பல் தகடு பற்கள் மற்றும் ஈறுகளுக்கு சேதம் ஏற்படுவதற்கான காரணங்களில் ஒன்றாகும். இதைத் தடுக்க, பற்களில் உள்ள பிளேக்கை அகற்றுவதற்கான வழிகள் பயனுள்ள மற்றும் எளிதானவை. ஆரோக்கியமான பற்கள் மற்றும் ஈறுகளுக்கு நல்லது தவிர, நீங்கள் பிளேக் இல்லாத பற்களுடன் சிரிக்கும்போது அதிக நம்பிக்கையுடன் இருப்பீர்கள்.
பல் தகடு மஞ்சள் கலந்த வெள்ளை நிறத்தின் மெல்லிய, வழுக்கும் அடுக்கு போல தோற்றமளிக்கிறது மற்றும் பொதுவாக பற்களுக்கு இடையில் அல்லது பற்கள் மற்றும் ஈறுகளுக்கு இடையிலான எல்லையில் உருவாகிறது. பற்களின் இடைவெளியில் எஞ்சியிருக்கும் உணவு எச்சங்களிலிருந்து பல் தகடு உருவாகிறது.
பரிசோதிக்கப்படாமல் விட்டால், பல் தகடு கடினமாகி, பல் திசுக்கள் மற்றும் ஈறுகளுக்கு சேதம் விளைவிக்கும் டார்ட்டர் உருவாவதைத் தூண்டும். எனவே, ஏற்படக்கூடிய சேதத்தைத் தடுக்க பற்களில் உள்ள பிளேக்கை எவ்வாறு அகற்றுவது என்பதை அறிந்து கொள்வது அவசியம்.
பல் பிளேக்கால் ஏற்படும் நோய்களை அடையாளம் காணவும்
டார்ட்டர் தவிர, பின்வருபவை பல் பிளேக்கால் ஏற்படக்கூடிய சில உடல்நலப் பிரச்சனைகள்:
பல் சிதைவு அல்லது சிதைவு
பற்களின் இடைவெளியில் எஞ்சியிருக்கும் உணவு எச்சங்களிலிருந்து பாக்டீரியா அமிலங்களைச் சுரக்கும். இந்த பொருட்கள் பற்களில் சிதைவு அல்லது துவாரங்களை ஏற்படுத்தும்.
துவாரங்கள் அல்லது சிதைந்த பற்கள் முன்கூட்டியே கண்டறியப்பட்டால் அல்லது பிரித்தெடுக்கப்பட்டால் நிரப்பப்படும். சிகிச்சையளிக்கப்படாவிட்டால், சேதம் பல்லின் மையத்தில் உள்ள கூழ் அல்லது வேர் அடுக்குக்கு பரவி, பல்வலி மற்றும் சீழ்களை ஏற்படுத்தும்.
ஈறு அழற்சி
ஈறு அழற்சி என்பது ஈறுகளின் வீக்கம் ஆகும், இது ஈறுகளை சிவப்பாகவும், வீக்கமாகவும், வலியுடனும் செய்கிறது. சிகிச்சையளிக்கப்படாவிட்டால், ஈறு அழற்சி பீரியண்டோன்டிடிஸாக முன்னேறும்.
பெரியோடோன்டிடிஸ்
பெரியோடோன்டிடிஸ் என்பது ஒரு தீவிர தொற்று ஆகும், இது தாடையைச் சுற்றி பல் சிதைவை ஏற்படுத்தும். காலப்போக்கில், தொற்று பற்கள் மற்றும் ஈறுகளுக்கு இடையில் இடைவெளிகளை உருவாக்கி, பற்கள் எளிதில் உதிர்ந்துவிடும்.
