பொட்டாசியம் - நன்மைகள், அளவு மற்றும் பக்க விளைவுகள்

பொட்டாசியம் அல்லது பொட்டாசியம் என்பது ஹைபோகலீமியா அல்லது பொட்டாசியம் குறைபாடு (இல்லாதது) ஆகியவற்றிற்கு சிகிச்சையளிப்பதற்கான ஒரு கனிம நிரப்பியாகும். பொட்டாசியம் இதயம், சிறுநீரகம், நரம்புகள், இரத்தத்தை சீராக்குவது போன்றவற்றில் முக்கிய பங்கு வகிக்கிறது சமநிலை உடல் திரவங்கள், மற்றும் தசை சுருக்கம்.

இயற்கையாகவே, வாழைப்பழங்கள், ப்ரோக்கோலி, பீன்ஸ், உருளைக்கிழங்கு, கோழி அல்லது மாட்டிறைச்சி, மீன், பால் மற்றும் தானியங்களை தொடர்ந்து உட்கொள்வதன் மூலம் பொட்டாசியத்தின் தேவையை பூர்த்தி செய்யலாம்.

கூடுதலாக, பொட்டாசியம் மாத்திரை சப்ளிமெண்ட்ஸ் மற்றும் ஊசி திரவங்களின் வடிவத்திலும் பெறலாம். பொட்டாசியம் சப்ளிமெண்ட்ஸ் ஹைபோகாலேமியா உள்ளவர்களுக்கு உணவில் இருந்து போதுமான ஊட்டச்சத்து உட்கொள்ளலைப் பூர்த்தி செய்ய முடியாது.

ஹைபோகாலேமியா என்பது உடலில் பொட்டாசியம் அளவு குறைவாக இருக்கும் நிலை. டையூரிடிக் மருந்துகளை உட்கொள்பவர் அல்லது வயிற்றுப்போக்கு, வாந்தி, குடிப்பழக்கம், கிரோன் நோய் அல்லது உணவுக் கோளாறுகளை அனுபவிக்கும் ஒருவருக்கு இந்த நிலை ஆபத்தில் உள்ளது.

பொட்டாசியம் வர்த்தக முத்திரை: அஸ்பார்-கே, ஜிஎன்சி பொட்டாசியம் குளுக்கோனேட், கலிபார், கேஎஸ்ஆர்-600, ஓட்சு கேசிஎல் 7.46, பொட்டாசியம் குளோரைடு, பொட்டாசியம் எல்-அஸ்பார்டேட்

பொட்டாசியம் என்றால் என்ன

பொட்டாசியம் சப்ளிமெண்ட்ஸ் பயன்படுத்துவதற்கு முன் எச்சரிக்கைகள்

பொட்டாசியம் சப்ளிமெண்ட்ஸைப் பயன்படுத்துவதற்கு முன்பு நீங்கள் கவனம் செலுத்த வேண்டிய விஷயங்கள் பின்வருமாறு:

• இந்த சப்ளிமெண்ட்ஸில் உள்ள பொருட்களுக்கு உங்களுக்கு ஒவ்வாமை இருந்தால் பொட்டாசியம் சப்ளிமெண்ட்ஸைப் பயன்படுத்த வேண்டாம். உங்களுக்கு ஏதேனும் ஒவ்வாமை இருந்தால் உங்கள் மருத்துவரிடம் சொல்லுங்கள்.
• உங்களுக்கு ஹைபர்கேலீமியா இருந்தால் அல்லது பொட்டாசியம்-ஸ்பேரிங் டையூரிடிக்ஸ் எடுத்துக் கொண்டால் பொட்டாசியம் சப்ளிமெண்ட்ஸ் எடுக்க வேண்டாம்.
• உங்களுக்கு வயிற்றுப்போக்கு, நீர்ப்போக்கு, வயிற்றுப் புண், குடல் அடைப்பு, சிறுநீரக நோய், இதய நோய், வகை 2 நீரிழிவு நோய் அல்லது அடிசன் நோய் இருந்தால் பொட்டாசியம் சப்ளிமெண்ட்ஸ் எடுத்துக்கொள்வது பற்றி முதலில் உங்கள் மருத்துவரிடம் பேசுங்கள்.
• சில மருந்துகள், சப்ளிமெண்ட்ஸ் அல்லது மூலிகை தயாரிப்புகளுடன் பொட்டாசியம் சப்ளிமெண்ட்ஸ் எடுக்க திட்டமிட்டால் முதலில் உங்கள் மருத்துவரிடம் பேசுங்கள்.
• பொட்டாசியம் சப்ளிமெண்ட்ஸைப் பயன்படுத்திய பிறகு உங்களுக்கு ஒவ்வாமை, தீவிர பக்கவிளைவு அல்லது அதிகப்படியான மருந்தை உட்கொண்டால் உடனடியாக உங்கள் மருத்துவரை அணுகவும்.

