மூச்சுத் திணறல் என்பது ஒரு நபருக்கு சுவாசிப்பதில் சிரமம் இருக்கும்போது ஏற்படும் ஒரு நிலை. மருத்துவத்தில், இந்த நிலை என்றும் அழைக்கப்படுகிறது மூச்சுத்திணறல். மூச்சுத் திணறல் ஏற்படலாம் ஒரு நோயின் அறிகுறியாக இருக்கும்.
மூச்சுத் திணறல் திடீரென மற்றும் குறுகிய காலத்திற்கு (கடுமையானது) ஏற்படலாம், ஆனால் நீண்ட காலத்திற்கு அல்லது மீண்டும் நிகழலாம் (நாள்பட்டது). சரியாக சிகிச்சையளிக்கப்படாவிட்டால், மூச்சுத் திணறல் உடலில் ஆக்ஸிஜன் பற்றாக்குறையை ஏற்படுத்தும் மற்றும் கடுமையான சிக்கல்களை ஏற்படுத்தும்.
மூச்சுத் திணறலுக்கான காரணங்கள்
மூச்சுத் திணறல் ஏற்படலாம், ஏனெனில் சுவாச அமைப்பு மற்றும் இரத்த ஓட்டம் உடலுக்கு போதுமான ஆக்ஸிஜனை அனுப்ப முடியாது. இருப்பினும், கூடுதலாக, மூச்சுத் திணறல் ஒரு நபரின் உளவியல் கோளாறுக்கான அறிகுறியாகவும் இருக்கலாம்.
மூச்சுத் திணறலை ஏற்படுத்தக்கூடிய கோளாறுகளின் வகைகளின் விளக்கம் பின்வருமாறு:
நுரையீரல் கோளாறுகள்- நுரையீரல்
நுரையீரலின் சீர்குலைவுகள் காரணமாக மூச்சுத் திணறல், மூச்சுக்குழாய்களின் அடைப்பு, நுரையீரல் பரப்பளவு குறைதல் அல்லது உறுதியற்ற நுரையீரல் ஆகியவற்றின் காரணமாக ஏற்படலாம். இந்த நிலை நீண்ட காலத்திற்கு (நாள்பட்ட) அல்லது குறுகிய (கடுமையான) ஏற்படலாம்.
நாள்பட்ட மூச்சுத் திணறலை ஏற்படுத்தும் சில நுரையீரல் கோளாறுகள்:
- நாள்பட்ட நுரையீரல் அடைப்பு நோய்
- ஆஸ்துமா
- இடைநிலை நுரையீரல் நோய்
- மூச்சுக்குழாய் அழற்சி
- அஸ்பெஸ்டோசிஸ்
- நுரையீரல் புற்றுநோய்
இதற்கிடையில், கடுமையான மூச்சுத் திணறலை ஏற்படுத்தும் நுரையீரல் கோளாறுகள் பின்வருமாறு:
- ஆஸ்துமா தாக்குதல்
- நுரையீரல் தக்கையடைப்பு
- நிமோனியா மற்றும் கோவிட்-19 போன்ற நுரையீரல் தொற்றுகள்
- நியூமோதோராக்ஸ்
- நுரையீரலில் திரவம் குவிதல்
இதயத்தின் கோளாறுகள்
ஆக்சிஜனைக் கொண்டிருக்கும் இரத்தத்தை இதயத்தால் பம்ப் செய்ய முடியாதபோது இதயக் கோளாறுகள் காரணமாக மூச்சுத் திணறல் ஏற்படலாம். மூச்சுத் திணறலை ஏற்படுத்தும் இதயத்தின் பல கோளாறுகள்:
- இதய நோய்
- அரித்மியா
- இதய செயலிழப்பு
- இதய வால்வு நோய்
- பெரிகார்டிடிஸ்
மனநல கோளாறுகள்
