கவனிக்கப்பட வேண்டிய தசைகளில் கோளாறுகள் ஏற்படுவதற்கான பல்வேறு காரணங்கள்

தசைக் கோளாறுகள் அன்றாட நடவடிக்கைகளில் தலையிடலாம். ஏனென்றால், தசைகள் உடலின் இயக்க அமைப்பின் ஒரு முக்கிய பகுதியாகும், இது நம்மை நகர்த்தவும் செயல்பாடுகளைச் செய்யவும் அனுமதிக்கிறது. எனவே, தெரிந்து கொள்ளுங்கள் வா, தசைக் கோளாறுகளுக்கு பல்வேறு காரணங்கள் உள்ளன, எனவே நீங்கள் அவற்றைப் பற்றி அறிந்து கொள்ளலாம்.

இந்த தசையின் கோளாறுகள் எளிதில் அடையாளம் காணக்கூடிய பல்வேறு அறிகுறிகளைக் கொண்டுள்ளன. சில தசைக் கோளாறுகள் மிகவும் லேசானவை மற்றும் எளிதில் சிகிச்சையளிக்கப்படலாம், இருப்பினும், நீங்கள் அறிந்திருக்க வேண்டிய சில குறைபாடுகள் உள்ளன மற்றும் குறைத்து மதிப்பிட முடியாது.

நீங்கள் தெரிந்து கொள்ள வேண்டிய தசைகளில் கோளாறுகள் ஏற்படுவதற்கான சில காரணங்கள்

தசைகளில் ஏற்படும் சிறிதளவு இடையூறு நிச்சயமாக நம் அன்றாட வாழ்க்கையை பாதிக்கலாம். எனவே, பின்வரும் தசைக் கோளாறுகளுக்கான சில காரணங்களை அடையாளம் காணவும்:

1. சுளுக்கு

சுளுக்கு என்பது தசைக் கோளாறுகளுக்கு மிகவும் பொதுவான காரணங்களில் ஒன்றாகும், குறிப்பாக விளையாட்டு மற்றும் கடுமையான செயல்பாடுகளின் போது. திடீரென அல்லது மெதுவாக தசை இழுக்கப்படும்போது அல்லது முறுக்கப்பட்டால் இந்த நிலை ஏற்படலாம்.

சுளுக்கு பெரும்பாலும் மணிக்கட்டு மற்றும் கால்களில் ஏற்படுகிறது, ஆனால் சில நேரங்களில் அவை முதுகில் ஏற்படலாம் மற்றும் வலது அல்லது இடதுபுறத்தில் முதுகுவலியை ஏற்படுத்தும். இந்த நிலை பொதுவாக வலி, வீக்கம் மற்றும் நகர்த்துவதில் சிரமம் போன்ற அறிகுறிகளுடன் இருக்கும். சிகிச்சையானது தீவிரத்தன்மையைப் பொறுத்தது, வழக்கமாக செய்யப்படும் ஆரம்ப சிகிச்சைகளில் ஒன்று அரிசி (ஓய்வு, பனி சுருக்கம், மற்றும் உயரம்).

சுளுக்கு ஏற்பட்ட மூட்டுக்கு ஓய்வு கொடுத்து, குளிர்ந்த அழுத்தத்தைப் பயன்படுத்துவதன் மூலம், அதை உயரமாக வைப்பதன் மூலம் நீங்கள் அரிசி செய்யலாம், எடுத்துக்காட்டாக, தலையணைகளின் குவியலைப் பயன்படுத்தி மூட்டுக்கு முட்டு கொடுப்பதன் மூலம்.

2. தசைச் சிதைவு

தசைச் சிதைவு என்பது தசை நிறை குறைவதால் ஏற்படும் நிலை. இது பொதுவாக ஒரு காயம் அல்லது நோயால் ஏற்படுகிறது, இதனால் சில உடல் பாகங்களை நீண்ட காலத்திற்கு நகர்த்த முடியாது.

பல சந்தர்ப்பங்களில், தீவிர உணவு, உடற்பயிற்சி மற்றும் உடல் சிகிச்சை ஆகியவற்றின் கலவையின் பின்னர் தசைச் சிதைவு பொதுவாக தீர்க்கப்படுகிறது.

3. டிதசை இஸ்ட்ரோபி

தசைநார் சிதைவு அல்லது தசைநார் தேய்வு (MD) என்பது தசைக் கோளாறின் ஒரு வடிவமாகும், இது படிப்படியான தசை பலவீனத்தால் வகைப்படுத்தப்படுகிறது. இந்த நிலை பொதுவாக பெற்றோரிடமிருந்து குழந்தைகளுக்கு பரவுகிறது.

