நீங்கள் பல வழிகளில் தொண்டை புண் சிகிச்சை செய்யலாம். நீங்கள் உணரும் புகார்களை நிவர்த்தி செய்வதே குறிக்கோள், குறிப்பாக இந்தப் புகார்கள் ஏற்கனவே உங்கள் செயல்பாடுகளில் குறுக்கிட்டு இருந்தால். தொண்டை புண் சிகிச்சைக்கு என்ன முறைகள் அல்லது மருந்துகள் பயனுள்ளதாக இருக்கும் என்பதைக் கண்டறிய, பின்வரும் மதிப்புரைகளைக் கவனியுங்கள்!
தொண்டை அழற்சியின் பொதுவான அறிகுறிகள் விழுங்குவதில் அல்லது பேசுவதில் சிரமம், அத்துடன் தொண்டைப் பகுதியில் வலி, அரிப்பு மற்றும் வறட்சி ஆகியவை ஆகும். கூடுதலாக, இந்த நிலை காய்ச்சல், இருமல் மற்றும் காய்ச்சல் ஆகியவற்றுடன் கூட இருக்கலாம்.
பல்வேறு வகையான தொண்டை வலி மருந்து
பொதுவாக, ஸ்ட்ரெப் தொண்டை ஒரு வைரஸால் ஏற்படுகிறது மற்றும் சுமார் 5-7 நாட்களில் தானாகவே குறைந்துவிடும். இருப்பினும், மீட்பு விரைவுபடுத்த மற்றும் அறிகுறிகளைப் போக்க, நீங்கள் தொண்டை புண் வைத்தியம், இயற்கை மற்றும் மருத்துவ இரண்டையும் பயன்படுத்தலாம்.
தொண்டை வலிக்கான இயற்கை தீர்வுகளின் தேர்வு
தொண்டை புண்களை நிவர்த்தி செய்வதற்கு அல்லது சிகிச்சையளிப்பதற்கு பல வகையான இயற்கையான தொண்டை வலி தீர்வுகள் உள்ளன, அவற்றுள்:
- தேன்தொண்டை புண் இருக்கும் போது தேனை உட்கொள்வதால் பக்கவிளைவுகள் ஏற்படாமல் அறிகுறிகளை விரைவாக நீக்க முடியும் என்று ஆராய்ச்சி காட்டுகிறது. ஒரு கிளாஸ் வெதுவெதுப்பான நீர் அல்லது தேநீருடன் 2 டேபிள் ஸ்பூன் தேனைக் கலந்து தேவைக்கேற்ப குடிக்கவும்.
- உப்பு நீர்உப்பு நீரில் வாய் கொப்பளிப்பது பாக்டீரியாவைக் கொல்லவும், வீக்கம் மற்றும் வலியைப் போக்கவும், சளியைக் குறைக்கவும் ஒரு சிறந்த வழியாகும். 1 கப் வெதுவெதுப்பான நீரில் 1/2 டீஸ்பூன் உப்பை கலந்து, தொண்டையில் ஏதேனும் அசௌகரியம் இருந்தால் வாய் கொப்பளிக்கவும்.
- எலுமிச்சை சாறு
1 கிளாஸ் தண்ணீர் அல்லது ஒரு டீஸ்பூன் எலுமிச்சை சாறுடன் வெதுவெதுப்பான தேநீர் குடிப்பதன் மூலம் தொண்டை வலிக்கு தீர்வாக எலுமிச்சையைப் பயன்படுத்தலாம்.
- மிளகாய் தூள்மிளகாய் கொண்டுள்ளது கேப்சைசின் வலி நிவாரணி பண்புகளை கொண்டது. இந்த மூலப்பொருளை 1 கப் வெதுவெதுப்பான நீரில் தேன் கலந்து சிறிது மிளகாய் தூவுவதன் மூலம் தொண்டை புண் மருந்தாக பயன்படுத்தலாம்.
- காற்று ஈரப்பதமூட்டி (ஈரப்பதமூட்டி)வறண்ட தொண்டை நிலை தொண்டை வலியை மோசமாக்கும். உங்களுக்கு தொண்டை புண் இருக்கும்போது ஈரப்பதமூட்டியைப் பயன்படுத்தி இந்த நிலையை மேம்படுத்தலாம். நீங்கள் பயன்படுத்திய தண்ணீரில் 1-2 தேக்கரண்டி தேய்த்தல் தைலம் சேர்க்கலாம் ஈரப்பதமூட்டி சுவாசத்தை விடுவிக்க.
தொண்டை புண் தீர்வாக நீங்கள் பல்வேறு வகையான தேநீர் பயன்படுத்தலாம். பெப்பர்மின்ட் டீ, கெமோமில் டீ, க்ரீன் டீ அல்லது கிராம்பு டீ போன்ற மூலிகை டீகள் வீக்கத்தைக் குறைக்கவும், வலியைக் குறைக்கவும், தொண்டை வலியை மோசமாக்கும் பாக்டீரியாக்களை எதிர்த்துப் போராடவும் அறியப்படுகின்றன.
