மூட்டு வலி என்பது மூட்டுகளில் வலி மற்றும் அசௌகரியம், அதுஇரண்டு எலும்புகளுக்கு இடையே இணைக்கும் மற்றும் நகர உதவும் திசு. தோள்கள், இடுப்பு, முழங்கைகள், முழங்கால்கள், விரல்கள், தாடை மற்றும் கழுத்து உட்பட உடல் முழுவதும் மூட்டுகள் காணப்படுகின்றன.
மூட்டு வலி என்பது கீல்வாதம் (கீல்வாதம்) மற்றும் மூட்டு பட்டைகள் அல்லது பர்சா (பர்சிடிஸ்) வீக்கம் போன்ற ஒரு நோய் அல்லது மருத்துவ நிலையின் அறிகுறியாகும். மூட்டு வலியின் தீவிரம் லேசானது முதல் கடுமையானது, மற்றும் நிகழ்வின் காலம் குறுகியதாக (கடுமையானது) அல்லது நீண்ட காலமாக (நாள்பட்டதாக) இருக்கலாம்.
மூட்டு வலிக்கான காரணங்கள்
மூட்டு வலி பல்வேறு நோய்கள் மற்றும் நிலைமைகளால் ஏற்படலாம், காயம் முதல் மூட்டுகள், பர்சே, தசைநார்கள், குருத்தெலும்பு, தசைநாண்கள் மற்றும் மூட்டுகளைச் சுற்றியுள்ள எலும்புகள் ஆகியவற்றின் வீக்கம் வரை.
வயதானவர்களில், மூட்டு வலி பெரும்பாலும் கீல்வாதத்தால் ஏற்படுகிறது. இந்த அழற்சி நோய் பொதுவாக ஒன்றுக்கு மேற்பட்ட மூட்டுகளில் வலியை ஏற்படுத்துகிறது.
வலியுள்ள மூட்டுகளின் இருப்பிடம் மற்றும் எண்ணிக்கையின் அடிப்படையில் பிரிக்கப்பட்டால், மூட்டு வலிக்கான காரணங்களை பல வகைகளாகப் பிரிக்கலாம், அதாவது:
ஒரு மூட்டில் மூட்டு வலிக்கான காரணங்கள்
ஒரு மூட்டு வலியை அடிக்கடி அனுபவிக்கும் மூட்டுகளில் ஒன்று முழங்கால் மூட்டு. ஒரு மூட்டு வலிக்கு பல காரணங்கள் உள்ளன, அவற்றுள்:
- கீல்வாத நோய் (கீல்வாதம் மற்றும் சூடோகவுட்) இது பொதுவாக கட்டைவிரல் மூட்டு அல்லது முழங்கால் மூட்டுகளில் வலியை ஏற்படுத்துகிறது
- அதிர்ச்சிகரமான சினோவிடிஸ் அல்லது ஒரே ஒரு மூட்டில் ஏற்படும் மூட்டுகள் மற்றும் தசைநாண்களை உள்ளடக்கிய திசுக்களின் வீக்கம்
- காண்ட்ரோமலேசியா பட்டெல்லா அல்லது முழங்காலுக்குப் பின்னால் உள்ள குருத்தெலும்பு சேதமடைவதால் முழங்கால் மூட்டு வலி ஏற்படலாம்
- முழங்காலுக்குக் கீழே எலும்புக் கட்டியில் உள்ள ஆஸ்குட்-ஸ்க்லாட்டர் நோய் முழங்கால் மூட்டில் வலியை ஏற்படுத்தும்.
- இரத்தக்கசிவு அல்லது எலும்பு முறிவு அல்லது தசைநார் கிழிந்ததால் மூட்டு இடத்தில் இரத்தப்போக்கு முழங்கால் மூட்டில் வலியை ஏற்படுத்தும்
அரிதாக இருந்தாலும், ஒரு மூட்டு வலி ஹீமோபிலியா, தொற்று, செப்டிக் ஆர்த்ரிடிஸ், மூட்டு இடப்பெயர்வுகள், அவாஸ்குலர் நெக்ரோசிஸ் மற்றும் எலும்பு முறிவுகள் அல்லது முறிவுகள்.