இப்போது வரை, தசைநார் சிதைவை குணப்படுத்தக்கூடிய மருந்துகள் மற்றும் சிகிச்சைகள் எதுவும் கண்டுபிடிக்கப்படவில்லை. இருப்பினும், நோய்கள், உடல் குறைபாடுகள் மற்றும் உருவாகக்கூடிய பிரச்சனைகளின் புகார்கள் மற்றும் அறிகுறிகளைப் போக்க உதவும் சிகிச்சைகள் மற்றும் மருந்துகள் உள்ளன.

4. மயோசிடிஸ்

மயோசிடிஸ் என்பது தசைகளின் வீக்கம் ஆகும், இது தசை நார்களைத் தாக்கி, தசைகளை பலவீனமாக்குகிறது. இந்த நிலை காயம், தொற்று அல்லது ஆட்டோ இம்யூன் நோயால் ஏற்படலாம். நிற்கும் போது அல்லது நடக்கும்போது சோர்வாக உணருதல், எளிதில் விழுதல், தோல் வெடிப்பு மற்றும் சுவாசிப்பதில் சிரமம் ஆகியவை அறிகுறிகளாக இருக்கலாம்.

5. டெண்டினிடிஸ்

டெண்டினிடிஸ் என்பது தசைநார்களின் வீக்கம் அல்லது எரிச்சல், தசைகளை எலும்புகளுடன் இணைக்கும் திசு. தசைநாண்களின் கோளாறுகள் தசை செயல்பாட்டை பாதிக்கும்.

டெண்டினிடிஸ் பெரும்பாலும் தோள்கள், முழங்கைகள், முழங்கால்கள் மற்றும் மணிக்கட்டுகள் மற்றும் கால்களில் ஏற்படுகிறது. தசைநாண் அழற்சியின் அபாயத்தை அதிகரிக்கும் காரணிகள் வயது, உடற்பயிற்சி மற்றும் மீண்டும் மீண்டும் இயக்கங்களை உள்ளடக்கிய செயல்பாடுகள்.

6. ஃபைப்ரோமியால்ஜியா

ஃபைப்ரோமியால்ஜியா என்பது உடலின் பெரும்பாலான பகுதிகளில் வலியை ஏற்படுத்தும் ஒரு நிலை. ஃபைப்ரோமியால்ஜியாவை அனுபவிக்கும் போது, ​​தூங்குவதில் சிரமம், சோர்வு, கவனம் செலுத்துவதில் சிரமம், தசை விறைப்பு, தலைவலி மற்றும் IBS உள்ளிட்ட செரிமானப் பாதையில் தொந்தரவுகள் போன்ற பிற புகார்கள் ஏற்படலாம்.

ஃபைப்ரோமியால்ஜியாவின் சரியான காரணம் தெரியவில்லை, ஆனால் தூண்டுதலாகக் கருதப்படும் பல காரணிகள் உள்ளன, அதாவது தொற்று, மரபணு காரணிகள் மற்றும் பிந்தைய மனஉளைச்சல் சீர்கேடு.

7. பார்கின்சன் நோய்

பார்கின்சன் நோய் நரம்பு மண்டலத்தைப் பாதிக்கும் ஒரு உடல்நலக் கோளாறு என்றாலும், அது தசைக் கோளாறுகளை ஏற்படுத்தும். பார்கின்சன் நோயை அனுபவிக்கும் போது, ​​மூளை மற்றும் நரம்பு மண்டலம் டோபமைனை உற்பத்தி செய்ய முடியாது, இந்த உற்பத்தி தொந்தரவு தசைகள் மற்றும் இயக்க அமைப்பில் தாக்கத்தை ஏற்படுத்தும்.

கைகள், கைகள், கால்கள், தாடை அல்லது முகத்தில் நடுக்கம் அல்லது நடுக்கம், கை பகுதியில் விறைப்பு மற்றும் மெதுவான மற்றும் சமநிலையற்ற உடல் அசைவுகளுடன் புகார்கள் தொடங்கலாம். இந்த அறிகுறிகள் பொதுவாக காலப்போக்கில் மோசமாகி, பாதிக்கப்பட்டவருக்கு நடக்கவும் பேசவும் கடினமாகிறது.

இந்த நோயைக் குணப்படுத்த பயனுள்ள சிகிச்சை எதுவும் இல்லை என்றாலும், புகார்களைக் குறைக்கவும், பாதிக்கப்பட்டவரின் வாழ்க்கைத் தரத்தை மேம்படுத்தவும் மருந்துகள் மற்றும் சிகிச்சையை மேற்கொள்ளலாம்.

இதனால் சில தசை கோளாறுகள் ஏற்படும். மேலே விவரிக்கப்பட்டுள்ளபடி உங்களுக்கு புகார்கள் மற்றும் அறிகுறிகள் இருந்தால், உடனடியாக ஒரு மருத்துவரை அணுகி காரணத்தைக் கண்டறிந்து சரியான சிகிச்சையைப் பெறவும்.