நேச்சூர்-ஈ என்பது சரும ஆரோக்கியத்திற்கு சிகிச்சை அளிக்கும் ஒரு துணைப் பொருளாகும். கோதுமை கிருமி எண்ணெய் மற்றும் சூரியகாந்தி விதை எண்ணெய் போன்ற இயற்கை பொருட்களிலிருந்து பெறப்பட்ட வைட்டமின் ஈ இந்த சப்ளிமெண்ட்டில் உள்ளது.
வைட்டமின் ஈ ஒரு ஆக்ஸிஜனேற்ற விளைவைக் கொண்டுள்ளது. ஆன்டிஆக்ஸிடன்ட்கள் ஃப்ரீ ரேடிக்கல்களின் விளைவுகளிலிருந்து தோல் உட்பட செல்கள் மற்றும் திசுக்களைப் பாதுகாக்கும். வைட்டமின் ஈ தவிர, சில நேச்சர்-இ தயாரிப்புகளில் சிவப்பு ஆல்காவிலிருந்து அஸ்டாக்சாண்டின் மற்றும் தக்காளியில் இருந்து லைகோபீன் ஆகியவை உள்ளன.
நேச்சர்-இ தயாரிப்பு தயாரிப்புகள்
இந்தோனேசியாவில் நான்கு நேச்சர்-இ தயாரிப்புகள் உள்ளன, அவை:
1. இயற்கை-இ டிநோய்வாய்ப்பட்ட என்நமது 100 IU
இந்த தயாரிப்பின் உள்ளே, 100 IU இயற்கையான வைட்டமின் ஈ கொண்ட பச்சை நிற காப்ஸ்யூல் உள்ளது. நேச்சூர்-இ 100 ஐ 18-25 வயதில் வறண்ட மற்றும் மந்தமான சருமத்திற்கு சிகிச்சையளிக்கப் பயன்படுத்தலாம்.
2. இயற்கை-இ டிநோய்வாய்ப்பட்ட என்நமது 300 IU
இந்த தயாரிப்பின் உள்ளே, 300 IU இயற்கையான வைட்டமின் ஈ கொண்ட மஞ்சள் காப்ஸ்யூல் உள்ளது. இந்த தயாரிப்பு 25-35 வயதுடைய பெண்களின் சருமத்தை ஈரப்பதமாக்குவதற்கும் சமன் செய்வதற்கும் பயன்படுத்தப்படுகிறது.
3. இயற்கை-இ ஏமேம்படுத்தபட்ட
இந்த தயாரிப்பின் உள்ளே, ஒரு மெரூன் நிற காப்ஸ்யூல் உள்ளது. நேச்சர்-இ அட்வான்ஸ்டு 100 IU வைட்டமின் ஈ, 1.8 மி.கி லைகோபீன் மற்றும் 2 மி.கி அஸ்டாக்சாண்டின் ஆகியவற்றைக் கொண்டுள்ளது. இந்த தயாரிப்பு 35 வயது மற்றும் அதற்கு மேற்பட்ட வயதுடைய பெண்களுக்காக வடிவமைக்கப்பட்டுள்ளது, மேலும் சருமத்தை இறுக்கமாக வைத்திருக்கவும், சுருக்கங்கள் மற்றும் கரும்புள்ளிகளை மறைக்கவும்.
4. இயற்கை-இ வெள்ளை
இந்த தயாரிப்பு உள்ளே, ஒரு வெள்ளை காப்ஸ்யூல் உள்ளது. நேச்சர்-இ ஒயிட் வைட்டமின் ஈ 20 யுஐ, எல்-குளுதாதயோன் 50 மி.கி, மற்றும் ஆலிவ் பழ சாறு 50 மி.கி. ஃப்ரீ ரேடிக்கல்களால் ஏற்படும் செல் சேதத்தைத் தடுப்பதற்கும், ஈரப்பதமூட்டுவதற்கும், சருமத்தை பிரகாசமாக்குவதற்கும் இந்த தயாரிப்பு பயனுள்ளதாக இருக்கும்.
