டிஸ்ஸ்பெசியா சிண்ட்ரோம் என்பது வயிறு நிரம்புதல், வீக்கம், வயிற்று வலி மற்றும் நெஞ்செரிச்சல் போன்ற வயிற்று அசௌகரியம் என விவரிக்கப்படும் அறிகுறிகளின் தொகுப்பாகும். இருப்பினும், டிஸ்பெப்சியா ஒரு நோய் அல்ல, ஆனால் செரிமான நோய் அல்லது கோளாறுக்கான அறிகுறி என்பதை வலியுறுத்த வேண்டும்.
ஒரு நோய்க்குறி என்பது ஒன்றாக நிகழும் அறிகுறிகளின் தொகுப்பாகும் மற்றும் பொதுவாக ஒரு குறிப்பிட்ட நோயின் அறிகுறியாகும். மருத்துவ உலகில், டிஸ்ஸ்பெசியா சிண்ட்ரோம் என்பது அடிவயிற்றின் மேல் பகுதியில் உள்ள சங்கடமான அறிகுறிகளின் தொகுப்பாக வரையறுக்கப்படுகிறது. சாதாரண மக்களால், இந்த நிலை நெஞ்செரிச்சல் என்று அழைக்கப்படுகிறது.
டிஸ்ஸ்பெசியா நோய்க்குறியை அனுபவிப்பவர்கள் வழக்கமாக சாப்பிட்ட சில நிமிடங்களில் நோய்க்குறியின் அறிகுறிகளின் தோற்றத்தை உணருவார்கள். வயிற்று வலி அல்லது வீக்கம், நெஞ்செரிச்சல், குமட்டல், வாந்தி, மற்றும் நிறைய துர்நாற்றம் ஆகியவை டிஸ்பெப்சியா நோய்க்குறியிலிருந்து உணரப்படும் அறிகுறிகளாகும்.
இந்த அறிகுறிகளுக்கு கூடுதலாக, டிஸ்ஸ்பெசியா நோய்க்குறி பல்வேறு புகார்களை ஏற்படுத்தலாம், அதாவது:
- சாப்பிடும் போது விரைவில் நிறைவாக இருக்கும்
- பெரிய பகுதிகளில் உணவை முடிக்க முடியாது
- ஒரு சாதாரண பகுதியை சாப்பிட்ட பிறகு வயிறு நிறைந்ததாக உணர்கிறது
- வயிறு மற்றும் உணவுக்குழாயில் எரிவது போன்ற வலி முதல் சூடான உணர்வு
- அடிக்கடி புண்ணாக்கு
டிஸ்பெப்சியா நோய்க்குறியின் அறிகுறிகள் மற்றும் காரணங்கள்
வயிற்று அமிலத்தின் அளவு அதிகரித்து, வயிற்றுச் சுவரில் எரிச்சலை ஏற்படுத்தும் போது டிஸ்ஸ்பெசியா சிண்ட்ரோம் ஏற்படலாம். இந்த எரிச்சல் உணவுக்குழாய் வரை உணரக்கூடிய வயிற்றில் பல்வேறு புகார்களின் தோற்றத்தை ஏற்படுத்துகிறது.
வயிற்றில் வலியைப் பற்றிய புகார்கள் பெரும்பாலும் டிஸ்ஸ்பெசியாவை வயிற்று வலி அல்லது நெஞ்செரிச்சல் புகார்கள் என்றும் அழைக்கிறது.
