ஒரு பெண்ணின் கருவுறுதல் காலம் போலல்லாமல், ஒரு ஆணின் கருவுறுதல் காலத்தை விந்தணுவின் அளவு மற்றும் தரம் மற்றும் கருவுறுதலை பாதிக்கும் பல காரணிகள் மூலம் அளவிட முடியும். எதையும்? வா, பின்வரும் மதிப்புரைகளைப் பார்க்கவும்!
சாதாரண வட்டாரங்களில், பெரும்பாலான மக்கள் கருவுறுதல் பிரச்சினைகள் ஒரு பெண்ணின் தொழில் என்று மட்டுமே நினைக்கிறார்கள். உண்மையில், ஆண்களுக்கும் கருவுற்ற காலங்கள் உள்ளன, அவை கர்ப்ப செயல்முறையின் வெற்றி அல்லது தோல்வியை தீர்மானிக்கும். ஆண்களுக்கு கருவுறுதல் காலம் என்பது பொதுவாக அறியப்படும் பெண்களின் கருவுறுதல் காலம் வேறுபட்டது.
ஆண்களுக்கு கருவுறுதல் காலம் என்பது பொதுவாக அறியப்படும் பெண்களின் கருவுறுதல் காலம் வேறுபட்டது. ஆண்களில், அவர்கள் நல்ல தரமான மற்றும் போதுமான அளவு விந்தணுக்களை உற்பத்தி செய்யும் வரை, அது இன்னும் கருவுற்ற காலத்தில் இருப்பதாகக் கருதலாம்.
எனவே, ஆண்களின் கருவுறுதல் காலம் எப்போது?
ஆண்களில், நல்ல தரமான மற்றும் போதுமான அளவு விந்தணுக்களை உற்பத்தி செய்து, இயற்கையான முறையில் முட்டைகளை கருவுறச் செய்யும் வரை, அவை வளமானதாகக் கருதப்படுகின்றன. இருப்பினும், வளமான ஆண் விந்தணுவின் உண்மையான தரம் என்ன?
ஆண்களின் கருவுறுதல் காலத்தை அவரது விந்தணு மூலம் அளவிட முடியும். ஒரு மனிதன் எவ்வளவு வளமானவன் என்பதைத் தீர்மானிக்கும் சில குறிப்புகள் பின்வருமாறு.
- அளவு விந்து
ஒரு விந்துவெளியேற்றத்தில் உள்ள விந்தணுக்களின் எண்ணிக்கை, கூட்டாளியின் முட்டையை கருத்தரிப்பதில் வெற்றிபெறுவதற்கான நிகழ்தகவை பெரிதும் பாதிக்கிறது. வெறுமனே, ஒருமுறை விந்து வெளியேறினால், ஒரு மில்லிலிட்டருக்கு 15 மில்லியன் விந்தணுக்களை ஒரு மனிதன் வெளியிட முடியும். இந்த அளவை விட குறைவாக இருந்தால், முட்டையின் கருவுறுவதற்கான வாய்ப்பும் குறையும்.
- விந்தணு இயக்கம்
விந்தணுவின் இயக்கம் அல்லது நல்ல இயக்கம் முட்டையை அடையவும் கருவுறவும் சுறுசுறுப்பான இயக்கங்களைக் கொண்டிருக்க வேண்டும். கருமுட்டையை கருத்தரிப்பதற்கு முன், விந்தணுக்கள் கருப்பை வாய், கருப்பை மற்றும் ஃபலோபியன் குழாய்களில் நீந்தும்போது உயிருடன் இருக்க வேண்டும். கருத்தரித்தல் ஏற்படுவதற்கு, குறைந்தபட்சம் 40 சதவிகித விந்தணுக்கள் நல்ல இயக்கத்தைக் கொண்டிருக்க வேண்டும்.
- விந்தணு அமைப்பு
பொதுவாக, விந்தணுவின் வடிவம் ஓவல் வடிவ தலை மற்றும் நீண்ட வால் ஆகியவற்றைக் கொண்டிருக்கும். இந்த வடிவம் முட்டையை நோக்கி விந்தணுவின் இயக்கத்தை ஆதரிக்கிறது. மலட்டுத்தன்மையுள்ள ஆண்களுக்கு சாதாரண வடிவ விந்தணுவில் 50 சதவீதத்திற்கும் அதிகமாக உள்ளது. நல்ல விந்தணு அமைப்பு கருத்தரித்தல் வாய்ப்புகளை அதிகரிக்க உதவும், அல்லது கர்ப்பம்.
- ஹார்மோன்
ஆண் கருவுறுதல் டெஸ்டோஸ்டிரோன் என்ற ஹார்மோனுடன் நெருங்கிய தொடர்புடையது. ஆண்களில் முக்கிய பாலியல் ஹார்மோன்களின் குறைந்த அளவு ஆண்களின் கருவுறுதல் பிரச்சனைகளுக்கு ஒரு காரணமாக இருக்கலாம்.
பல விஷயங்கள் மற்றவர்கள் யார் ஆண் கருவுறுதல் மீதான தாக்கம்
கோட்பாட்டில், ஒரு மனிதனின் விந்தணுவின் தரம் மற்றும் அளவு பராமரிக்கப்படும் வரை அவரது கருவுறுதல் காலம் நீடிக்கும். இந்த காரணத்திற்காக, விந்தணுவின் தரத்தை பாதிக்கக்கூடிய விஷயங்களில் கவனம் செலுத்த வேண்டியது அவசியம்:
- வயது
நவீன வாழ்க்கை சிலரை குழந்தைகளைப் பெறுவதைத் தள்ளிப்போட வைக்கிறது. உண்மையில், வயதுக்கு ஏற்ப ஆண்களின் கருவுறுதல் மற்றும் விந்தணுக்களின் தரம் குறையும். பொதுவாக, ஆண்களின் கருவுறுதல் காலம் 40 வயதை எட்டும்போது குறைகிறது.
