குமட்டல் என்பது வயிற்றில் தூக்கி எறிவது மற்றும் அசௌகரியம் போன்ற உணர்வு. நீங்கள் இருந்தால் இந்த அறிகுறிகள் ஏற்படலாம்:
- சாப்பிடுவது மிக அதிகம்.
- அருவருப்பான அல்லது உங்களுக்குப் பிடிக்காத வாசனையை உள்ளிழுக்கவும்.
- வாகனத்தில் இருங்கள்.
- கர்ப்பமாக இருப்பது, குறிப்பாக கர்ப்பத்தின் முதல் மூன்று மாதங்களில்.
- அளவுக்கு அதிகமாக மது அருந்துதல்.
இந்த காரணிகளைத் தவிர, சில நோய்கள் அல்லது மருந்துகளாலும் குமட்டல் தொடங்கலாம்:
- இரைப்பை வலிகள்.
- ஆசிட் ரிஃப்ளக்ஸ் நோய் (GERD).
- செரிமான மண்டலத்தின் அழற்சி (இரைப்பை குடல் அழற்சி).
- குடல் அழற்சி.
- செரிமான பாதை அடைப்பு.
- உணவு விஷம்.
- பித்தப்பை கற்கள்.
- கல்லீரல் நோய்.
- சிறுநீரக நோய்.
- வெர்டிகோ.
- ஒற்றைத் தலைவலி.
- காது தொற்று.
- மூளை கட்டி.
- புலிமியா
- மாரடைப்பு அல்லது இதய செயலிழப்பு.
- நுண்ணுயிர் எதிர்ப்பிகள் போன்ற மருந்துகளின் பக்க விளைவுகள் (எரித்ரோமைசின்), வலி நிவாரணிகள் (இப்யூபுரூஃபன், ஆஸ்பிரின்), அல்லது உயர் இரத்த அழுத்த மருந்து (நிஃபீபைன்).
- கீமோதெரபி பக்க விளைவுகள்.
- அறுவை சிகிச்சைக்குப் பிறகு பக்க விளைவுகள்.
அறிகுறி கவனிக்க வேண்டிய தொடர்புடைய குமட்டல்
பின்வருபவை குமட்டலுடன் ஏற்பட்டால் கவனிக்க வேண்டிய சில அறிகுறிகள் மற்றும் மருத்துவரை அணுகவும்:
- 24 மணி நேரத்திற்கும் மேலாக வாந்தி.
- அதிகப்படியான தாகம், உதடுகள் மற்றும் வாய் வறட்சி, சிறிய சிறுநீர் கழித்தல், கருமையான சிறுநீர், கண்களில் மூழ்குதல், தலைசுற்றல் அல்லது தலைச்சுற்றல், நிற்கவும் நடக்கவும் கடினமாக இருத்தல், இதயத் துடிப்பு மற்றும் மூச்சுத் திணறல் போன்ற நீரிழப்பு அறிகுறிகள் ஏற்படுகின்றன.
- வாந்தியில் ரத்தம் இருக்கிறது. வாந்தியெடுத்தல் பிரகாசமான சிவப்பு அல்லது காபி நிறத்தை ஒத்திருக்கும்.
- மார்பு அல்லது வயிற்றில் கடுமையான வலி.
- கடுமையான தலைவலி அல்லது கழுத்து விறைப்பு.
- அதிக காய்ச்சல்.
- சோர்வு, குழப்பம் அல்லது சுயநினைவு இழப்பு.
- மங்கலான பார்வை.
குமட்டல் நோய் கண்டறிதல் மற்றும் சிகிச்சை
மருத்துவர் குமட்டலுக்கான காரணத்தைக் கண்டுபிடிப்பார், பொதுவாக இது ஒரு தீவிரமான நிலை அல்ல. இருப்பினும், மேலே குறிப்பிட்டுள்ள அறிகுறிகளுடன் உங்கள் குமட்டல் இருந்தால் அது வேறுபட்டது.
உங்கள் குமட்டல் சிறுநீரக நோய், பித்தப்பைக் கற்கள் அல்லது இதய நோய் போன்ற ஒரு நோயின் அறிகுறி என்று உங்கள் மருத்துவர் சந்தேகித்தால், இரத்தப் பரிசோதனைகள், சிறுநீர் பரிசோதனைகள் அல்லது ஸ்கேன்கள் போன்ற கூடுதல் பரிசோதனைகளை உறுதிப்படுத்த மருத்துவர் உங்களிடம் கேட்கலாம்.
பரிசோதனையின் முடிவுகள் கொடுக்கப்பட வேண்டிய சிகிச்சையைத் தீர்மானிக்கும். உதாரணத்திற்கு பிஸ்மத் சப்சாலிசிலேட் இரைப்பை குடல் அழற்சி காரணமாக குமட்டலுக்கு, அல்லது பைரிடாக்சின் மற்றும் ப்ரோமெதாசின் கர்ப்ப காலத்தில் கடுமையான குமட்டல் மற்றும் வாந்தியெடுத்தல் (ஹைபெரேமிசிஸ் கிராவிடரம்).
குமட்டல் என்பது தீங்கற்ற ஏதாவது ஒன்றால், அதிகமாக சாப்பிடுவதால், குமட்டல் நீங்கும் வரை ஓய்வு எடுத்துக்கொள்வதன் மூலம், குமட்டல் குணமடையலாம், ஏனெனில் செயல்பாடுகள் குமட்டலை மோசமாக்கும். அதை போக்க, நீங்கள் இஞ்சி தண்ணீர் அல்லது ஆரஞ்சு சாறு கூட உட்கொள்ளலாம்.
- Dimenhydrinate, இயக்க நோயைத் தடுக்க அல்லது சிகிச்சையளிக்க.
- கிரானிசெட்ரான், டோம்பெரிடோன், ஒண்டான்செட்ரான், மற்றும் மெட்டோகுளோபிரமைடு அறுவை சிகிச்சைக்குப் பிறகு குமட்டல் மற்றும் வாந்தியைத் தடுக்க.
- கிரானிசெட்ரான், ஒண்டான்செட்ரான், பாலோனோசெட்ரான், டோம்பெரிடோன், டெக்ஸாமெதாசோன், மற்றும் ஓலான்சாபின், கீமோதெரபிக்கு முன்னும் பின்னும் குமட்டலைத் தடுக்க.
குமட்டலைத் தடுக்க, நீங்கள் பின்வரும் உதவிக்குறிப்புகளை செய்யலாம்:
- துர்நாற்றம் வீசுவதைத் தவிர்க்கவும்.
- அளவாகச் சாப்பிட்டு, நிரம்பியதும் நிறுத்துங்கள்.
- மெதுவாக சாப்பிடுங்கள், சாப்பிட்ட உடனேயே படுக்காதீர்கள்.
- உணவு சூடாக இருக்கும் போது வாசனை வரும் போது குமட்டல் ஏற்பட்டால் குளிர்ந்த உணவை உண்ணுங்கள்.
- உங்களுக்கு ஒற்றைத் தலைவலி இருந்தால், மின்னும் விளக்குகளைப் பார்க்க வேண்டாம்.
- புத்தகங்களைப் படிப்பதையோ பார்ப்பதையோ தவிர்க்கவும் கேஜெட்டுகள் நீங்கள் வாகனத்தில் இருக்கும்போது.