ஒரு நபர் உடற்பயிற்சி செய்யும் போது, வெப்பத்தில் அல்லது மன அழுத்தத்தின் போது வியர்க்கலாம். சாதாரண உடல் வெப்பநிலையை பராமரிக்க வியர்வை சுரப்பிகளால் வியர்வை உற்பத்தி செய்யப்படுகிறது. ஆனால் அது மட்டுமல்ல, வியர்வை சுரப்பிகள் பல செயல்பாடுகளையும் கொண்டுள்ளன.
வியர்வை என்பது நீர், உப்பு மற்றும் கொழுப்பு அடங்கிய இயற்கையான உடல் திரவமாகும். மனித உடலில் மூன்று முதல் நான்கு மில்லியன் வியர்வை சுரப்பிகள் உடல் முழுவதும் சிதறிக்கிடக்கின்றன. இருப்பினும், வியர்வை சுரப்பிகள் சில உடல் பாகங்களில் அதிகமாக உள்ளன, அதாவது அக்குள் மற்றும் கைகள் மற்றும் கால்களின் உள்ளங்கைகள்.
வியர்வை உற்பத்தி செய்யும் சுரப்பிகளில் எக்ரைன் மற்றும் அபோக்ரைன் சுரப்பிகள் என இரண்டு வகைகள் உள்ளன. எக்ரைன் சுரப்பிகள் நீர் மற்றும் மணமற்ற வியர்வையை உற்பத்தி செய்கின்றன. இந்த வியர்வை சுரப்பி குழாய்கள் தோலின் மேற்பரப்பில் நேரடியாக இணைக்கப்பட்டுள்ளன மற்றும் கைகளின் உள்ளங்கைகள், கால்கள் மற்றும் நெற்றியில் அதிக அளவில் உள்ளன.
எக்ரைன் சுரப்பிகளுக்கு மாறாக, உச்சந்தலை, அக்குள் மற்றும் இடுப்பு போன்ற பல மயிர்க்கால்கள் உள்ள உடலின் பகுதிகளில் அபோக்ரைன் வியர்வை சுரப்பிகள் அமைந்துள்ளன. இந்த வியர்வை சுரப்பிகள் அதிக செறிவூட்டப்பட்ட மற்றும் கொழுப்பைக் கொண்ட வியர்வையை உற்பத்தி செய்கின்றன.
இது உடலில் உள்ள வியர்வை சுரப்பிகளின் செயல்பாடு
வியர்வை சுரப்பிகள் உடலுக்கு பல முக்கியமான செயல்பாடுகளைக் கொண்டுள்ளன, அதாவது:
உடல் வெப்பநிலையை பராமரிக்கவும்
வியர்வை சுரப்பிகளின் முக்கிய செயல்பாடுகளில் ஒன்று சாதாரண உடல் வெப்பநிலையை பராமரிப்பது மற்றும் மிக அதிகமாக உயரக்கூடாது. ஏனென்றால், ஒருவரின் உடல் வெப்பநிலை இயல்பை விட (ஹைபர்தர்மியா) அதிகரிக்கும் போது, அவர் குமட்டல், வாந்தி, தசைப்பிடிப்பு, தலைவலி மற்றும் மயக்கம் கூட ஏற்படலாம்.
நான்தோல் மற்றும் முடி உயவூட்டு
வியர்வை சுரப்பிகள் தோலில் உள்ள எண்ணெய் சுரப்பிகளுடன் (செபாசியஸ் சுரப்பிகள்) நெருங்கிய தொடர்புடையவை. சருமம் அல்லது சருமத்தின் இயற்கையான எண்ணெயுடன் சேர்ந்து, வியர்வை சுரப்பிகளால் உற்பத்தி செய்யப்படும் வியர்வை, வறட்சி மற்றும் சேதத்தைத் தடுக்க தோல் மற்றும் முடியை உயவூட்டுவதற்கும் ஈரப்பதமாக்குவதற்கும் உதவுகிறது.
விஷம் வீசுகிறது இருந்து உடல்
உடலில் உள்ள நச்சுகள் பொதுவாக மலம் மற்றும் சிறுநீர் மூலம் வெளியேற்றப்படும். இருப்பினும், வியர்வை மூலம் உடலில் இருந்து நச்சுகளை அகற்றுவதில் வியர்வை சுரப்பிகள் பங்கு வகிக்கின்றன என்று ஒரு அனுமானம் உள்ளது. இருப்பினும், இந்த கோட்பாடு இன்னும் சர்ச்சைக்குரியது மற்றும் மேலும் நிரூபிக்கப்பட வேண்டும்.