பொட்டாசியம் பயன்படுத்துவதற்கான அளவு மற்றும் விதிகள்

ஹைபோகலீமியாவைத் தடுப்பதற்கும் சிகிச்சையளிப்பதற்கும் பின்வரும் பொட்டாசியம் சப்ளிமெண்ட்ஸ் அளவுகள் உள்ளன:

பொட்டாசியம் சப்ளிமெண்ட் மாத்திரைகள்

• முதிர்ந்தவர்கள்: தடுப்பு டோஸ் ஒரு நாளைக்கு 20 mEq ஆகும், சிகிச்சைக்காக ஒரு நாளைக்கு 40-100 mEq பல அளவுகளாக பிரிக்கப்பட்டுள்ளது. ஒரு பானத்திற்கு அதிகபட்ச அளவு 40 mEq மற்றும் ஒரு நாளைக்கு 200 mEq ஆகும், இது இரத்தத்தில் உள்ள பொட்டாசியம் அளவுகளுக்கு சரிசெய்யப்படுகிறது.
• குழந்தைகள்: தடுப்பு டோஸ் ஒரு நாளைக்கு 1 mEq/kgBW முதல் 3 mEq/kgBW வரை இருக்கும், அதே சமயம் சிகிச்சைக்காக ஒரு நாளைக்கு 2-4 mEq/kgBW பல அளவுகளாகப் பிரிக்கப்படுகிறது. அதிகபட்ச டோஸ் ஒரு நாளைக்கு 100 mEq மற்றும் ஒரு நிர்வாகத்திற்கு 40 mEq.

ஊசி போடக்கூடிய பொட்டாசியம் சப்ளிமெண்ட்ஸ்

• முதிர்ந்தவர்கள்: இரத்தத்தில் உள்ள பொட்டாசியத்தின் அளவு மற்றும் ஈசிஜி (எலக்ட்ரோ கார்டியோகிராபி) பரிசோதனையின் முடிவுகளுக்கு ஏற்ப டோஸ் சரிசெய்யப்படுகிறது. மெதுவான சொட்டுநீர் அல்லது மத்திய நரம்புவழி உட்செலுத்துதல் மூலம் கொடுக்கப்பட்டால் பரிந்துரைக்கப்பட்ட டோஸ் ஒரு மணி நேரத்திற்கு 10 mEq ஆகும்.

ஊட்டச்சத்து போதுமான அளவு (RDA) பொட்டாசியம்

தினசரி பொட்டாசியம் தேவைகளை உணவு, சப்ளிமெண்ட்ஸ் அல்லது இரண்டின் கலவையிலிருந்து பூர்த்தி செய்யலாம். வயது மற்றும் பாலினத்தின் அடிப்படையில் ஒரு நாளைக்கு பொட்டாசியத்தின் ஊட்டச்சத்து போதுமான அளவு (RDA) பின்வருமாறு:

