியுங்கள்.
3. உங்கள் கண்களுக்கு ஓய்வு
கணினித் திரை அல்லது கைத்தொலைபேசியை (செல்போன்) அதிக நேரம் உற்றுப் பார்ப்பது கண் சோர்வை ஏற்படுத்தும். இந்தப் பழக்கம் மங்கலான பார்வை, கண்களை மையப்படுத்துவதில் சிரமம், கண் வறட்சி, தலை மற்றும் கழுத்தில் வலி போன்றவற்றை ஏற்படுத்தும். ஒவ்வொரு 20 நிமிடங்களுக்கும் 20 வினாடிகளுக்கு உங்கள் கணினி அல்லது ஃபோன் திரையில் இருந்து உங்கள் கண்களை எடுப்பதன் மூலம் இதைச் சுற்றி வரலாம்.
4. புகைபிடிப்பதை நிறுத்துங்கள்
புகைபிடிப்பதன் நீண்டகால விளைவுகள் கண் ஆரோக்கியம் உட்பட ஒட்டுமொத்த ஆரோக்கியத்தில் தலையிடலாம். புகைபிடித்தல் கண்புரை, பார்வை நரம்பு சேதம் மற்றும் குருட்டுத்தன்மைக்கு வழிவகுக்கும் மாகுலர் சிதைவு ஆகியவற்றின் அபாயத்தை அதிகரிக்கும். அதற்காக, புகைபிடிப்பதை நிறுத்துமாறு அறிவுறுத்தப்படுகிறது.
கண்ணின் விழித்திரையின் ஆரோக்கியத்தை தெளிவாக மதிப்பிடுவதற்கு, ஒரு கண் மருத்துவரின் விழித்திரை பரிசோதனை தேவை. கண்ணின் விழித்திரையை ஆய்வு செய்வது விழித்திரைக்கு சேதம் ஏற்படுவதற்கான சாத்தியக்கூறுகள் அல்லது விழித்திரை செயல்பாடு குறைவதால் ஏற்படும் பிரச்சனைகளை கண்டறிவதை நோக்கமாகக் கொண்டுள்ளது.
விழித்திரையின் நிலையை மதிப்பிடுவதற்கு கண் மருத்துவரால் பரிந்துரைக்கப்படும் பல பரிசோதனைகளில் கதிரியக்க பரிசோதனைகள் (USG, CT ஸ்கேன், MRI) அடங்கும். ஆப்டிகல் கோஹரன்ஸ் டோமோகிராபி (OCT), சோதனை ஆம்ஸ்லர் கட்டம், மற்றும் கான்ட்ராஸ்ட் ஏஜெண்டுடன் ஆஞ்சியோகிராபி
கண் விழித்திரை நோய்களை குறைத்து மதிப்பிடக்கூடாது, ஏனெனில் இது பார்வைக்கு இடையூறு விளைவிக்கும், குருட்டுத்தன்மையை கூட ஏற்படுத்தும். உங்கள் கண்கள் அல்லது பார்வையில் புகார்களை நீங்கள் சந்தித்தால், சரியான சிகிச்சையைப் பெற நீங்கள் உடனடியாக ஒரு கண் மருத்துவரை அணுக வேண்டும்.