முகத்தில் உள்ள துளைகளை குறைக்க இதோ ஒரு இயற்கை வழி

சரியான ஃபேஷியல் க்ளென்சரைப் பயன்படுத்துவது முதல் சத்தான உணவுகளை உண்பது வரை, முகத் துளைகளைச் சுருக்க பல்வேறு இயற்கை வழிகள் உள்ளன. உங்கள் முகத்தை மென்மையாக்க இந்த இயற்கை முறையைப் பயன்படுத்துவது முக்கியம், எனவே நீங்கள் அதிக நம்பிக்கையுடன் இருக்க முடியும்.

நீங்கள் பெரிய துளைகளை அகற்ற விரும்பினால், முகத் துளைகளை சுருக்க இயற்கை வழிகள் சரியான தேர்வாக இருக்கும், ஆனால் அதிநவீன உபகரணங்களைப் பயன்படுத்தும் தோல் பராமரிப்புக்கு நிறைய பணம் செலவழிக்க தயங்குகிறது.

முகத்தில் அதிகப்படியான எண்ணெய் உற்பத்தி, தோல் நெகிழ்ச்சி குறைதல், போன்ற பல காரணிகளால் பெரிய துளைகள் தூண்டப்படலாம். இப்போது, இந்த தூண்டுதல்களை முறியடிப்பதன் மூலம், பெரிய துளைகளை தீர்க்க முடியும்.

முகத் துளைகளை சுருக்க இயற்கை வழிகள்

வீட்டிலேயே நீங்களே எளிதாகச் செய்யக்கூடிய முகத் துவாரங்களைச் சுருக்க இயற்கையான வழி இங்கே:

1. உங்கள் முகத்தை அடிக்கடி சுத்தம் செய்யுங்கள்

முகத் துவாரங்களை சுருங்கச் செய்வதற்கான இயற்கை வழிகளில் ஒன்று, தினமும் 2 முறை, காலை மற்றும் இரவு படுக்கைக்குச் செல்வதற்கு முன் உங்கள் முகத்தை அடிக்கடி சுத்தம் செய்வது. உங்கள் முகத்தை சுத்தம் செய்யும் போது, ​​நீங்கள் பயன்படுத்தும் முக சுத்திகரிப்பு சோப்பு உங்கள் சரும வகைக்கு ஏற்றது என்பதை உறுதி செய்து கொள்ளுங்கள் காமெடோஜெனிக் அல்லாத.

2. மாய்ஸ்சரைசரைப் பயன்படுத்துதல்

முகத்தில் உள்ள பெரிய துளைகளின் சிக்கலைச் சமாளிக்க உதவ, உங்கள் முக தோல் ஈரமாக இருப்பதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள். எனவே, உங்கள் முகத்தை சுத்தம் செய்த பிறகு எப்போதும் முக மாய்ஸ்சரைசரைப் பயன்படுத்துங்கள்.

பயன்படுத்தப்படும் ஃபேஷியல் மாய்ஸ்சரைசரையும் தோல் வகைக்கு ஏற்ப சரிசெய்ய வேண்டும். உதாரணமாக, உங்களுக்கு எண்ணெய் பசை சருமம் இருந்தால், நீங்கள் லேசான, நீர் சார்ந்த மாய்ஸ்சரைசரை தேர்வு செய்ய வேண்டும்.

3. சன்ஸ்கிரீன் பயன்படுத்தவும்

நேரடி சூரிய ஒளியில் இருந்து உங்கள் சருமத்தைப் பாதுகாக்க SPF 30 அல்லது அதற்கு மேற்பட்ட சன்ஸ்கிரீனைப் பயன்படுத்தவும். சருமம் அதிக சூரிய ஒளியில் பட்டால், சருமத்தின் நெகிழ்ச்சித்தன்மை குறைந்து, துளைகளை இன்னும் பெரிதாக்கிவிடும்.

4. எக்ஸ்ஃபோலியேட்

அடிக்கடி விட்டுச்செல்லும் முகத் துவாரங்களை சுருங்கச் செய்வதற்கான இயற்கையான வழிகளில் ஃபேஷியல் எக்ஸ்ஃபோலியேஷன் ஒன்றாகும். உண்மையில், இந்த முறையானது துளைகளில் உள்ள அடைப்புகளை அகற்றுவதற்கு பயனுள்ளதாக இருக்கும்.