• 0-6 மாத வயது: 400 மி.கி
• வயது 7-12 மாதங்கள்: 860 மி.கி
• வயது 1-3 ஆண்டுகள்: 2,000 மி.கி
• வயது 4-8 ஆண்டுகள்: 2,300 மி.கி
• 9-13 வயதுடைய ஆண்கள்: 2,500 மி.கி
• 14-18 வயதுடைய ஆண்கள்: 3,000 மி.கி
• 19-50 வயதுடைய ஆண்கள்: 3,400 மி.கி
• ஆண் வயது 50 வயது: 3,400 மி.கி
• 9-18 வயதுடைய பெண்கள்: 2,300 மி.கி
• 19-50 வயதுடைய பெண்கள்: 2,600 மி.கி
• 50 வயதுடைய பெண்கள்: 2,600 மி.கி

கர்ப்பிணிப் பெண்களுக்கும் பாலூட்டும் தாய்மார்களுக்கும் அதிக பொட்டாசியம் தேவைப்படுகிறது, இது கர்ப்பிணிப் பெண்களுக்கு ஒரு நாளைக்கு 2,600-2,900 மி.கி மற்றும் பாலூட்டும் தாய்மார்களுக்கு ஒரு நாளைக்கு 2,600-2,800 மி.கி.

பொட்டாசியம் சப்ளிமெண்ட்ஸ் சரியாக பயன்படுத்துவது எப்படி

வைட்டமின்கள் மற்றும் தாதுப்பொருட்களுக்கான உடலின் தேவையை பூர்த்தி செய்வதற்காக வைட்டமின் மற்றும் தாதுப்பொருட்கள் உட்கொள்ளப்படுகின்றன, குறிப்பாக உணவில் இருந்து வைட்டமின்கள் மற்றும் தாதுக்கள் உட்கொள்வதால் உடலின் தேவைகளை பூர்த்தி செய்ய முடியாது.

தொகுப்பில் குறிப்பிடப்பட்டுள்ள தகவலின் படி பொட்டாசியம் சப்ளிமெண்ட் மாத்திரையைப் பயன்படுத்தவும். சந்தேகம் இருந்தால், உங்கள் நிலைக்கு சரியான அளவைக் கண்டறிய உங்கள் மருத்துவரிடம் விவாதிக்கவும். ஒரு மருத்துவரின் மேற்பார்வையின் கீழ் ஒரு மருத்துவர் அல்லது மருத்துவ அதிகாரியால் ஊசி போடக்கூடிய பொட்டாசியம் சப்ளிமெண்ட்ஸ் நிர்வாகம் மேற்கொள்ளப்படும் என்பதை நினைவில் கொள்க.

பொட்டாசியம் சப்ளிமெண்ட்ஸ் உணவுக்கு முன் அல்லது பின் எடுத்துக்கொள்ளலாம். இந்த துணையை முழுவதுமாக எடுத்துக் கொள்ளுங்கள். சப்ளிமெண்ட்டைப் பிரிக்கவோ, மெல்லவோ அல்லது நசுக்கவோ கூடாது, ஏனெனில் இது அதன் செயல்திறனைப் பாதிக்கலாம்.

பொட்டாசியம் மாத்திரைகளை உறிஞ்சி சாப்பிட வேண்டாம், ஏனெனில் அவை வாய் மற்றும் தொண்டையில் எரிச்சலை ஏற்படுத்தும்.

பொட்டாசியம் மாத்திரை சப்ளிமெண்ட் எடுக்க மறந்துவிட்டால், அடுத்த நுகர்வு அட்டவணையுடன் இடைவெளி மிக நெருக்கமாக இல்லாவிட்டால், உடனடியாக அதை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள். அது நெருக்கமாக இருந்தால், அதைப் புறக்கணிக்கவும், அளவை இரட்டிப்பாக்க வேண்டாம்.

