வெண்ணெய் மாஸ்க் நீண்ட காலமாக அழகு சிகிச்சையில் பயன்படுத்தப்படுகிறது. அதிக ஆக்ஸிஜனேற்ற உள்ளடக்கம் இந்த முகமூடியை சருமத்தின் முன்கூட்டிய வயதைத் தடுக்கும் என்று நம்பப்படுகிறது. அதுமட்டுமின்றி, நீங்கள் பெறக்கூடிய பல்வேறு வெண்ணெய் மாஸ்க் நன்மைகளும் உள்ளன.
லோஷன்கள், சோப்புகள், ஃபேஸ் மாஸ்க்குகள், ஹேர் மாஸ்க்குகள் வரை வெண்ணெய் சார்ந்த அழகுப் பராமரிப்புப் பொருட்கள் சந்தையில் அதிக அளவில் உள்ளன. வெண்ணெய் பழங்கள் ஆரோக்கியமான சருமத்தை பராமரிக்க மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும்.
அவகேடோ ஊட்டச்சத்து உள்ளடக்கம்
100 கிராம் வெண்ணெய் பழத்தில், பின்வருவனவற்றில் பல்வேறு ஊட்டச்சத்துக்கள் உள்ளன:
- 81 மைக்ரோகிராம் ஃபோலேட்
- 10 மில்லிகிராம் வைட்டமின் சி
- 2 மில்லிகிராம் வைட்டமின் ஈ
- 0.25 மில்லிகிராம் வைட்டமின் பி6
கூடுதலாக, வெண்ணெய் பழங்களில் கரோட்டினாய்டுகள், ஃபிளாவனாய்டுகள், நிறைவுறா கொழுப்பு அமிலங்கள் மற்றும் டோகோபெரோல்கள் போன்ற ஆன்டி-ஆக்ஸிடன்ட்கள் நிறைந்துள்ளன, அவை சரும ஆரோக்கியத்திற்கு நல்லது.
முக தோலுக்கு அவகேடோ மாஸ்க்கின் நன்மைகள்
முக தோலில் அவகேடோ மாஸ்க்குகளை தவறாமல் பயன்படுத்துவதன் மூலம் பல நன்மைகளைப் பெறலாம், அவற்றுள்:
1. முன்கூட்டிய வயதானதைத் தடுக்கவும்
வெண்ணெய் பழத்தில் லுடீன் மற்றும் ஜியாக்சாண்டின் உள்ளிட்ட கரோட்டினாய்டுகள் உள்ளன, இது ஃப்ரீ ரேடிக்கல்களின் அதிகப்படியான வெளிப்பாட்டின் காரணமாக முன்கூட்டிய வயதானதைத் தடுக்கும். கூடுதலாக, வெண்ணெய் பழத்தில் ஒமேகா -3 அமிலங்கள் உள்ளன, அவை சுருக்கங்களைத் தடுக்கின்றன மற்றும் தோலில் கொலாஜன் சேதத்தைத் தடுக்கின்றன.
2. சூரிய ஒளியில் தோல் பாதிப்பு ஏற்படாமல் தடுக்கிறது
வெண்ணெய் பழத்தில் உள்ள கரோட்டினாய்டுகள் சூரிய ஒளியின் காரணமாக முக தோல் சேதத்தைத் தடுக்கும். இருப்பினும், நீங்கள் வெளியில் செல்லும்போது சன்ஸ்கிரீனைப் பயன்படுத்துவதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள். ஆம்.
3. முக தோலை மென்மையாக்குகிறது மற்றும் ஈரப்பதமாக்குகிறது
வெண்ணெய் முகமூடியில் உள்ள ஊட்டச்சத்துக்கள் மிக அதிகம், அவற்றில் ஒன்று ஸ்டெரால்கள் இது முக தோலை மென்மையாக்க மற்றும் ஈரப்பதமாக்குகிறது.
கூடுதலாக, வெண்ணெய் பழத்தில் உள்ள வைட்டமின் ஈ உள்ளடக்கம் கொலாஜன் உற்பத்தியை அதிகரிக்கும் போது சருமத்தை ஈரப்பதமாக்குகிறது.
4. தோல் நெகிழ்ச்சியை மேம்படுத்தவும்
வெண்ணெய் பழத்தில் உள்ள மோனோசாச்சுரேட்டட் கொழுப்பு உள்ளடக்கம் சருமத்தின் நெகிழ்ச்சித்தன்மையை மேம்படுத்துவதோடு, சுருக்கங்கள் தோன்றுவதைத் தடுக்கும் மற்றும் குறைக்கும் என்று ஆய்வுகள் காட்டுகின்றன.
