வறண்ட பிறப்புறுப்பு ஆகும் பிரச்சனை என்றுபோதும் அடிக்கடிமூலம் புகார்பெண். யோனி வறட்சியை அனுபவிக்கும் போது, பெண்கள் அசௌகரியமாகவோ அல்லது வலியாகவோ உணருவார்கள், குறிப்பாக உடலுறவு கொள்ளும்போது.
சாதாரண நிலைமைகளின் கீழ், கருப்பை வாய் (கருப்பை வாய்) மற்றும் பார்தோலின் சுரப்பிகள் உற்பத்தி செய்யும் இயற்கையான மசகு திரவத்தின் உற்பத்தி காரணமாக யோனி ஈரமாக இருக்கும். பெண்களுக்கு பாலியல் தூண்டுதலின் போது யோனி திரவத்தின் உற்பத்தி பொதுவாக அதிகரிக்கும், இதனால் உடலுறவின் போது யோனி வலியை உணராது.
பல்வேறு உலர் யோனிக்கான காரணங்கள்
ஈஸ்ட்ரோஜன் ஹார்மோனின் அளவு போதுமானதாக இருக்கும் வரை யோனியில் இயற்கையான லூப்ரிகண்டுகளின் உற்பத்தி உகந்ததாக இருக்கும். இந்த ஹார்மோன் யோனி புறணி மீள், அடர்த்தியான மற்றும் ஆரோக்கியமாக இருக்கவும் செயல்படுகிறது.
இருப்பினும், பெண்களுக்கு மாதவிடாய் நிற்கும் போது, ஈஸ்ட்ரோஜன் என்ற ஹார்மோனின் உற்பத்தி குறைய ஆரம்பித்து, காலப்போக்கில் அது நின்றுவிடும். இது யோனியை உலர வைக்கலாம் அல்லது அதன் சுவர்களை மெல்லியதாகவும், மீள்தன்மை குறைவாகவும் செய்யலாம்.
மாதவிடாய் நிறுத்தத்துடன் கூடுதலாக, பிறப்புறுப்பு வறட்சியைத் தூண்டும் பிற காரணிகளும் உள்ளன, அவற்றுள்:
- இப்போதுதான் குழந்தை பிறந்தது அல்லது தாய்ப்பால் கொடுக்கிறது
- கருப்பைகள் அல்லது கருப்பைகள் அறுவை சிகிச்சை மூலம் அகற்றப்பட்ட வரலாறு
- கீமோதெரபி அல்லது கதிரியக்க சிகிச்சை போன்ற புற்றுநோய் சிகிச்சையின் பக்க விளைவுகள்
- ஆண்டிடிரஸண்ட்ஸ், பிறப்பு கட்டுப்பாட்டு மாத்திரைகள் மற்றும் டிகோங்கஸ்டெண்டுகளின் பக்க விளைவுகள்
- நீரிழிவு நோய் மற்றும் ஸ்ஜோக்ரென் சிண்ட்ரோம் போன்ற சில நோய்கள்
- எரிச்சலூட்டும் இரசாயன கலவைகள் கொண்ட சோப்புகள், நூறு அல்லது யோனி சுத்தம் செய்யும் பொருட்கள் போன்ற சில பெண்களுக்கான சுகாதாரப் பொருட்களின் பயன்பாடு (யோனி டவுச்)
- யோனி எரிச்சல், உதாரணமாக சவர்க்காரம், வாசனை திரவியங்கள் அல்லது ஆடைகளுடன் உராய்வு ஆகியவற்றின் வெளிப்பாடு
- புகைபிடித்தல் மற்றும் மதுபானங்களை உட்கொள்ளும் பழக்கம்
- கடுமையான மன அழுத்தம், கவலைக் கோளாறுகள் மற்றும் மனச்சோர்வு போன்ற உளவியல் காரணிகள்
உலர் யோனி கையாளுதல் படிகள்
நீங்கள் யோனி வறட்சியை அனுபவித்தால், அதைச் சமாளிக்க பின்வரும் வழிகளை நீங்கள் முயற்சி செய்யலாம், அதாவது:
1. செய் முன்விளையாட்டு நீண்டது
செய்ய முயற்சி செய் முன்விளையாட்டு ஊடுருவலுக்கு முன் ஒரு கூட்டாளருடன் நீண்ட காலம். இந்த முறை இயற்கையாகவே யோனி மசகு திரவத்தின் உற்பத்தியைத் தூண்ட உதவும்.
2. நான்மகாய்பகிரீஸ்
நீர் அடிப்படையிலான லூப்ரிகண்டுகள் பொதுவாக பல மணிநேரங்களுக்கு பயனுள்ளதாக இருக்கும். இந்த யோனி மசகு எண்ணெய் யோனியை அதிக ஈரமாகவும் ஈரமாகவும் மாற்றும், ஊடுருவல் செயல்முறையை எளிதாக்குகிறது. இதனால், உடலுறவின் போது உங்கள் யோனி வலியை உணராது.
3. நான்பயன்படுத்தி கொள்ளபஈரமான vஆகின்
யோனி மாய்ஸ்சரைசர்களும் யோனி வறட்சியைக் குறைப்பதில் மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும். இந்த தயாரிப்பு யோனிக்குள் செருகப்படும் கிரீம், ஜெல் அல்லது சப்போசிட்டரியாக இருக்கலாம். புணர்புழையின் எரிச்சலைத் தடுக்க, வாசனை இல்லாத மாய்ஸ்சரைசரைப் பயன்படுத்த பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.
