குழந்தைகளுக்கான இருப்பு பைக்குகள் சாதாரண குழந்தைகளின் சைக்கிள்களிலிருந்து வேறுபட்ட வடிவத்தைக் கொண்டுள்ளன, ஏனெனில் இந்த சைக்கிள்களில் பெடல்கள் இல்லை. தனித்துவமான வடிவமைப்புகள் மட்டுமின்றி, பேலன்ஸ் பைக்குகளும் குழந்தைகளுக்கு பல்வேறு நன்மைகளை வழங்குவதாக கூறப்படுகிறது.
முன்பெல்லாம் குழந்தைகள் முச்சக்கரவண்டி அல்லது நான்கு சக்கர சைக்கிள்களைப் பயன்படுத்தி சைக்கிள் ஓட்டக் கற்றுக்கொண்டார்கள். ஆனால், இப்போது குழந்தைகள் சைக்கிள் ஓட்டக் கற்றுக்கொள்வதற்கு புதிய மாடல் சைக்கிள், அதாவது பேலன்ஸ் பைக்.
பொதுவாக சைக்கிள்களுக்கு மாறாக, பேலன்ஸ் பைக்குகளில் செயின்கள் மற்றும் பெடல்கள் இருக்காது. அதை சவாரி செய்ய, குழந்தை தனது கால்களால் அதைத் தள்ள வேண்டும் மற்றும் அவரது உடலை சமநிலையில் வைத்திருக்க வேண்டும்.
இருப்பு பைக்கில் சேணம் அல்லது சைக்கிள் வைத்திருப்பவர் குறைவாக செய்யப்படுகிறது, எனவே குழந்தை தனது கால்களை அதன் மீது வைக்கலாம். சுமார் 18 மாத வயதுடைய குழந்தைகளுக்கு நடக்கவும் ஓடவும் முடியும் என்பதால் இந்த சைக்கிளை அறிமுகப்படுத்தலாம்.
பேலன்ஸ் பைக்குகள் வழக்கமான குழந்தைகளுக்கான பைக்குகளை விட குறைவான எடையைக் கொண்டிருக்கின்றன, மேலும் அவை குழந்தைகள் சவாரி செய்வதை எளிதாக்குகின்றன. அப்படி இருந்தும் இந்த பைக்கை குழந்தைக்கு 4 வயது வரை பயன்படுத்தலாம்.
குழந்தைகளுக்கான பேலன்ஸ் பைக்கின் நன்மைகள்
பேலன்ஸ் பைக்குகள் குழந்தைகளின் வளர்ச்சி மற்றும் வளர்ச்சி மற்றும் ஆரோக்கியத்திற்கு பல்வேறு நன்மைகளை அளிக்கும். குழந்தைகளுக்கான சமநிலை பைக்குகளின் சில நன்மைகள்:
1. உங்கள் பிள்ளைக்கு சைக்கிள் ஓட்ட பயிற்சி கொடுங்கள்
மிதிவண்டியுடன் கூடிய குழந்தையின் சைக்கிளுக்கு மாறுவதற்கு முன், குழந்தைகள் சைக்கிள் ஓட்ட கற்றுக்கொள்ள உதவுவதற்கு பேலன்ஸ் பைக்குகள் பயன்படுத்தப்படலாம்.
முச்சக்கர வண்டி அல்லது நான்கு சக்கர மிதிவண்டியை விட சமநிலை பைக்கைப் பயன்படுத்துவது மிகவும் பயனுள்ளதாக கருதப்படுகிறது, ஏனெனில் குழந்தைகள் தங்கள் சமநிலையை பயிற்றுவிக்க முடியும். இது பெடல்களுடன் கூடிய இரு சக்கர சைக்கிள்களுக்கு மாறுவதை எளிதாக்குகிறது.
2. சமநிலையை நடைமுறைப்படுத்துங்கள்
அன்றாட நடவடிக்கைகளில், குழந்தைகளுக்கு நல்ல சமநிலை தேவை. உதாரணமாக, நடக்கும்போதும், ஓடும்போதும், குனிந்து காலணிகளைக் கட்டும்போதும்.
உடலின் சமநிலையை ஆதரிக்க, அது வலுவான முதுகு, கால் மற்றும் கால் தசைகளை எடுக்கும். குழந்தை சுறுசுறுப்பாக நகரும் போது அல்லது உடற்பயிற்சி செய்யும் போது இந்த தசைகள் பயிற்றுவிக்கப்படலாம். குழந்தையின் உடல் சமநிலையைப் பயிற்றுவிப்பதற்கும், முதுகு, கால் மற்றும் கால் தசைகளை வலுப்படுத்துவதற்கும் ஒரு நல்ல தேர்வு உடற்பயிற்சி சமநிலை பைக் ஆகும்.