நன்மை பயக்கும் என்றாலும், வியர்வை அடிக்கடி உடல் துர்நாற்றம் மற்றும் கால் நாற்றத்தை ஏற்படுத்தும் என்று குற்றம் சாட்டப்படுகிறது. இருப்பினும், உண்மையில் இது உண்மையல்ல.
வியர்வை அடிப்படையில் மணமற்றது. உடல் துர்நாற்றம் அல்லது உடலில் துர்நாற்றம் ஏற்படுவது தோலில் பாக்டீரியா கலந்த வியர்வையின் விளைவாகும்.
அதிர்ஷ்டவசமாக, உடல் துர்நாற்றத்தை சமாளிப்பது கடினம் அல்ல. ஒரு நாளைக்கு ஒரு முறையாவது உடலைத் தொடர்ந்து சுத்தம் செய்வது, டியோடரண்ட் உபயோகிப்பது, சுத்தமான ஆடைகளை அணிவது போன்ற சில எளிய வழிகளைப் பயன்படுத்தி உடல் துர்நாற்றத்தைக் குறைக்கலாம்.
ஜிதொந்தரவு பஅங்கு உள்ளது வியர்வை சுரப்பிகள்
உடற்பயிற்சி செய்யும் போது அல்லது கடுமையான உடல் செயல்பாடுகளைச் செய்யும்போது உடல் பொதுவாக நிறைய வியர்க்கும். உடல் செயல்பாடுகளுக்கு கூடுதலாக, உடலில் வியர்வை ஏற்படக்கூடிய பல நிலைமைகள் உள்ளன, அவற்றுள்:
- காய்ச்சல்.
- வெப்பமான அல்லது ஈரப்பதமான சூழலில் இருப்பது.
- கோபம், பதட்டம், அமைதியின்மை அல்லது மன அழுத்தம் போன்ற உணர்ச்சி நிலைகள்.
- காரமான உணவை உண்ணுங்கள்.
- காய்ச்சலைக் குறைக்கும் மருந்துகள் போன்ற மருந்துகளின் பக்க விளைவுகள்.
வியர்வை சுரப்பிகளின் கோளாறுகள் பொதுவாக அதிக வியர்வை அல்லது வியர்வை இல்லாமல் வகைப்படுத்தப்படுகின்றன. உடல் வியர்வையை உண்டாக்கும் சில நிபந்தனைகள் அல்லது பிரச்சனைகள் பின்வருமாறு:
- ஹைப்பர்ஹைட்ரோசிஸ்.
- ஹைப்பர் தைராய்டிசம் அல்லது அதிகரித்த தைராய்டு ஹார்மோன்.
- முதுகெலும்பு காயம், பக்கவாதம் மற்றும் பார்கின்சன் நோய் போன்ற நரம்பு கோளாறுகள்.
- இதயம் மற்றும் நுரையீரலின் கோளாறுகள்.
- காசநோய், மலேரியா, மற்றும் எச்ஐவி/எய்ட்ஸ் போன்ற தொற்றுகள்
- பக்கவாதம்.
- மெனோபாஸ்.
- நீரிழிவு நோய்.
கூடுதலாக, அடிக்கடி வியர்த்தல் கூட கர்ப்பம் ஏற்படலாம். உடல் குறைவாக அடிக்கடி வியர்க்கிறது அல்லது வியர்க்கவே முடியாது, இது நீரிழப்பு, ஹைப்போ தைராய்டிசம், வியர்வை சுரப்பிகளை மூடிய வடு திசுக்களின் உருவாக்கம் (எ.கா. கடுமையான தீக்காயங்கள் காரணமாக), நரம்பியல் கோளாறுகள் போன்ற சில உடல்நலப் பிரச்சினைகளின் அறிகுறியாக இருக்கலாம். , மற்றும் தொழுநோய்.
இது பல காரணங்களால் ஏற்படலாம் என்பதால், வியர்வை சுரப்பிகளின் கோளாறுகள் உடனடியாக ஒரு மருத்துவரால் பரிசோதிக்கப்பட வேண்டும்.
இது சாதாரண விஷயங்களால் ஏற்பட்டால், புகாரை சமாளிக்க மருத்துவர் சிறப்பு சிகிச்சையை வழங்க முடியாது. எவ்வாறாயினும், பரிசோதனையின் முடிவுகள் வியர்வை சுரப்பிகளில் ஒரு பிரச்சனையை சுட்டிக்காட்டினால், மருத்துவர் காரணத்திற்கு ஏற்ப சிகிச்சை அளிப்பார்.