முகத்தில் எண்ணெய்யை சரியாக குறைப்பது எப்படி?

முகத்தில் எண்ணெய் குறைவதை கவனக்குறைவாக செய்ய முடியாது. அதிகமாக செய்தால் அல்லது உடன் முறை எந்த முறையற்ற, முக தோல் வறண்டு மற்றும் எரிச்சல் ஏற்படலாம். முகத்தில் எண்ணெய்யை எப்படி குறைக்கலாம் என்று தெரிந்து கொள்ள உடன் சரியான மற்றும் பயனுள்ள, பின்வரும் விளக்கத்தைப் பார்க்கவும்.

இயற்கையான முக எண்ணெய் அல்லது செபம் உண்மையில் சருமத்தை ஈரப்பதமாக வைத்திருக்கவும், சுருக்கங்களைத் தடுக்கவும் நல்லது. இருப்பினும், அதிகப்படியான எண்ணெய் துளைகளை அடைத்து, கரும்புள்ளிகள் மற்றும் முகப்பருவை ஏற்படுத்தும்.

சருமத்தின் மேற்பரப்பில் எண்ணெய் உற்பத்தி அதிகரிப்பது பரம்பரை, ஹார்மோன் கோளாறுகள், வயது அதிகரிப்பு, அடிக்கடி வியர்த்தல் அல்லது அதிக மன அழுத்தம் போன்ற பல காரணிகளால் தூண்டப்படலாம்.

கூட்டு தோல் மற்றும் எண்ணெய் சருமத்தை அங்கீகரித்தல்

உங்கள் சருமத்திற்கு ஏற்ற சிகிச்சை முறையை அறிந்து கொள்வதற்கு முன், வாமுதலாவதாக, முகத்தில் அதிகப்படியான எண்ணெய் பற்றிய புகார்களை அடிக்கடி அனுபவிக்கும் எண்ணெய் தோல் மற்றும் கலவையான தோலின் பண்புகளை அடையாளம் காணவும்.

கூட்டு சருமம் உள்ளவர்கள் பொதுவாக நெற்றி, மூக்கு மற்றும் கன்னம் பகுதியில் (T பகுதி) அதிக எண்ணெய் இருக்கும், அதே சமயம் கன்னத்தில் இருக்காது. துளைகள் பெரிதாகவும், பளபளப்பாகவும் தோன்றும், கரும்புள்ளிகள் இருக்கும். கன்னப் பகுதியில் மட்டுமே பயன்படுத்தப்படும் மாய்ஸ்சரைசர் போன்ற, கூட்டுத் தோலுக்கு இந்த ஒவ்வொரு பகுதிக்கும் வெவ்வேறு சிகிச்சைகள் தேவைப்படுகின்றன.

எண்ணெய் சருமத்தின் உரிமையாளர்கள் பெரிய துளைகள், தடிமனான, பளபளப்பான தோல், மந்தமான மற்றும் மங்கலான தோற்றத்தைக் கொண்டுள்ளனர், இதனால் கரும்புள்ளிகள் மற்றும் முகப்பருக்கள் ஏற்பட வாய்ப்புள்ளது. கூட்டு தோல் வகைகளுக்கு மாறாக, எண்ணெய் சருமம் உடையவர்கள் தங்கள் முகத்தின் அனைத்து பகுதிகளும் எண்ணெய் மற்றும் வழுக்கும் தன்மை கொண்டதாக இருப்பதாக உணருவார்கள்.

முகத்தில் எண்ணெய்யை குறைக்க அத்தியாவசிய அடிப்படை பராமரிப்பு

முகத்தில் உள்ள அதிகப்படியான எண்ணெயைக் குறைக்க பல வழிகள் உள்ளன, அதாவது:

1. உங்கள் முகத்தை ஒரு நாளைக்கு இரண்டு முறை கழுவவும்

உங்கள் முகத்தை ஒரு நாளைக்கு இரண்டு முறை, காலை மற்றும் இரவு அல்லது உங்கள் முகத்தின் தோல் அதிகமாக வியர்க்கும் போது கழுவ பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. உங்கள் முகத்தையும் மற்றவற்றையும் கழுவுவதையும் வழக்கமாக்கிக் கொள்ளுங்கள் ஒப்பனை தூங்கும் முன்.

உங்கள் முகத்தை கழுவும் போது, ​​மென்மையான முக சுத்தப்படுத்தியைப் பயன்படுத்துங்கள் மற்றும் முகத்தின் தோலில் ஏற்படும் எரிச்சலைத் தடுக்க மிகவும் கடினமாக ஸ்க்ரப்பிங் செய்வதைத் தவிர்க்கவும்.

2. முக தோல் பராமரிப்பு பொருட்களை கவனமாக தேர்வு செய்யவும்

முக பராமரிப்பு தயாரிப்புகளைப் பயன்படுத்தும் போது மற்றும் ஒப்பனை, நீர் சார்ந்த ஒன்றைத் தேர்ந்தெடுக்கவும் மற்றும் எண்ணெய் மற்றும் ஆல்கஹால் ஆகியவற்றைக் கொண்டிருக்க வேண்டாம். பொதுவாக தயாரிப்பு லேபிளிடப்படும் "எண்ணை இல்லாதது" அல்லது "காமெடோஜெனிக் அல்லாத".

