ஒருவருக்கு மனநலக் கோளாறு இருந்தால், மருத்துவ சிகிச்சை தேவைப்படும்போது, மனநல மருத்துவர்கள் சரியான சுகாதாரப் பணியாளர்கள். சிகிச்சையின் ஒரு முக்கியமான முதல் படி, உங்களுக்கான சரியான மனநல மருத்துவரைக் கண்டுபிடிப்பதாகும்.
சரியான மனநல மருத்துவரைப் பெறுவது மிகவும் முக்கியமானது, ஏனெனில் இது சிகிச்சையின் வெற்றியை பாதிக்கிறது. சரியான மனநல மருத்துவரைக் கண்டுபிடிப்பதற்கு நேரமும் பொறுமையும் தேவைப்பட்டாலும், கவலைப்பட வேண்டாம், மனநல மருத்துவரைத் தேர்ந்தெடுப்பதற்கான வழிகாட்டி இங்கே தரப்படும்.
மனநல மருத்துவர் மற்றும் உளவியலாளர் இடையே வேறுபாடு
உங்களுக்கு மனநல மருத்துவர் தேவைப்படும்போது, உளவியலாளருடன் குழப்பமடைய வேண்டாம். மனநல மருத்துவர்களுக்கும் உளவியலாளர்களுக்கும் இடையில் பலர் இன்னும் குழப்பமடைகிறார்கள். அவற்றின் ஒற்றுமைகள் இருந்தபோதிலும், நிச்சயமாக இந்த இரண்டு தொழில்களுக்கும் இடையே வேறுபாடுகள் உள்ளன.
மனநல மருத்துவர் என்பது ஒரு மருத்துவ நிபுணராகும், அவர் ஆலோசனை, உளவியல் சிகிச்சை மற்றும் மருந்துகளை வழங்குவதன் மூலம் தடுப்பு, குணப்படுத்துதல் மற்றும் மறுவாழ்வு முயற்சிகள் மூலம் மன மற்றும் நடத்தை சார்ந்த உடல்நலப் பிரச்சினைகளைக் கையாள்வதில் கவனம் செலுத்துகிறார். மனநல மருத்துவரின் கல்விப் பின்னணி, 8 செமஸ்டர்களுக்கு மனநல மருத்துவம் அல்லது மனநல மருத்துவத்தில் PPDS (சிறப்பு மருத்துவர் கல்வித் திட்டம்) அளவைப் பெற்ற ஒரு பொது பயிற்சியாளர்.
வேறு வார்த்தைகளில் கூறுவதானால், ஒரு மனநல மருத்துவர் Sp.KJ (மனநல நிபுணர்) என்ற தலைப்பில் ஒரு மனநல நிபுணர் ஆவார், அவர் மனநலப் பிரச்சினைகளைக் கண்டறிதல், சிகிச்சை செய்தல், சிகிச்சை செய்தல் மற்றும் தடுப்பதில் மருத்துவ திறன்களைக் கொண்டவர். போதைப்பொருள் துஷ்பிரயோகம் மற்றும் அடிமையாதல் பிரச்சினைகள் இதில் அடங்கும். எனவே, பொதுவாக மருத்துவர்களைப் போலவே மனநல மருத்துவர்களும் மருந்துகளை பரிந்துரைக்கலாம்.
மறுபுறம், உளவியலாளர்கள் நிபுணர்கள், அவர்கள் ஆலோசனை மற்றும் உளவியல் சிகிச்சை நடைமுறைகள் போன்ற மருத்துவம் அல்லாத பார்வையில் இருந்து தீர்வுகளை வழங்குவதில் அதிக கவனம் செலுத்துகின்றனர். அவர்கள் உளவியல் போன்ற பல்வேறு கல்வித் துறைகளையும் தொடர்கின்றனர். உளவியல் துறையின் நோக்கம் வாழ்க்கை முறை, வளர்ச்சி மற்றும் வளர்ச்சி மற்றும் நோயாளிகள் மீது சமூக சூழலின் செல்வாக்கு ஆகியவை அடங்கும். உளவியலாளர்கள் மருத்துவ மருத்துவர்கள் அல்ல என்பதைக் கருத்தில் கொண்டு, உளவியலாளர்களுக்கு மருந்துகள் அல்லது பிற மருத்துவ நடைமுறைகளை பரிந்துரைக்க மருத்துவ அதிகாரம் இல்லை.
