உணர்ச்சி அழுத்தம் மற்றும் மன அழுத்தம் ஒருவரை அடிக்கடி அழ வைக்கும். நீங்கள் அதிகமாக அல்லது அதிக நேரம் அழுதால், இது உங்கள் கண்களை வீங்கச் செய்யலாம். எனினும், நீங்கள் கவலைப்பட வேண்டாம்.ஏவீங்கிய கண்களை அகற்ற பல வழிகள் உள்ளன, அதை நீங்கள் முயற்சி செய்யலாம்.
நீங்கள் அழும்போது, உங்கள் கண்கள் மற்றும் இமைகளைச் சுற்றியுள்ள திசுக்களில் திரவம் சேகரிக்கிறது. அதிக நேரம் அழுதால் கண்கள் வீக்கமடைய இதுவே காரணம். சில நேரங்களில், அதிக நேரம் அழுவது ஒருவருக்கு தூங்குவதை கடினமாக்குகிறது, அதனால் அவர்கள் பாண்டா கண்களை அனுபவிக்கிறார்கள்.
வீங்கிய கண்களின் பிற காரணங்கள்
அழுவதைத் தவிர, வீங்கிய கண்களும் ஏற்படுகின்றன:
ஒவ்வாமை
ஒவ்வாமை காரணமாக வீங்கிய கண்கள் கண்கள் மற்றும் ஒவ்வாமை (ஒவ்வாமை-தூண்டுதல் பொருட்கள்) இடையே தொடர்பு ஏற்படுகிறது. இந்த ஒவ்வாமைகள் தூசி, விலங்குகளின் பொடுகு, தாவர மகரந்தம், மாசு அல்லது புகை என எதுவாகவும் இருக்கலாம்.
இந்த ஒவ்வாமை எதிர்வினையானது உடலில் ஹிஸ்டமைனை வெளியிடத் தூண்டுகிறது, இது வீங்கிய கண்கள் மற்றும் சிவத்தல், நீர் வடிதல் மற்றும் அரிப்பு ஆகியவற்றை ஏற்படுத்துகிறது. வீங்கிய கண்களுக்கு கூடுதலாக, ஒவ்வாமை எதிர்வினைகள் நாசி நெரிசல் மற்றும் தும்மல் ஆகியவற்றுடன் சேர்ந்து கொள்ளலாம்.
தவறான தூக்க நிலை
ஒரே இரவில் உங்கள் பக்கத்தில் அல்லது வயிற்றில் தூங்கும் தவறான நிலைகளாலும் வீங்கிய கண்கள் ஏற்படலாம். இதன் விளைவாக, நீங்கள் தூங்கும் போது உங்கள் கண்களுக்குக் கீழே திரவம் சேகரிக்கிறது.
தூக்கம் இல்லாமை
தூக்கமின்மையால் சருமம் வெளிர் மற்றும் மந்தமாகிவிடும். இது திசுக்களை கருமையாக்குகிறது மற்றும் தோலின் கீழ் உள்ள இரத்த நாளங்கள் அதிகமாக தெரியும்.
கூடுதலாக, தூக்கமின்மை கண்களுக்குக் கீழே திரவத்தை உருவாக்குகிறது, இதனால் கண்கள் வீக்கம் மற்றும் வீக்கமடைகின்றன. பொதுவாக, தூக்கமின்மை கண் பைகள் மற்றும் கண்களுக்குக் கீழே கருமையை ஏற்படுத்துகிறது.
அழுத பிறகு வீங்கிய கண்களை எவ்வாறு அகற்றுவது என்பதற்கான உதவிக்குறிப்புகள்
அழுத பிறகு வீங்கிய கண்களை அகற்ற நீங்கள் செய்யக்கூடிய பல எளிய வழிகள் உள்ளன, அதாவது:
1. குளிர் அழுத்தி
வீங்கிய கண்களில் இருந்து விரைவாக நிவாரணம் பெற விரும்பினால், உங்கள் கண்களைச் சுற்றியுள்ள பகுதியில் குளிர் அழுத்தங்களைப் பயன்படுத்தலாம். குளிர் அழுத்தங்கள் ஏற்படும் வீக்கத்தைக் குறைப்பதை நோக்கமாகக் கொண்டுள்ளன.