நேச்சர்-ஈ என்றால் என்ன
| செயலில் உள்ள பொருட்கள் | வைட்டமின் ஈ |
| குழு | இலவச மருந்து |
| வகை | துணை |
| பலன் | தோல் ஆரோக்கியத்தை பராமரிக்கவும் |
| மூலம் நுகரப்படும் | முதிர்ந்த |
| கர்ப்பிணி மற்றும் பாலூட்டும் பெண்களுக்கு நேச்சர்-இ | வகை C:விலங்கு ஆய்வுகள் கருவில் பாதகமான விளைவுகளைக் காட்டியுள்ளன, ஆனால் கர்ப்பிணிப் பெண்களிடம் கட்டுப்படுத்தப்பட்ட ஆய்வுகள் எதுவும் இல்லை. கருவின் ஆபத்தை விட எதிர்பார்க்கப்படும் நன்மை அதிகமாக இருந்தால் மட்டுமே மருந்துகள் பயன்படுத்தப்பட வேண்டும். வைட்டமின் ஈ சப்ளிமெண்ட்ஸ் தாய்ப்பாலில் உறிஞ்சப்படலாம், சாப்பிடுவதற்கு முன் நன்மைகள் மற்றும் அபாயங்கள் குறித்து உங்கள் குழந்தை மருத்துவரை அணுகவும். |
| மருந்து வடிவம் | காப்ஸ்யூல் |
நேச்சர்-ஈ உட்கொள்ளும் முன் முன்னெச்சரிக்கைகள்
இந்த சப்ளிமெண்ட் எடுப்பதற்கு முன், பின்வருவனவற்றில் கவனம் செலுத்த வேண்டும்:
- உங்களுக்கு வைட்டமின் ஈ உடன் ஒவ்வாமை இருந்தால் Natur-E-ஐ எடுத்துக் கொள்ள வேண்டாம். சந்தேகம் இருந்தால், முதலில் உங்கள் மருத்துவரை அணுகவும்.
- நீங்கள் நீரிழிவு, இரத்த சோகை, சிறுநீரக நோய், விழித்திரை பிக்மென்டோசா, கல்லீரல் நோய், புற்றுநோய், பக்கவாதம், வைட்டமின் கே குறைபாடு, அதிக கொழுப்பு அல்லது ஹீமோபிலியா போன்ற இரத்த உறைதல் கோளாறுகள் இருந்தால் அல்லது தற்போது பாதிக்கப்பட்டிருந்தால், உங்கள் மருத்துவரிடம் நேச்சர்-இ-ஐப் பயன்படுத்தவும். .
- நீங்கள் சமீபத்தில் ஆஞ்சியோபிளாஸ்டி செயல்முறைக்கு உட்பட்டிருந்தால், உங்கள் மருத்துவரிடம் நேச்சர்-இ-ஐப் பயன்படுத்தவும்.
- நீங்கள் எதிர்காலத்தில் அறுவை சிகிச்சை செய்ய திட்டமிட்டால் உங்கள் மருத்துவரை அணுகவும். அறுவை சிகிச்சையின் போது இரத்தப்போக்கு ஏற்படும் அபாயத்தைக் குறைக்க, அறுவை சிகிச்சைக்கு இரண்டு வாரங்களுக்கு முன்பு வைட்டமின் ஈ சப்ளிமெண்ட்ஸ் எடுப்பதை நிறுத்துமாறு உங்களுக்கு அறிவுறுத்தப்படலாம்.
- நீங்கள் கர்ப்பமாக இருந்தால், தாய்ப்பால் கொடுக்கிறீர்கள் அல்லது கர்ப்பத்தைத் திட்டமிடுகிறீர்கள் எனில், நேச்சர்-ஈயைப் பயன்படுத்துவது பற்றி உங்கள் மருத்துவரிடம் பேசுங்கள்.
- நீங்கள் சில மருந்துகள், சப்ளிமெண்ட்ஸ் அல்லது மூலிகை தயாரிப்புகளை எடுத்துக் கொண்டால், நேச்சர்-ஈயைப் பயன்படுத்துவது பற்றி உங்கள் மருத்துவரிடம் பேசுங்கள்.
