இடுப்பு எலும்பு முறிவு - அறிகுறிகள், காரணங்கள் மற்றும் சிகிச்சை

இடுப்பு எலும்பு முறிவு அல்லது இடுப்பு எலும்பு முறிவு என்பது இடுப்பு மூட்டில் உள்ள எலும்புகள் விரிசல் அல்லது முறிவு ஏற்படும் போது ஏற்படும் ஒரு நிலை. இடுப்பு பகுதியில் கடுமையான தாக்கம் காரணமாக இந்த நிலை அடிக்கடி ஏற்படுகிறது.

இடுப்பு என்பது தொடை எலும்பை இடுப்பு எலும்புடன் இணைக்கும் மூட்டு ஆகும். இந்த மூட்டுகள் மனித உடலின் இயக்கத்தைக் கட்டுப்படுத்துவதில் முக்கியப் பங்காற்றுகின்றன, அதாவது நடைபயிற்சி, உட்காருதல் அல்லது உடலைத் திருப்புவது போன்றவை.

இடுப்பு எலும்பு முறிவு அல்லது உடைந்தால், காலின் செயல்பாடு சீர்குலைந்து, அன்றாட நடவடிக்கைகளுக்கு இடையூறாக இருக்கும்.

உண்மையில், இடுப்பு எலும்பு முறிவு என்பது மேல் தொடை எலும்பு முறிவு ஆகும். இந்த நிலை அவசர மருத்துவ கவனிப்பு தேவைப்படுகிறது.

இடுப்பு எலும்பு முறிவுக்கான காரணங்கள்

இடுப்பு எலும்பு முறிவு யாருக்கும் ஏற்படலாம். விளையாட்டின் போது வீழ்ச்சி, விபத்து அல்லது காயம் காரணமாக இடுப்பு பகுதியில் கடுமையான அடி காரணமாக இந்த நிலை அடிக்கடி ஏற்படுகிறது.

கடுமையான காயங்களுக்கு கூடுதலாக, சிறிய காயங்கள் காரணமாக இடுப்பு எலும்பு முறிவுகள் அல்லது தன்னிச்சையான இடுப்பு எலும்பு முறிவுகள் ஏற்படலாம். கடுமையான காயம் இல்லாவிட்டாலும், பின்வரும் காரணிகள் இருந்தால், ஒருவருக்கு இடுப்பு எலும்பு முறிவு ஏற்படும் அபாயம் அதிகம்:

1. முதியவர்கள்

இடுப்பு எலும்பு முறிவுகள் 65 வயது மற்றும் அதற்கு மேற்பட்ட முதியவர்கள் அனுபவிக்க வாய்ப்பு உள்ளது. வயதானவர்கள் எலும்புகளின் அடர்த்தி மற்றும் வலிமை குறைவதை அனுபவிப்பார்கள், இதனால் அவர்கள் எலும்பு முறிவுகளுக்கு ஆளாக நேரிடும்.

கூடுதலாக, வயதானவர்கள் பார்வைக் குறைபாடு மற்றும் சமநிலை சிக்கல்களை அனுபவிக்கின்றனர், இதனால் அவர்கள் வீழ்ச்சி மற்றும் இடுப்பு எலும்பு முறிவுகளை ஏற்படுத்தும் காயங்களுக்கு ஆளாக நேரிடும்.

2. சில நோய்களால் அவதிப்படுதல்

ஆஸ்டியோபோரோசிஸ், புற்றுநோய் மற்றும் ஹைப்பர் தைராய்டிசம் ஆகியவை எலும்புகளின் அடர்த்தியைக் குறைத்து, எலும்பு முறிவு ஏற்படுவதற்கான வாய்ப்புகளை ஏற்படுத்தும் நோய்களுக்கு எடுத்துக்காட்டுகள். கூடுதலாக, டிமென்ஷியா அல்லது பார்கின்சன் நோய் போன்ற நரம்பியல் நோய்கள், ஒரு நபரை வீழ்ச்சியடையச் செய்து இடுப்பு எலும்பு முறிவுக்கு ஆளாகின்றன.

3. பெண்

மெனோபாஸுக்குள் நுழையும் போது உடலில் ஈஸ்ட்ரோஜன் என்ற ஹார்மோனின் அளவு குறைவதால், பெண்களின் எலும்பு அடர்த்தியை விரைவாக இழக்கச் செய்கிறது. இந்த நிலை ஆண்களை விட பெண்களுக்கு இடுப்பு எலும்பு முறிவுகளுக்கு ஆளாகிறது.

4. உடல் பருமன்

உடல் பருமனாக இருப்பவர்களுக்கு இடுப்பு பகுதியில் உடல் எடையின் அழுத்தம் காரணமாக இடுப்பு எலும்பு முறிவு ஏற்படும் வாய்ப்பு உள்ளது.