பல மூட்டுகளில் மூட்டு வலிக்கான காரணங்கள்
வலி மற்றும் அசௌகரியம் ஒன்றுக்கு மேற்பட்ட மூட்டுகளில் கூட ஏற்படலாம். சில மூட்டுகளில் வலியை ஏற்படுத்தும் சில நிபந்தனைகள் கீழே உள்ளன:
- சொரியாசிஸ் (சொரியாசிஸ் ஆர்த்ரிடிஸ்)
- ஆட்டோ இம்யூன் நோய்கள், போன்றவை ஆர்முடக்கு வாதம்
- சர்கோயிடோசிஸ்
- ஸ்க்லரோடெர்மா அல்லது லூபஸ் போன்ற இணைப்பு திசுக்களின் வீக்கம்
- எதிர்வினை மூட்டுவலி போன்ற சில அரிய வகை மூட்டுவலி, இளம் மூட்டுவலி, மற்றும் அங்கிலியோசிங் ஸ்பான்டைலிடிஸ்
- இரத்த நாளங்களில் வீக்கத்தை ஏற்படுத்தும் நோய்கள், எ.கா. ஹெனோச்-ஸ்கோன்லீன் பர்புரா அல்லது பெஹ்செட் நோய்க்குறி
- நோய் ஹைபர்டிராபிக் நுரையீரல் கீல்வாதம்
- ஐசோனியாசிட், ஹைட்ராலசைன் மற்றும் கார்டிகோஸ்டீராய்டுகள் போன்ற சில மருந்துகளின் பக்க விளைவுகள்
மூட்டு வலிக்கான காரணங்கள் மற்ற நெட்வொர்க்குகளில் பற்றிஆர் மூட்டுகள்
மூட்டைச் சுற்றியுள்ள மற்ற திசுக்களின் பல கோளாறுகள் அல்லது நோய்கள் மூட்டு வலியை ஏற்படுத்தலாம், அவற்றுள்:
- புர்சிடிஸ், இது மூட்டு பட்டைகளின் (பர்சா) அழற்சி ஆகும்.
- ஃபைப்ரோமியால்ஜியா, இது தசைகள் மற்றும் இணைப்பு திசுக்களின் கோளாறு ஆகும்
- ருமேடிக் பாலிமியால்ஜியா, இது ஒன்றுக்கு மேற்பட்ட தசைகள் மற்றும் மூட்டுகளின் வீக்கம் ஆகும், அதற்கான சரியான காரணம் தெரியவில்லை
- டெண்டினிடிஸ், இது எலும்புகளை தசைகளுடன் (தசைநாண்கள்) இணைக்கும் இணைப்பு திசுக்களின் வீக்கம் ஆகும்.
மூட்டு வலி ஆபத்து காரணிகள்
மூட்டு வலி என்பது எல்லோருக்கும் வரக்கூடியது. இருப்பினும், ஒரு நபருக்கு மூட்டு வலி ஏற்படும் அபாயத்தை அதிகரிக்கும் பல காரணிகள் உள்ளன, அதாவது:
- 60 வயதுக்கு மேல்
- நீங்கள் எப்போதாவது மூட்டு காயம் அடைந்திருக்கிறீர்களா?