சரியான மனநல மருத்துவரைக் கண்டுபிடிப்பதற்கான உதவிக்குறிப்புகள்
வழிகாட்டுதல்கள் கீழே இருப்பதால், உங்கள் உடல்நலத் தேவைகளுக்கு ஏற்ற மனநல மருத்துவரைக் கண்டுபிடித்து தேர்ந்தெடுப்பதில் குழப்பமடைய தேவையில்லை:
- மருத்துவரை அணுகவும்
சரியான மனநல மருத்துவரைப் பெற, நீங்கள் ஒரு பொது பயிற்சியாளர் அல்லது உளவியலாளரிடம் ஆலோசனை பெறலாம். பொது பயிற்சியாளர்கள் உங்கள் புகார்கள் மற்றும் நிலைமைகளுக்கு ஏற்ப தோராயமான நோயறிதலைத் தீர்மானிக்க முடியும், இது பின்னர் எதிர்கொள்ளும் மனநலப் பிரச்சினைகளைக் கண்டறியத் தேவைப்படும். கூடுதலாக, ஒரு GP அல்லது உளவியலாளர் உங்கள் பகுதியில் பயிற்சி செய்யும் மனநல மருத்துவர்களுக்கு சில பரிந்துரைகளை வழங்க முடியும்.
- குடும்பத்தினர் அல்லது நண்பர்களிடம் கேளுங்கள்
உங்கள் சமூகத்தில் உள்ள குடும்பத்தினர், நண்பர்கள் அல்லது உறவினர்களிடம் கேட்டு சரியான மனநல மருத்துவரின் பரிந்துரைகளைக் கண்டறியலாம். இணையம் மூலமாகவோ அல்லது தொலைபேசி மூலமாகவோ சமூகம், மீடியா அன்பே அல்லது மனநல அமைப்புகளிடமிருந்து தகவல்களைப் பெறுவதும் சாத்தியமாகும்.
- இதில் உள்ள செலவுகளைக் கவனியுங்கள்
நீங்கள் பின்பற்றும் காப்பீட்டு விதிமுறைகளை சரிபார்க்கவும். இது பொதுவாக காப்பீடு செய்யப்பட்ட மனநல மருத்துவர்களின் பட்டியல் மற்றும் சிகிச்சை விருப்பங்களை உள்ளடக்கியது. உங்கள் மனநல நிலைக்கு மிகவும் பொருத்தமான சிகிச்சையைத் தேர்வுசெய்து, மனநல மருத்துவர் மூலம் நீங்கள் சிகிச்சை பெறக்கூடிய மருந்துகளுக்கு நீங்கள் காப்பீடு செய்யப்பட்டுள்ளீர்களா இல்லையா என்பது உட்பட அனைத்துத் தேவைகளையும் சரிபார்க்கவும். காப்பீட்டில் இல்லை என்றால் செலவுகளையும் கருத்தில் கொள்ளுங்கள்.
ஒரு மனநல மருத்துவரைத் தேர்ந்தெடுப்பதற்கான உதவிக்குறிப்புகள்
ஒரு மனநல மருத்துவரைத் தேர்ந்தெடுக்கும்போது, பின்வரும் விஷயங்களைக் கவனியுங்கள்:
- சரியான உரிமம் மற்றும் பயிற்சிக்கான உரிமம் உள்ள மனநல மருத்துவருக்கு முன்னுரிமை கொடுங்கள்.
- உங்கள் வீடு அல்லது அலுவலகத்திற்கு அருகில் உள்ள பயிற்சி இடத்தைத் தேர்வு செய்யவும்.
- மின்னஞ்சல் அல்லது நேரடி தொலைபேசி வழியாக மனநல மருத்துவரின் நடைமுறைக்கு வருகை தரவும்.