- நேச்சர்-இ-ஐ எடுத்துக் கொண்ட பிறகு ஒவ்வாமை அல்லது அதிகப்படியான அளவு ஏற்பட்டால் உடனடியாக மருத்துவரை அணுகவும்.
நேச்சர்-ஈ பயன்படுத்துவதற்கான மருந்தளவு மற்றும் வழிமுறைகள்
Natur-E 100, Natur-E 300, மற்றும் Natur-E Advanced ஆகியவற்றுக்கான பரிந்துரைக்கப்பட்ட அளவு ஒரு நாளைக்கு 1 காப்ஸ்யூல் ஆகும். நேச்சர்-இ ஒயிட் மருந்தின் அளவு ஒரு நாளைக்கு 2 காப்ஸ்யூல்கள் ஆகும்.
வைட்டமின் E இன் ஊட்டச்சத்து போதுமான அளவு விகிதம்
வயது மற்றும் ஊட்டச்சத்து போதுமான அளவு (RDA) அடிப்படையில் ஒரு நாளைக்கு தேவையான வைட்டமின் E அளவு பின்வருமாறு:
- 0-6 மாதங்கள்: 4 மிகி (6 IU)
- 7-12 மாத வயது: 5 mg (7.5 IU)
- வயது 1-3 ஆண்டுகள்: 5 mg (7.5 IU)
- வயது 4-8 ஆண்டுகள்: 7 mg (10.4 IU)
- வயது 9-13 ஆண்டுகள்: 11 மிகி (16.4 IU)
- வயது 14-18 ஆண்டுகள்: 15 மிகி (22.4 IU)
- வயது வந்தோர்: 15 மிகி (22.4 IU)
- கர்ப்பிணிப் பெண்கள்: 15 mg (22.4 IU)
- தாய்ப்பால் கொடுக்கும் தாய்மார்கள்: 19 mg (28.4 IU)
நேச்சர்-ஈயில் வைட்டமின் ஈ உள்ளது. வைட்டமின் ஈ அதிகபட்ச உட்கொள்ளும் வரம்பைக் கொண்டுள்ளது. ஒவ்வொருவரின் பாலினம், வயது மற்றும் உடல்நிலையைப் பொறுத்து ஒவ்வொரு நாளும் வைட்டமின் ஈ உட்கொள்ளலை வரம்பிடவும்.
ஆண்கள் மற்றும் பெண்களுக்கு வைட்டமின் ஈ உட்கொள்ளும் வரம்புகள் இங்கே:
- வயது 1-3 ஆண்டுகள்: 200 மி.கி
- வயது 4-8 ஆண்டுகள்: 300 மி.கி
- வயது 9-13 ஆண்டுகள்: 600 மி.கி
- வயது 14-18 ஆண்டுகள்: 800 மி.கி
- வயது > 19 ஆண்டுகள்: 1,000 மி.கி
கர்ப்பிணி மற்றும் பாலூட்டும் பெண்களுக்கு வைட்டமின் ஈ உட்கொள்ளும் வரம்பு 14-18 வயது மற்றும் 19 வயதுக்கு மேற்பட்டவர்களுக்கு உட்கொள்ளும் வரம்புக்கு சமம்.
நேச்சர்-இ ஐ எப்படி சரியாக உட்கொள்வது
நேச்சர்-இ ஐ உட்கொள்ளும் முன், தயாரிப்பு பேக்கேஜிங்கில் பட்டியலிடப்பட்டுள்ள பயன்பாட்டிற்கான வழிமுறைகளைப் படிக்கவும். உங்களுக்கு சந்தேகம் இருந்தால் அல்லது சிறப்பு சுகாதார நிலைமைகள் இருந்தால், மருந்தளவு, தயாரிப்பு விருப்பங்கள் மற்றும் உங்கள் நிலைக்கு ஏற்ப எவ்வாறு பயன்படுத்துவது என்பது குறித்து உங்கள் மருத்துவரிடம் விவாதிக்கவும்.