5. முகப்பருவை தடுக்கும்
வெண்ணெய் பழத்தில் உள்ள ஒமேகா-3, வைட்டமின் சி மற்றும் நுண்ணுயிர் எதிர்ப்பிகள் ஆகியவை முகப்பருவின் தோற்றத்தை குறைக்கும். நீங்கள் அதிகபட்ச முடிவுகளை விரும்பினால், நீங்கள் பயன்படுத்தும் வெண்ணெய் முகமூடியில் வெண்ணெய் எண்ணெயைச் சேர்க்கவும்.
முகமூடிகள் மட்டுமின்றி, வெண்ணெய் பழங்களும் எண்ணெயை உற்பத்தி செய்கின்றன, அவை முகத்தை சுத்தம் செய்வதற்கும் சருமத்தை ஈரப்பதமாக்குவதற்கும் பயன்படுத்தப்படலாம்.
மேலே உள்ள சில நன்மைகளுக்கு கூடுதலாக, வெண்ணெய் முகமூடிகள் வறண்ட சருமத்தை சமாளிக்கவும், சருமத்தை ஆற்றவும் மற்றும் ஒட்டுமொத்த தோல் ஆரோக்கியத்தை பராமரிக்கவும் முடியும் என்று நம்பப்படுகிறது. இருப்பினும், முகத்தின் தோல் ஆரோக்கியத்திற்காக வெண்ணெய் மாஸ்க்களின் செயல்திறனை உறுதிப்படுத்த இன்னும் ஆராய்ச்சி தேவைப்படுகிறது.
வெண்ணெய் மாஸ்க்கை எவ்வாறு தயாரிப்பது மற்றும் பயன்படுத்துவது
வெண்ணெய் முகமூடிகளின் பயன்பாடு முக தோல் ஆரோக்கியத்திற்கு சிகிச்சையளிப்பதற்கான ஒரு எளிய வழியாகும். வெண்ணெய் மாஸ்க் தயாரிக்க, நீங்கள் பின்வரும் பொருட்களை தயார் செய்யலாம்:
- பிசைந்த பழுத்த வெண்ணெய்
- 1 தேக்கரண்டி தேன்
- 1 தேக்கரண்டி தேங்காய் எண்ணெய்
- 1 தேக்கரண்டி தண்ணீர்
அதை எப்படி மிகவும் எளிதாக்குவது. ஒரு பாத்திரத்தில் அனைத்து பொருட்களையும் சேர்த்து மென்மையான வரை கலக்கவும். அடுத்து, வெண்ணெய் முகமூடியை நேரடியாக முகத்தில் தடவி 15 நிமிடங்கள் விடவும்.
உங்கள் முகத்தை வெதுவெதுப்பான நீரில் கழுவி உலர வைக்கவும். அதன் பிறகு, பயன்படுத்த மறக்காதீர்கள் டோனர் மற்றும் முக மாய்ஸ்சரைசர்.
அவகேடோ மாஸ்க்கைப் பயன்படுத்துவதற்கு முன் கவனிக்க வேண்டியவை
வெண்ணெய் பழத்தில் முக சரும ஆரோக்கியத்திற்கு பல ஊட்டச்சத்துக்கள் மற்றும் நன்மைகள் உள்ளன. இருப்பினும், லேடெக்ஸ் ஒவ்வாமை போன்ற சில நிபந்தனைகள் உங்களுக்கு இருந்தால், வெண்ணெய் முகமூடிகளைப் பயன்படுத்தும் போது நீங்கள் இன்னும் விழிப்புடன் இருக்க வேண்டும்.
வெண்ணெய் முகமூடியை முகத்தில் அதிக நேரம் வைக்க பரிந்துரைக்கப்படவில்லை, ஏனெனில் இது தோல் எரிச்சலை ஏற்படுத்தும். ஒவ்வொரு நாளும் வெண்ணெய் மாஸ்க் மற்றும் வாரத்திற்கு ஒரு முறை அல்லது இரண்டு முறை பயன்படுத்த பரிந்துரைக்கப்படவில்லை.
அரிப்பு, சொறி, அல்லது மூச்சுத் திணறல் போன்ற வெண்ணெய் முகமூடிகளைப் பயன்படுத்திய பிறகு எரிச்சல் மற்றும் ஒவ்வாமை எதிர்வினைகள் ஏற்பட்டால், சரியான சிகிச்சைக்கு உடனடியாக மருத்துவரை அணுகவும்.