மன அழுத்தம் அல்லது பீதி தாக்குதல்களுக்கு பதிலளிக்கும் விதமாக சுவாச தசைகள் பதற்றத்தை அனுபவிப்பதால் உளவியல் கோளாறுகள் காரணமாக மூச்சுத் திணறல் ஏற்படலாம். மூச்சுத் திணறலை ஏற்படுத்தும் உளவியல் கோளாறுகள் பின்வருமாறு:
- மனக்கவலை கோளாறுகள்
- சோமாடோஃபார்ம் கோளாறுகள்
மூச்சுத் திணறலுக்கான ஆபத்து காரணிகள்
மூச்சுத் திணறல் யாரையும் தாக்கலாம். இருப்பினும், மூச்சுத் திணறலின் அபாயத்தை அதிகரிக்கும் பல காரணிகள் உள்ளன, அதாவது:
- அதிக எடை அல்லது பருமனாக இருப்பது
- மிகவும் ஒல்லியாக
- மயஸ்தீனியா கிராவிஸ் அல்லது தசைநார் சிதைவு போன்ற தசைகளை பலவீனப்படுத்தும் நோய் உள்ளது
- இரத்த சோகையால் அவதிப்படுபவர்
- புகை
- மாசு அல்லது தூசி நிறைந்த சூழலில் பணிபுரிதல்
- மேலைநாடுகளில் இருப்பது
மூச்சுத் திணறலின் அறிகுறிகள்
மூச்சுத் திணறல் என்பது ஒரு நபருக்கு சுவாசிப்பதில் சிரமம் இருக்கும்போது ஏற்படும் ஒரு நிலை. இந்த நிலை நுரையீரல் கோளாறுகள் போன்ற சில நோய்களின் அறிகுறியாக இருக்கலாம். மூச்சுத் திணறலை அனுபவிக்கும் ஒரு நபர் பொதுவாக பின்வரும் புகார்களை அனுபவிக்கிறார்:
- கட்டப்பட்டிருப்பது அல்லது சுதந்திரமாக நகர முடியாதது போன்ற மார்பு உணர்வு
- அதிகமாகவோ அல்லது வேகமாகவோ சுவாசிக்க வேண்டும் போன்ற உணர்வுகள்
- போதுமான காற்று கிடைக்கவில்லை என்று உடல் உணர்கிறது
- ஆழ்ந்த மூச்சை எடுப்பது கடினம்
எப்போது மருத்துவரிடம் செல்ல வேண்டும்
கடுமையான மூச்சுத் திணறல் உடனடியாக ஒரு மருத்துவரால் பரிசோதிக்கப்பட வேண்டும், குறிப்பாக இது போன்ற அறிகுறிகளுடன் இருந்தால்:
- 30 நிமிடங்களுக்கு மேல் நெஞ்சு நிரம்பியதாக உணர்கிறது
- நெஞ்சு வலி
- பாதங்கள் மற்றும் கணுக்கால்களில் வீக்கம்
- இருமல் மற்றும் காய்ச்சல்
- மூச்சை உள்ளிழுக்கும்போதும் வெளிவிடும்போதும் வீசிங் அல்லது விசில் சத்தம்
- உதடுகள் மற்றும் நகங்களின் நீலம்
- படுக்கும்போது மூச்சுத் திணறல் அதிகமாகிறது
- குமட்டல்
- மயக்கம்
உங்களுக்கு கடுமையான மூச்சுத் திணறல் இருந்தால், அது ஆஸ்துமா போன்ற தொடர்ச்சியான நிலையில் இருந்தால், உங்கள் மருத்துவரின் அறிவுறுத்தல்களின்படி வீட்டிலேயே சிகிச்சை செய்யுங்கள். இறுக்கம் இன்னும் குணமடையவில்லை என்றால், உடனடியாக மருத்துவரை அணுகவும்.