பரிந்துரைக்கப்பட்ட அளவின்படி நேச்சூர்-இ-ஐ எடுத்துக்கொள்ளவும். முதலில் உங்கள் மருத்துவரிடம் ஆலோசிக்காமல் அளவை அதிகரிக்கவோ குறைக்கவோ வேண்டாம்.
நேச்சர்-ஈ காப்ஸ்யூல்கள் உணவுக்குப் பிறகு எடுக்கப்பட வேண்டும். வைட்டமின் ஈ ஒரு கொழுப்பில் கரையக்கூடிய வைட்டமின் ஆகும், எனவே உணவுக்கு முன்னதாக இருந்தால் உறிஞ்சுதல் செயல்முறை மிகவும் சரியானதாக இருக்கும்.
வைட்டமின்கள் மற்றும் தாதுக்கள் உடலின் தேவையை பூர்த்தி செய்வதற்காக மட்டுமே வைட்டமின் மற்றும் மினரல் சப்ளிமெண்ட்ஸ் உட்கொள்ளப்படுகிறது, குறிப்பாக உணவில் இருந்து வைட்டமின்கள் மற்றும் தாதுக்களை உட்கொள்வதால் உடலின் தேவைகளை பூர்த்தி செய்ய முடியாது. வைட்டமின் ஈ கொண்ட உணவுகளின் சில எடுத்துக்காட்டுகள் கீரை, ப்ரோக்கோலி மற்றும் பீன்ஸ்.
நேரடி சூரிய ஒளியில் இருந்து விலகி அறை வெப்பநிலையில் Natur-E-ஐ சேமித்து வைக்கவும்.
பிற மருந்துகளுடன் நேச்சர்-இ இடைவினைகள்
ஒவ்வொரு நேச்சர்-இ தயாரிப்பிலும் உள்ள வைட்டமின் ஈ மற்ற மருந்துகளுடன் பயன்படுத்தினால் மருந்து தொடர்புகளை ஏற்படுத்தும். பின்வருபவை ஏற்படக்கூடிய சில இடைவினைகள்:
- வார்ஃபரின் போன்ற ஆன்டிகோகுலண்ட் மருந்துகளுடன் பயன்படுத்தினால் இரத்தப்போக்கு அதிகரிக்கும் ஆபத்து
- கீமோதெரபி அல்லது கதிரியக்க சிகிச்சையின் செயல்திறன் குறைந்தது
- சிம்வாஸ்டாடின் அல்லது நியாசினின் செயல்திறன் குறைந்தது
- கொலஸ்டிரமைன் அல்லது ஆர்லிஸ்டாட் உடன் எடுத்துக் கொள்ளும்போது உடலில் வைட்டமின் ஈ உறிஞ்சுதல் குறைகிறது
நேச்சர்-இ பக்க விளைவுகள் மற்றும் ஆபத்துகள்
Natur-E பரிந்துரைக்கப்பட்ட அளவின் படி எடுத்துக்கொள்ளப்படும் வரை அரிதாகவே பக்க விளைவுகளை ஏற்படுத்துகிறது. வைட்டமின் ஈ சப்ளிமெண்ட்ஸ் அதிகமாக எடுத்துக் கொண்டால், பின்வரும் பக்க விளைவுகள் ஏற்படலாம்:
- குமட்டல்
- தலைவலி அல்லது தலைச்சுற்றல்
- மங்கலான பார்வை
- அசாதாரண சோர்வு
- வயிற்றுப்போக்கு
- குடல் பிடிப்புகள்
- சிறுநீரில் கிரியேட்டின் உயர்ந்த அளவு (கிரியேட்டினூரியா)
மேற்கூறிய பக்க விளைவுகள் குறையவில்லை அல்லது மோசமாகிவிட்டால் மருத்துவரை அணுகவும். நேச்சூர்-இ-ஐ உட்கொண்ட பிறகு உங்களுக்கு ஒவ்வாமை எதிர்வினை ஏற்பட்டால் உடனடியாக மருத்துவரை அணுகவும்.