பொட்டாசியம் சப்ளிமெண்ட்ஸ் உங்களுக்கு மருத்துவரால் பரிந்துரைக்கப்பட்டால், உங்கள் மருத்துவரின் அனுமதியின்றி இந்த சப்ளிமெண்ட்ஸைப் பயன்படுத்துவதை நிறுத்தாதீர்கள், ஏனெனில் அவை உங்கள் நிலையை மோசமாக்கலாம். வழக்கமான இரத்த பரிசோதனைகள் மற்றும் ECG களை நடத்துவதன் மூலம் சிகிச்சையின் செயல்திறனை மருத்துவர்கள் கண்காணிப்பார்கள்.

பொட்டாசியம் சப்ளிமெண்ட்ஸை அறை வெப்பநிலையில், வெப்பம் மற்றும் நேரடி சூரிய ஒளியில் இருந்து விலகி, உலர்ந்த இடத்தில் மூடிய கொள்கலனில் சேமிக்கவும். இந்த துணையை குழந்தைகளுக்கு எட்டாதவாறு வைத்திருங்கள்.

மற்ற மருந்துகளுடன் பொட்டாசியம் தொடர்பு

மற்ற மருந்துகளுடன் சேர்ந்து பொட்டாசியம் பயன்படுத்துவது மருந்து தொடர்புகளை ஏற்படுத்தும். மருந்து தொடர்புகளின் சில விளைவுகள் ஏற்படலாம்:

• ஏசிஇ தடுப்பான்களுடன் பயன்படுத்தும்போது உயிருக்கு ஆபத்தான ஹைபர்கேமியாவின் ஆபத்து அதிகரிக்கிறது தடுப்பான், ARBs, ciclosporin, alisicren, அல்லது அமிலோரைடு அல்லது ஸ்பைரோனோலாக்டோன் போன்ற பொட்டாசியம்-ஸ்பேரிங் டையூரிடிக்ஸ்
• அட்ரோபினுடன் பயன்படுத்தும்போது செரிமான மண்டலத்தில் எரிச்சல் ஏற்படும் அபாயம் அதிகரிக்கும்
• குயினிடின் மேம்படுத்தப்பட்ட ஆன்டிஆரித்மிக் விளைவு
• குளுக்கோஸ் உட்செலுத்தலுடன் பயன்படுத்தும்போது இரத்தத்தில் பொட்டாசியம் அளவு குறைகிறது

கூடுதலாக, பொட்டாசியம் நிறைந்த உணவுகளுடன் பொட்டாசியம் சப்ளிமெண்ட்ஸைப் பயன்படுத்துவதில் கவனமாக இருங்கள், ஏனெனில் இது ஹைபர்கேமியாவின் அபாயத்தை அதிகரிக்கும்.

பொட்டாசியம் பக்க விளைவுகள் மற்றும் ஆபத்துகள்

வாய்வு, குமட்டல், வாந்தி, வயிற்று வலி, வயிற்றுப்போக்கு ஆகியவை பொட்டாசியம் சப்ளிமெண்ட்ஸைப் பயன்படுத்திய பிறகு தோன்றும் லேசான பக்க விளைவுகளில் சில. பொட்டாசியம் சப்ளிமெண்ட்ஸைப் பயன்படுத்துவதை நிறுத்திவிட்டு, மருந்துக்கு உங்களுக்கு ஒவ்வாமை ஏற்பட்டாலோ அல்லது தீவிரமான பக்கவிளைவுகள் ஏற்பட்டாலோ உடனடியாக மருத்துவரை அணுகவும்:

• மெதுவாக அல்லது ஒழுங்கற்ற இதயத் துடிப்பு
• நெஞ்சு வலி
• கைகள், கால்கள் அல்லது வாயைச் சுற்றி உணர்வின்மை அல்லது கூச்ச உணர்வு
• வயிற்று வலி அல்லது கடுமையான வயிற்றுப்போக்கு
• நிலையான தாகம்
• இருமல் இரத்தம் அல்லது வாந்தி இரத்தம்
• இரத்தம் தோய்ந்த அல்லது கருப்பு மலம்
• உடல் பலவீனமாக உணர்கிறது அல்லது வெளியேறுவது போல் உணர்கிறது