- மூட்டு வலியால் அவதிப்படும் ஒரு குடும்ப உறுப்பினர் இருக்க வேண்டும்
- தோல் எளிதில் உடையும், உதாரணமாக சொரியாசிஸ் அல்லது எக்ஸிமா காரணமாக
- எலும்பு குறைபாடுகள், மூட்டு குறைபாடுகள் அல்லது குருத்தெலும்பு குறைபாடுகளுடன் பிறந்தார்
- பலவீனமான நோயெதிர்ப்பு அமைப்பு மற்றும் சிறுநீரகம் அல்லது கல்லீரல் கோளாறுகளால் பாதிக்கப்படுகின்றனர்
- நீரிழிவு மற்றும் ஹீமோக்ரோமாடோசிஸ் போன்ற உடல் பருமன் மற்றும் வளர்சிதை மாற்ற நோய்களால் பாதிக்கப்படுகின்றனர்
- ஓவியம் வரைதல், ஓடுகள் இடுதல், இசைக்கருவி வாசித்தல் அல்லது தோட்டக்கலை போன்ற மூட்டுகளில் மீண்டும் மீண்டும் இயக்கம் மற்றும் அழுத்தத்தை உள்ளடக்கிய செயல்களைச் செய்தல்
மூட்டு வலி அறிகுறிகள்
மூட்டு வலி என்பது மூட்டுகளில் ஏற்படும் அசௌகரியம் அல்லது வலி. இந்த நிலை பொதுவாக சில நோய்களின் அறிகுறியாகும். மூட்டு வலியின் புகார்களுடன் அடிக்கடி வரும் வேறு சில அறிகுறிகள்:
- மூட்டு சிவப்பாகவும், வீங்கியதாகவும், தொடுவதற்கு வலிக்கிறது
- மூட்டுகள் சூடாகவும் கடினமாகவும் உணர்கின்றன
- குறைக்கப்பட்ட அல்லது வரையறுக்கப்பட்ட கூட்டு இயக்கம்
- மூட்டுகளை நகர்த்துவது கடினம், எடுத்துக்காட்டாக, முழங்கால் மூட்டு வலி, நடைபயிற்சி போது தள்ளாட்டம் போன்ற புகார்களுடன் சேர்ந்து கொள்ளலாம்.
எப்போது மருத்துவரிடம் செல்ல வேண்டும்
மேலே உள்ள அறிகுறிகளை நீங்கள் அனுபவித்தால், குறிப்பாக 2 வாரங்களுக்குள் வலி மேம்படவில்லை என்றால் மருத்துவரை அணுகவும். பின்வரும் அறிகுறிகளுடன் நீங்கள் மூட்டு வலியை அனுபவித்தால், நீங்கள் உடனடியாக ER க்கு செல்ல வேண்டும்:
- காய்ச்சல்
- வலி மூட்டு சுற்றி மூட்டுகளை நகர்த்த முடியாது
- மூட்டுகள் சிதைந்தன
- மூட்டுகள் விரைவாக வீங்கும்
- மூட்டு வலி கூட தாங்க முடியாத அளவுக்கு அதிகமாகிறது
- இரவில் நிறைய வியர்க்கும்
- கடுமையான எடை இழப்பு
மூட்டு வலி நோய் கண்டறிதல்
மூட்டு வலிக்கான காரணத்தைக் கண்டறிய, நோயாளி அனுபவிக்கும் மூட்டு வலி புகார்கள் மற்றும் நோயாளி சில காயங்கள் அல்லது நோய்களை அனுபவித்தாரா என்பதைப் பற்றி மருத்துவர் விரிவாகக் கேட்பார். நோயாளி உட்கொள்ளும் மருந்துகளையும் மருத்துவர் கேட்பார்.
அதன் பிறகு, வலி மூட்டுகளின் இயக்கம், வீக்கம் மற்றும் நிறமாற்றம் ஆகியவற்றின் வரம்பு உள்ளதா என்பதைப் பார்க்க மருத்துவர் ஒரு பரிசோதனை செய்வார்.
