மனித உடலில் இதயம் முக்கிய பங்கு வகிக்கிறது. இதயத்தின் உடற்கூறுகளை அங்கீகரிப்பதன் மூலம், இதயத்தின் ஒவ்வொரு பகுதியின் செயல்பாட்டையும் நீங்கள் புரிந்து கொள்ளலாம், அது எவ்வாறு செயல்படுகிறது என்பதை அறிந்து கொள்ளலாம் மற்றும் ஏற்படக்கூடிய கோளாறுகளை எதிர்பார்க்கலாம்.
உடலின் அனைத்து செல்கள், திசுக்கள் மற்றும் உறுப்புகளுக்கு ஆக்ஸிஜன் மற்றும் ஊட்டச்சத்துக்களைக் கொண்ட இரத்தத்தை பம்ப் செய்து சுழற்ற இதயம் செயல்படுகிறது. அதுமட்டுமின்றி, உடலில் உள்ள கழிவுப்பொருட்கள் மற்றும் கார்பன் டை ஆக்சைடை வெளியேற்றும் பொறுப்பிலும் இதயம் உள்ளது.
இதயத்தின் உடற்கூறியல் பற்றி தெரிந்து கொள்ளுங்கள்
இதயம் மார்பின் மையத்தில், உடலின் இடது பக்கத்தில் அமைந்துள்ளது. பொதுவாக, இதயத்தின் எடை சுமார் 350 கிராம் அல்லது ஒரு வயது முஷ்டியின் அளவு. அதன் சிறிய அளவு இருந்தபோதிலும், இதயம் நம் உயிர்வாழ்வதில் முக்கிய பங்கு வகிக்கும் பல பாகங்களைக் கொண்டுள்ளது.
இதயத்தின் உடற்கூறியல் மற்றும் அதன் செயல்பாடுகள் இங்கே:
இதய அறை
இதயத்தின் உடற்கூறியல், நான்கு முக்கிய அறைகள் உள்ளன, அவை ஒவ்வொன்றும் வெவ்வேறு ஆக்ஸிஜன் உள்ளடக்கத்துடன் இரத்தத்தால் நிரப்பப்படுகின்றன. இதயத்தின் அறைகளுக்கு இடையில், செப்டம் எனப்படும் தடிமனான சுவர்களைக் கொண்ட ஒரு தசை பிரிப்பான் உள்ளது.
இதயத்தின் இரண்டு மேல் அறைகள் ஏட்ரியா (இதயத்தின் ஏட்ரியம்) என்று அழைக்கப்படுகின்றன. இடது ஏட்ரியம் நுரையீரலில் இருந்து ஆக்ஸிஜன் நிறைந்த இரத்தத்தைப் பெறுகிறது, அதே நேரத்தில் வலது ஏட்ரியம் உடலின் மற்ற பகுதிகளிலிருந்து குறைந்த ஆக்ஸிஜன் உள்ளடக்கத்துடன் இரத்தத்தைப் பெறுகிறது.
இதற்கிடையில், இதயத்தின் அடிப்பகுதியில் உள்ள இரண்டு அறைகள் வென்ட்ரிக்கிள்ஸ் (இதய அறைகள்) என்று அழைக்கப்படுகின்றன. இடது வென்ட்ரிக்கிள் இடது ஏட்ரியத்திலிருந்து இரத்தத்தைப் பெறுகிறது மற்றும் உடலின் முக்கிய இரத்த நாளத்திற்கு (பெருநாடி) இரத்தத்தை செலுத்துகிறது, அதே நேரத்தில் வலது வென்ட்ரிக்கிள் வலது ஏட்ரியத்திலிருந்து இரத்தத்தைப் பெற்று நுரையீரலுக்கு இரத்தத்தை செலுத்துகிறது.
இதய இரத்த நாளங்கள்
இதயத்தில் பெரிய இரத்த நாளங்கள் உள்ளன, அவை அந்தந்த பாத்திரங்களைக் கொண்டுள்ளன:
- வேனா காவா, உடல் முழுவதிலும் இருந்து இதயத்திற்கு இரத்தத்தை திருப்பி அனுப்புகிறது
- நுரையீரல் தமனிகள், குறைந்த ஆக்ஸிஜன் உள்ளடக்கம் கொண்ட இரத்தத்தை நுரையீரலுக்குள் கொண்டு செல்ல
- நுரையீரலில் இருந்து இதயத்திற்கு ஆக்ஸிஜன் நிறைந்த இரத்தத்தை வெளியேற்ற நுரையீரல் நரம்புகள்
- பெருநாடி, ஆக்ஸிஜன் நிறைந்த இரத்தத்தை உடல் முழுவதும் சுற்றுவதற்கு
கூடுதலாக, இதயத்தின் மேற்பரப்பில், இதயத்தின் அனைத்து பகுதிகளுக்கும் ஆக்ஸிஜன் நிறைந்த இரத்தத்தை வழங்கும் கரோனரி இரத்த நாளங்கள் உள்ளன. இந்த இரத்தக் குழாய் இரண்டு கிளைகளைக் கொண்டுள்ளது, அதாவது வலது மற்றும் இடது கரோனரி தமனிகள்.
