ஷிவாக் மற்றும் பல் மற்றும் வாய் ஆரோக்கியத்திற்கான அதன் நன்மைகளை அறிந்து கொள்வது

பல் துலக்குதல் மற்றும் பற்பசை பற்றி அறிந்து கொள்வதற்கு முன்பு, பழங்கால மக்கள் தங்கள் பற்களையும் வாயையும் சுத்தமாக வைத்திருக்க மிஸ்வாக்கைப் பயன்படுத்தினர். இது பரவலாகப் பயன்படுத்தப்படாவிட்டாலும், உண்மையில், siwak பலவிதமான நன்மைகளைக் கொண்டுள்ளது, அதைத் தவறவிடுவது அவமானகரமானது..

சிவாக் அல்லது மிஸ்வாக் என்பது அரக் மரத்தின் தண்டு அல்லது கிளை (சால்வடார் பெர்சிகா) புதர்கள் பிரிவில் சேர்க்கப்படும் மரங்கள் பொதுவாக மத்திய கிழக்கு பிராந்தியத்தில் காணப்படுகின்றன.

பல் மற்றும் வாய் ஆரோக்கியத்திற்கான மிஸ்வாக்கின் நன்மைகள் சந்தேகத்திற்கு இடமில்லை. அவற்றில் ஒன்று துவாரங்களைத் தடுப்பது. சிவாக் (சிவாக் மூலம் பற்களை சுத்தம் செய்தல்) பாரம்பரியம் மத்திய கிழக்கு நாடுகள் மற்றும் சில ஆப்பிரிக்க நாடுகளில் இன்னும் பிரபலமாக உள்ளது என்பதில் ஆச்சரியமில்லை.

பல் மற்றும் வாய் ஆரோக்கியத்திற்கான சிவாக்கின் பல்வேறு நன்மைகள்

ஆல்கலாய்டுகள், சிலிக்கா, சோடியம் பைகார்பனேட் உட்பட ஆரோக்கியமான பற்கள் மற்றும் வாயை பராமரிக்க முடியும் என்று நம்பப்படும் சிவாக்கில் பல இயற்கை பொருட்கள் உள்ளன. குளோரைடு, மற்றும் காய்ச்சல்சவாரி. கூடுதலாக, மிஸ்வாக்கில் வைட்டமின் சி, கால்சியம், கந்தகம் போன்ற பிற இயற்கை பொருட்களும் உள்ளன. அத்தியாவசிய எண்ணெய்கள், மற்றும் டானின்கள்.

மிஸ்வாக்கைப் பயன்படுத்தி உங்கள் பற்களை வழக்கமாக சுத்தம் செய்வதன் மூலம் நீங்கள் பெறக்கூடிய சில நன்மைகள் இங்கே:

1. துவாரங்களைத் தடுக்கவும் மற்றும் பல் வலிமையைப் பராமரிக்கவும்

சிவாக் துவாரங்களைத் தடுப்பதாக நம்பப்படுகிறது. இந்த நன்மையை நன்றி பெறலாம் அத்தியாவசிய எண்ணெய்கள் மிஸ்வாக்கில் உள்ளவை மற்றும் அதை எவ்வாறு பயன்படுத்துவது, வாயில் உமிழ்நீர் உற்பத்தியை அதிகரிக்க முதலில் மெல்ல வேண்டும்.

உற்பத்தி செய்யப்படும் உமிழ்நீர் வாய்வழி குழியில் pH சமநிலையை பராமரிக்க உதவுகிறது. அதன் மூலம், துவாரங்களை ஏற்படுத்தும் பாக்டீரியாக்களின் வளர்ச்சியை அடக்க முடியும்.

கூடுதலாக, மிஸ்வாக் பல் இழப்பைத் தடுக்கும், இதனால் பற்களின் வலிமையைப் பராமரிக்க உதவுகிறது.

2. வாய் துர்நாற்றத்தைத் தடுத்து சுவாசத்தை புத்துணர்ச்சியாக்கும்

துர்நாற்றத்தைத் தடுப்பதோடு மட்டுமல்லாமல், வாய் துர்நாற்றத்தை நீக்கவும் சிவாக் பயனுள்ளதாக இருக்கும். ஏனென்றால், மிஸ்வாக்கின் தண்டுகள் அல்லது கிளைகளில் இயற்கையான பாக்டீரியா எதிர்ப்பு பொருட்கள் உள்ளன, அவை வாய் துர்நாற்றத்தை ஏற்படுத்தும் கிருமிகளின் வளர்ச்சியைத் தடுக்கும்.

பொதுவாக, மிஸ்வாக்கின் அடிப்படை மூலப்பொருளைப் பயன்படுத்தும் சிகிச்சைப் பொருட்கள் சுவாசத்தை புத்துணர்ச்சியடையச் செய்ய புதினா இலைகளுடன் இணைக்கப்படும்.

3. பல் தகடு உருவாவதைத் தடுக்கிறது

சாப்பிட்ட பிறகு பல் துலக்க சோம்பேறியாக இருந்தால் பல் தகடு எளிதில் உருவாகும். மேற்பரப்பிலும் பற்களுக்கு இடையில் இன்னும் இணைந்திருக்கும் உணவு எச்சங்கள் குவிந்து பிளேக்கை உருவாக்கும். வாயில் உள்ள பாக்டீரியாவால் பிளேக் அமிலமாக மாற்றப்பட்டு பற்களை சேதப்படுத்தும்.