4. நான்பயன்படுத்தcஅங்குலங்கள் இஸ்ட்ரோஜன் vஆகின்
இந்த மென்மையான வளைய வடிவப் பொருளை யோனிக்குள் செலுத்தி, 12 வாரங்களுக்கு ஒருமுறை மாற்றுவதன் மூலம் பயன்படுத்தப்படுகிறது. இந்த வளையம் படிப்படியாக ஈஸ்ட்ரோஜன் ஹார்மோனை யோனி திசுக்களில் வெளியிடும், இதனால் யோனி மசகு திரவத்தின் உற்பத்தியை அதிகரிக்க முடியும்.
5. நான்மகாய்டிதிறன் இஸ்ட்ரோஜன் vஆகின்
இந்த மாத்திரைகள் வாயால் எடுக்கப்படக்கூடாது, ஆனால் யோனிக்குள் செருகப்படுகின்றன. இது ஈஸ்ட்ரோஜன் வளையத்தைப் போலவே செயல்படுகிறது. இந்த டேப்லெட்டின் அளவு வழக்கமாக முதல் 2 வாரங்களுக்கு ஒரு நாளைக்கு 1 முறை ஆகும். அதன் பிறகு, நீங்கள் ஒவ்வொரு 2 வாரங்களுக்கும் ஒரு முறை பயன்படுத்தலாம்.
6. ஸ்மியர்சரிகேவிளிம்பு இஸ்ட்ரோஜன் vஆகின்
யோனி ஈஸ்ட்ரோஜன் மோதிரங்கள் மற்றும் மாத்திரைகளைப் போலவே, இந்த கிரீம் பயன்பாடும் இயற்கையான யோனி லூப்ரிகண்டுகளின் உற்பத்தியைத் தூண்டுவதை நோக்கமாகக் கொண்டுள்ளது.
பொதுவாக யோனியில் உள்ள ஈஸ்ட்ரோஜன் கிரீம் தயாரிப்புகள் யோனிக்குள் (பயன்படுத்துபவர்) செருக உதவும் ஒரு கருவியுடன் பொருத்தப்பட்டிருக்கும். இந்த கிரீம் வழக்கமாக 1-2 வாரங்களுக்கு ஒவ்வொரு நாளும் பயன்படுத்தப்படுகிறது, பின்னர் ஒரு வாரத்திற்கு 1-3 முறை அல்லது மருத்துவரால் பரிந்துரைக்கப்படும் அதிர்வெண் குறைக்கப்படுகிறது.
கருப்பை அல்லது மார்பக புற்றுநோயின் வரலாறு, யோனியில் இரத்தப்போக்கு உள்ளவர்கள் அல்லது கர்ப்பமாக அல்லது தாய்ப்பால் கொடுக்கும் பெண்களுக்கு யோனி ஈஸ்ட்ரோஜன் மோதிரங்கள், மாத்திரைகள் அல்லது கிரீம்கள் பயன்படுத்த பரிந்துரைக்கப்படவில்லை என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள்.
வறண்ட யோனிக்கு சிகிச்சையளிக்க ஹார்மோன் சிகிச்சை
ஹார்மோன் மாற்றங்கள் காரணமாக யோனி வறட்சிக்கு சிகிச்சையளிக்க ஹார்மோன் சிகிச்சை மருத்துவர்களால் பரிந்துரைக்கப்படும். கிரீம் தவிர, தெளிப்பு அல்லது பேட்ச், இந்த சிகிச்சையில் கொடுக்கப்படும் மருந்து வாயால் எடுக்கப்படும் மாத்திரை வடிவத்திலும் இருக்கலாம்.
மிகவும் பயனுள்ளதாக இருந்தாலும், ஹார்மோன் சிகிச்சை அபாயங்களைக் கொண்டுள்ளது என்பதை நினைவில் கொள்க. வாய்வு, தலைவலி, பிறப்புறுப்பு இரத்தப்போக்கு மற்றும் மார்பக வலி போன்ற பக்க விளைவுகள் ஏற்படலாம்.
கூடுதலாக, ஈஸ்ட்ரோஜன் ஹார்மோன் கொண்ட மாத்திரைகள் அல்லது மாத்திரைகள் அல்லது ப்ரீஜெஸ்ட்டிரோன் என்ற ஹார்மோனுடன் இணைந்து, பக்கவாதம், இதய நோய், எண்டோமெட்ரியல் புற்றுநோய், மார்பக புற்றுநோய் மற்றும் பலவீனமான சிறுநீரக அல்லது கல்லீரல் செயல்பாடு ஆகியவற்றின் அபாயத்தை அதிகரிக்கலாம் என்றும் சில ஆராய்ச்சி கூறுகிறது.
மாதவிடாய் போன்ற ஹார்மோன் மாற்றங்களால் யோனி வறட்சியைத் தவிர்ப்பது கடினம். இருப்பினும், பிறப்புறுப்பில் வறண்ட நிலை மோசமடையாமல் இருக்க, யோனியின் உணர்திறன் வாய்ந்த பகுதியைச் சுற்றி குளியல் சோப்புகள், வாசனை திரவியங்கள் கொண்ட சோப்புகள் மற்றும் லோஷன்களைப் பயன்படுத்துவதைத் தவிர்க்கவும்.
நீங்கள் அடிக்கடி யோனி வறட்சியை அனுபவித்தால், மருத்துவரை அணுக தயங்காதீர்கள், இதனால் மருத்துவர் பரிசோதனை செய்து, நீங்கள் அனுபவிக்கும் உலர் யோனியின் காரணத்திற்கு ஏற்ப பொருத்தமான சிகிச்சையை வழங்க முடியும்.