- உணவு மற்றும் விளையாட்டு
ஆண் கருவுறுதல் உணவு மற்றும் உடல் செயல்பாடுகளுடன் நெருங்கிய தொடர்புடையது. பலவிதமான சமச்சீரான ஊட்டச்சத்து மற்றும் விடாமுயற்சியுடன் கூடிய ஆரோக்கியமான உணவைச் செயல்படுத்துவது நல்ல விந்தணுக்களின் தரத்தை பராமரிக்க உதவும். உங்கள் தினசரி மெனுவில் பலவிதமான விந்தணுக்களை அதிகரிக்கும் உணவுகளைச் சேர்க்கலாம். மீன், காய்கறிகள், முழு தானியங்கள் போன்ற உணவுகள் விந்தணுக்களை சுறுசுறுப்பாகச் செய்து ஆண்களின் கருவுறுவதற்கான வாய்ப்புகளை அதிகரிக்கும்.
- வாழ்க்கை
வயதுக்கு கூடுதலாக, வாழ்க்கை முறையும் விந்தணுக்களின் தரம் மற்றும் ஆரோக்கியத்தை பாதிக்கிறது. புகைபிடிக்கும் ஆண்களின் விந்தணுக்கள் சிகரெட்டில் உள்ள பொருட்களால் சேதமடையும். கூடுதலாக, மதுபானங்களை அதிகம் உட்கொள்வதால் விந்தணுக்கள் பாதிக்கப்படும் அபாயம் உள்ளது.
- வெப்பநிலை மற்றும் கதிர்வீச்சு
கருவுறாமல் இருக்க, விரைகள் உடல் வெப்பநிலையை விட 1 அல்லது 2 டிகிரி செல்சியஸ் குளிராக இருக்க வேண்டும். இந்த காரணத்திற்காக, மிகவும் இறுக்கமான உள்ளாடைகளை அணிவதைத் தவிர்க்கவும், வெதுவெதுப்பான நீரில் ஊறவைத்தல், சூடான குளியல் ஆகியவற்றைத் தவிர்க்கவும், ஏனெனில் இது விரைகளைச் சுற்றியுள்ள வெப்பநிலையை அதிகரிக்கும், இதனால் விந்தணு உற்பத்தி குறையும். கதிர்வீச்சு மற்றும் ஈயம் மற்றும் பூச்சிக்கொல்லிகள் போன்ற நச்சு இரசாயனங்களின் வெளிப்பாடும் கருவுறுதலைக் குறைக்கும்.
- இது பாலின பரவும் நோய்களிலிருந்து விடுபடுவதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள்
கிளமிடியா மற்றும் கோனோரியா போன்ற பாலியல் ரீதியாக பரவும் நோய்கள் கருத்தரித்தல் செயல்முறையைத் தடுக்கும் அபாயத்தை ஏற்படுத்துகின்றன. கிளமிடியா விதைப்பையில் வீக்கம் மற்றும் வலியை ஏற்படுத்துகிறது.
மேலே உள்ள ஆபத்து காரணிகளைத் தவிர்ப்பதன் மூலம், விந்தணுவின் தரம் மற்றும் ஆரோக்கியம் உகந்ததாக இருக்கும் என்று எதிர்பார்க்கப்படுகிறது. விந்தணுக்களின் தரத்தை பராமரிப்பது தானாகவே ஆண்களின் கருவுறுதலை அதிகரிக்கும்.
விந்தணு உற்பத்தி இரவை விட அதிகமாக இருப்பதால், ஆண்களின் கருத்தரிக்கும் காலம் காலையில் அதிகரிக்கும் என்று சில ஆய்வுகள் கூறுகின்றன. அப்படியிருந்தும், காலையிலும் மாலையிலும் விந்தணு எண்ணிக்கையில் உள்ள வேறுபாடு உண்மையில் மிகவும் குறிப்பிடத்தக்கதாக இல்லை. காலையில் விந்தணுக்களின் எண்ணிக்கை 88 மில்லியனை எட்டும், இரவில் 87 மில்லியனை எட்டும். எண்களில் உள்ள வேறுபாடு உண்மையில் கருத்தரித்தல் செயல்முறையை பாதிக்காது, ஏனெனில் அது கருவுறுவதற்கு ஒரு 'சிறந்த நீச்சல் வீரர்' மட்டுமே தேவைப்படுகிறது.
எனவே, கர்ப்பம் தரிப்பதற்கான வாய்ப்புகளை அதிகரிக்க விரும்பும் திருமணமான தம்பதிகள் காலை அல்லது மாலை பற்றி கவலைப்படத் தேவையில்லை. விந்தணுக்களின் தரம் மற்றும் அளவை எவ்வாறு பராமரிப்பது, அதே போல் பெண்ணின் கருவுறுதல் காலத்திற்கு நெருக்கமாக இருக்கும் உடலுறவு நேரத்தையும் எவ்வாறு பராமரிப்பது என்பதில் கவனம் செலுத்துங்கள்.