டிஸ்பெப்சியா சிண்ட்ரோம் வாழ்க்கை முறை தாக்கங்கள் காரணமாக ஏற்படலாம்:
- மோசமான உணவு முறைகள், உதாரணமாக ஒழுங்கற்ற உணவு அல்லது கொழுப்பு மற்றும் காரமான உணவுகளை அதிகம் சாப்பிடுதல்
- காஃபின் கலந்த பானங்களை அடிக்கடி உட்கொள்வது
- மது அருந்தும் பழக்கம்
- புகைபிடிக்கும் பழக்கம்
- அதிக எடை அல்லது உடல் பருமன்
வாழ்க்கை முறையின் செல்வாக்கைத் தவிர, சில நோய்கள் அல்லது மருத்துவ நிலைகளாலும் டிஸ்ஸ்பெசியா நோய்க்குறி ஏற்படலாம், அவற்றுள்:
- ஆசிட் ரிஃப்ளக்ஸ் நோய் (GERD)
- கடுமையான கணைய அழற்சி மற்றும் நாள்பட்ட கணைய அழற்சி உள்ளிட்ட கணையக் கோளாறுகள்
- கோலிசிஸ்டிடிஸ் போன்ற பித்த நாளங்களில் ஏற்படும் கோளாறுகள்
- இரைப்பை அழற்சி அல்லது இரைப்பை அழற்சி, பாக்டீரியா தொற்று போன்ற இரைப்பை கோளாறுகள் பைலோரி வயிற்றில், வயிற்றுப் புண்கள் மற்றும் இரைப்பை புற்றுநோய்
- நுண்ணுயிர் எதிர்ப்பிகள், கார்டிகோஸ்டீராய்டுகள் மற்றும் ஆஸ்பிரின் அல்லது இப்யூபுரூஃபன் போன்ற NSAIDகள் போன்ற மருந்துகளின் பக்க விளைவுகள்
டிஸ்பெப்சியா சிண்ட்ரோம் சிகிச்சை எப்படி
டிஸ்பெப்டிக் நோய்க்குறிக்கான சிகிச்சையானது அறிகுறிகளின் காரணம் மற்றும் தீவிரத்தன்மைக்கு ஏற்றதாக இருக்க வேண்டும். எனவே, டிஸ்ஸ்பெசியா நோய்க்குறி பரிந்துரைக்கும் அறிகுறிகளை நீங்கள் சந்தித்தால், நீங்கள் ஒரு மருத்துவரை அணுக வேண்டும்.
நோயறிதலைத் தீர்மானித்த பிறகு, நீங்கள் அனுபவிக்கும் புகார்களின் காரணத்தை அறிந்த பிறகு, மருத்துவர் பொருத்தமான சிகிச்சை நடவடிக்கைகளை தீர்மானிப்பார். முதல் கட்டமாக, வாழ்க்கை முறை மாற்றங்களைச் செய்ய மருத்துவர் உங்களுக்கு அறிவுறுத்துவார்:
1. ஆரோக்கியமான உணவை வாழுங்கள்
உங்கள் மருத்துவர் உங்களுக்கு சிறிது சிறிதாக உண்ணவும், உணவை விழுங்குவதற்கு முன் மெதுவாக மெல்லவும் அறிவுறுத்தலாம்.
கூடுதலாக, உங்கள் மருத்துவர் பொதுவாக கொழுப்பு மற்றும் காரமான உணவுகள், அதே போல் குளிர்பானங்கள், காஃபின் (காபி, தேநீர் மற்றும் ஆற்றல் பானங்கள்), மது பானங்கள் மற்றும் புகைபிடிப்பதை விட்டுவிடுங்கள்.
2. சிறந்த உடல் எடையை பராமரிக்கவும்
அதிக எடை அல்லது பருமனாக இருப்பது டிஸ்பெப்சியா நோய்க்குறியை உருவாக்கும் அபாயத்தை அதிகரிக்கும் காரணிகளில் ஒன்றாகும். எனவே, நீங்கள் அதிக எடையுடன் இருந்தால், உடல் எடையை குறைக்கவும், உங்கள் சிறந்த எடையை பராமரிக்கவும் உங்கள் மருத்துவர் உங்களுக்கு அறிவுறுத்தலாம்.
3. தொடர்ந்து உடற்பயிற்சி செய்யுங்கள்
வழக்கமான உடற்பயிற்சி உங்கள் எடையை பராமரிக்கவும், உங்கள் உடலின் வளர்சிதை மாற்றத்தை அதிகரிக்கவும், உங்கள் செரிமான உறுப்புகள் வேலை செய்யவும் உதவும். இருப்பினும், சாப்பிட்ட உடனேயே உடற்பயிற்சி செய்யாதீர்கள்.