5. மருந்து பக்க விளைவுகள்

கார்டிகோஸ்டீராய்டுகள் போன்ற சில மருந்துகளை நீண்ட நேரம் பயன்படுத்தினால் எலும்புகள் வலுவிழந்துவிடும். கூடுதலாக, மயக்க மருந்துகள், போன்றவை பென்சோடியாசெபைன்கள், மயக்கம் ஏற்படலாம். இது இன்னும் அதிகமாக விழும் அபாயத்தை அதிகரிக்கும்.

6. ஊட்டச்சத்து குறைபாடுகள்

உடலில் கால்சியம் மற்றும் வைட்டமின் டி உட்கொள்ளல் இல்லாமை இடுப்பு எலும்பு முறிவு அபாயத்தை அதிகரிக்கும். ஏனென்றால், எலும்புகள் உருவாக இந்த இரண்டு சத்துக்களும் உடலுக்குத் தேவை.

7. அரிதாக உடற்பயிற்சி

வழக்கமான உடற்பயிற்சி தசை மற்றும் எலும்பு வலிமையை அதிகரிக்க உதவுகிறது, காயத்தின் அபாயத்தை குறைக்கிறது. மாறாக, அரிதாக உடற்பயிற்சி செய்பவர்களுக்கு இடுப்பு எலும்பு முறிவு ஏற்படும் அபாயம் அதிகம்.

8. சிகரெட் மற்றும் மது பானங்கள்

சிகரெட் மற்றும் மது பானங்கள் எலும்பு உருவாக்கம் மற்றும் மீளுருவாக்கம் செயல்முறையைத் தடுக்கின்றன, இதனால் எலும்புகள் உடையக்கூடியதாகவும் எளிதில் உடைந்துவிடும்.

இடுப்பு எலும்பு முறிவின் அறிகுறிகள்

இடுப்பு எலும்பு முறிவின் பெரும்பாலான அறிகுறிகள் வீழ்ச்சிக்குப் பிறகு தோன்றும், ஆனால் அது தன்னிச்சையாகவும் ஏற்படலாம். இடுப்பு எலும்பு முறிவைக் குறிக்கும் அறிகுறிகள்:

• இடுப்பு அல்லது இடுப்பு பகுதியில் தாங்க முடியாத வலி.
• காயமடைந்த இடுப்பில் காலில் நிற்கவோ அல்லது ஓய்வெடுக்கவோ முடியவில்லை.
• காலை உயர்த்தவோ, நகர்த்தவோ அல்லது சுழற்றவோ இயலாமை.
• இடுப்பைச் சுற்றியுள்ள பகுதியில் சிராய்ப்பு மற்றும் வீக்கம்.
• காயமடைந்த இடுப்பில் கால் குறுகியதாக அல்லது வெளிப்புறமாக வளைகிறது.

எப்பொழுது மதற்போதைய ஈஒக்டர்

நீங்கள் கீழே விழுந்து மேலே குறிப்பிட்ட அறிகுறிகளை உணர்ந்தால் உடனடியாக மருத்துவரை அல்லது மருத்துவ அதிகாரியை தொடர்பு கொள்ளவும். அதிகமாக நகர வேண்டாம் மற்றும் உங்கள் உடல் சூடாக இருப்பதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள், இதனால் எலும்பின் காயத்தின் நிலை மோசமடையாது.

இடுப்பு எலும்பு முறிவு ஏற்படும் அபாயம் உள்ள ஒரு நோயால் நீங்கள் பாதிக்கப்பட்டிருந்தால், சிகிச்சைக்காக உங்கள் மருத்துவரிடம் தவறாமல் சரிபார்க்கவும்.

நீண்ட காலத்திற்கு இடுப்பு எலும்பு முறிவு அபாயத்தை அதிகரிக்கும் மருந்துகளை நீங்கள் எடுத்துக் கொண்டால், நன்மைகள் மற்றும் அபாயங்களைப் பற்றி விவாதிக்கவும். எலும்பு முறிவுகளைத் தடுக்க ஏதாவது முயற்சி செய்ய வேண்டுமா என்று மருத்துவரிடம் கேளுங்கள்.

இடுப்பு எலும்பு முறிவு கண்டறிதல்

இடுப்பைச் சுற்றி சிராய்ப்பு மற்றும் வீக்கம், அத்துடன் இடுப்பின் அசாதாரண நிலை அல்லது வடிவம் போன்ற அறிகுறிகள் மற்றும் அறிகுறிகளால் இடுப்பு எலும்பு முறிவை மருத்துவர்கள் கண்டறியலாம்.

நோயறிதலை உறுதிப்படுத்த, உடைந்த எலும்பின் நிலை மற்றும் இருப்பிடம் பற்றிய யோசனையைப் பெற மருத்துவர் எக்ஸ்ரே பரிசோதனை செய்வார்.