வாரத்திற்கு குறைந்தது 1-2 முறையாவது உங்கள் முகத்தை உரிக்கவும். நீங்களே தயாரிக்கும் இயற்கை பொருட்களைக் கொண்டு வீட்டிலேயே எக்ஸ்ஃபோலியேட் செய்யலாம். ஆனால் நினைவில் கொள்ளுங்கள், எக்ஸ்ஃபோலியேட்டிங் உங்கள் சருமத்தை வறண்டுவிடும், எனவே உங்கள் சருமத்தை நீரேற்றமாக வைத்திருக்க உடனடியாக மாய்ஸ்சரைசரைப் பயன்படுத்த வேண்டும்.

5. களிமண் முகமூடியைப் பயன்படுத்துதல்

களிமண் முகமூடிகள் அதிகப்படியான எண்ணெய், அழுக்கு மற்றும் இறந்த சரும செல்களை அகற்ற உதவும், இதனால் அவை முக துளைகளை சுருக்க உதவும். களிமண் முகமூடியை வாரத்திற்கு 1-2 முறை பயன்படுத்த பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.

இருப்பினும், களிமண் முகமூடிகளை ஃபேஷியல் எக்ஸ்ஃபோலியண்ட்டுகளுடன் கலக்க வேண்டாம், ஏனெனில் இவை இரண்டின் கலவையும் தோல் எரிச்சலை ஏற்படுத்தும், குறிப்பாக உங்களுக்கு உணர்திறன் வாய்ந்த சருமம் இருந்தால்.

6. ஆரோக்கியமான உணவை உண்ணுங்கள்

வெளிப்புற சிகிச்சைகள் மூலம் முக துளைகளை சுருக்க இயற்கை வழிகள் போதாது. ஆரோக்கியமான உணவுகளை உட்கொள்வதன் மூலம் நீங்கள் அதை உள்ளிருந்து கவனமாக சமநிலைப்படுத்த வேண்டும்.

ஆரோக்கியமற்ற கொழுப்புகள் மற்றும் எண்ணெய்கள் அதிகம் உள்ள உணவுகள் குறைவாக இருக்க வேண்டும், ஏனெனில் அவை துளைகளை அடைத்துவிடும், இது முகத்தில் பெரிய துளைகளைத் தூண்டும். கூடுதலாக, நீங்கள் கொலாஜன் கொண்ட உணவுகளை உண்ணலாம், இதனால் தோல் நெகிழ்ச்சி மேம்படும் மற்றும் துளைகள் சிறியதாக தோன்றும்.

7. போதுமான தண்ணீர் குடிக்கவும்

ஒரு நாளைக்கு குறைந்தது 2 லிட்டராவது போதுமான அளவு தண்ணீர் குடிப்பதை உறுதிப்படுத்தவும். போதுமான அளவு தண்ணீர் குடிப்பதால் சருமத்தை உள்ளே இருந்து ஈரப்பதமாக்குவது மட்டுமல்லாமல், துளைகளில் உள்ள நச்சுகள் மற்றும் அழுக்குகளை அகற்றி, சிறியதாக தோன்றும்.

முகத் துவாரங்களைச் சுருக்க இயற்கையான வழி மிகவும் எளிதானது. இருப்பினும், பெரிய துளைகள் இல்லாத முகத்தை அவ்வப்போது கவனிப்பதன் மூலம் மட்டுமே பெற முடியாது. முடிவுகளைப் பார்க்க குறைந்தது 3 மாதங்கள் ஆகும். எனவே, இந்த முறை ஒழுக்கத்துடன் பயன்படுத்தப்பட வேண்டும்.

மேலே உள்ள முகத் துவாரங்களை சுருங்கச் செய்வதற்கான இயற்கை வழிகள் மேற்கொள்ளப்பட்டாலும் திருப்திகரமான முடிவுகளைக் காட்டவில்லை என்றால், சரியான சிகிச்சையைப் பெற மருத்துவரை அணுக வேண்டும்.