கூடுதலாக, நீங்கள் ட்ரெடினோயின் கொண்ட முக தோல் பராமரிப்பு பொருட்களையும் பயன்படுத்தலாம். கிளைகோலிக் அமிலம் அல்லது சாலிசிலிக் அமிலம். இந்த பொருட்களைக் கொண்ட தயாரிப்புகள் அதிகப்படியான எண்ணெயை அகற்றவும், துளைகளை சுருக்கவும், முகப்பருவுக்கு சிகிச்சையளிக்கவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும்.

இருப்பினும், ட்ரெடினோயினில் இருந்து தயாரிக்கப்படும் தயாரிப்புகளில் கவனமாக இருங்கள், ஏனெனில் உள்ளடக்கம் கர்ப்பிணிப் பெண்கள் அல்லது கர்ப்பமாகத் திட்டமிடும் பெண்களுக்குப் பயன்படுத்த பாதுகாப்பானது அல்ல.

3. மாய்ஸ்சரைசரை தொடர்ந்து பயன்படுத்தவும்

எண்ணெய் சருமத்தின் உரிமையாளர்கள் மாய்ஸ்சரைசரைப் பயன்படுத்தத் தேவையில்லை என்று நினைப்பவர்கள் உள்ளனர். இருப்பினும், இந்த அனுமானம் உண்மையல்ல. எண்ணெய் சருமத்தின் உரிமையாளர்களுக்கும் இன்னும் மாய்ஸ்சரைசர் தேவைப்படுகிறது, ஆனால் எண்ணெய் நிறைந்த பகுதிகளில் மட்டுமே மற்றும் ஒவ்வொரு நாளும் அதைப் பயன்படுத்தத் தேவையில்லை. கூடுதலாக, எண்ணெய் இல்லாத மாய்ஸ்சரைசரை தேர்வு செய்யவும், இதனால் துளைகள் அடைக்கப்படாது.

4. சன்ஸ்கிரீன் பயன்படுத்தவும்

வெளிப்புற செயல்பாடுகளைச் செய்யும்போது, ​​எப்போதும் எண்ணெய் இல்லாத சன்ஸ்கிரீனைப் பயன்படுத்தவும், அது குறைந்தபட்ச SPF 30 மற்றும் செறிவூட்டப்பட்டதாக இருக்கும். துத்தநாக ஆக்சைடு மற்றும் டைட்டானியம் டை ஆக்சைடு.

சன்ஸ்கிரீன் உங்கள் சருமத்தை சூரிய ஒளியில் இருந்து பாதுகாக்கும், இது சுருக்கங்கள், வயது புள்ளிகள் மற்றும் தோல் புற்றுநோயை கூட ஏற்படுத்தும். உங்கள் சருமத்தின் பாதுகாப்பை அதிகரிக்க, நீங்கள் ஒரு தொப்பி அல்லது சன்கிளாஸ்களை அணியலாம்.

5. காகிதத்தோல் காகிதத்தை ஒட்டுதல்

முக தோல் மிகவும் எண்ணெய் பசையாக இருக்கும் போது, ​​காகிதத்தோல் காகிதத்தைப் பயன்படுத்த முயற்சிக்கவும். அதை எப்படி பயன்படுத்துவது என்றால், காகிதத்தை எண்ணெய் உள்ள இடத்தில் சில வினாடிகள் ஒட்டி வைத்து, பின் தூக்க வேண்டும். உங்கள் முக தோலில் காகிதத்தோல் காகிதத்தை தேய்க்க வேண்டாம், இது உங்கள் முகத்தின் மற்ற பகுதிகளுக்கு எண்ணெய் பரவிவிடும்.

எண்ணெய் பசை சருமத்தில் முகப்பரு ஏற்படும். இருப்பினும், இந்த தோல் பிரச்சனை தோன்றும் போது, ​​நீங்கள் பருக்களை தொடவோ அல்லது கசக்கவோ கூடாது, ஏனெனில் அது பருக்களை மேலும் அழற்சி மற்றும் தொற்றுக்கு ஆளாக்கும். கூடுதலாக, அழுத்தும் பருக்கள் முகப்பரு வடுக்களை ஏற்படுத்தும், அவை அகற்ற கடினமாக இருக்கும்.

மேலே உள்ள பல வழிகளுக்கு கூடுதலாக, நீங்கள் ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை முறையுடன் எண்ணெய் முக தோல் பராமரிப்பு சமநிலைப்படுத்த வேண்டும். எண்ணெய் சருமத்திற்கு சிகிச்சையளிப்பது இன்னும் கடினமாக இருந்தால், மேலும் சிகிச்சைக்கு தோல் மருத்துவரை அணுகவும்.