4. மன அழுத்தத்தைக் குறைக்கவும்
அதிகப்படியான மன அழுத்தம் வயிற்று அமில உற்பத்தியில் அதிகரிப்பு ஏற்படலாம், இதனால் டிஸ்ஸ்பெசியா நோய்க்குறியின் அறிகுறிகளின் வெளிப்பாட்டைத் தூண்டுகிறது. எனவே, நீங்கள் மன அழுத்தத்தை நன்றாக நிர்வகிக்க வேண்டும், உதாரணமாக ஓய்வெடுக்கும் முறைகள் அல்லது நீங்கள் விரும்பும் பொழுதுபோக்குகள் மற்றும் செயல்பாடுகளை செய்வதன் மூலம்.
5. சாப்பிட்டவுடன் படுத்துக்கொள்ளும் பழக்கத்தைத் தவிர்க்கவும்
வயிறு உணவை ஜீரணித்து காலி செய்ய பல மணிநேரம் எடுக்கும். சாப்பிட்ட பிறகு நீங்கள் படுக்கும்போது, வயிறு சுருக்கப்படும், மேலும் இது டிஸ்ஸ்பெசியா நோய்க்குறியின் அறிகுறிகளை மீண்டும் அல்லது மீண்டும் தோன்றும்.
எனவே, குறைந்தது 2-3 மணிநேரம் காத்திருந்து சாப்பிட்டுவிட்டு படுக்க அல்லது படுக்கைக்குச் செல்லவும்.
6. மருந்துகளைப் பயன்படுத்துதல்
உங்கள் வாழ்க்கை முறையை மாற்றுவதுடன், டிஸ்ஸ்பெசியா சிண்ட்ரோம் சிகிச்சைக்கான மருந்துகளையும் மருத்துவர்கள் உங்களுக்கு வழங்குவார்கள்.
ஆன்டாசிட் மருந்துகள் என்பது டிஸ்பெப்சியா சிண்ட்ரோம் புகார்களுக்கு சிகிச்சையளிக்கப் பயன்படுத்தப்படும் மருந்துகள். சில ஆன்டாக்சிட் மருந்துகள் கவுண்டரில் விற்கப்படுகின்றன மற்றும் மருத்துவரின் பரிந்துரை இல்லாமல் நீங்கள் பெறலாம்.
மருத்துவரால் பரிந்துரைக்கப்படும் சில வகை மருந்துகள் வயிற்றில் அமில உற்பத்தியைக் குறைக்கும் H2 எதிர்ப்பு மருந்துகள் மற்றும் வயிற்று அமில அளவைக் குறைப்பதற்கும் அறிகுறிகளைப் போக்க புரோட்டான் பம்ப் இன்ஹிபிட்டர் மருந்துகள் ஆகும்.
உங்கள் டிஸ்ஸ்பெசியா சிண்ட்ரோம் ஒரு பாக்டீரியா தொற்று காரணமாக ஏற்பட்டால், மருத்துவர் அறிகுறிகளை அகற்றுவதற்கு புரோகினெடிக் மருந்துகளையும் நுண்ணுயிர் எதிர்ப்பிகளையும் கொடுப்பார்.
முறையான சிகிச்சையுடன், டிஸ்ஸ்பெசியா நோய்க்குறி பொதுவாக குறைக்கப்படலாம். இருப்பினும், டிஸ்ஸ்பெசியா நோய்க்குறியானது வாந்தியெடுத்தல், விழுங்குவதில் சிரமம், கருப்பு மலம் மற்றும் வெளிப்படையான காரணமின்றி கடுமையான எடை இழப்பு போன்ற பல புகார்களுடன் தோன்றினால் நீங்கள் எச்சரிக்கையாக இருக்க வேண்டும்.
இந்த அறிகுறிகள் நீங்கள் அனுபவிக்கும் டிஸ்ஸ்பெசியா சிண்ட்ரோம் ஒரு தீவிர மருத்துவ நிலை காரணமாக ஏற்படுகிறது மற்றும் ஒரு மருத்துவரால் சிகிச்சையளிக்கப்பட வேண்டும் என்பதைக் குறிக்கலாம்.