ஒவ்வொருவருக்கும் இயல்பான இதயத் துடிப்பு வித்தியாசமானது மற்றும் சில உடல்நல நிலைமைகள் உட்பட பல விஷயங்களால் பாதிக்கப்படலாம். இப்போது, சாதாரண இதயத் துடிப்பை அறிந்துகொள்வதன் மூலம், இதயப் பிரச்சனைகள் ஏற்படுவதற்கான சாத்தியக்கூறுகள் குறித்தும் நீங்கள் எச்சரிக்கையாக இருக்கலாம்.
இதயத் துடிப்பு இதய உறுப்பில் உள்ள மின் அமைப்பால் கட்டுப்படுத்தப்படுகிறது. ஒரு சாதாரண இதயத் துடிப்பு தாளத்தில் ஒலிக்கும் மற்றும் ஒவ்வொரு துடிப்புக்கும் ஒரே மாதிரியாக இருக்கும். இது இதயம் சரியாக இயங்குவதைக் குறிக்கிறது.
இதற்கிடையில், அசாதாரண இதயத் துடிப்பு ஒழுங்கற்றதாக ஒலிக்கும் மற்றும் முக்கிய இதயத் துடிப்பு ஒலிக்கு வெளியே ஒரு பெரிய சத்தம் கூட கேட்கும்.
நீங்கள் வயதாகும்போது, உங்கள் இதயத் துடிப்பின் சீரான முறை மாறலாம். இதயத் துடிப்பின் சீரான மாற்றங்கள் இதயத்தில் உள்ள மருத்துவ நிலை அல்லது உடனடியாக சிகிச்சையளிக்கப்பட வேண்டிய பிற மருத்துவ நிலைகளையும் குறிக்கலாம்.
ஏற்படக்கூடிய இதய பிரச்சனைகளின் ஆரம்ப அறிகுறிகளை அறிந்து கொள்ள, ஒரு எளிய வழி சாதாரண இதயத் துடிப்புக்கு கவனம் செலுத்துவதாகும். இதயத் துடிப்பில் ஏற்படும் அசாதாரணங்கள் இதயத்தின் செயல்பாடு மற்றும் செயல்திறனில் ஒரு இடையூறு இருப்பதைக் குறிக்கலாம்.
இதய துடிப்பு
பொதுவாக, ஒரு வயது வந்தவரின் இதயத் துடிப்பு நிமிடத்திற்கு 60-100 துடிக்கிறது. இருப்பினும், இயல்பான இதயத் துடிப்பைப் பாதிக்கக்கூடிய பல காரணிகள் உள்ளன, அதாவது நிகழ்த்தப்பட்ட செயல்பாடு, உடற்பயிற்சி நிலை, காற்றின் வெப்பநிலை, மருந்துகளின் பக்க விளைவுகள், உணர்ச்சிகள் மற்றும் உடல் அளவு.
உடற்பயிற்சியின் போது இதயத் துடிப்பு பொதுவாக அதிகரிக்கும், ஏனென்றால் உடலுக்கு கூடுதல் ஆக்ஸிஜன் தேவைப்படுகிறது, எனவே உடலின் தேவைகளைப் பூர்த்தி செய்ய இதயம் இரத்தத்தை வேகமாக பம்ப் செய்ய வேண்டும்.
உடற்பயிற்சி செய்யும் போது, 20-35 வயதுடைய ஒரு பெரியவரின் சாதாரண இதயத் துடிப்பு நிமிடத்திற்கு 95-170 துடிக்கிறது மற்றும் 35-50 வயதில் நிமிடத்திற்கு 85-155 துடிக்கிறது.
இதற்கிடையில், 60 வயதுக்கு மேற்பட்ட முதியவர்கள், உடற்பயிற்சி செய்யும் போது சாதாரண இதயத் துடிப்பு நிமிடத்திற்கு 80-130 முறை வரை இருக்கும்.
வெரைட்டியை அங்கீகரிக்கவும் இதய தாளக் கோளாறு
மருத்துவ ரீதியாக, இதய தாளக் கோளாறுகள் அரித்மியாஸ் என்று அழைக்கப்படுகின்றன. இந்த நிலை இதயத் துடிப்பால் வகைப்படுத்தப்படுகிறது, இது மிக வேகமாகவும், மெதுவாகவும், ஒழுங்கற்றதாகவும் அல்லது முற்றிலும் நின்றுவிடும்.