தந்திரம், குளிர்ந்த நீரில் ஈரப்படுத்தப்பட்ட துவைக்கும் துணி அல்லது சிறிய துண்டைப் பயன்படுத்தவும், பின்னர் வீங்கிய கண் பகுதியைச் சுற்றி குளிர்ந்த துணியை சில நிமிடங்கள் வைக்கவும். பொதுவாக வீங்கிய கண்கள் சிறிது நேரம் கழித்து குளிர்ச்சியான அழுத்தத்தைக் கொடுக்கும்.
2. ஒரு தேநீர் பையுடன் சுருக்கவும்
குளிர்ந்த துவைக்கும் துணியைப் பயன்படுத்துவதைத் தவிர, டீ பேக் கம்ப்ரஸ் மூலம் வீங்கிய கண்களுக்கு சிகிச்சையளிக்கலாம். தந்திரம், இரண்டு தேநீர் பைகளை ஈரப்படுத்தவும், பின்னர் 15-20 நிமிடங்கள் குளிர்சாதன பெட்டியில் குளிரூட்டவும்.
ஆறியதும் டீ பேக்கை எடுத்து கண் பகுதியில் 30 நிமிடம் வைக்கவும். தேநீரில் உள்ள காஃபின் உள்ளடக்கம், குறிப்பாக பிளாக் டீ, மற்றும் தேநீர் பையின் குளிர் வெப்பநிலை ஆகியவை கண்களில் வீக்கத்தைக் குறைக்க உதவும்.
3. வெள்ளரித் துண்டுகளைப் பயன்படுத்தவும்
முகமூடியைப் பயன்படுத்தும் போது, பொதுவாக குளிர்ந்த வெள்ளரி துண்டுகள் பெரும்பாலும் கண் பகுதியை மறைக்க பயன்படுத்தப்படுகின்றன. வெள்ளரிக்காய் துண்டுகளை அழுவதற்குப் பிறகு வீங்கிய கண்களைப் போக்க ஒரு வழியாகப் பயன்படுத்தலாம்.
வெள்ளரிக்காய் கண்களின் வீக்கத்தைப் போக்குவதாகவும் கருதப்படுகிறது. முறை மிகவும் எளிதானது, ஒரு வெள்ளரிக்காயை பல துண்டுகளாக வெட்டி, பின்னர் சில நிமிடங்களுக்கு கண் பகுதியில் வைக்கவும்.
4. கண் ரோலர் பயன்படுத்தவும்
கண் உருளையில் காஃபின் கொண்ட கூலிங் ஜெல் பொருத்தப்பட்டுள்ளது, எனவே இது ஒரு தேநீர் பையின் அதே விளைவைக் கொண்டுள்ளது, இது கண்களின் வீக்கத்தைக் குறைக்கிறது, மேலும் கண்களை குளிர்வித்து ஈரப்பதமாக்குகிறது.
5. போதுமான தூக்கம் கிடைக்கும்
மன அழுத்தத்தின் கீழ் அல்லது கடுமையான மன அழுத்தத்தை அனுபவிக்கும் போது, ஒருவர் இரவு முழுவதும் அழுவது மற்றும் தூங்குவது கடினம் என்பது அசாதாரணமானது அல்ல. வீங்கிய கண்களைப் போக்க, போதுமான தூக்கத்தைப் பெற மறக்காதீர்கள், சரியா?
பெரியவர்களுக்கு ஒவ்வொரு இரவும் சுமார் 7-9 மணி நேரம் தூக்கம் தேவை. தூங்கும் போது, உங்கள் கண்களில் வீக்கத்தைக் குறைக்க உங்கள் தலையை சற்று உயர்த்த முயற்சிக்கவும்.
உண்மையில் அழுத பிறகு வீங்கிய கண்கள் 1-2 நாட்களுக்குள் தானாகவே போய்விடும்.
இருப்பினும், உங்கள் வீங்கிய கண்கள் உங்கள் கண்களில் வலி, மங்கலான பார்வை, கண்ணை கூசும் அல்லது பார்வைக் கோளாறுகளை ஏற்படுத்தினால், சரியான சிகிச்சையைப் பெற உடனடியாக உங்கள் மருத்துவரை அணுகுமாறு அறிவுறுத்தப்படுகிறது.