இதய வால்வு
இதயத்தின் உடற்கூறியல் அமைப்பில் நான்கு வால்வுகள் உள்ளன, அவை இரத்தத்தை ஒரு திசையில் முன்னோக்கி நகர்த்துகின்றன. இரத்தம் எதிர் திசையில் திரும்புவதைத் தடுக்க வால்வு விரைவாக மூடப்படும். நான்கு இதய வால்வுகள் இங்கே:
- நுரையீரல் வால்வு, வலது வென்ட்ரிக்கிள் மற்றும் நுரையீரல் தமனி இடையே அமைந்துள்ளது
- வலது ஏட்ரியம் மற்றும் வலது வென்ட்ரிக்கிள் இடையே அமைந்துள்ள முக்கோண வால்வு
- பைகஸ்பிட் வால்வு, இடது ஏட்ரியம் மற்றும் இடது வென்ட்ரிக்கிள் இடையே அமைந்துள்ளது
- பெருநாடி வால்வு, இடது வென்ட்ரிக்கிள் மற்றும் பெருநாடிக்கு இடையில் அமைந்துள்ளது
இதயம் எவ்வாறு செயல்படுகிறது
உடல் முழுவதும் இரத்தத்தை செலுத்தி வழங்குவதில் இதயத்தின் பணி எளிதானது அல்ல. இதோ செயல்முறை:
- வலது ஏட்ரியம் குறைந்த ஆக்ஸிஜன் அளவைக் கொண்ட இரத்தத்தை உடல் முழுவதிலும் இருந்து வேனா காவா மூலம் பெறுகிறது, பின்னர் அதை வலது வென்ட்ரிக்கிளில் செலுத்துகிறது.
- கார்பன் டை ஆக்சைடை ஆக்ஸிஜனுடன் பரிமாற்றம் செய்வதற்காக வலது வென்ட்ரிக்கிளில் இருந்து இரத்தம் இதயத்திலிருந்து நுரையீரலுக்கு வெளியேற்றப்படுகிறது.
- ஏற்கனவே ஆக்ஸிஜன் நிறைந்த இரத்தம் நுரையீரல் நரம்புகள் வழியாக இடது ஏட்ரியத்தில் செலுத்தப்படுகிறது, பின்னர் இடது வென்ட்ரிக்கிளில் செலுத்தப்படுகிறது.
- இடது வென்ட்ரிக்கிள் பின்னர் ஆக்ஸிஜன் நிறைந்த இரத்தத்தை பெருநாடி வழியாக உடல் முழுவதும் செலுத்துகிறது.
கவனிக்க வேண்டிய இதயத்தின் உடற்கூறியல் தொந்தரவுகள்
வயது அதிகரிப்பு, பிறவி அசாதாரணங்கள் அல்லது ஆரோக்கியமற்ற வாழ்க்கை முறை போன்ற பல காரணிகள் இதயத்தின் உடற்கூறியல் தொந்தரவுகளைத் தூண்டலாம். அடிக்கடி ஏற்படும் சில கோளாறுகள் பின்வருமாறு:
- இதய நோய்
- மாரடைப்பு
- கார்டியோமயோபதி
- இதய செயலிழப்பு
- இதய முணுமுணுப்பு அல்லது வால்வு கோளாறுகள்
பிறவி இதய கோளாறுகள் (பிறப்பு குறைபாடுகள்) தடுக்க கடினமாக உள்ளது. இருப்பினும், உங்களில் இளமையாகவும், ஆரோக்கியமான இதயத்துடன் பிறந்தவர்களுக்கும். உகந்த இதய செயல்திறனை பராமரிக்கவும், இந்த உறுப்பின் கோளாறுகளின் அபாயத்தைக் குறைக்கவும் நீங்கள் செய்யக்கூடிய நிகழ்வுகள் உள்ளன.
ஆரோக்கியமான இதய உடற்கூறை பராமரிப்பதற்கான முக்கிய வழி, புகைபிடிப்பதை நிறுத்துதல், மது அருந்துவதைக் குறைத்தல், ஆரோக்கியமான மற்றும் சத்தான உணவுகளை உண்ணுதல், தொடர்ந்து உடற்பயிற்சி செய்தல் மற்றும் மன அழுத்தத்தை நன்கு நிர்வகித்தல் போன்ற ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை முறையைக் கடைப்பிடிப்பதாகும்.
மார்பு வலி அல்லது மூச்சுத் திணறல் போன்ற இதய உடற்கூறியல் தொடர்பான அறிகுறிகளை நீங்கள் சந்தித்தால், மருத்துவரை அணுக தயங்க வேண்டாம். இதய நோயை ஆரம்பத்திலேயே கண்டறிந்தால் சிகிச்சையளிப்பது மிகவும் எளிதாக இருக்கும்.