வயதுக்கான சாதாரண குழந்தை எடை பெஞ்ச்மார்க்

சாதாரண குழந்தையின் எடைக்கான தரநிலை என்ன? தெளிவாக என்ன இருக்கிறது, அம்மா, உங்கள் குழந்தையின் உடல் மற்ற குழந்தைகளை விட பெரியதாகவோ அல்லது சிறியதாகவோ இருந்தால் உடனடியாக கவலைப்பட வேண்டாம். எடை சாதாரண வரம்பிற்குள் இருக்கும் வரை மற்றும் வேறு எந்த புகாரும் இல்லாத வரை, உங்கள் சிறிய குழந்தை ஆரோக்கியமாக கருதப்படுகிறது.

பிறந்த முதல் சில நாட்களில், குழந்தைகள் எடை இழப்பை அனுபவிக்கலாம். சாதாரண குழந்தை எடை இழப்பு, பால் ஊட்டப்பட்ட குழந்தைகளின் பிறப்பு எடையில் 5% அல்லது தாய்ப்பால் கொடுக்கும் குழந்தைகளில் 7-10% ஆகும். பிறந்து இரண்டு வாரங்களுக்குப் பிறகு, குழந்தையின் எடை, பிறக்கும் போது இருந்ததைவிட, அதைவிட அதிகமாகத் திரும்பும்.

உங்கள் குழந்தையின் எடை தொடர்ந்து அதிகரித்து வருவதை உறுதி செய்வது அவசியம். சிறிய குழந்தை ஆரோக்கியமாக இருப்பதையும், போதுமான ஊட்டச்சத்து உட்கொள்வதையும் இது காட்டுகிறது. ஒவ்வொரு மாதமும் உங்கள் குழந்தையை எடைபோட்டு எடை அதிகரிப்பை MCH புத்தகத்தில் அல்லது ஆரோக்கியத்தை நோக்கிய அட்டையில் (KMS) பட்டியலிடப்பட்டுள்ள வளர்ச்சி விளக்கப்படத்தில் பதிவுசெய்வதே தந்திரம்.

வயதுக்கு ஏற்ப குழந்தையின் சாதாரண எடை

குழந்தையின் சாதாரண எடை வயதுக்கு ஏற்ப மாறும். ஒவ்வொரு மாதமும் குழந்தையின் சாதாரண எடை அதிகரிப்பு பிறப்பு எடையிலிருந்து கணக்கிடப்படுகிறது. வயதுக்கு ஏற்ப குழந்தையின் சாதாரண எடை அதிகரிப்பின் அட்டவணை பின்வருமாறு:

உதாரணமாக, பிறக்கும் போது எடை 3 கிலோவாக இருந்தால், குழந்தையின் எடை பின்வரும் எண்களை எட்டினால் அது அதிகரித்ததாகக் கூறப்படுகிறது:

KMS விளக்கப்படத்தின் அடிப்படையில், எடை விளக்கப்படம் தட்டையானால், குறையும் போது அல்லது அதற்குக் கீழே உள்ள வளர்ச்சியின் சிவப்புக் கோட்டைக் கடக்கும்போது குழந்தையின் எடை அதிகரிக்கத் தவறியதாகக் கூறப்படுகிறது. அடுத்த மாதத்தில் குழந்தையின் எடை அதிகரித்தாலும், குறைந்தபட்ச எடையை விட குறைவாக இருந்தால், இந்த நிலை குழந்தையின் வளர்ச்சியின் தோல்வியாக கருதப்படுகிறது.

கைக்குழந்தைகள் மற்றும் குழந்தைகளின் எடை அதிகரிப்பது கடினமாக இருந்தால், கடுமையாகக் குறைந்தால் அல்லது KMS அட்டவணையில் மஞ்சள் மண்டலத்தில் நுழைந்திருந்தால் அவர்களுக்கு உடனடி மருத்துவ கவனிப்பு தேவை.

குழந்தைகளின் எடை அதிகரிப்பதற்கான குறிப்புகள்

வெறுமனே, குழந்தை ஒவ்வொரு மாதமும் எடை அதிகரிப்பதை அனுபவிக்கும். அவர் அனுபவிக்கும் போது குழந்தையின் எடை அதிகரிப்பும் அதிகரிக்கும் வளர்ச்சி வேகம். ஏனென்றால், குழந்தையின் எடை அதிகரிப்பு, குழந்தை நல்ல வளர்ச்சியை அனுபவிக்கிறதா அல்லது உடல்நலப் பிரச்சினைகளை சந்திக்கிறதா என்பதற்கான அளவுகோல்களில் ஒன்றாகும்.

