ஆணின் கருவுறுதலை தீர்மானிப்பதில் ஆரோக்கியமான விந்து ஒரு முக்கிய காரணியாகும்.எனவே, ஆரோக்கியமான விந்தணுக்களுக்கான அளவுகோல்கள் என்ன என்பதையும், அவற்றின் தரத்தை எவ்வாறு பராமரிப்பது மற்றும் மேம்படுத்துவது என்பதையும் நீங்கள் அறிந்து கொள்ள வேண்டும், குறிப்பாக நீங்களும் உங்கள் துணையும் கர்ப்பத் திட்டத்திற்கு உட்பட்டிருந்தால்.
ஆண் விந்துவில் விந்தணு உள்ளது. விந்து என்பது ஒரு வெள்ளை அல்லது சாம்பல் நிற திரவமாகும், சாதாரண அளவு சுமார் 2 மில்லிலிட்டர்கள், இது ஒரு மனிதன் விந்து வெளியேறும் போது வெளியேற்றப்படுகிறது. இந்த விந்து ஒரு முட்டையை கருவுறச் செய்வதற்கும் கர்ப்பத்தை உருவாக்குவதற்கும் பெண்களின் இனப்பெருக்க பாதைக்கு விந்தணுக்கள் செல்ல ஒரு வாகனமாக செயல்படுகிறது.
விந்து மற்றும் விந்தணுக்கள் பெரும்பாலும் முக தோல் பராமரிப்புக்கான பொருட்களாகப் பயன்படுத்தப்படுகின்றன. இருப்பினும், இது பயனுள்ளதாக நிரூபிக்கப்படவில்லை மற்றும் உண்மையில் ஆபத்தானது.
ஆரோக்கியமான விந்து அளவுகோல்கள்
ஆரோக்கியமான விந்தணுக்களின் தரத்தை நிர்ணயிக்கும் மூன்று அளவுகோல்கள் உள்ளன, அவை:
1. அளவு விந்து
ஆரோக்கியமான விந்தணுக்களின் அளவுகோலாக இருக்கக்கூடிய முதல் விஷயம் விந்தணு எண்ணிக்கை. பொதுவாக, ஒரு மனிதனால் வெளியிடப்படும் ஒவ்வொரு 1 மில்லி விந்திலும் சுமார் 15 மில்லியன் விந்தணுக்கள் இருக்கும். ஒரு ஆணால் உற்பத்தி செய்யப்படும் விந்தணுக்களின் எண்ணிக்கை மிகக் குறைவாக இருந்தால், இது அவரது துணை கர்ப்பம் தரிக்கும் வாய்ப்பைக் குறைக்கும்.
2. விந்தணு இயக்கம்
விந்தணுக்களின் இயக்கமும் விந்தணுவின் தரத்தை தீர்மானிக்கிறது. காரணம், முட்டையை அடைய, விந்தணுக்கள் வேகமாக நகர்ந்து, பெண்ணின் இனப்பெருக்க உறுப்புகளின் பல பகுதிகள் வழியாக நீந்த வேண்டும், அதாவது யோனி, கருப்பை வாய் அல்லது கருப்பை வாய், கருப்பை சுவர் மற்றும் ஃபலோபியன் குழாய்கள்.
எனவே, விந்தணுக்களின் எண்ணிக்கையில் குறைந்தது 25% ஒரு முட்டையை கருவுறச் செய்ய வேகமான இயக்கத்தைக் கொண்டிருக்க வேண்டும்.
3. வடிவம்விந்து
ஆரோக்கியமான விந்தணுவை அதன் வடிவத்திலிருந்தும் தீர்மானிக்க முடியும். மொத்த விந்தணு எண்ணிக்கையில் குறைந்தது 30% சாதாரண வடிவத்தில் இருக்க வேண்டும். சாதாரண விந்தணுக்கள் ஒரு ஓவல் வடிவ தலை மற்றும் முன்னோக்கி இயக்கத்தை ஆதரிக்க நீண்ட வால் போன்ற பண்புகளைக் கொண்டுள்ளன. நுண்ணோக்கியின் கீழ் பார்க்கும்போது, இந்த விந்தணுக்கள் முளைகள் அல்லது டாட்போல்களைப் போலவே இருக்கும்.