மூட்டு வலிக்கான காரணத்தை தீர்மானிக்க, மருத்துவர் கூடுதல் பரிசோதனைகளை மேற்கொள்வார், இதில் பின்வருவன அடங்கும்:
- மூட்டு வலிக்கான சரியான காரணத்தைக் கண்டறியவும், யூரிக் அமில அளவைப் பார்க்கவும் இரத்தப் பரிசோதனைகள் மற்றும் சிறுநீர் பரிசோதனைகள்
- கூட்டு திரவ பகுப்பாய்வுஅrthrocentesis), சினோவியல் திரவத்தை பரிசோதித்து, வீக்கத்தின் இருப்பு அல்லது இல்லாமையைத் தீர்மானிக்க மற்றும் மூட்டு வலிக்கான காரணத்தை தீர்மானிக்க
- எக்ஸ்-கதிர்கள், எலும்பு சேதம், குருத்தெலும்பு சேதம் மற்றும் காஸ்ட் ஸ்பர்ஸ் பார்க்க
- CT ஸ்கேன், MRI அல்லது அல்ட்ராசவுண்ட், தசைநாண்கள், பர்சே அல்லது தசைநார்கள் உட்பட எலும்புகள் மற்றும் மென்மையான திசுக்களின் நிலையைப் பார்க்க
மூட்டு வலி சிகிச்சை
மூட்டு வலி சிகிச்சையானது வலியைப் போக்குவதையும், மூட்டு செயல்பாட்டை மேம்படுத்துவதையும், அடிப்படை நோய்கள் மற்றும் நிலைமைகளுக்கு சிகிச்சையளிப்பதையும் நோக்கமாகக் கொண்டுள்ளது. செய்யக்கூடிய சிகிச்சையின் வகைகள் இங்கே:
சுய கையாளுதல்
மூட்டு வலியின் அறிகுறிகள் இன்னும் லேசானதாக இருந்தால், மூட்டு வலியை வீட்டிலேயே நிர்வகிக்கலாம்:
- போதுமான ஓய்வு எடுத்துக் கொள்ளுங்கள்
- 15-20 நிமிடங்கள், ஒரு நாளைக்கு பல முறை, வீங்கிய மூட்டை ஒரு ஐஸ் கட்டியுடன் சுருக்கவும்.
- பாராசிட்டமால் போன்ற ஓவர்-தி-கவுண்டர் வலி நிவாரணிகளைப் பயன்படுத்துதல்
- வலியுள்ள மூட்டுகளை வெதுவெதுப்பான நீரில் ஊறவைத்தல் அல்லது வெதுவெதுப்பான குளியல்
- வலிமிகுந்த மூட்டுகளை உள்ளடக்கிய உடல் செயல்பாடு அல்லது இயக்கத்தைத் தவிர்ப்பது
- நீங்கள் பருமனாக இருந்தால் எடை குறைக்கவும்
மருந்துகள்
மருத்துவர் பரிந்துரைக்கும் மருந்துகள் மூட்டு வலிக்கான காரணத்தை சரிசெய்யும். பொதுவாக மருத்துவர்களால் வழங்கப்படும் சில வகையான மருந்துகள்:
- ஒரு கிரீம், களிம்பு, ஜெல், பேட்ச் அல்லது தைலம் வடிவில் கேப்சைசின் அல்லது மெந்தோல் வலி மூட்டுகளில் பயன்படுத்தப்படுகிறது
- duloxetine மருந்து
- வகுப்பு d மருந்துகள்முடக்கு-மாற்ற எதிர்ப்பு வாத மருந்துகள்(DMARDs), மெத்தோட்ரெக்ஸேட் மற்றும் சல்பசலாசைன் போன்றவை
- NSAID களின் மருந்துகளின் வகை
- கார்டிகோஸ்டீராய்டு ஊசி
- ஹைலூரோனிக் அமில ஊசி
- பாக்டீரியா தொற்று இருந்தால் நுண்ணுயிர் எதிர்ப்பிகள்
சிகிச்சை மற்றும் உதவி சாதனங்களின் பயன்பாடு
மூட்டு வலிக்கு சிகிச்சையளிக்க பல்வேறு வகையான சிகிச்சைகள் செய்யப்படலாம்:
- பிசியோதெரபி, வலிமை, நெகிழ்வுத்தன்மை மற்றும் சகிப்புத்தன்மையை அதிகரிக்க
- தொழில்சார் சிகிச்சை, நோயாளிகள் தங்கள் அன்றாட நடவடிக்கைகளை மேற்கொள்ள உதவும்
- உளவியல் சிகிச்சை, நோயாளியின் நோயைக் கடக்க ஆர்வத்தை அதிகரிக்க
- புற்றுநோய்க்கு சிகிச்சையளிப்பதற்கான கதிரியக்க சிகிச்சை போன்ற உங்கள் நிலையை அடிப்படையாகக் கொண்ட பிற சிகிச்சைகள்
தேவைப்பட்டால், மூட்டுவலி உள்ளவர்கள் வலியைக் குறைக்கவும், மூட்டை நகர்த்தவும் உதவும் வாக்கர், பிரேஸ் அல்லது ஸ்பிளிண்ட் ஆகியவற்றைப் பயன்படுத்தலாம்.
