சித்தப்பிரமை அறிகுறிகளை கண்டறிதல் மற்றும் அவற்றை எவ்வாறு சமாளிப்பது

சித்தப்பிரமை என்பது அதிகப்படியான சந்தேகம் மற்றும் பயத்தின் தோற்றத்தால் வகைப்படுத்தப்படும் ஒரு உளவியல் பிரச்சனை. சித்தப்பிரமை கொண்டவர்கள் மற்றவர்களை விட கடினமாகவோ அல்லது அவநம்பிக்கை கொண்டவர்களாகவோ இருப்பார்கள் மற்றும் பெரும்பாலான மக்களை விட வித்தியாசமான மனநிலையைக் கொண்டுள்ளனர்.

சித்தப்பிரமை ஆளுமைக் கோளாறு பொதுவாக கடந்த காலத்தில் ஏற்பட்ட உளவியல் அதிர்ச்சியிலிருந்து எழுகிறது. இந்த நிலை ஆண்களுக்கு மிகவும் பொதுவானது மற்றும் பொதுவாக இளமைப் பருவத்திலோ அல்லது இளமைப் பருவத்திலோ தோன்றும். இருப்பினும், சில நேரங்களில் சித்தப்பிரமை குழந்தை பருவத்திலிருந்தே தோன்றும்.

சித்தப்பிரமை ஆளுமைக் கோளாறுக்கான காரணம் இன்னும் உறுதியாகத் தெரியவில்லை. இருப்பினும், சித்தப்பிரமை ஆவதற்கு ஒரு நபரை அதிக ஆபத்தில் ஆக்குவதற்கு அறியப்பட்ட பல காரணிகள் உள்ளன, அதாவது:

  • உளவியல் அதிர்ச்சி, உதாரணமாக பாலியல் துன்புறுத்தல் அல்லது உடல் ரீதியான வன்முறையால் பாதிக்கப்பட்டவர்
  • கவலைக் கோளாறுகள், மனச்சோர்வு, மனநோய் மற்றும் ஸ்கிசோஃப்ரினியா போன்ற சில மனநலக் கோளாறுகள்
  • கடுமையான மன அழுத்தம் அல்லது மன அழுத்தம்
  • மூளையின் கோளாறுகள், உதாரணமாக டிமென்ஷியா, கால்-கை வலிப்பு, பக்கவாதம் மற்றும் பார்கின்சன் நோய் காரணமாக
  • கடுமையான தூக்கமின்மை
  • மது பானங்களின் நுகர்வு அல்லது நீண்ட கால போதைப்பொருள் பயன்பாடு.

சித்தப்பிரமை மக்களின் பண்புகளை அங்கீகரித்தல்

ஒரு சித்தப்பிரமை ஆளுமையின் ஒரு பொதுவான அறிகுறி என்னவென்றால், அது மற்றவர்களிடம் கடினமாகவோ அல்லது அவநம்பிக்கையாகவோ இருக்கிறது. சித்தப்பிரமை எண்ணங்கள் கொண்டவர்கள், மற்றவர்கள் தம்மீது கெட்ட எண்ணம் கொண்டிருப்பதாக நினைக்கின்றனர்.

இது சித்தப்பிரமைக் கோளாறுகள் உள்ளவர்களை எல்லாவற்றிலும் சுதந்திரமாகச் செய்கிறது. அவர்கள் மற்றவர்களைச் சார்ந்து இருக்காமல் சுதந்திரமாக வேலை செய்ய வேண்டும் என்பதை வலியுறுத்துகிறார்கள். கூடுதலாக, சித்தப்பிரமை எண்ணங்களைக் கொண்டவர்கள் பல்வேறு விஷயங்களைப் பற்றி பரிபூரணவாதிகளாக இருக்கிறார்கள்.

அன்றாட வாழ்வில், ஒரு சித்தப்பிரமை ஆளுமை கொண்டவர்கள் பொதுவாக கடினமாகவும், மூடியவர்களாகவும் அல்லது மற்றவர்களிடம் அலட்சிய மனப்பான்மையைக் காட்டுவார்கள். இந்த அணுகுமுறை பெரும்பாலும் புதிய நபர்களிடம் காட்டப்படுகிறது.

கூடுதலாக, சித்தப்பிரமை அறிகுறிகள் உள்ளவர்கள் பொதுவாக பின்வரும் பண்புகளைக் காட்டுவார்கள்:

  • மற்றவர்கள் தவறான நோக்கங்களைக் கொண்டுள்ளனர் அல்லது அவரை காயப்படுத்த விரும்புகிறார்கள் என்று எப்போதும் சந்தேகிக்கவும்
  • மற்றவர்களுடன் ஒத்துழைப்பது கடினம்
  • விமர்சனம் வரும்போது மிகவும் உணர்திறன்
  • அவர்களின் சொந்த பிரச்சனைகளை புரிந்துகொள்வது கடினம்
  • சமூக ரீதியாக எளிதில் பிரிக்கப்பட்ட அல்லது தனிமைப்படுத்தப்பட்ட
  • மற்றவர்களின் விசுவாசத்தைப் பற்றிய சந்தேகம்
  • விரைவு சுபாவம் கொண்டவர் மற்றும் பிறருக்கு விரோதமாக நடந்து கொள்வார்
  • பிடிவாத குணம் கொண்டவர், வாதிடுபவர், எப்பொழுதும் தான் சரி என்று நினைப்பவர்

இந்த சித்தப்பிரமை ஆளுமைப் பண்புகளில் சில சில நேரங்களில் எல்லைக்குட்பட்ட ஆளுமைக் கோளாறு போன்ற பிற மனநலக் கோளாறுகளை ஒத்திருக்கும்.எல்லைக்குட்பட்ட ஆளுமை கோளாறு) மற்றும் ஸ்கிசோஃப்ரினியா.