எக்ஸ்ரே எலும்பு முறிவின் இடத்தைக் காட்ட முடியாவிட்டால், மருத்துவர் MRI மற்றும் CT ஸ்கேன் போன்ற பிற இமேஜிங் சோதனைகளுக்கு உத்தரவிடுவார். இந்த இரண்டு பரிசோதனைகளும் இடுப்பு எலும்பு மற்றும் சுற்றியுள்ள திசுக்களின் நிலையை இன்னும் விரிவாக ஆராய்வதை நோக்கமாகக் கொண்டுள்ளன.

இடுப்பு எலும்பு முறிவு சிகிச்சை

இடுப்பு எலும்பு முறிவின் பெரும்பாலான நிகழ்வுகளுக்கு அறுவை சிகிச்சை மூலம் சிகிச்சை அளிக்கப்பட்டு, கூடிய விரைவில் செய்யப்படுகிறது. எலும்பு முறிவின் வகை, நோயாளியின் நகரும் திறன், எலும்புகள் மற்றும் மூட்டுகளின் நிலை மற்றும் நோயாளியின் வயது ஆகியவற்றின் அடிப்படையில் அறுவை சிகிச்சை முறை தீர்மானிக்கப்பட்டது.

செய்யக்கூடிய பல செயல்பாட்டு முறைகள் உள்ளன, அதாவது:

பேனா ஏற்றம் (உள் பொருத்துதல்)

இந்த நடைமுறையில், ஒரு எலும்பியல் மருத்துவர் அல்லது இடுப்பு மற்றும் முழங்காலில் நிபுணத்துவம் பெற்ற ஒரு எலும்பியல் மருத்துவர், எலும்புகளின் அமைப்பைச் சரிசெய்வதற்கும், உடைந்த எலும்புகளை அவற்றின் அசல் நிலைக்கு மீண்டும் ஒட்டுவதற்கும் சிறப்பு கருவிகளை இணைப்பார். உடைந்த இடுப்பு எலும்பின் பகுதி அதிக தூரம் நகரவில்லை என்றால் இந்த அறுவை சிகிச்சை செய்யப்படுகிறது.

பகுதி இடுப்பு மாற்று

உடைந்த அல்லது சேதமடைந்த இடுப்பு எலும்பை அகற்றி, அதற்கு பதிலாக செயற்கை எலும்பை மாற்ற இந்த செயல்முறை செய்யப்படுகிறது. எலும்பு முறிவு ஒழுங்கற்றதாக இருந்தால் மட்டுமே இந்த வகை அறுவை சிகிச்சை செய்யப்படுகிறது.

முழு இடுப்பு மாற்று (டிமொத்த இடுப்பு மாற்று)

இடுப்பு மாற்று அறுவை சிகிச்சையில், மருத்துவர் ஒரு மூட்டு சாக்கெட் மற்றும் ஒரு செயற்கை தொடை எலும்பு சேதமடைந்த அல்லது உடைந்த பகுதியை மாற்றுவார். செயல்முறை மொத்த இடுப்பு மாற்று மூட்டுவலி அல்லது முந்தைய காயம் காரணமாக மூட்டு செயல்பாடு குறைந்துள்ள நோயாளிகளுக்கு இடுப்பு எலும்பு முறிவுகளுக்கு சிகிச்சை அளிக்கப்பட்டது.

இடுப்பு எலும்பு முறிவு மீட்பு

மீட்பு காலத்தில், நோயாளிகள் எலும்பு செயல்பாடு மற்றும் வலிமையை மீட்டெடுக்க, இயக்கம் மேம்படுத்த, மற்றும் குணப்படுத்தும் காலத்தை விரைவுபடுத்த பிசியோதெரபிக்கு உட்படுத்தப்படுவார்கள். கொடுக்கப்பட்ட பிசியோதெரபியின் வகை, முன்பு செய்யப்பட்ட அறுவை சிகிச்சையின் வகை மற்றும் நோயாளியின் உடல்நிலை மற்றும் இயக்கம் ஆகியவற்றைப் பொறுத்தது.

மட்டுப்படுத்தப்பட்ட இயக்க நிலைமைகளுடன் குளித்தல் மற்றும் ஆடை அணிதல் போன்ற அன்றாட நடவடிக்கைகளை எவ்வாறு மேற்கொள்வது என்பதை அறிய மருத்துவ மறுவாழ்வு மருத்துவர்கள் பாதிக்கப்பட்டவர்களுக்கு உதவுவார்கள். நோயாளிகள் சிறிது நேரம் சக்கர நாற்காலி அல்லது கரும்பு பயன்படுத்த அறிவுறுத்தப்படலாம்.

