பிரசவம் ஆன கொஞ்ச நேரத்துல பால் வரல அம்மா கவலைப் படாதே, சரியா? இந்த நிலை அடிக்கடி நிகழ்கிறது மற்றும் பொதுவாக ஆபத்தானது அல்ல. அதைக் கையாள, நீங்கள் உங்கள் மருத்துவரிடம் ஆலோசனை கேட்கலாம் மற்றும் பால் உற்பத்தியை எளிதாக்க பல வழிகளைப் பயன்படுத்தலாம்.
தாய் பால் (தாய்ப்பால்) ஊட்டச்சத்துக்கான முக்கிய ஆதாரமாகும், இது குழந்தையின் வளர்ச்சி மற்றும் வளர்ச்சிக்கு பல்வேறு நன்மைகளைக் கொண்டுள்ளது. எனவே, தாய்மார்கள் உங்கள் குழந்தைக்கு குறைந்தபட்சம் 6 மாதங்கள் வரை தாய்ப்பால் கொடுக்க பரிந்துரைக்கப்படுகிறார்கள் (பிரத்தியேக தாய்ப்பால்).
துரதிர்ஷ்டவசமாக, தாய்ப்பால் கொடுப்பது எப்போதும் சீராகவோ அல்லது சுலபமாகவோ இருக்காது. சில சமயங்களில், தாய்ப்பால் கொடுக்கும் செயல்முறையைத் தடுக்கக்கூடிய சில நிபந்தனைகள் உள்ளன. அதில் ஒன்று, பிரசவித்த உடனேயே தாய் பால் வெளியேறாது.
தாய்ப்பாலை உருவாக்கும் செயல்முறை
பிரசவத்திற்குப் பிறகு, தாயின் உடல் ப்ரோலாக்டின் என்ற ஹார்மோனை உற்பத்தி செய்யும், இது தாய்ப்பாலை உற்பத்தி செய்யும். பிரசவத்திற்குப் பிறகு முதல் சில நாட்களில், உங்கள் உடல் colostrum ஐ உற்பத்தி செய்யும், இது மஞ்சள் நிறத்தில் இருக்கும் முதல் பால் மற்றும் நீர்த்தன்மை கொண்டது.
கொலஸ்ட்ரம் உண்மையில் கர்ப்பத்தின் முடிவில் இருந்து உடலால் உற்பத்தி செய்யப்படுகிறது. இது பொதுவாக மார்பகத்திலிருந்து தன்னிச்சையான திரவத்தை வெளியேற்றுவதன் மூலம் அங்கீகரிக்கப்படுகிறது.
கொலஸ்ட்ரமில் நோயெதிர்ப்பு பொருட்கள் அல்லது ஆன்டிபாடிகள் உள்ளன, அவை குழந்தையின் உடலை நோயை ஏற்படுத்தும் பாக்டீரியா மற்றும் வைரஸ்களிலிருந்து பாதுகாக்க மிகவும் நல்லது. ஓட்டம் மெதுவாக இருப்பதால் அல்லது பொதுவாக தாய்ப்பாலைப் போல் அதிகமாக வெளியே வராததால், கொலஸ்ட்ரம் உங்கள் குழந்தைக்கு பாலூட்ட கற்றுக்கொள்ள உதவுகிறது.
சரி, கொலஸ்ட்ரம் வெளியேறிய 3-4 நாட்களுக்கு, உங்கள் சாதாரண மார்பகங்கள் உறுதியாக உணர ஆரம்பிக்கும். கொலஸ்ட்ரம் தாய்ப்பாலாக மாறியதற்கான அறிகுறியாகும், மேலும் இந்த நேரத்தில் பால் வழங்கல் பொதுவாக அதிகரிக்கத் தொடங்குகிறது.
தாய்ப்பால் வராமல் இருப்பதற்கு சில காரணங்கள்
சில கர்ப்பிணிப் பெண்களுக்கு தாய்ப்பால் வராத நிலை ஏற்படும். தாய்ப்பாலின் உருவாக்கத்தைத் தூண்டும் வகையில் செயல்படும் புரோலேக்டின் என்ற ஹார்மோனின் உற்பத்தியில் ஏற்படும் இடையூறு காரணமாக இது ஏற்படலாம். இதனால் தான் பால் வெளியேற வேண்டிய நேரத்தில் வெளியேறாது.
