இஞ்சி பல தலைமுறைகளாக பல ஆரோக்கிய நன்மைகளைக் கொண்டிருப்பதாக நம்பப்படுகிறது. எப்போதாவது இந்த மூலிகை கர்ப்பிணிப் பெண்களுக்கும் பயன்படுத்தப்படுகிறது. இருப்பினும், கர்ப்பிணிப் பெண்களுக்கு இஞ்சியின் பயன்பாடு உண்மையில் குறைவாக இருக்க வேண்டும். ஏன் அப்படி? பின்வரும் விளக்கத்தைப் பாருங்கள்.
இஞ்சி (ஜிங்கிபர் அஃபிசினேல்) இந்தோனேசியா உட்பட ஆசியாவில் மிகவும் பிரபலமான மூலிகை தாவரமாகும். பாரம்பரிய மருந்தாக இருப்பதைத் தவிர, பலர் விரும்பும் இஞ்சி தேநீர் மற்றும் தங்கப் பால் போன்ற ஆரோக்கியமான உணவுகள் மற்றும் பானங்களில் இஞ்சி பெரும்பாலும் ஒரு மூலப்பொருளாகவும் பயன்படுத்தப்படுகிறது.
கர்ப்பிணிப் பெண்களுக்கு இஞ்சியின் நன்மைகள் பற்றிய உண்மைகள்
பல நூற்றாண்டுகளாக, இஞ்சி ஒரு பாரம்பரிய மருத்துவமாக அறியப்படுகிறது, இது பல்வேறு உடல்நலப் புகார்களை சமாளிக்க முடியும். கர்ப்பிணிப் பெண்களுக்கு இஞ்சியின் நன்மைகளில் ஒன்று, குமட்டல் மற்றும் வாந்தியை சமாளிப்பது, குறிப்பாக கர்ப்பத்தின் ஆரம்ப காலத்தில்.
இஞ்சியின் செயல்திறன் ஜிஞ்சரோல்ஸ் மற்றும் ஷோகோல்ஸ் எனப்படும் இயற்கை சேர்மங்களிலிருந்து வருவதாக நம்பப்படுகிறது. இந்த இரண்டு சேர்மங்களும் இரைப்பைக் காலியாவதை துரிதப்படுத்துவதாகக் காட்டப்பட்டுள்ளது, இதனால் அவை கர்ப்பிணிப் பெண்களின் குமட்டல் மற்றும் வாந்தியெடுத்தல் பற்றிய புகார்களிலிருந்து விடுபட முடியும்.
குமட்டல் மற்றும் வாந்திக்கு இஞ்சியின் பாதுகாப்பான டோஸ் ஒரு நாளைக்கு 1,000-1,500 மி.கி என்று பெரும்பாலான நிபுணர்கள் கூறுகின்றனர். அதைவிட அதிகமான அளவுகள் பயனற்றதாகவும், பக்கவிளைவுகளின் ஆபத்தில் இருப்பதாகவும் கருதப்படுகிறது.
குமட்டல் மற்றும் வாந்தியைக் கையாள்வதோடு கூடுதலாக, இஞ்சி சிகிச்சைக்காக அடிக்கடி உட்கொள்ளப்படுகிறது:
- வயிற்று அமில நோய்
- எரிச்சல் கொண்ட குடல் நோய்க்குறி (IBS)
- கீல்வாதம்
- மாதவிடாய் பிடிப்புகள்
- நீரிழிவு நோய்
- அல்சீமர் நோய்
இருப்பினும், இந்த நிலைமைகளுக்கு இஞ்சியின் செயல்திறனை முழுமையாக நம்ப முடியாது, ஏனெனில் அதற்கு இன்னும் கூடுதல் ஆராய்ச்சி தேவைப்படுகிறது.
கர்ப்பிணிப் பெண்களுக்கு இஞ்சியின் அபாயங்களை எடைபோடுதல்
பல நன்மைகள் இருப்பதாக நம்பப்பட்டாலும், இஞ்சி சில பக்க விளைவுகளைக் கருத்தில் கொள்ள வேண்டும். சிலருக்கு, இஞ்சியை உட்கொள்வது நெஞ்செரிச்சல், நெஞ்செரிச்சல், வயிற்றுப்போக்கு அல்லது வாய் எரிச்சல் போன்ற லேசான பக்கவிளைவுகளை ஏற்படுத்தும்.
கர்ப்ப காலத்தில் Ginger பக்க விளைவுகளை ஏற்படுத்துவதாகவும் கருதப்படுகிறது. இஞ்சியை உட்கொள்ளும் பல கர்ப்பிணிப் பெண்களுக்கு குறைந்த எடை, பிறப்பு குறைபாடுகள் அல்லது கருச்சிதைவு போன்ற நிகழ்வுகள் பதிவாகியுள்ளன. இருப்பினும், இது நிகழும் ஆபத்து இன்னும் குறைவாகவே கருதப்படுகிறது. கூடுதலாக, அதிகப்படியான இஞ்சி நுகர்வு குழந்தையின் பாலின ஹார்மோன்களை பாதிக்கும் மற்றும் வயிற்றில் குழந்தை இறக்கும் அபாயத்தை அதிகரிக்கும் என்று கருதப்படுகிறது.
சில நிபுணர்கள் இஞ்சியை உட்கொள்வதால் இரத்தப்போக்கு அதிகரிக்கும் அபாயம் இருப்பதாகவும் கூறுகிறார்கள். எனவே, பிரசவத்தை நெருங்கும் அல்லது ஆன்டிகோகுலண்ட் மருந்துகளை உட்கொள்ளும் கர்ப்பிணிப் பெண்களுக்கு இஞ்சி பரிந்துரைக்கப்படுவதில்லை.
கர்ப்பிணிப் பெண்களுக்கு ஏற்படும் குமட்டலைக் குறைப்பதில் இஞ்சி பயனுள்ளதாக இருப்பதாகக் காட்டப்பட்டுள்ளது. இருப்பினும், அதன் பயன்பாடு நன்மைகள் மற்றும் அபாயங்களைக் கருத்தில் கொள்ள வேண்டும். நீங்கள் கர்ப்பமாக இருந்து இஞ்சியை உட்கொள்ள விரும்பினால், முதலில் உங்கள் மருத்துவரிடம் கேட்க வேண்டும்.