Nicotinamide - நன்மைகள், அளவு மற்றும் பக்க விளைவுகள்

நிகோடினமைடு அல்லது நியாசினமைடு என்பது வைட்டமின் பி3 குறைபாட்டைத் தடுப்பதற்கும் சிகிச்சையளிப்பதற்கும் ஒரு துணைப் பொருளாகும்.. வைட்டமின் B3 இன் குறைபாடு அல்லது குறைபாடு காரணமாக ஏற்படக்கூடிய நிலைகளில் ஒன்று பெல்லாக்ரா. நிகோடினமைடு மாத்திரை மற்றும் ஜெல் வடிவில் கிடைக்கிறது.

நிகோடினமைடு ஒரு வைட்டமின் பி3 வழித்தோன்றலாகும். இறைச்சி, மீன், பருப்புகள், பால், முட்டை மற்றும் காய்கறிகளை தொடர்ந்து சாப்பிட்டு வந்தால் நிகோடினமைடு தேவைகளை பூர்த்தி செய்யலாம்.

பல ஆய்வுகளின்படி, நிகோடின் ஒரு அழற்சி எதிர்ப்பு விளைவைக் கொண்டுள்ளது. எனவே, முகப்பரு சிகிச்சையிலும் நிகோடினமைடு பயன்படுத்தப்படலாம். இருப்பினும், முகப்பருவுக்கு சிகிச்சையளிப்பதற்காக நிகோடினமைட்டின் செயல்திறனை நிரூபிக்க கூடுதல் ஆராய்ச்சி தேவை.

நிகோடினமைடு வர்த்தக முத்திரை: Cebevit Plus, Kal Multiple E, Maltiron Gold, Noros, Pronamil

நிகோடினமைடு என்றால் என்ன

நிகோடினமைடைப் பயன்படுத்துவதற்கு முன் முன்னெச்சரிக்கைகள்

நிகோடினாமைடைப் பயன்படுத்துவதற்கு முன்பு நீங்கள் கவனம் செலுத்த வேண்டிய பல விஷயங்கள் உள்ளன:

• நிகோடினமைடைப் பயன்படுத்துவதற்கு முன்பு முதலில் உங்கள் மருத்துவரை அணுகவும். இந்த மூலப்பொருளுக்கு உங்களுக்கு ஒவ்வாமை இருந்தால் நிகோடினமைடு பயன்படுத்த வேண்டாம்.
• உங்களுக்கு நீரிழிவு நோய், இதய தாளக் கோளாறுகள், கிரோன் நோய், கல்லீரல் நோய், வயிற்றுப் புண்கள், பித்தப்பை நோய், ஹைபோடென்ஷன், கீல்வாதம், தைராய்டு நோய் அல்லது சிறுநீரக நோய் இருந்திருந்தால் அல்லது எப்போதாவது நிகோடினமைடு சப்ளிமெண்ட்ஸ் எடுத்துக்கொள்வது பற்றி உங்கள் மருத்துவரிடம் பேசுங்கள்.
• மூலிகை மருந்துகள் மற்றும் சப்ளிமெண்ட்ஸ் உள்ளிட்ட பிற மருந்துகளை நீங்கள் எடுத்துக் கொண்டால், நிகோடமைன் சப்ளிமெண்ட்ஸ் எடுத்துக்கொள்வது பற்றி உங்கள் மருத்துவரிடம் பேசுங்கள்.
• நீங்கள் கர்ப்பமாக இருந்தால், தாய்ப்பால் கொடுக்கிறீர்கள் அல்லது கர்ப்பத்தைத் திட்டமிடுகிறீர்கள் என்றால், நிகோடினமைடைப் பயன்படுத்துவது பற்றி உங்கள் மருத்துவரிடம் பேசுங்கள்.
• நீங்கள் நிகோடினமைடு சப்ளிமெண்ட்ஸ் எடுத்துக் கொள்ளும்போது மது பானங்களை உட்கொள்வதைக் கட்டுப்படுத்துங்கள், ஏனெனில் அவை கல்லீரல் பாதிப்பை அதிகரிக்கும்.
• நிகோடினமைடு கொண்ட சப்ளிமெண்ட்டைப் பயன்படுத்திய பிறகு உங்களுக்கு ஒவ்வாமை அல்லது அதிகப்படியான அளவு இருந்தால், உடனடியாக உங்கள் மருத்துவரைப் பார்க்கவும்.

நிகோடினமைடு அளவு மற்றும் பயன்பாடு

பின்வருபவை நிகோடினமைட்டின் வடிவம் மற்றும் நோக்கம் கொண்ட பயன்பாட்டின் அடிப்படையில் அதன் அளவு:

நோக்கம்: வைட்டமின் B3 குறைபாட்டை சமாளித்தல்

வடிவம்: டேப்லெட்

• பெரியவர்கள் மற்றும் குழந்தைகள்: ஒரு நாளைக்கு 100-300 மி.கி அளவு, இது பல நுகர்வு அட்டவணைகளாக பிரிக்கப்படலாம்.

நோக்கம்: முகப்பருவை கடக்கும்

வடிவம்: 4% ஜெல்

• பெரியவர்கள் மற்றும் குழந்தைகள்: பருக்களுக்கு ஒரு நாளைக்கு 2 முறை தடவவும். நீங்கள் வறண்ட, எரிச்சல் அல்லது தோல் உரித்தல் போன்றவற்றை அனுபவித்தால், மருந்தின் அளவை ஒரு நாளைக்கு 1 முறை குறைக்கலாம்.

