COVID-19 தொற்றுநோய் குழந்தைகளை வெளியில் விளையாடுவதையோ அல்லது பள்ளிக்குச் செல்வதையோ தடுத்துள்ளது. இதன் விளைவாக, பல குழந்தைகள் சலிப்பாக இருப்பதாக புகார் கூறுகின்றனர், ஏனெனில் அவர்கள் தொடர்ந்து வீட்டில் இருக்கிறார்கள். இப்போது, குழந்தை சலிப்பை போக்க 'வீட்டிலேயே இரு', வா, பின்வரும் குறிப்புகளைப் பார்க்கவும்.
கரோனா வைரஸ் பரவுவதைத் தடுக்க, அனைவரும் செய்யுமாறு அரசு பரிந்துரைக்கிறது உடல் விலகல் மேலும் அவசர தேவைகளுக்கு தவிர வீட்டை விட்டு வெளியே செல்ல வேண்டாம்.
இந்த பரிந்துரை குழந்தைகளுக்கு சலிப்பை ஏற்படுத்தும், ஏனெனில் அவர்கள் வீட்டிலிருந்து படிக்க வேண்டும் மற்றும் வீட்டிற்கு வெளியே செயல்பாடுகளை செய்ய முடியாது. உண்மையில், காலப்போக்கில் இது ஏற்படலாம் கேபின் காய்ச்சல், அதாவது நீண்ட நேரம் வீட்டில் தனிமைப்படுத்தப்பட்டதால் சோகம், சலிப்பு, அமைதியின்மை (கிளர்ச்சி) போன்ற உணர்வுகள்.
5 குறிப்புகள் தாய்மார்கள் விண்ணப்பிக்கலாம், அதனால் குழந்தைகள் வீட்டில் சலிப்படைய மாட்டார்கள்
வீட்டில் இருப்பதன் நிறைவு, குழந்தைகளை வம்பு செய்யவோ அல்லது அழுவதையோ, சிணுங்குவதையோ கூட ஏற்படுத்துவது சாத்தியமற்றது அல்ல. இது இப்படி இருந்தால், நிச்சயமாக பெற்றோர்கள் தங்கள் குழந்தைகளை வீட்டிலேயே உணர வைப்பதற்கான வழிகளைக் கண்டுபிடிக்க அவர்களின் மூளையை உலுக்க வேண்டும்.
கோவிட்-19 தொற்றுநோய் காரணமாக நீங்கள் வீட்டிலேயே இருக்க வேண்டியிருக்கும் போது, உங்கள் குழந்தையின் அலுப்பைப் போக்க நீங்கள் செய்யக்கூடிய சில குறிப்புகள் இங்கே:
1. கலை மூலம் படைப்பாற்றல் பெறுங்கள்
குழந்தைகளின் சலிப்பைப் போக்க, ஒன்றாக வரைவதும் வண்ணம் தீட்டுவதும் ஒரு வேடிக்கையான செயலாகும். குழந்தைகளுக்கு வண்ணங்கள் மற்றும் வடிவங்களுடன் ஆக்கப்பூர்வமாக இருக்கக் கற்றுக் கொடுப்பது மட்டுமல்லாமல், வரைதல் மற்றும் வண்ணம் தீட்டுதல் ஆகியவை குழந்தைகளின் நம்பிக்கையை வளர்க்கவும், அவர்களின் கற்பனையைப் பயிற்றுவிக்கவும், அவர்களை மகிழ்ச்சியடையச் செய்யவும் முடியும்.
ஓவியம் வரைவது மட்டுமல்லாமல், உங்கள் குழந்தையை ஒன்றாக இசைக்கவும், பாடவும், நடனமாடவும் அழைக்கலாம். இந்தச் செயல்பாடு குழந்தைகளின் மொத்த மோட்டார் திறன்களையும் கை-கண் ஒருங்கிணைப்பையும் மேம்படுத்தும். கூடுதலாக, உங்கள் குழந்தை அம்மாவுடன் பாடும்போதும் நடனமாடும்போதும் இசையில் ஆர்வம் அதிகரிக்கும்.
2. புதிய சமையல் குறிப்புகளை முயற்சி செய்து ஒன்றாக சமைக்கவும்
கணம்'வீட்டிலேயே இரு' இதைப் பயன்படுத்தி உங்கள் குழந்தையுடன் சமைக்கலாம். தாய்மார்கள் உங்கள் குழந்தைக்குப் பிடித்தமான உணவு வகைகளை எளிய மற்றும் எளிதான பொருட்களுடன் தேர்வு செய்யலாம்.
பெற்றோருடன் சமைப்பது குழந்தைக்கு வேடிக்கையானது மட்டுமல்ல, அவர் விரும்பும் உணவை எப்படி சமைக்க வேண்டும் என்பதை அறியவும் அனுமதிக்கிறது. இருப்பினும், உங்கள் குழந்தை சமையலறையில் இருக்கும்போது பாதுகாப்பாக இருப்பதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள், ஆம், அம்மா.
