காய்ச்சலுக்கான மருந்துகளை மாத்திரைகளை எடுத்துக்கொள்வது மட்டுமின்றி, காய்ச்சலின் போது உடல் வெப்பநிலையைக் குறைக்க பாரம்பரிய காய்ச்சல் மருந்துகளையும் பயன்படுத்தலாம். பாரம்பரிய காய்ச்சல் மருந்துகள் என்ன?
காய்ச்சல் என்பது வைரஸ்கள், பாக்டீரியாக்கள் அல்லது ஒட்டுண்ணிகளால் ஏற்படும் நோய்த்தொற்றுகளுக்கு எதிரான உடலின் நோயெதிர்ப்பு எதிர்வினையின் ஒரு வடிவமாகும். சாதாரண மனித உடல் வெப்பநிலை சுமார் 37 டிகிரி செல்சியஸ் ஆகும். ஆனால் உங்களுக்கு காய்ச்சல் இருக்கும்போது, உங்கள் உடல் வெப்பநிலை சுமார் 1 - 5oC வரை அதிகரிக்கும்.
உங்களுக்கு காய்ச்சல் இருக்கும்போது, காய்ச்சலைக் குறைக்க நீங்கள் பல வழிகள் உள்ளன, அவற்றுள்:
- நிறைய தண்ணீர் குடிக்கவும், ஒரு நாளைக்கு குறைந்தது 8 கண்ணாடிகள் (சுமார் 2 லிட்டர்).
- ஓய்வு போதும். நோய்வாய்ப்பட்டால், உடலுக்கு போதுமான தூக்கம் தேவை (குறைந்தது 8 மணிநேரம்).
- வெதுவெதுப்பான நீரில் குளிக்கவும்.
- அறை வெப்பநிலை நீரில் (குளிர் அல்லது சூடான நீர் அல்ல) காய்ச்சல் சுருக்கத்தைப் பயன்படுத்தவும்.
பல்வேறு பாரம்பரிய காய்ச்சல் மருந்துகள்
உண்மையில், காய்ச்சலுக்கு எப்போதும் காய்ச்சலைக் குறைக்கும் மருந்துகளுடன் சிகிச்சை அளிக்க வேண்டிய அவசியமில்லை. காய்ச்சல் லேசானதாக இருந்தால் (38.5°C க்கு மேல் இல்லை), அதிக தண்ணீர் குடிப்பதன் மூலமோ, ஓய்வெடுப்பதன் மூலமோ அல்லது பாரம்பரிய காய்ச்சலுக்கான மருந்தை உட்கொள்வதன் மூலமோ எளிய சிகிச்சை நடவடிக்கைகளை மேற்கொள்ளலாம்.
இருப்பினும், உடல் வெப்பநிலையில் அதிகரிப்பு 38.5 ° C அல்லது அதற்கும் அதிகமாக இருந்தால், உடனடியாக மருத்துவ சிகிச்சை செய்யப்பட வேண்டும். குழந்தைகள் மற்றும் குழந்தைகளில், அதிக காய்ச்சலால் காய்ச்சல் வலிப்பு மற்றும் நீர்ப்போக்கு ஏற்படும் அபாயம் உள்ளது.
நீங்கள் பாரம்பரிய மருத்துவத்தைப் பயன்படுத்த விரும்பினால், நீங்கள் முயற்சி செய்யக்கூடிய சில பாரம்பரிய காய்ச்சல் மருந்து விருப்பங்கள்:
1. இஞ்சி
காய்ச்சலைக் குறைக்கும் முதல் பாரம்பரிய மருத்துவம் இஞ்சி. இந்த பாரம்பரிய மூலிகை மருத்துவத்தில் பாக்டீரியா, வைரஸ்கள் மற்றும் பூஞ்சைகளை அழிக்கக்கூடிய பொருட்கள் உள்ளன, மேலும் காய்ச்சல் மற்றும் வலியைப் போக்க நல்ல அழற்சி எதிர்ப்பு விளைவைக் கொண்டுள்ளன.
பாரம்பரிய காய்ச்சல் மருந்தாகப் பயன்படுத்தப்படுவதைத் தவிர, இஞ்சி இருமல், சளி, தொண்டை புண் மற்றும் குமட்டல் போன்றவற்றிலிருந்து விடுபட உதவுகிறது.
2. மஞ்சள்
சமையல் மசாலாவாகப் பயன்படுத்தப்படுவதைத் தவிர, இந்த பூர்வீக இந்தோனேசிய மசாலா இயற்கையாக காய்ச்சலைக் குறைக்கவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும். இது மஞ்சளில் உள்ள அழற்சி எதிர்ப்பு மற்றும் பாக்டீரியா எதிர்ப்பு பண்புகள் காரணமாகும்.