பற்களில் உள்ள பிளேக்கை எவ்வாறு அகற்றுவது
நோயை ஏற்படுத்துவதோடு மட்டுமல்லாமல், பல் தகடு பற்களை மஞ்சள் நிறமாக மாற்றுகிறது, எனவே புன்னகை கூர்ந்துபார்க்க முடியாததாகிறது. உங்கள் பற்களில் உள்ள பிளேக்கைத் தடுக்கவும் அகற்றவும், நீங்கள் செய்யக்கூடிய பல வழிகள் உள்ளன:
1. தொடர்ந்து பல் துலக்குதல்
பற்களில் உள்ள பிளேக்கை அகற்றுவதற்கான மிகச் சிறந்த வழி, காலையிலும் இரவிலும் ஒரு நாளைக்கு இரண்டு முறை பல் துலக்குவதாகும். உங்கள் பற்களை தவறாமல் துலக்குவது உணவு குப்பைகளை அகற்றலாம், பிளேக் உருவாவதைத் தடுக்கலாம் மற்றும் உருவாகத் தொடங்கிய பிளேக்கை அழிக்கலாம்.
2. கொண்ட பற்பசையைப் பயன்படுத்துதல் புளோரைடு
கொண்ட பற்பசை புளோரைடு பற்களின் மேற்பரப்பை கடினமாக்கலாம், இதனால் பிளேக் உருவாக்கம் மற்றும் துவாரங்களின் அபாயத்திலிருந்து பற்களுக்கு அதிக பாதுகாப்பை வழங்குகிறது.
3. உங்கள் பல் துலக்குதலை தவறாமல் மாற்றவும்
ஒவ்வொரு 3-4 மாதங்களுக்கும் உங்கள் பல் துலக்குதலை மாற்றவும் அல்லது முட்கள் சேதமடையத் தொடங்கும் போது உங்கள் பற்களை சுத்தம் செய்வதில் பயனுள்ளதாக இருக்காது. கூடுதலாக, மென்மையான முட்கள் கொண்ட பல் துலக்குதலைத் தேர்ந்தெடுக்கவும், குறிப்பாக உங்களில் உணர்திறன் வாய்ந்த பற்கள் உள்ளவர்கள்.
4. பல் ஃப்ளோஸ் பயன்படுத்தவும்
உங்கள் பற்களுக்கு இடையில் சுத்தம் செய்ய, இரவில் படுக்கைக்குச் செல்வதற்கு முன் ஒரு நாளைக்கு ஒரு முறையாவது பல் ஃப்ளோஸைப் பயன்படுத்தவும். எஞ்சியிருக்கும் மற்றும் பல் துலக்குதல் மூலம் அடைய முடியாத உணவு எச்சங்களை அகற்ற இது முக்கியம்.
5. மவுத்வாஷ் கொண்டு வாய் கொப்பளிக்கவும்
மவுத்வாஷில் பற்கள் மற்றும் நாக்குக்கு இடையே உள்ள பாக்டீரியாக்களை அழிக்கும் கிருமி நாசினி உள்ளது. கொண்ட மவுத்வாஷைத் தேர்வு செய்யவும் cetylpyridinium குளோரைடு , புளோரைடு , அல்லது பெராக்சைடு பிளேக் மற்றும் துவாரங்களை தடுக்க.
மிட்டாய், ஐஸ்கிரீம், சாக்லேட் அல்லது குளிர்பானங்கள் போன்ற சர்க்கரை உணவுகள் மற்றும் பானங்களின் நுகர்வுகளையும் நீங்கள் குறைக்க வேண்டும். பல் சொத்தை மற்றும் ஈறுகளை உண்டாக்கும் பாக்டீரியாக்கள் உருவாகாமல் இருக்க இனிப்பு உணவுகளை சாப்பிட்ட உடனேயே பல் துலக்க மறக்காதீர்கள்.
மேலே உள்ள பற்களில் பிளேக்கை அகற்றுவதற்கான வழிகளுக்கு கூடுதலாக, நீங்கள் சிகிச்சையுடன் பிளேக்கை அகற்றலாம் அளவிடுதல். நீங்கள் நினைவில் கொள்ள வேண்டிய ஒரு விஷயம் என்னவென்றால், ஒவ்வொரு 6 மாதங்களுக்கும் பல் மருத்துவரிடம் வழக்கமான சோதனைகளை மேற்கொள்ளுங்கள், இதனால் பல் ஆரோக்கியம் எப்போதும் பராமரிக்கப்படும்.