தட்டையான பாதங்கள் அல்லது தட்டையான பாதம் உள்ளங்கால் பகுதியில் இருக்க வேண்டிய வளைவு தட்டையாக மாறும் நிலை. கைக்குழந்தைகள் அல்லது சிறு குழந்தைகளில், இந்த நிலை சாதாரணமாக கருதப்படுகிறது, ஏனெனில் அவர்களின் உடல்கள் முழுமையாக வளர்ச்சியடையவில்லை. ஆனால் வயதான குழந்தைகள் மற்றும் பெரியவர்களில், தட்டையான பாதங்கள் காலின் எலும்புகள் அல்லது தசைநாண்கள், எலும்புடன் தசையை இணைக்கும் திசு ஆகியவற்றில் அசாதாரணங்களின் அறிகுறியாக இருக்கலாம்.
தட்டையான கால்களின் காரணங்கள்
தட்டையான பாதங்கள் எப்போதும் கால் அல்லது கீழ் காலில் உள்ள எலும்புகள் மற்றும் தசைநாண்களுடன் தொடர்புடையவை. குழந்தைகளில், பிறப்பு குறைபாடுகள் தட்டையான பாதங்களுக்கு மிகவும் பொதுவான காரணமாகும். இருப்பினும், தட்டையான பாதங்கள் மற்ற காரணிகளாலும் ஏற்படலாம்:
- பாதங்களின் சேதம் அல்லது வீக்கம்.
- தளர்வான அல்லது கிழிந்த தசைநாண்கள்.
- எலும்பு முறிவு அல்லது இடப்பெயர்வு (கூட்டு நிலையில் மாற்றம்).
- நரம்பு கோளாறுகள்.
தட்டையான கால்களின் அபாயமும் அதிகரிக்கிறது என்றால்:
- உடல் பருமன்
- கர்ப்பிணி
- வயதாகிறது
- நீரிழிவு நோய்
- மிகவும் குறுகிய காலணிகளைப் பயன்படுத்துதல் அல்லது குதிகால் உயரமான
தட்டையான கால்களின் அறிகுறிகள்
தட்டையான பாதங்கள், கால்களின் உள்ளங்கால்களில் உள்ள வளைவுகளை இழப்பதன் மூலம் வகைப்படுத்தப்படுகின்றன, இதனால் கால்களின் அனைத்து பகுதிகளும் நிற்கும்போது தரையைத் தொடும். தட்டையான பாதங்கள் ஆரம்பத்தில் மீள்தன்மை கொண்டவை, அதாவது நோயாளி முனையில் நிற்கும்போது வளைவை இன்னும் காணலாம். ஆனால் வயதுக்கு ஏற்ப, சரியான சிகிச்சையைப் பெறாவிட்டால், நிலைமை மோசமாகிவிடும். சீரழிந்து வரும் தட்டையான பாதங்கள் முற்றிலும் விறைப்பாக மாறக்கூடும், மேலும் வளைவு முனையில் இருக்கும்போது கூட தெரியவில்லை.
சில சந்தர்ப்பங்களில், தட்டையான கால் பாதிக்கப்பட்டவர்கள் மற்ற அறிகுறிகளையும் அனுபவிக்கிறார்கள், அவை:
- வலி, குறிப்பாக வளைவு அல்லது குதிகால் பகுதியில்.
- கால் விரல்களில் நிற்பதில் சிரமம் போன்ற பலவீனமான இயக்கம்.
- காலின் அடிப்பகுதியில் வீக்கம்.
- கால்கள் எளிதில் வலிக்கும்.
- அரிப்பு.
தட்டையான அடி நோய் கண்டறிதல்
நோயாளியின் உடல் மற்றும் நிலையை முழுமையாக ஆய்வு செய்வதன் மூலம் நோயறிதல் செய்யப்படுகிறது. ஆரம்ப கட்டத்தில், மேற்கொள்ளப்படும் தேர்வுகள் பின்வரும் வடிவத்தில் இருக்கலாம்:
- ஆய்வுஒரே. இந்த சோதனையில், மருத்துவர் நோயாளியின் கால்களை ஈரப்படுத்தச் சொல்வார், பின்னர் ஒரு சிறப்பு விரிப்பில் நிற்க வேண்டும். பாய் நோயாளியின் கால் அடையாளத்தைக் காட்டும். வளைவில் உள்ள தடிமனான அச்சு நோயாளிக்கு தட்டையான பாதங்கள் இருப்பதைக் குறிக்கிறது.
- காலணி ஆய்வு. மருத்துவர் நோயாளியின் காலணியின் அடிப்பகுதியைப் பார்ப்பார். நோயாளிக்கு தட்டையான பாதங்கள் இருந்தால், தேய்ப்பதால், குறிப்பாக குதிகால் பகுதியில் உள்ள சில பகுதிகள் தேய்ந்து அல்லது சுருங்கும்.
- முனை சோதனை. நோயாளியின் கால்கள் இன்னும் மீள்தன்மை உள்ளதா இல்லையா என்பதைப் பார்க்க இந்த சோதனை உதவுகிறது. செயல்பாட்டில், நோயாளியை முனையில் நிற்கும்படி கேட்கப்படுவார். நோயாளி கால்விரலில் நிற்கும்போது, பாதத்தின் வளைவு இன்னும் தெரியும் என்றால், நோயாளியின் தட்டையான பாதங்கள் மீள்தன்மை கொண்டவை.