3. பயிற்சி ஒருங்கிணைப்பு
சமநிலை பைக்கை ஓட்டுவது உங்கள் குழந்தையின் காது, கண், மூட்டு மற்றும் தசை ஒருங்கிணைப்பு ஆகியவற்றிற்கு பயிற்சி அளிக்கும். கூடுதலாக, முன்னோக்கி, பின்தங்கிய, திருப்பம் மற்றும் நிறுத்த இயக்கங்கள் குழந்தைகளின் கவனத்தையும் செறிவையும் மேம்படுத்தும்.
4. உணர்வுபூர்வமான நெருக்கத்தை உருவாக்குங்கள்
பெற்றோரின் வழிகாட்டுதலுடன் சைக்கிள் ஓட்டக் கற்றுக்கொள்வது உணர்ச்சிபூர்வமான நெருக்கத்தை உருவாக்கக்கூடிய ஒரு செயலாகும். ஒரு குழந்தை சக்கர சைக்கிள் ஓட்டும் முதல் தருணம் பெரும்பாலும் மறக்க முடியாத குழந்தை பருவ தருணம்.
5. உடல் ரீதியாகவும் மன ரீதியாகவும் ஆரோக்கியமானது
பேலன்ஸ் பைக்கைப் பயன்படுத்திப் பயிற்சி செய்வது போன்ற வேடிக்கையான உடல் செயல்பாடுகளைச் செய்வது, குழந்தைகளுக்கு உடல் பயிற்சி அளிப்பது மட்டுமல்லாமல், தங்களை வெளிப்படுத்தவும், தன்னம்பிக்கையை வளர்த்துக் கொள்ளவும், சுற்றியுள்ள சூழலை ஆராயவும் உதவும்.
வழக்கமான உடற்பயிற்சி குழந்தைகளின் மன அழுத்தத்தைக் குறைத்து அவர்களை மகிழ்ச்சியடையச் செய்யும், அதனால் அவர்களுக்கு மனச்சோர்வு ஏற்படும் அபாயம் குறையும்.
வெளியில் அல்லது வீட்டைச் சுற்றி தொடர்ந்து விளையாடும் குழந்தைகளுக்கு கிட்டப்பார்வை குறைவதற்கான ஆபத்து குறைவாக இருப்பதாக ஆராய்ச்சி காட்டுகிறது. கூடுதலாக, வீட்டிற்கு வெளியே விளையாடும் போது சூரிய ஒளியை வெளிப்படுத்துவது குழந்தையின் உடலில் வைட்டமின் டி அளவை அதிகரிக்கும்.
சில பெற்றோர்கள் தங்கள் குழந்தை விழுந்துவிடுமோ என்று கவலைப்படலாம். இருப்பினும், அது விழும்போது, குழந்தை தனது உடல் இயக்கங்களை நன்றாக ஒருங்கிணைக்க கற்றுக் கொள்ளும்.
குழந்தைகள் காயமடையாமல் அல்லது காயமடைவதைத் தடுக்க, பெற்றோர்கள் பேலன்ஸ் பைக்குகளை விளையாடும்போது ஹெல்மெட், எல்போ ப்ரொடக்டர்கள் மற்றும் முழங்கால் பாதுகாப்பாளர்கள் போன்ற தனிப்பட்ட பாதுகாப்பு உபகரணங்களை அணியலாம். கூடுதலாக, குழந்தையின் உயரத்திற்கு ஏற்ப சேணத்தை சரிசெய்யவும், அதனால் அவர் காலில் ஏறுவது எளிது.
நல்ல சமநிலையுடன் விளையாடும் போது குழந்தைகளை எப்போதும் கண்காணிக்கவும், மேற்பார்வையின்றி குழந்தைகளை தனியாக விளையாட விடாதீர்கள்.
இரு சக்கர மிதிவண்டி ஓட்டுவது குழந்தைகளின் முக்கிய திறமைகளில் ஒன்றாகும். இருப்பினும், எல்லா குழந்தைகளும் அதை விரைவாகக் கற்றுக்கொள்ள முடியாது, குறிப்பாக அவருக்கு சமநிலை கோளாறு அல்லது வளர்ச்சி பிரச்சினைகள் இருந்தால்.
குழந்தைகளுக்கான பேலன்ஸ் பைக்கைப் பயன்படுத்துவதில் உங்கள் பிள்ளைக்கு சிரமம் இருப்பதாகத் தோன்றினால் அல்லது அவருக்கு சில மருத்துவ நிலைமைகள் இருந்தால், நீங்கள் மருத்துவரை அணுக வேண்டும். அந்த வகையில், மருத்துவர் ஒரு பரிசோதனையை நடத்தி, சிறுவனின் நிலை மற்றும் தேவைகளுக்கு ஏற்ற விளையாட்டு அல்லது பிற விளையாட்டு வகையை தீர்மானிக்க முடியும்.