இதை தவிர்க்க மிஸ்வாக் மூலம் பற்களை சுத்தம் செய்யலாம். மிஸ்வாக்கில் உள்ள சிலிக்கா உள்ளடக்கம் பல் தகடு உருவாவதைத் தடுக்கும். அதுமட்டுமின்றி, சிவாக்கில் உள்ள சிலிக்கா பற்களில் உள்ள மஞ்சள் கறைகளை நீக்கவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும்.

4. ஈறுகளைப் பாதுகாக்கிறது

மிஸ்வாக் மூலம் உங்கள் பற்களை வழக்கமாக சுத்தம் செய்வதன் மூலம் நீங்கள் பெறக்கூடிய மற்றொரு நன்மை உங்கள் ஈறுகளைப் பாதுகாப்பதாகும். காரணம், மிஸ்வாக் பற்கள் மற்றும் ஈறுகளுக்கு இடையில் பிளேக் உருவாவதையும் பாக்டீரியா வளர்ச்சியையும் தடுக்கிறது, இதனால் ஈறு அழற்சியின் அபாயத்தைக் குறைக்கிறது.

சிவாக்கை எவ்வாறு பயன்படுத்துவது?

உண்மையில், பல் துலக்குவதற்கு மிஸ்வாக் அல்லது மிஸ்வாக்கைப் பயன்படுத்துவது மிகவும் எளிதானது. வழக்கமான டூத் பிரஷ் மூலம் பல் துலக்குவது போல் இதைப் பயன்படுத்த வேண்டும்.

பற்களை சுத்தம் செய்ய மிஸ்வாக் பயன்படுத்துவதற்கான படிகள் இங்கே:

1. மிஸ்வாக்கின் முடிவை சுமார் 1 செ.மீ வரை வெட்டி உரிக்கவும்.
2. தண்டு இழைகள் திறந்து இறகுகள் உருவாகும் வரை சீவாக்கின் தோலுரிக்கப்பட்ட முனையை மெல்லவும்.
3. அது மென்மையாகவும் மற்றும் தூரிகை முட்கள் உருவாகும்போதும், உடனடியாக மிஸ்வாக்கை தண்ணீரில் ஊற வைக்கவும்.
4. ஏற்கனவே இறகுகள் வடிவில் இருக்கும் மிஸ்வாக்கின் பகுதியை கொண்டு பற்களை சுத்தம் செய்யவும்.

மிஸ்வாக்கின் இறகுகள் அவிழ ஆரம்பித்தவுடன், மீதமுள்ள இறகுகளை வெட்டி அகற்றலாம். மிஸ்வாக்கின் தோலின் முடிவை மீண்டும் தோலுரித்து, புதிய தூரிகை முட்கள் உருவாக மெல்லவும்.

தற்போது, ​​சிவாக் மரச் சாற்றைப் பயன்படுத்தும் பல பல் பராமரிப்புப் பொருட்கள் உள்ளன, இது மிஸ்வாக்கின் பல்வேறு நன்மைகளைப் பெறுவதை எளிதாக்குகிறது.

சிவாக் தயாரிப்புகளின் பயன்பாடு

பல் மற்றும் வாய் ஆரோக்கியத்திற்கு மிஸ்வாக்கின் பல நன்மைகளைப் பார்த்தால், ஆச்சரியப்படுவதற்கில்லை வேர்ல்ட் ஹெல்த் ஆர்கனைசேஷன் (WHO) siwak ஐ ஒரு முகவராக அங்கீகரித்துள்ளது வாய்வழி சுகாதாரம்.

இருப்பினும், மிஸ்வாக்கின் பலன்களை இன்னும் நடைமுறை வழியில் பெற விரும்பினால், மிஸ்வாக் அடங்கிய பற்பசையைப் பயன்படுத்தலாம். மிஸ்வாக் கொண்ட பற்பசை தயாரிப்புகளையும் இலைச் சாறு மூலம் செறிவூட்டலாம் புதினா, அது உங்கள் வாயை மேலும் மணம் மற்றும் புதியதாக மாற்றும்.

சிவாக் நீண்ட காலமாக வாய்வழி மற்றும் பல் ஆரோக்கியத்தை பராமரிக்க பயன்படுத்தப்படுகிறது. ஹலால் தவிர, இந்த மூலப்பொருள் பல மருத்துவ ரீதியாக நிரூபிக்கப்பட்ட நன்மைகளையும் கொண்டுள்ளது. அப்படியிருந்தும், நீங்கள் siwak அல்லது siwak இல் தயாரிக்கப்பட்ட பொருட்களைப் பயன்படுத்த விரும்பினால், முதலில் மருத்துவரை அணுகுவது ஒருபோதும் வலிக்காது, குறிப்பாக இந்த தயாரிப்புகளில் உள்ள பொருட்களுக்கு உங்களுக்கு ஒவ்வாமை இருந்தால்.