காய்ச்சலைத் தவிர, சளி, தொண்டை புண், தொற்றுகள் மற்றும் உயர் இரத்த அழுத்தம் போன்ற பிற உடல்நலப் பிரச்சினைகளைக் கையாளவும் மஞ்சள் பயனுள்ளதாக இருக்கும் என்று நம்பப்படுகிறது. இருப்பினும், மஞ்சளின் நன்மைகளுக்கான கூற்றுக்கள் இன்னும் ஆராயப்பட வேண்டும்.
3. கோது கோலா இலைகள்
கோது கோலா (சென்டெல்லா ஆசியட்டிகா) அரிக்கும் தோலழற்சி மற்றும் தடிப்புத் தோல் அழற்சி போன்ற பல தோல் நோய்களுக்கு சிகிச்சையளிக்க மூலிகை மருந்தாக பரவலாகப் பயன்படுத்தப்படுகிறது, காயம் குணப்படுத்த உதவுகிறது மற்றும் வடுக்களை மறைக்கிறது.
அதன் அழற்சி எதிர்ப்பு மற்றும் பாக்டீரியா எதிர்ப்பு பண்புகள் காரணமாக, கோது கோலா இலைகள் பாரம்பரிய காய்ச்சல் மருத்துவத்திற்கும் நல்லது என்று கருதப்படுகிறது. இருப்பினும், பாரம்பரிய காய்ச்சல் மருந்தாக இந்த ஆலையின் செயல்திறன் இன்னும் ஆராயப்பட வேண்டும்.
4. சம்பிலோட்டோ
இது மிகவும் கசப்பான சுவையாக இருந்தாலும், கசப்பில் உள்ள அழற்சி எதிர்ப்பு உள்ளடக்கம் காய்ச்சலை சமாளிக்க பயனுள்ளதாக கருதப்படுகிறது. கூடுதலாக, இந்த மூலிகை ஆலை பாரம்பரியமாக இருமல், சளி, செரிமான கோளாறுகள், தொண்டை புண் மற்றும் சைனசிடிஸ் ஆகியவற்றிற்கு சிகிச்சையளிக்க அறியப்படுகிறது.
5. ஜின்ஸெங்
ஜின்ஸெங் என்பது கொரியாவின் ஒரு மூலிகை தாவரமாகும், இது உலகம் முழுவதும் உள்ளது. அழற்சி எதிர்ப்பு மற்றும் பாக்டீரியா எதிர்ப்பு மற்றும் வைரஸ் எதிர்ப்பு விளைவுகளைக் கொண்ட தாவரங்கள் காய்ச்சலைக் குறைக்க நல்லது. கூடுதலாக, ஜின்ஸெங் பாரம்பரியமாக வலி மற்றும் முன்கூட்டிய விந்துதள்ளல் சிகிச்சைக்கு பயன்படுத்தப்படுகிறது.
மேலே உள்ள பல்வேறு இயற்கைப் பொருட்களுடன் கூடுதலாக, தெலுங்கின் பூ மற்றும் ப்ரோடோவாலி போன்ற காய்ச்சலைப் போக்க உதவும் சில இயற்கை மூலிகை மருந்துகள் இன்னும் உள்ளன.
மேலே குறிப்பிடப்பட்ட பாரம்பரிய காய்ச்சல் மருந்து உண்மையில் காய்ச்சலைக் குறைக்க நல்லது என்று கருதப்படுகிறது. ஆனால் விஞ்ஞான ரீதியாக, இந்த கூற்றுக்களை உறுதிப்படுத்தக்கூடிய பல மருத்துவ ஆய்வுகள் இல்லை.
நீங்கள் பல பாரம்பரிய காய்ச்சல் மருந்துகளை முயற்சித்தாலும் காய்ச்சல் குறையவில்லை என்றால், பாராசிட்டமால் போன்ற காய்ச்சலுக்கு மருந்துகளை மருந்தாகப் பயன்படுத்துவது நல்லது.
3 நாட்களுக்குப் பிறகு உங்கள் காய்ச்சல் குறையவில்லை என்றால், உங்கள் காய்ச்சல் 39 ° C க்கு மேல் இருந்தால் அல்லது கடுமையான தலைவலி, தொண்டை புண், தோல் வெடிப்பு, வாந்தி மற்றும் மூச்சுத் திணறல் போன்ற பிற அறிகுறிகளுடன் இருந்தால், நீங்கள் பரிசோதிக்கப்பட வேண்டும். மேலதிக சிகிச்சைக்காக மருத்துவரிடம் செல்லவும்.