கூடுதலாக, மருத்துவர் ஸ்கேன் பரிசோதனையையும் நடத்தலாம். தட்டையான கால் வலியை ஏற்படுத்தும் போது இந்த சோதனை பொதுவாக பயன்படுத்தப்படுகிறது. கேள்விக்குரிய சில ஸ்கேனிங் சோதனைகள் பின்வருமாறு:
- அல்ட்ராசவுண்ட்
- எம்ஆர்ஐ
- CT ஸ்கேன்
தட்டையான கால் சிகிச்சை
தட்டையான பாதங்கள் வலி போன்ற பிரச்சனைகளை ஏற்படுத்தினால் மட்டுமே சிகிச்சை தேவைப்படுகிறது. ஒவ்வொரு நோயாளிக்கும் சிகிச்சை முறை வேறுபட்டது, அதனுடன் தொடர்புடைய காரணத்தை சரிசெய்ய வேண்டும்.
தேவைப்பட்டால், தட்டையான பாதங்களுக்கு சிகிச்சையளிக்க 3 முறைகள் பயன்படுத்தப்படுகின்றன, அதாவது:
- உடற்பயிற்சி சிகிச்சை. செய்யக்கூடிய பிசியோதெரபி திட்டங்கள் நீட்சி பயிற்சிகள் அல்லது சிறப்பு உள்ளங்கால்கள் அல்லது காலணிகள் வடிவில் சிறப்பு கருவிகளை வழங்குதல். அனுபவித்த நிலைக்கு பொருத்தமான திட்டத்தை மருத்துவரிடம் மேலும் விவாதிக்கவும்.
- மருந்துகள்.மருந்து சில நிபந்தனைகளில் மட்டுமே வழங்கப்படுகிறது, எடுத்துக்காட்டாக, தட்டையான பாதங்கள் பாதிக்கப்படுவதால் ஏற்படுகின்றன: முடக்கு வாதம். மருத்துவர்கள் இப்யூபுரூஃபன் போன்ற ஸ்டெராய்டல் அல்லாத அழற்சி எதிர்ப்பு மருந்துகளை (NSAID கள்) கொடுக்கலாம், அவை ஏற்கனவே உள்ள அழற்சியின் காரணமாக வலியைக் குறைக்கும்.
- ஆபரேஷன். அறுவைசிகிச்சை சிறப்புக் கருத்தில் செய்யப்படுகிறது, உதாரணமாக ஒரு தட்டையான கால் ஒரு கிழிந்த தசைநார் அல்லது எலும்பு முறிவு காரணமாக ஏற்படும் போது. எனவே, தட்டையான பாதங்களின் காரணத்தைக் கண்டறிய அறுவை சிகிச்சை செய்யப்படுகிறது.
எழும் வலியைத் தடுக்க அல்லது கட்டுப்படுத்த நோயாளிகள் சுய-கவனிப்புகளையும் செய்யலாம். மற்றவற்றில்:
- நீங்கள் செய்யும் செயல்பாடுகளுக்கும் உங்கள் கால்களின் வடிவத்திற்கும் பொருந்தக்கூடிய காலணிகள் அல்லது பாதணிகளைப் பயன்படுத்தவும்.
- ஓய்வு மற்றும் பனி கொண்டு கால் சுருக்கவும். தேவைப்பட்டால், வலி ஏற்படும் போது, பாராசிட்டமால் போன்ற வலி நிவாரணிகளை எடுத்துக் கொள்ளவும்.
- நீட்சிகள் செய்யுங்கள். செயல்பாட்டிற்கு முன் நீங்கள் செய்யக்கூடிய நீட்டிப்புகளைப் பற்றி உங்கள் மருத்துவர் அல்லது சிகிச்சையாளரிடம் கேளுங்கள்.
- நீரிழிவு, உயர் இரத்த அழுத்தம் மற்றும் உடல் பருமன் போன்ற தட்டையான பாதங்களை மோசமாக்கும் சுகாதார நிலைமைகளுக்கு சிகிச்சையளிக்கவும்.
- ஓடுவது போன்ற உங்கள் கால்களில் அதிக அழுத்தத்தை ஏற்படுத்தும் செயல்களைத் தவிர்க்கவும்.
- கூடைப்பந்து, கால்பந்து, ஹாக்கி அல்லது டென்னிஸ் போன்ற உங்கள் கால்களில் அதிக அழுத்தத்தை ஏற்படுத்தும் விளையாட்டுகளை முடிந்தவரை தவிர்க்கவும்.
சுய-கவனிப்பு முயற்சிகள் முதலில் மருத்துவரிடம் கலந்துரையாடினால் நல்லது. நோயாளியின் நிலைக்கு ஏற்ப மருத்துவர் சுயாதீனமான சிகிச்சையைத் தீர்மானிப்பார், இதனால் பெறப்பட்ட முடிவுகளை அதிகரிக்க முடியும்.