குழந்தையின் எடை கூட வேண்டிய அளவுக்கு அதிகரிக்கவில்லை என்றால், குழந்தை வளரத் தவறியிருக்கலாம். KMS அட்டவணையின் அடிப்படையில் அதே வயதுடைய மற்றொரு குழந்தையின் சாதாரண எடையை விட அவரது எடை மிகவும் குறைவாக இருந்தால் அல்லது குழந்தையின் எடை இரண்டு அல்லது அதற்கு மேற்பட்ட எடையை அதிகரிக்கவில்லை என்றால், குழந்தை வளரத் தவறியதாகக் கூறப்படுகிறது. .

சாதாரண எடையை எட்டாத குழந்தைகளுக்கு போதுமான ஊட்டச்சத்து கிடைக்காததால் அல்லது சில நோய்களால் பாதிக்கப்படலாம், அதாவது ஊட்டச்சத்துக்களை உறிஞ்சுவதற்கு கடினமாக்கும் செரிமான பிரச்சனைகள் (உணவு குறைபாடு), ஹார்மோன் கோளாறுகள், தொற்றுகள், இரத்த சோகை அல்லது பிறவி கோளாறுகள்.

குழந்தையின் எடையை அதிகரிக்கவும், சாதாரண குழந்தையின் எடை அதிகரிப்பை ஆதரிக்கவும், பின்வருவனவற்றை முயற்சிக்கவும்:

• உங்கள் குழந்தை தூக்கம் அல்லது சோர்வை உணரும் முன் முடிந்தவரை அடிக்கடி உணவளிக்கவும். குழந்தை மிகவும் உகந்ததாக உறிஞ்சும் வகையில் இது வடிவமைக்கப்பட்டுள்ளது.
• குழந்தையின் இணைப்பு அல்லது உறிஞ்சும் சக்தியை சரிபார்க்கவும். பாசிஃபையர் பயன்பாட்டினால் முலைக்காம்பு குழப்பத்தை அனுபவிக்கும் குழந்தைகளுக்கு தாயின் முலைக்காம்பை உறிஞ்சுவதில் சிரமம் இருக்கலாம். இதனால் குழந்தைக்கு தாய்ப்பால் சரியாக கிடைக்காமல் போகலாம்.
• குழந்தைக்கு இருக்கிறதா என்பதில் கவனம் செலுத்துங்கள் நாக்கு டை, இதனால் மார்பகத்திலிருந்து பாலூட்டுவது கடினமாகிறது.
• உங்கள் குழந்தைக்கு வசதியான இடத்திலும் அமைதியான மனதிலும் தாய்ப்பால் கொடுக்க முயற்சி செய்யுங்கள், இதனால் உடல் சிறப்பாக பால் உற்பத்தி செய்கிறது.
• உங்கள் குழந்தை ஆறு மாதமாக இருந்தால் அல்லது திட உணவுகளை உண்ணத் தொடங்கினால், முட்டை, மீன், இறைச்சி, வெண்ணெய், பாலாடைக்கட்டி அல்லது உருளைக்கிழங்கு போன்ற கலோரிகளைக் கொண்ட அதிக உணவுகளைச் சேர்க்கவும்.
• உங்கள் குழந்தைக்கு உடல் எடையை அதிகரிக்கச் செய்யும் சில மருத்துவப் பிரச்சனைகள் உள்ளதா என்பதைத் தீர்மானிக்க, குழந்தை மருத்துவரிடம் தவறாமல் பரிசோதிக்கவும்.

உங்கள் குழந்தையின் வளர்ச்சியை கண்காணிக்க, போஸ்யாண்டு அல்லது சுகாதார மையத்தில் ஒவ்வொரு மாதமும் அவரது எடையை தவறாமல் எடைபோட மறக்காதீர்கள், மேலும் அவரது வளர்ச்சி மற்றும் வளர்ச்சி மற்றும் உடல்நிலையை குழந்தை மருத்துவரிடம் ஆலோசிக்கவும்.