தாய்ப்பால் கொடுக்கும் போது சிறிதளவு பால் அடிக்கடி தாய்மார்களை கவலையடையச் செய்கிறது, ஊட்டச்சத்து குறைபாடு காரணமாக குழந்தையின் வளர்ச்சி மற்றும் வளர்ச்சி பாதிக்கப்படும். இதைத் தடுக்கவும் சமாளிக்கவும், Busui சிறிது தாய்ப்பாலுக்கு என்ன காரணம் என்பதை முதலில் தெரிந்து கொள்ள வேண்டும்.
குழந்தைகளுக்கு தாய்ப்பால் மிகவும் முக்கியமான உணவு. வாழ்க்கையின் முதல் 6 மாதங்களில், குழந்தைகளுக்கு ஊட்டச்சத்துக்கான ஆதாரமாக தாய்ப்பாலை மட்டுமே உட்கொள்ள பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. இந்த நேரத்தில், குழந்தையின் வளர்ச்சி மற்றும் வளர்ச்சியை ஆதரிக்கவும், நோயிலிருந்து பாதுகாக்கவும் தாய்ப்பால் சிறந்த உணவாகும்.
பால் உற்பத்தி குறைவாக இருக்கும்போது, தாய்மார்கள் மன அழுத்தத்திற்கு ஆளாகிறார்கள், ஏனென்றால் குழந்தைக்கு போதுமான ஊட்டச்சத்து கிடைக்காது என்று அவர்கள் கவலைப்படுகிறார்கள்.
குறைந்த பால் உற்பத்தியின் அறிகுறிகள்
Busui அதை அனுபவித்தால், உங்கள் குழந்தை ஊட்டச்சத்து குறைபாடு பற்றி கவலைப்பட வேண்டாம். உங்கள் குழந்தைக்கு போதுமான பால் கிடைக்கிறதா இல்லையா என்பதைக் கண்டறிய Busui கவனம் செலுத்த முடியும் என்பதற்கான அறிகுறிகள் உள்ளன.
குழந்தைக்கு பால் கிடைக்காமல் இருப்பதைக் குறிக்கும் சில அறிகுறிகள் பின்வருமாறு:
- எளிதில் வெறித்தனமாகவும் சோம்பலாகவும் இருக்கும்
- வறண்ட கண்கள் மற்றும் வாய்
- ஒரு நாளைக்கு 6 முறைக்கும் குறைவாக சிறுநீர் கழித்தல்
- இருண்ட சிறுநீர்
- மலம் அடர் நிறத்திலும் சிறிய அளவிலும் இருக்கும்
- சிறிய எடை அதிகரிப்பு அல்லது எடை அதிகரிப்பு இல்லை
தாய்ப்பால் குறைவதற்கு இதுவே காரணம்
அடிப்படையில், பால் உற்பத்தியானது மார்பகத்திலிருந்து பால் காலியாவதைப் பொறுத்தது. குழந்தையால் உறிஞ்சப்பட்டதாலோ அல்லது பம்ப் செய்யப்பட்டதாலோ, மார்பகத்திலிருந்து அதிக பால் வெளியேறும், அதிக பால் உற்பத்தி செய்யப்படும்.
இருப்பினும், பால் உற்பத்தியை சிறிது குறைக்கக்கூடிய சில நிபந்தனைகள் உள்ளன, அதாவது:
1. பால் உற்பத்தியில் தாமதம்
பொதுவாக, பாலூட்டும் தாய்மார்கள் குழந்தை பிறந்த 3-5 நாட்களில் அதிக அளவில் பால் சுரக்க ஆரம்பிக்கும். இருப்பினும், சில உடல்நலப் பிரச்சினைகள் உள்ள தாய்மார்கள் குழந்தை பிறந்த 7-14 நாட்களுக்குள் தாமதம் மற்றும் பால் உற்பத்தி குறைவதை அனுபவிக்கலாம். இந்த உடல்நலப் பிரச்சினைகள் பின்வருமாறு:
- நீரிழிவு நோய்
- ஹைப்போ தைராய்டு
- ஹார்மோன் கருத்தடைகளைப் பயன்படுத்துதல்
- மது அருந்துதல்
- புகைபிடிக்கும் பழக்கம்
- பிரசவத்திற்குப் பிறகு கடுமையான இரத்தப்போக்கு வரலாறு
உண்மையில் Busui க்கு சில நிபந்தனைகள் இருந்தால், அது பால் உற்பத்தியை சிறிது குறைக்கலாம், உங்கள் குழந்தைக்கு தாய்ப்பால் கொடுக்கும் போது மருத்துவரை அணுகவும். உங்கள் குழந்தைக்கு தாய்ப்பாலின் அளவு போதுமானதாக இல்லாவிட்டால், மருத்துவர் தாய்ப்பால் மற்றும் கலவையை பரிந்துரைக்கலாம்.