பிரசவத்திற்குப் பிறகு சிறிது நேரத்திலேயே தாய்ப்பாலை வெளியே வராமல் போகும் சில காரணிகள் பின்வருமாறு:
- பிரசவத்திற்குப் பின் ஏற்படும் மன அழுத்தம் அல்லது சோர்வு, உதாரணமாக மகப்பேற்றுக்கு பிறகான மனச்சோர்வு, நீடித்த பிரசவம் அல்லது அவசர சிசேரியன் காரணமாக
- நீரிழிவு, தைராய்டு கோளாறுகள், இரத்த சோகை மற்றும் தக்கவைக்கப்பட்ட நஞ்சுக்கொடி போன்ற சில மருத்துவ நிலைமைகள்
- பிரசவத்திற்குப் பின் ஏற்படும் இரத்தப்போக்கு ஷீஹன் நோய்க்குறியை ஏற்படுத்துகிறது
- சில மூலிகை மருந்துகள் உட்பட மருந்துகளின் பக்க விளைவுகள்
- தாய்ப்பாலின் தவறான வழி, உதாரணமாக, தாயின் முலைக்காம்பில் குழந்தையின் இணைப்பு சரியாக இல்லை.
- புகைபிடிக்கும் அல்லது மது அருந்தும் பழக்கம்
பால் வெளியே வராமல் இருப்பது அல்லது வெளியே வர அதிக நேரம் எடுத்துக்கொள்வது பொதுவாக கவலைப்பட வேண்டிய ஒரு தீவிரமான நிலை அல்ல.
இருப்பினும், சில வாரங்களுக்குப் பிறகும் உங்கள் தாய்ப் பால் வெளியேறவில்லை அல்லது அது உங்கள் குழந்தையின் ஆரோக்கியத்தில் சிக்கலை ஏற்படுத்தினால், நீங்கள் ஒரு குழந்தை மருத்துவர் அல்லது பாலூட்டுதல் ஆலோசகரை அணுக வேண்டும்.
தாய்ப்பாலை சீராக்க வழிகள்
மருத்துவரின் கையாளுதல் மற்றும் ஆலோசனைக்கு கூடுதலாக, பின்வரும் தாய்ப்பாலை அதிகரிக்கவும் எளிதாக்கவும் சில முயற்சிகளை நீங்கள் முயற்சி செய்யலாம்:
- குழந்தை பிறந்த உடனேயே தாய்ப்பால் கொடுப்பது (தாய்ப்பால் ஊட்டுவதற்கான ஆரம்ப ஆரம்பம்).
- முதல் சில வாரங்களுக்கு ஒவ்வொரு 2-3 மணி நேரத்திற்கும் உங்கள் குழந்தைக்கு உணவளிக்கவும், இது அதிக பால் உற்பத்தி செய்ய உடலைத் தூண்டும்.
- உங்கள் குழந்தையின் வாய் மார்பகத்துடன் சரியாக இணைக்கப்பட்டுள்ளதா என்பதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள்.
- உங்கள் குழந்தை ஒரு மார்பகத்திலிருந்து மட்டும் உணவளிக்கவில்லை என்பதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள்.
- புகைபிடித்தல் மற்றும் மதுபானங்களை உட்கொள்வதை தவிர்க்கவும்.
- உங்கள் குழந்தை பிறந்த பிறகு குறைந்தது 3-4 வாரங்களுக்கு ஒரு பாசிஃபையர் கொடுப்பதைத் தவிர்க்கவும்.
- போதுமான ஓய்வு மற்றும் மன அழுத்தத்தை குறைக்கவும்.
- நீரிழப்பைத் தவிர்க்கவும், பால் உற்பத்தி குறைவதைத் தடுக்கவும் நிறைய தண்ணீர் குடிக்கவும்.
- சத்தான உணவை உண்ணுங்கள்.
- மார்பகத்தை மார்பில் இருந்து முலைக்காம்பு நோக்கி முன்னோக்கி நகர்த்தி மெதுவாக மசாஜ் செய்யவும், இது பாலின் அளவை அதிகரிக்கும்.
பொதுவாக மக்களை விட சில சமயங்களில் தாய்ப்பால் நீண்ட நேரம் வெளியேறும். இது சாதாரணமானது மற்றும் கவலைப்பட ஒன்றுமில்லை. இருப்பினும், பிரசவத்திற்குப் பிறகு விரைவில் தாய்ப்பால் வரவில்லை என்று நீங்கள் இன்னும் கவலைப்படுகிறீர்கள் என்றால், உங்கள் மருத்துவர் அல்லது பாலூட்டுதல் ஆலோசகரை அணுக தயங்க வேண்டாம்.