இருப்பினும், இந்த எளிய முறைகள் தொண்டை புண்களுக்கு சிகிச்சையளிக்க முடியாவிட்டால், நீங்கள் பல்வேறு மருந்தகங்களில் இலவசமாக வாங்கக்கூடிய மருத்துவ மருந்துகளைப் பயன்படுத்தலாம்.
தொண்டை வலிக்கான மருத்துவ மருந்து
மேலே உள்ள இயற்கை வைத்தியங்களுடன் கூடுதலாக, மருந்தகங்களில் மருந்தகங்களில் வாங்கக்கூடிய தொண்டை புண் மருந்துகள் பின்வருமாறு:
- பராசிட்டமால்காய்ச்சலைக் குறைப்பதைத் தவிர, தொண்டை புண் வீக்கம் உட்பட வீக்கத்தால் ஏற்படும் வலியைப் போக்கவும் பாராசிட்டமால் பயனுள்ளதாக இருக்கும்.
- ஆஸ்பிரின்இந்த மருந்து தொண்டை வலியையும் நீக்கும். இருப்பினும், ஆஸ்பிரின் குழந்தைகள் மற்றும் இளம் பருவத்தினருக்கு கொடுக்கப்படக்கூடாது, ஏனெனில் ரெய்ஸ் சிண்ட்ரோம் ஏற்படலாம்.
- இப்யூபுரூஃபன்இப்யூபுரூஃபன் வீக்கத்தைக் குறைக்கவும், தற்காலிகமாக வலியைக் குறைக்கவும் உதவும். இருப்பினும், தொண்டை புண் காய்ச்சல் மற்றும் வறட்டு இருமலுடன் இருந்தால் இப்யூபுரூஃபனைத் தவிர்க்கவும்.
மேலே உள்ள மருந்துகளுக்கு கூடுதலாக, நீங்கள் ஒரு கிருமி நாசினிகள் அல்லது மெந்தோல் போன்ற குளிரூட்டும் முகவர் கொண்ட தொண்டை ஸ்ப்ரேயையும் பயன்படுத்தலாம். மெந்தோலின் குளிர்ச்சியான உணர்வு வீக்கத்தை அடக்கி தொண்டையை ஒரு கணம் கூட ஆற்றும்.
தொண்டை புண் வராமல் தடுக்கும் முயற்சிகள்
மிகவும் பொதுவான காரணம் வைரஸ் தொற்று என்பதால், நீங்கள் மற்றவர்களிடமிருந்து ஸ்ட்ரெப் தொண்டை பிடிக்கலாம். தொண்டை வலியைத் தடுக்க, பின்வரும் வழிமுறைகளைப் பின்பற்றவும்:
- தொண்டை புண் உள்ளவர்களுடன் நெருங்கிய தொடர்பைத் தவிர்க்கவும்.
- தொடர்ந்து கைகளை கழுவவும்.
- பாதிக்கப்பட்ட நபர் பயன்படுத்தும் திசுக்கள், கைக்குட்டைகள் அல்லது துண்டுகளுடன் நேரடி தொடர்பைத் தவிர்க்கவும்.
கூடுதலாக, ஒட்டுமொத்த ஆரோக்கியத்தை பராமரிப்பது, எடுத்துக்காட்டாக, ஆரோக்கியமான உணவுகளை உட்கொள்வது, போதுமான தண்ணீர் குடிப்பது மற்றும் தொடர்ந்து உடற்பயிற்சி செய்வது, உங்கள் நோயெதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரிக்கும் மற்றும் தொண்டை அழற்சியிலிருந்து உங்களைத் தடுக்கும்.
பெரும்பாலான தொண்டை புண்கள் பாதிப்பில்லாதவை, ஆனால் பெரும்பாலும் இந்த நிலை பாதிக்கப்பட்டவருக்கு சங்கடமாக இருக்கும். எனவே, புகார்களைக் குறைக்க மேலே குறிப்பிட்டபடி தொண்டை புண் மருந்துகளைப் பயன்படுத்தலாம்.
உங்கள் தொண்டை வலி 1 வாரத்திற்குள் குணமடையவில்லை என்றால், உங்கள் மருத்துவரைப் பார்க்கவும், ஏனெனில் இது ஒரு பாக்டீரியா தொற்று மற்றும் நுண்ணுயிர் எதிர்ப்பிகள் தேவைப்படும்.
அரிதாக இருந்தாலும், தொண்டை புண் டிப்தீரியா போன்ற தீவிர நோயாலும் ஏற்படலாம். சுவாசிப்பதில் சிரமம், அதிக காய்ச்சல் அல்லது கழுத்து விறைப்பு போன்ற உங்கள் அறிகுறிகள் மோசமாக இருந்தால், உடனடியாக சிகிச்சைக்காக அருகிலுள்ள மருத்துவமனையில் உள்ள மருத்துவமனை அல்லது அவசர அறைக்கு உதவி பெறவும்.