2. ஃபார்முலா ஃபீடிங்
குழந்தை பிறக்கும் ஆரம்பத்திலிருந்தே ஃபார்முலா ஃபீடிங் சில நேரங்களில் சில சூழ்நிலைகளில் பரிந்துரைக்கப்படுகிறது, உதாரணமாக குழந்தை முன்கூட்டியே பிறந்தால் அல்லது மஞ்சள் காமாலை இருந்தால். இது சில தாய்மார்கள் தங்கள் குழந்தைகளுக்கு தாய்ப்பாலுக்கு பதிலாக ஃபார்முலா பால் கொடுப்பதில் அதிக கவனம் செலுத்தலாம்.
இப்படி இருந்தால், குழந்தைக்கு பால் தேவை இல்லை என்று தாயின் உடல் கருதி, அதனால் பால் உற்பத்தி குறையும். உண்மையில், ஃபார்முலா பாலை விட தாய்ப்பாலானது ஊட்டச்சத்துக்கான சிறந்த ஆதாரமாக உள்ளது, எனவே தாய்ப்பாலுடன் கூடுதலாக ஃபார்முலா ஃபீடிங் மட்டுமே பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.
3. தாய்ப்பால் அட்டவணை
சில தாய்மார்கள் திட்டமிடப்பட்டால் தாய்ப்பால் எளிதாக இருக்கும் என்று நினைக்கலாம், உதாரணமாக ஒவ்வொரு 2-3 மணிநேரமும். உண்மையில், ஒவ்வொரு குழந்தைக்கும் தாய்ப்பால் கொடுக்கும் ஆசை வெவ்வேறு நேரங்களில் மாறுபடும். உங்கள் குழந்தையின் விருப்பங்களுக்குப் பொருந்தாத உணவு அட்டவணை, ஒவ்வொரு ஊட்டத்திலும் குறைவான பால் குடிக்கச் செய்யலாம்.
குழந்தைக்கு ஒவ்வொரு உணவளிக்கும் போதும் சிறிது பால் மட்டுமே உறிஞ்சினால், தாயின் உடலும் பால் உற்பத்தியைக் குறைக்கும், ஏனெனில் சிறிய தேவை உள்ளது.
4. துணை ஒட்டுதல்
தாய்ப்பால் கொடுக்கும் போது, முழு முலைக்காம்பும் குழந்தையின் வாயில் இருக்க வேண்டும், இதனால் நிறைய பால் வெளியேற முடியும். வாயின் தவறான இணைப்பு குழந்தையின் உறிஞ்சும் மற்றும் மார்பகத்தை காலியாக்குவது உகந்ததாக இருக்காது. அதன் மூலம் பால் உற்பத்திக்கான சிக்னலும் குறையும்.
5. மன அழுத்தம்
குறைந்த பால் விநியோகத்தை ஏற்படுத்தும் மற்றொரு நிலை மன அழுத்தம், உணர்ச்சி மற்றும் உடல் அழுத்தம். உணர்ச்சி மன அழுத்தம் தாய்ப்பாலின் உற்பத்தியில் பங்கு வகிக்கும் ஆக்ஸிடாஸின் என்ற ஹார்மோனின் வெளியீட்டைக் குறைக்கும். இது நிச்சயமாக ஒரு சிறிய பால் உற்பத்தியை ஏற்படுத்தும்.
உடல் அழுத்தத்தில் சோர்வு, தூக்கமின்மை மற்றும் ஊட்டச்சத்து குறைபாடு ஆகியவை அடங்கும். இருப்பினும், குறைந்த பால் உற்பத்தியை நேரடியாக ஏற்படுத்தும் உடல் அழுத்தமானது மார்பகத்திற்கு காயம் அல்லது அறுவை சிகிச்சை ஆகும், இது மார்பக சுரப்பிகளுக்கு சேதத்தை ஏற்படுத்துகிறது, இதனால் பால் உற்பத்தி பாதிக்கப்படுகிறது.
உங்கள் குழந்தை பிறந்த முதல் சில நாட்களில் உங்கள் பால் உற்பத்தி குறைவாக இருந்தால், இது சாதாரணமானது என்பதால் Busui கவலைப்படத் தேவையில்லை. பால் உற்பத்தியைத் தூண்டுவதற்கு வழக்கம் போல் உங்கள் குழந்தைக்குத் தொடர்ந்து தாய்ப்பால் கொடுக்கவும். பால் உற்பத்தி சீராக இயங்கும் வகையில் நிதானமாகவும் ஆரோக்கியமான உணவுகளை உண்ணவும் புசுய் அறிவுறுத்தப்படுகிறது.
இருப்பினும், 1 வாரத்திற்குப் பிறகு பால் வெளியேறும் பால் இன்னும் குறைவாகவோ அல்லது இல்லாமலோ இருந்தால், அது ஏற்படுத்தும் உடல்நலப் பிரச்சனை இருக்கலாம். இதுபோன்றால், Busui ஒரு மருத்துவரை அணுக வேண்டும்.