எனவே, ஒருவருக்கு சித்தப்பிரமை ஆளுமைக் கோளாறு இருக்கிறதா என்பதைத் தீர்மானிக்கவும், அதற்கு என்ன காரணம் என்பதைக் கண்டறியவும், மனநலப் பரிசோதனை அவசியம்.

சித்தப்பிரமை நிலைமைகளை எவ்வாறு கண்டறிவது மற்றும் சிகிச்சை செய்வது

நேர்காணல்கள் மற்றும் உளவியல் சோதனைகள் (உளவியல் சோதனைகள்) மூலம் உளவியல் பரிசோதனைகளை நடத்துவதன் மூலம் ஆளுமை கோளாறுகள் அல்லது சித்தப்பிரமை சிந்தனை முறைகள் ஒரு உளவியலாளர் அல்லது மனநல மருத்துவரால் கண்டறியப்பட்டு மதிப்பீடு செய்யப்படலாம்.

ஒருவருக்கு சித்தப்பிரமை ஆளுமைக் கோளாறு இருப்பது உறுதிசெய்யப்பட்டால், ஒரு மனநல மருத்துவர் அல்லது உளவியலாளர் அதற்கு சிகிச்சையளிக்க பல நடவடிக்கைகளை எடுக்கலாம், அவை:

உளவியல் சிகிச்சை

சித்தப்பிரமை ஆளுமைக் கோளாறுக்கான சிகிச்சையானது பொதுவாக நீண்டகால உளவியல் சிகிச்சையை உள்ளடக்கியது. இந்த வகையான சிகிச்சையானது சித்தப்பிரமை பாதிக்கப்பட்டவர்கள் தங்கள் சுற்றுப்புறங்களுடன் தொடர்பு கொள்ளவும், பழகவும் உதவும். இந்த சிகிச்சையானது தனக்குள்ளேயே சித்தப்பிரமை உணர்வுகளைக் குறைப்பதை நோக்கமாகக் கொண்டுள்ளது.

எனவே, சித்தப்பிரமை அறிகுறிகளைக் கொண்டவர்கள் மிகவும் திறந்தவர்களாகவும், அவர்களைச் சுற்றியுள்ளவர்களுடன் சிறந்த உறவைக் கொண்டிருப்பதாகவும் எதிர்பார்க்கப்படுகிறது.

மருந்துகளின் நிர்வாகம்

சில சந்தர்ப்பங்களில், சித்தப்பிரமை நிலைமைகள் மருந்துகளுடன் சிகிச்சையளிக்கப்பட வேண்டும். இது பொதுவாக கவலைக் கோளாறுகள், மனச்சோர்வு அறிகுறிகள் அல்லது போதைப்பொருள் சார்ந்து அல்லது சுய-தீங்கு போன்ற நடத்தைக் கோளாறுகள் போன்ற பிற அறிகுறிகளுடன் சேர்ந்து சித்தப்பிரமைச் சீர்குலைவு நிகழ்வுகளில் செய்யப்படுகிறது (சுய தீங்கு).

இப்போது வரை, சித்த ஆளுமைக் கோளாறை குணப்படுத்த முடியாது. இருப்பினும், மேற்கண்ட சிகிச்சை நடவடிக்கைகளில் சில அறிகுறிகளின் தீவிரத்தை குறைக்கவும், சித்தப்பிரமை பாதிக்கப்பட்டவர்கள் சமூகத்தில் பழகவும், அவர்களின் மனநிலையை சிறப்பாக மாற்றவும் உதவும்.

ஒரு உளவியலாளர் அல்லது மனநல மருத்துவரின் சிகிச்சையுடன் மட்டுமல்லாமல், பாதிக்கப்பட்டவர்களைச் சுற்றியுள்ளவர்களின் ஆதரவும், சித்தப்பிரமை எண்ணங்களைக் கொண்ட பாதிக்கப்பட்டவர்களுக்கு அறிகுறி முன்னேற்றத்தை அனுபவிக்க உதவுவதில் பெரும் பங்கு வகிக்கிறது.

நீங்கள் அடிக்கடி சித்தப்பிரமை அறிகுறிகளை அனுபவிப்பதாக உணர்ந்தால் அல்லது சித்தப்பிரமை ஆளுமைப் பண்புகளை வெளிப்படுத்தும் உறவினர் இருந்தால், உங்கள் சித்தப்பிரமை அறிகுறிகளை மதிப்பீடு செய்து சரியான முறையில் சிகிச்சை அளிக்க ஒரு உளவியலாளர் அல்லது மனநல மருத்துவரை அணுகுவது நல்லது.