உங்கள் தாயுடன் சமைப்பதன் மூலம், உங்கள் குழந்தை அவருக்கு உணவு சமைக்க உங்கள் தாயின் முயற்சிகளைப் பாராட்டவும் கற்றுக்கொள்வார். எதிர்காலத்தில், உங்கள் சிறிய குழந்தை அவர் பெறும் உணவுக்கு அதிக நன்றியுடன் இருக்க முடியும் மற்றும் உணவை வீணாக்காது.
3. தோட்டம்
தாயின் முற்றத்தை உங்கள் சிறிய குழந்தையுடன் தோட்ட வேலைகளைச் செய்யப் பயன்படுத்தலாம். வீட்டில் முற்றம் இல்லையென்றால், தொட்டிகளில் செடிகளை நடுவதற்கு உங்கள் குழந்தையை அழைக்கலாம்.
இந்தச் செயல்பாடு குழந்தைகளுக்கு வேடிக்கையாகவும் மிகவும் சாதகமானதாகவும் இருக்கும் புதிய அனுபவமாக இருக்கும். தோட்டக்கலை மூலம், குழந்தைகள் பொறுப்புடன் இருக்க கற்றுக்கொள்ள முடியும், சுற்றுச்சூழல் மற்றும் இயற்கையை நேசிக்கவும், தாவரங்களை அறிந்து கொள்ளவும் முடியும்.
4. உங்களுக்கு பிடித்த திரைப்படங்களைப் பாருங்கள்
குழந்தைகள் வீட்டில் சலிப்படையாமல் இருக்க, அவர்களுக்குப் பிடித்தமான திரைப்படங்களைப் பார்க்க குழந்தைகளை அழைப்பதும் ஒரு தீர்வாக இருக்கும். உங்கள் குழந்தையுடன் ஒரு திரைப்படத்தைப் பார்க்கும்போது, படத்திலிருந்து கற்றுக்கொள்ளக்கூடிய நல்ல விஷயங்களை அவருக்குக் கற்பிக்கலாம்.
5. சூரிய குளியலின் போது உடற்பயிற்சி செய்தல்
வீட்டில் இருக்கும்போது, காலையில் சூரிய குளியலின் போது ஒன்றாக உடற்பயிற்சி செய்ய உங்கள் குழந்தையை அழைக்கவும். அதிக நேரம் எடுக்காது, எப்படி வரும், ரொட்டி, வெறும் 15-30 நிமிடங்கள்.
சூரிய குளியலின் போது வழக்கமான உடற்பயிற்சி குழந்தையின் உடலின் ஆரோக்கியத்தை பராமரிக்கவும், எலும்புகள் மற்றும் சகிப்புத்தன்மையை வலுப்படுத்தவும் நல்லது. நினைவில் வைத்து கொள்ளுங்கள், அது வீட்டில் மட்டுமே இருந்தாலும், உங்கள் குழந்தையை அசைக்க முயற்சி செய்யுங்கள், இதனால் அவரது உடல் ஆரோக்கியமாகவும் உடல் பருமனை தவிர்க்கவும்.
வீட்டில் இருக்கும் சலிப்பைப் போக்க உங்கள் குழந்தையுடன் நீங்கள் செய்யக்கூடிய சில செயல்கள் அவை. இருப்பினும், இந்தச் செயல்பாடுகளைச் செய்யும்போது, கோவிட்-19 முன்னெச்சரிக்கை நடவடிக்கைகளைத் தொடர்ந்து செயல்படுத்தவும், ஆம்.
வீட்டில் இருக்கும் போது, அம்மாவும் அப்பாவும் தங்கள் குழந்தைகளுக்கு கொரோனா வைரஸ் பற்றி விளக்க முயற்சி செய்யலாம், இதனால் கொரோனா வைரஸ் வெடிப்பின் போது அனைவரும் ஏன் பயணம் செய்ய அனுமதிக்கப்படவில்லை என்பதற்கான காரணங்களை அவர்கள் புரிந்துகொள்கிறார்கள்.
உங்கள் பிள்ளை பதட்டத்தை அனுபவித்தால், அதைச் சமாளிக்க இது ஒரு சிறந்த வழியாகும்.
நீங்கள் வீட்டில் இருந்தால், உங்கள் குழந்தைக்கு ஆலோசனையோ, தடுப்பூசியோ அல்லது மருத்துவரின் நேரடி பரிசோதனையோ தேவைப்பட்டால், நீங்கள் நேரடியாக மருத்துவமனைக்குச் செல்லக்கூடாது, ஏனெனில் இது கொரோனா வைரஸ் தொற்று அபாயத்தை அதிகரிக்கும்.
அம்மா முடியும் அரட்டை முதலில் மருத்துவரிடம் நிகழ்நிலை அலோடோக்டர் விண்ணப்பத்தில், அல்லது இந்த பயன்பாட்டின் மூலம் மருத்துவமனையில் உள்ள மருத்துவருடன் கலந்தாலோசிக்கவும், இதன் மூலம் உங்களுக்கு உதவக்கூடிய அருகிலுள்ள மருத்துவரைப் பார்க்குமாறு நீங்கள் வழிநடத்தப்படுவீர்கள்.