- சிகிச்சையின் முறை மற்றும் நீங்கள் பெறும் சிகிச்சையின் இலக்குகள் குறித்து நீங்களும் மனநல மருத்துவரும் உடன்படுவதை உறுதிசெய்யவும். நீரிழிவு அல்லது உயர் இரத்த அழுத்தத்திற்கு சிகிச்சையளிப்பதற்கான உள் மருத்துவ மருத்துவர் போன்ற சில மருத்துவ சிகிச்சைகள் உங்களுக்குத் தேவைப்பட்டால் உங்கள் மனநல மருத்துவர் உங்களை வேறொரு நிபுணரிடம் பரிந்துரைக்கலாம்.
ஒரு மனநல மருத்துவரிடம் செல்வதற்கான உதவிக்குறிப்புகள்
உங்களுக்கு மனநல மருத்துவரின் உதவி தேவையில்லை என்று நீங்கள் நினைக்கலாம், மேலும் நீங்கள் சொந்தமாக விஷயங்களைச் செய்யலாம் என்று நினைக்கலாம். இருப்பினும், ஆலோசனை செய்வது இன்னும் வலிக்காது, குறிப்பாக கீழே உள்ள அடிப்படை நிலைமைகளைக் கருத்தில் கொண்டு:
- அடிக்கடி திடீரென ஏற்படும் மனநிலை, எண்ணங்கள் மற்றும் உணர்ச்சிகளில் ஏற்படும் மாற்றங்களை அனுபவிப்பது.
- மனச்சோர்வு, பதட்டம், அதிக பயம், தூக்கக் கலக்கம் (தூக்கமின்மை), தற்கொலை எண்ணம் தோன்றும் வரை.
- மாயத்தோற்றம் இருப்பது, உதாரணமாக மற்றவர்கள் கேட்காத குரல்களைக் கேட்பது.
- சில மருந்துகள், பொருட்கள் அல்லது பொருட்களின் விளைவுகளைச் சார்ந்து இருப்பது அல்லது உணர்வு. உதாரணமாக, போதைப் பழக்கம், மது, ஷாப்பிங் அல்லது சூதாட்டத்திற்கு அடிமையாதல்.
உங்களுக்கோ அல்லது உங்கள் குடும்பத்தாருக்கோ மனநலம் மற்றும் நடத்தைக் கோளாறுகள் (ஒசிடி), இருமுனைக் கோளாறு அல்லது ஸ்கிசோஃப்ரினியா போன்றவை இருந்தால், இந்த நிலைமைகள் மனநல மருத்துவரால் தவறாமல் பரிசோதிக்கப்பட வேண்டும்.
இத்தகைய இடையூறுகளை அனுபவிக்கும் போது பலர் வெட்கப்படுவார்கள் அல்லது பயப்படுவார்கள். வெட்கம் அல்லது பயத்தை விட்டுவிட்டு உடனடியாக உதவியை நாடுவது நல்லது. மனநல மருத்துவரை அணுகுவது பற்றி நீங்கள் பதட்டமாக உணர்ந்தால், உங்களுடன் வருமாறு நண்பர்கள் அல்லது குடும்பத்தினரைக் கேட்கலாம்.
மனநல மருத்துவரை அணுகி, உணரப்படும் அனைத்து புகார்களையும் அணுகவும். நீங்கள் முழுமையாக குணமடைந்து அறிகுறிகளில் முன்னேற்றத்தை அனுபவிக்கும் வரை சிகிச்சையைப் பின்பற்றவும்.
சிகிச்சையின் வெற்றி அல்லது தோல்வி உங்கள் அர்ப்பணிப்பு, பொறுமை மற்றும் மனநல மருத்துவருடன் ஒத்துழைப்பதைப் பொறுத்தது. பொதுவாக, பெறப்பட்ட சிகிச்சை விளைவுகள் மனநல மருத்துவரிடம் சிறிது நேரம் சிகிச்சை பெற்ற பிறகு உணரப்படும்.