நிலை ஆரோக்கியமான விந்தணு உற்பத்தியை சீர்குலைக்கும்
ஆண்களில் பலவிதமான நிலைமைகள் உள்ளன, அவை பலவீனமான கருவுறுதலை ஏற்படுத்தும், ஆரோக்கியமான விந்தணுக்களின் எண்ணிக்கையைக் குறைப்பது உட்பட:
- பாலியல் ரீதியாக பரவும் நோய்த்தொற்றுகள் மற்றும் சிறுநீர் பாதை நோய்த்தொற்றுகள் போன்ற தொற்றுகள்
- ஹார்மோன் கோளாறுகள்
- மரபணு கோளாறுகள் போன்றவை சிஸ்டிக் ஃபைப்ரோஸிஸ் மற்றும் கால்மேன் நோய்க்குறி
- ஆட்டோ இம்யூன் நோய், இது உடலின் நோயெதிர்ப்பு அமைப்பு ஆரோக்கியமான விந்தணுக்களை தாக்கும் ஒரு நிலை
- விந்து வெளியேறும் பிரச்சனைகள்
- வாஸெக்டமி, புரோஸ்டேட் அறுவை சிகிச்சை மற்றும் டெஸ்டிகுலர் அறுவை சிகிச்சை போன்ற ஆண்களின் இனப்பெருக்க உறுப்புகளில் அறுவை சிகிச்சையின் வரலாறு
- செலியாக் நோய்
- விந்தணுக்கள் அல்லது விந்து குழாய்களின் அடைப்பு
- விரைகள் அல்லது புரோஸ்டேட்டின் கட்டிகள் மற்றும் புற்றுநோய்
- வெரிகோசெல்
- மாசுபாடு, எக்ஸ்ரே கதிர்வீச்சு அல்லது நச்சு இரசாயனங்கள் போன்றவற்றின் வெளிப்பாடு பென்சீன், டோலுனியா, சைலீன், பூச்சிக்கொல்லிகள், மற்றும் ஈயம் அல்லது கன உலோகங்கள்
- பூஞ்சை காளான் மருந்துகள், கீமோதெரபி மற்றும் ஹார்மோன் மருந்துகள் போன்ற மருந்துகளின் பக்க விளைவுகள்.
கூடுதலாக, ஆரோக்கியமற்ற வாழ்க்கை முறைகள் அல்லது பழக்கவழக்கங்கள், அடிக்கடி புகைபிடித்தல், மதுபானங்களை உட்கொள்வது, போதைப்பொருள் துஷ்பிரயோகம் மற்றும் கடுமையான மன அழுத்தம் போன்றவை ஆரோக்கியமான விந்தணுக்களின் தரம் மற்றும் அளவை பாதிக்கலாம்.
ஆரோக்கியமான விந்து உற்பத்தி வயது காரணிகளால் பாதிக்கப்படுகிறது. ஒரு ஆய்வின்படி, 35 வயதிற்குட்பட்ட ஆண்கள் பொதுவாக அந்த வயதிற்கு மேற்பட்ட ஆண்களை விட அதிக வளமானவர்கள். காரணம், வயதைக் கொண்டு, விரைவாக நகரும் திறன் கொண்ட ஆரோக்கியமான விந்தணுக்களின் தரம் மற்றும் எண்ணிக்கை குறைகிறது.
முறை விந்தணு தரத்தை மேம்படுத்தவும் ஆரோக்யமாக இருக்க
விந்தணுக்களின் தரம் மற்றும் எண்ணிக்கை எப்போதும் ஆரோக்கியமாக இருக்க, நீங்கள் செய்யக்கூடிய பல வழிகள் உள்ளன, அவற்றுள்:
- தவறாமல் உடற்பயிற்சி செய்யுங்கள்.
- பாதுகாப்பான மற்றும் ஆரோக்கியமான உடலுறவு நடத்தை, அதாவது பாலியல் பங்காளிகளை மாற்றாமல் இருத்தல் மற்றும் உடலுறவு கொள்ளும்போது எப்போதும் ஆணுறைகளைப் பயன்படுத்துதல்.
- புகைபிடித்தல் மற்றும் மதுபானங்களை உட்கொள்வதை தவிர்க்கவும்.
- சிறந்ததாக இருக்க உங்கள் எடையை வைத்திருங்கள்.
- மன அழுத்தத்தை நன்றாக நிர்வகிக்கவும்.
- பழங்கள், காய்கறிகள், கடல் உணவுகள், பால், முட்டை, மீன் மற்றும் கொட்டைகள் போன்ற விந்தணுக்களின் தரத்தை அதிகரிக்கக்கூடிய உணவுகளை உட்கொள்வது.
ஆரோக்கியமான விந்தணுக்களுக்கான அளவுகோல்கள் குறித்து உங்களுக்கு இன்னும் கேள்விகள் இருந்தால் அல்லது உங்கள் அல்லது உங்கள் துணையின் கருவுறுதல் தொடர்பான பிரச்சனைகள் இருப்பதாக உணர்ந்தால், உடனடியாக மருத்துவரை அணுக தயங்காதீர்கள். அந்த வழியில், மருத்துவர் உங்கள் விந்து மற்றும் இனப்பெருக்க உறுப்பு செயல்பாட்டை சரிபார்க்க முடியும்.
அதன் பிறகு, விந்தணுக்களின் தரத்தை மேம்படுத்தவும் குழந்தைகளைப் பெறுவதற்கான வாய்ப்புகளை அதிகரிக்கவும் சரியான சிகிச்சையை மருத்துவர் தீர்மானிக்க முடியும்.