ஆபரேஷன்
மேலே உள்ள வைத்தியம் நோயாளியின் அறிகுறிகளைப் போக்கவில்லை என்றால், மூட்டு வலிக்கான காரணத்தைப் பொறுத்து மருத்துவர் அறுவை சிகிச்சையை பரிந்துரைக்கலாம். மூட்டு வலிக்கு சிகிச்சையளிக்க சில வகையான அறுவை சிகிச்சைகள் செய்யப்படலாம்:
- மூட்டு திரவத்தை அறுவை சிகிச்சை மூலம் அகற்றுதல் அல்லது மூட்டு திரவத்தை அகற்றுதல்
- மூட்டுப் பழுதுபார்க்கும் அறுவை சிகிச்சை, மூட்டு மேற்பரப்பைச் சரிசெய்து, மூட்டை சரியான நிலைக்குச் சரிசெய்ய
- மூட்டு மாற்று அறுவை சிகிச்சை, சேதமடைந்த மூட்டை அகற்றி, அதற்கு பதிலாக செயற்கை மூட்டு மூலம் மாற்றுவது
- கூட்டு இணைவு அறுவை சிகிச்சைமூட்டுவலி), சேதமடைந்த மூட்டு மூலம் இணைக்கப்பட்ட இரண்டு எலும்புகளை ஒன்றிணைக்க
- புற்றுநோய் திசுக்களை அறுவை சிகிச்சை மூலம் அகற்றுவது போன்ற அடிப்படை நோய்க்கு சிகிச்சையளிப்பதற்கான அறுவை சிகிச்சை
மூட்டு வலி சிக்கல்கள்
மூட்டு வலியின் சிக்கல்கள் நோயாளி உணரும் வலியால் ஏற்படலாம், மூட்டு வலியை ஏற்படுத்தும் நோய்களாலும் ஏற்படலாம். இருப்பினும், பொதுவாக, மூட்டு வலி பாதிக்கப்பட்டவரின் அன்றாட நடவடிக்கைகளில் தலையிடலாம்.
மூட்டு வலியால் ஏற்படும் வலியால் பாதிக்கப்பட்டவரை உட்காரவோ, நிற்கவோ, நடக்கவோ, நேராக்கவோ, தூங்கவோ முடியாமல் செய்யலாம்.
மூட்டு வலி தடுப்பு
மூட்டுவலியை உண்டாக்கும் சூழ்நிலைகளைத் தவிர்ப்பதன் மூலம் மூட்டு வலியைத் தடுக்கலாம். செய்யக்கூடிய சில வழிகள்:
- கீல்வாதம் போன்ற மூட்டு வலியை உருவாக்கும் அபாயத்தை அதிகரிக்கும் நோய் அல்லது நிலை உங்களுக்கு இருந்தால் வழக்கமான பரிசோதனைகளை மேற்கொள்ளுங்கள். ஆர்மeumatoid arthritis, அல்லது கீல்வாதம் நோய்
- மூட்டுகளில் மீண்டும் மீண்டும் அழுத்தத்தை ஏற்படுத்தக்கூடிய இயக்கங்கள் அல்லது செயல்பாடுகளைத் தவிர்த்தல்
- சரியான உடல் எடையை பராமரிக்கவும்
- காயத்தை ஏற்படுத்தக்கூடிய செயல்களைச் செய்யும்போது தனிப்பட்ட பாதுகாப்பு உபகரணங்களைப் பயன்படுத்தவும்