நிகோடினமைடு ஊட்டச்சத்து போதுமான அளவு விகிதம்

நிகோடினமைடுக்கு இன்னும் நிலையான தினசரி ஊட்டச்சத்து விகிதம் (RDA) இல்லை. இருப்பினும், நிகோடினமைடு என்பது வைட்டமின் பி3யின் வழித்தோன்றலாகும். வைட்டமின் B3 உட்கொள்ளும் மேல் வரம்புகள் பின்வருமாறு:

• 0-5 மாதங்கள்: 2 மி.கி
• வயது 6-11 மாதங்கள்: 4 மி.கி
• வயது 1-3 ஆண்டுகள்: 6 மி.கி
• வயது 4-6 ஆண்டுகள்: 8 மி.கி
• வயது 7-9 ஆண்டுகள்: 10 மி.கி
• வயது 10-12 ஆண்டுகள்: 12 மி.கி
• ஆண் வயது 13 வயது: 16 மி.கி
• 13 வயதுடைய பெண்: 14 மி.கி
• கர்ப்பிணிப் பெண்கள்: 18 மி.கி
• தாய்ப்பால் கொடுக்கும் தாய்மார்கள்: 17 மி.கி

நிகோடினமைடை எவ்வாறு சரியாகப் பயன்படுத்துவது

வைட்டமின்கள் மற்றும் தாதுக்கள் உடலின் தேவையை பூர்த்தி செய்வதற்காக வைட்டமின் மற்றும் தாதுப்பொருட்கள் எடுக்கப்படுகின்றன என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள், குறிப்பாக உணவில் இருந்து வைட்டமின்கள் மற்றும் தாதுக்களை உட்கொள்வது மட்டும் போதாது.

நீங்கள் ஒரு சிறப்பு மருத்துவ நிலையை அனுபவித்தால், உங்கள் நிலைக்கு ஏற்ற மருந்தளவு, தயாரிப்பு வகை மற்றும் பயன்பாட்டின் கால அளவைப் பெற உங்கள் மருத்துவரை அணுகவும்.

நீங்கள் நிகோடினமைடு மாத்திரைகளை எடுத்துக் கொண்டால், அவற்றை உணவுடன் எடுத்துக்கொள்வது நல்லது. இருப்பினும், காரமான உணவுகள் மற்றும் சூடான பானங்களுடன் நிகோடினமைடை உட்கொள்வதைத் தவிர்க்கவும்.

நிகோடினமைடு ஜெல்லைப் பயன்படுத்த, முதலில் உங்கள் கைகளை நன்கு கழுவுங்கள். முகப்பரு உள்ள சருமப் பகுதியை ஃபேஸ் வாஷ் மற்றும் சுத்தமான தண்ணீரில் சுத்தம் செய்து, பின் உலர வைக்கவும். நிகோடினமைடு ஜெல் கண்கள் அல்லது வாய் போன்ற உடலின் சில பகுதிகளுடன் தொடர்பு கொள்ளவோ ​​அல்லது நுழையவோ அனுமதிக்காதீர்கள்.

நிகோடினமைடை நேரடியாக சூரிய ஒளி படாத இடத்தில் சேமிக்கவும். இந்த துணையை குழந்தைகளுக்கு எட்டாதவாறு வைத்திருங்கள்.

மற்ற மருந்துகளுடன் நிகோடினமைடு தொடர்பு

நிகோடினமைடு மாத்திரைகள் மற்ற மருந்துகளுடன் எடுத்துக் கொள்ளப்பட்டால், பின்வரும் சில இடைவினைகள் ஏற்படலாம்:

• அலோபுரினோல் அல்லது ப்ரோபெனெசிட்டின் செயல்திறனைக் குறைத்து கீல்வாதத்தின் நிலையை மோசமாக்குகிறது
• கார்பமாசெபைன் அல்லது ப்ரிமிடோனை உடைக்கும் உடலின் திறன் குறைகிறது
• குளோனிடைனுடன் எடுத்துக் கொள்ளும்போது இரத்த அழுத்தம் குறைகிறது
• நீரிழிவு எதிர்ப்பு மருந்துகளின் செயல்திறன் குறைந்தது
• நிகோடினமைட்டின் செயல்திறன் குறைதல் மற்றும் ஆன்டிகொலெஸ்டிரால் மருந்துகளை எடுத்துக் கொள்ளும்போது தசைக் கோளாறுகள் அதிகரிக்கும் அபாயம்

நிகோடினமைடு பக்க விளைவுகள் மற்றும் ஆபத்துகள்

பரிந்துரைக்கப்பட்ட அளவின்படி பயன்படுத்தினால், நிகோடினமைடு கொண்ட சப்ளிமெண்ட்ஸ் அரிதாகவே பக்க விளைவுகளை ஏற்படுத்தும். இருப்பினும், நிகோடினமைடு மாத்திரைகள் அதிகமாக எடுத்துக் கொண்டால், தலைசுற்றல், வயிற்று வலி அல்லது வீக்கம் போன்ற பக்கவிளைவுகளை ஏற்படுத்தலாம்.

கூடுதலாக, நிகோடினமைடு ஜெல் வடிவம் வறண்ட சருமம், எரிச்சல் அல்லது தோலை உரித்தல் போன்ற பக்க விளைவுகளை ஏற்படுத்தும். நிகோடினமைடு கொண்ட தயாரிப்பைப் பயன்படுத்திய பிறகு உங்களுக்கு ஒவ்வாமை மருந்து எதிர்வினை ஏற்பட்டால் உடனடியாக மருத்துவரை அணுகவும்.