அறுவைசிகிச்சை மற்றும் மறுவாழ்வு நடைமுறைகளுக்கு கூடுதலாக, மருத்துவர் வலியைக் குறைக்கவும், எதிர்காலத்தில் இடுப்பு எலும்பு முறிவு அபாயத்தைக் குறைக்கவும் மருந்துகளை வழங்குவார். ஆஸ்டியோபோரோசிஸ் உள்ளவர்களுக்கு, எலும்புகளை வலுப்படுத்தவும், இடுப்பு எலும்பு முறிவு அபாயத்தைக் குறைக்கவும் பிஸ்பாஸ்போனேட் மருந்துகளை மருத்துவர்கள் பரிந்துரைப்பார்கள்.

இடுப்பு எலும்பு முறிவின் சிக்கல்கள்

இடுப்பு எலும்பு முறிவு ஒரு கடுமையான காயம், குறிப்பாக வயதானவர்களுக்கு. விரைவாக சிகிச்சையளிக்கப்படாவிட்டால், இந்த நிலை தொடையைச் சுற்றியுள்ள பலவீனமான இரத்த ஓட்டத்தை ஏற்படுத்தும். இடுப்பு எலும்பில் ஏற்படும் காயம் இடுப்பு குறுகியதாக மாறும்.

இரத்த ஓட்டம் தடைபட்டால், தொடை மற்றும் இடுப்பு பகுதியில் உள்ள திசு இறந்து அழுகிவிடும், மேலும் நீண்ட வலியை ஏற்படுத்தும். இந்த நிலை அவாஸ்குலர் நெக்ரோசிஸ் என்று அழைக்கப்படுகிறது.

இடுப்பு எலும்பு முறிவு ஒரு நபரை அசைக்க முடியாமல் செய்யும். நீண்ட நேரம் இயக்கம் தடைபட்டால், ஒரு நபர் இரத்தக் கட்டிகளை உருவாக்கும் அபாயத்தில் இருப்பார் (ஆழமான நரம்பு இரத்த உறைவு மற்றும் நுரையீரல் தக்கையடைப்பு), சிறுநீர் பாதை நோய்த்தொற்றுகள் மற்றும் நிமோனியா.

இடுப்பு எலும்பு முறிவு தடுப்பு

இடுப்பு எலும்பு முறிவுகளின் முக்கிய தடுப்பு எப்போதும் விழாமல் கவனமாக இருக்க வேண்டும், மேலும் ஆரம்பத்திலேயே எலும்புகளின் வலிமையை அதிகரிக்க வேண்டும். இந்த படிநிலையை இவ்வாறு செய்யலாம்:

• கால்சியம் மற்றும் வைட்டமின் டி உட்கொள்ளலை பராமரிக்கவும். பால், பாலாடைக்கட்டி மற்றும் தயிரில் இருந்து கால்சியம் பெறலாம். சால்மன், மாட்டிறைச்சி கல்லீரல், காட் லிவர் எண்ணெய் மற்றும் இறால் ஆகியவற்றை உட்கொள்வதன் மூலம் வைட்டமின் டி பெறலாம்.
• தினமும் தவறாமல் உடற்பயிற்சி செய்து, தசை மற்றும் எலும்புகளின் வலிமையை அதிகரிக்க, இதனால் விழும் அபாயம் குறையும்.
• விழும் அபாயத்தைக் குறைக்க, மது அருந்துவதைக் கட்டுப்படுத்துதல்.
• புகைபிடிப்பதை நிறுத்துங்கள், ஏனெனில் புகையிலை எலும்பு அடர்த்தியை குறைக்கும்.
• தரைவிரிப்புகள் அல்லது மின் கம்பிகள் போன்ற உங்களை கீழே விழும் அல்லது வழுக்கச் செய்யும் பொருட்களிலிருந்து உங்கள் வீட்டைப் பாதுகாப்பாக வைத்திருங்கள்.
• தூக்கம் மற்றும் தலைச்சுற்றலைத் தடுக்கவும், விழும் அபாயத்தைக் குறைக்கவும் பாதுகாப்பான மருந்துகளின் வகைகளைப் பற்றி மருத்துவரை அணுகவும்.
• குறிப்பாக உங்களுக்கு நீரிழிவு நோய் அல்லது கண் நோய் இருந்தால் வழக்கமான கண் பரிசோதனை செய்யுங்கள்.

உங்களில் முதியோருக்கு (65 வயதுக்கு மேல்), பார்வைக் குறைபாடு அல்லது நடப்பதில் சிரமம் இருந்தால், நீங்கள் விழுவதற்கு அதிக வாய்ப்புள்ளது. நடக்கும்போது ஒரு கரும்பு பயன்படுத்தவும் அல்லது வீழ்ச்சியின் தாக்கத்தை குறைக்க இடுப்பு பாதுகாப்பை அணியவும்.