இதய நோய் வரலாறு, உயர் இரத்த அழுத்தம், இதய வால்வு நோய், தைராய்டு கோளாறுகள், எலக்ட்ரோலைட் கோளாறுகள், அல்லது இதய அறுவை சிகிச்சையில் இருந்து மீண்டு வருதல் போன்ற பல்வேறு காரணங்களால் அரித்மியா ஏற்படலாம்.
அதிகப்படியான மது அருந்துதல் மற்றும் புகைபிடித்தல் போன்ற ஆரோக்கியமற்ற வாழ்க்கை முறை, மருந்துகளின் பக்க விளைவுகள் போன்றவையும் அரித்மியாவை ஏற்படுத்தும்.
அரித்மியா நோய் பரவலாக இரண்டாக பிரிக்கப்பட்டுள்ளது, அதாவது டாக்ரிக்கார்டியா மற்றும் பிராடி கார்டியா. இதோ விளக்கம்:
டாக்ரிக்கார்டியா
டாக்ரிக்கார்டியா என்பது ஓய்வு நேரத்தில் இதயம் வேகமாக துடிக்கும் ஒரு நிலை. இந்த நிலைக்கான சரியான காரணம் தெரியவில்லை, ஆனால் டாக்ரிக்கார்டியாவைத் தூண்டும் பல காரணிகள் உள்ளன.
இந்த காரணிகளில் பரம்பரை, இதய நோய் மற்றும் இரத்த சோகை போன்ற சில நோய்களின் வரலாறு, மருந்துகளின் பக்க விளைவுகள் அல்லது புகைபிடித்தல் மற்றும் மதுபானங்களை உட்கொள்வது போன்ற பழக்கங்கள் ஆகியவை அடங்கும்.
மார்பு வலி, தலைச்சுற்றல், சோர்வு மற்றும் மூச்சுத் திணறல் போன்ற வடிவங்களில் டாக்ரிக்கார்டியா புகார்களை ஏற்படுத்தும். இருப்பினும், டாக்ரிக்கார்டியா எந்த அறிகுறிகளையும் புகார்களையும் ஏற்படுத்தாத நேரங்கள் உள்ளன.
பிராடி கார்டியா
மிகவும் மெதுவாக இருக்கும் இதயத் துடிப்பு பிராடி கார்டியா எனப்படும். பொதுவாக, ஓய்வு நேரத்தில் இதயம் நிமிடத்திற்கு 60-100 முறை துடிக்கிறது. இருப்பினும், பிராடி கார்டியாவின் நிலையில், இதய துடிப்பு ஒரு நிமிடத்தில் 60 மடங்கு குறைவாக இருக்கும்.
இந்த நிலை வயது அதிகரிப்பு, புகைபிடிக்கும் பழக்கம், மருந்துகளின் பக்க விளைவுகள் அல்லது உயர் இரத்த அழுத்தம் அல்லது தைராய்டு கோளாறுகள் போன்ற நோய்களின் வரலாறு ஆகியவற்றால் பாதிக்கப்படலாம்.
சிலருக்கு, இதயத்துடிப்பு மிகவும் மெதுவாக இருப்பது ஒரு பிரச்சனையல்ல. இருப்பினும், இந்த நிலை இதயத்தின் மின் அமைப்பில் உள்ள பிரச்சனையின் அறிகுறியாக இருக்கலாம்.
மூச்சுத் திணறல், கவனம் செலுத்துவதில் சிரமம், மயக்கம், தலைச்சுற்றல் மற்றும் சோர்வு போன்ற வடிவங்களில் பிராடி கார்டியா புகார்களை ஏற்படுத்தும்.
சாதாரண இதயத் துடிப்பை அங்கீகரிப்பது பல்வேறு இதயப் பிரச்சனைகளில் இருந்து உங்களைத் தடுக்கும். ஆரோக்கியமான இதயத்தை பராமரிக்க, எப்போதும் ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை முறையை கடைப்பிடிப்பது முக்கியம், அதாவது ஆரோக்கியமான மற்றும் சத்தான உணவுகளை உட்கொள்வது, தவறாமல் உடற்பயிற்சி செய்தல், புகைபிடித்தல் மற்றும் சுகாதார நிலைமைகளை தொடர்ந்து பரிசோதித்தல்.
உங்கள் சாதாரண இதயத் துடிப்பைப் பற்றி மேலும் அறிய விரும்பினால் அல்லது இதய தாளக் கோளாறின் அறிகுறிகளை நீங்கள் அனுபவித்தால், தகுந்த சிகிச்சையை மேற்கொள்ள மருத்துவரை அணுக தயங்காதீர்கள்.