மார்பு மற்றும் முதுகில் தாக்கம், காயம் அல்லது அதிக அழுத்தத்தை அனுபவிக்கும் போது அடிக்கடி ஏற்படும் புகார்களில் விலா வலியும் ஒன்றாகும். இது ஆபத்தானதா? பின்வரும் விளக்கத்தைப் பாருங்கள்.
விலா வலி நிச்சயமாக பாதிக்கப்பட்டவருக்கு அசௌகரியமாகவும், நகர்த்துவதற்கு கடினமாகவும் இருக்கும். இது தாக்கம் அல்லது காயத்தால் ஏற்பட்டால், வலியைத் தவிர, சிராய்ப்பு மற்றும் வீக்கம் பொதுவாக நீங்கள் அடித்த இடத்தில் தோன்றும். சரி, இந்த விலா வலியைப் போக்க, செய்யக்கூடிய வழிகள் இங்கே விவரிக்கப்படும்.
புண் விலா எலும்புகளை எவ்வாறு சமாளிப்பது
விலா எலும்பு ஒரு சிறிய காயத்தால் ஏற்பட்டால் மற்றும் எலும்பு முறிவு அல்லது இதயம் மற்றும் நுரையீரலுக்கு சேதம் ஏற்படவில்லை என்றால், புண் விலா எலும்பு 3-6 வாரங்களுக்குப் பிறகு தானாகவே குணமாகும்.
வலியைக் குறைக்கவும், விரைவாக மீட்கவும், நீங்கள் எடுக்கக்கூடிய பல படிகள் உள்ளன, அதாவது:
- ஓய்வு மற்றும் செயல்பாடு குறைக்க, குறிப்பாக உடல் செயல்பாடு.
- புண் விலா எலும்புகளுக்கு பனியைப் பயன்படுத்துங்கள்.
- வலிக்கும் மார்பில் கட்டு போடுவதைத் தவிர்க்கவும், ஏனெனில் அது இறுக்கத்தை ஏற்படுத்தும்.
- உங்கள் முதுகில் தூங்க முயற்சி செய்யுங்கள்.
- அதிக எடையை தூக்குவதை தவிர்க்கவும்.
நீங்கள் பாராசிட்டமால் அல்லது இப்யூபுரூஃபன் போன்ற வலி நிவாரணிகளையும் எடுத்துக் கொள்ளலாம்.
நீங்கள் விலா எலும்புகளில் வலியை உணர்ந்தால், மேலே விவரிக்கப்பட்ட படிகளைச் செய்வதைத் தவிர, முடிந்தவரை இன்னும் மருத்துவரிடம் பரிசோதனை செய்யுங்கள். விலா எலும்புகளின் காரணத்தை அடையாளம் கண்டு, பின்னர் தேவையான சிகிச்சையை வழங்குவதே குறிக்கோள். முந்தைய பாதிப்பு அல்லது அதிர்ச்சி ஏற்பட்டிருந்தால், X-கதிர்கள், CT ஸ்கேன்கள் அல்லது MRIகள் போன்ற துணைத் தேர்வுகள் தேவைப்படும்.
விலா எலும்பு முறிவினால் விலா வலி ஏற்பட்டால், மருத்துவமனையில் நெருக்கமான கண்காணிப்பு, வலுவான வலி நிவாரணிகளை வழங்குதல், அறுவை சிகிச்சை முறைகள் போன்ற கூடுதல் சிகிச்சைகள் தேவைப்படலாம். கவனமாக இருக்க வேண்டும், உடைந்த விலா எலும்புகள் நுரையீரல் வளர்ச்சி சீர்குலைவுகளை ஏற்படுத்தும், நியூமோதோராக்ஸ் கூட பாதிக்கப்பட்டவருக்கு ஆபத்தை விளைவிக்கும்.
சரி, அது புண் விலா எலும்புகள் மற்றும் செய்யக்கூடிய ஆரம்ப சிகிச்சையின் விளக்கம். மூச்சுத் திணறலுடன் விலா வலி அதிகமாக இருந்தால், குறிப்பாக இருமல் இரத்தத்துடன் இருந்தால், உடனடியாக அவசர அறை அல்லது அருகிலுள்ள மருத்துவமனைக்குச் செல்லவும்.