COVID-19 மூச்சுத் திணறலின் அறிகுறிகளை ஏற்படுத்தும். இந்த நிலைக்கு எப்போதும் அவசர சிகிச்சை தேவையில்லை. இருப்பினும், மூச்சுத் திணறல் காய்ச்சல், இருமல் மற்றும் சோர்வு போன்ற அறிகுறிகளுடன் இருந்தால், வீட்டிலேயே தனிமைப்படுத்துங்கள் அல்லது தனிமைப்படுத்தப்பட்ட வசதிகள் உள்ளன.
தனிமைப்படுத்தலின் போது, ஆக்ஸிமீட்டரைப் பயன்படுத்தி உங்கள் அறிகுறிகள் அல்லது உங்கள் இரத்த ஆக்ஸிஜன் அளவைக் கண்காணிக்கவும். உங்களுக்கு சுவாசிப்பதில் சிரமம் ஏற்பட்டாலோ அல்லது இரத்தத்தில் ஆக்ஸிஜன் அளவு குறைந்தாலோ உடனடியாக மருத்துவமனைக்குச் சென்று மருத்துவரிடம் சிகிச்சை பெறவும்.
மூச்சுத் திணறல் நோய் கண்டறிதல்
மூச்சுத் திணறலைக் கண்டறிய, மருத்துவர் நோயாளியின் அறிகுறிகள் மற்றும் மருத்துவ வரலாறு மற்றும் அறிகுறிகள் எப்போது தோன்ற ஆரம்பித்தன என்பதைப் பற்றிய கேள்விகளைக் கேட்பார். அடுத்து, மருத்துவர் முழுமையான உடல் பரிசோதனை செய்வார்.
கேள்வி மற்றும் பதில் மற்றும் உடல் பரிசோதனை முடிந்த பிறகு, மருத்துவர் கூடுதல் பரிசோதனைகளையும் செய்யலாம்:
- ஆக்சிமெட்ரி, இரத்தத்தில் ஆக்ஸிஜனின் அளவை அளவிடுவது மற்றும் இரத்தத்தில் ஆக்ஸிஜன் எவ்வளவு திறமையாக பாய்கிறது
- ஸ்பைரோமெட்ரி சோதனை, நீங்கள் எவ்வளவு காற்று உள்ளே மற்றும் வெளியே செல்ல முடியும் மற்றும் இதைச் செய்ய எவ்வளவு நேரம் ஆகும் என்பதைக் கண்டறிய
- இரத்த பரிசோதனைகள், நோய்த்தொற்றைக் கண்டறிய மற்றும் இரத்தத்தில் உள்ள ஹீமோகுளோபின் அளவை தீர்மானிக்க
- நுரையீரல் அல்லது இதயப் பிரச்சனைகளைக் கண்டறிய மார்பின் எக்ஸ்ரே அல்லது CT ஸ்கேன்
- எலக்ட்ரோ கார்டியோகிராம் (ECG), இதயத்தின் மின் செயல்பாட்டை அளவிட மற்றும் பதிவு செய்ய
மூச்சுத் திணறல் சிகிச்சை
மூச்சுத் திணறலுக்கான சிகிச்சையின் குறிக்கோள், அடிப்படைக் காரணத்தைக் கண்டறிந்து அறிகுறிகளைப் போக்குவதாகும். எனவே, சிகிச்சையானது காரணத்தைப் பொறுத்து சரிசெய்யப்படும்.
மூச்சுத் திணறலுக்கு சிகிச்சையளிக்க மருத்துவர்கள் பயன்படுத்தக்கூடிய சில சிகிச்சை முறைகள்:
- ஆஸ்துமா போன்ற காற்றுப்பாதைகள் குறுகுவதால் ஏற்படும் மூச்சுத் திணறலுக்கு, இன்ஹேலர்கள் அல்லது மூச்சுக்குழாய்களை வழங்குதல்
- நாள்பட்ட மூச்சுக்குழாய் அழற்சி அல்லது நிமோனியா போன்ற பாக்டீரியா தொற்றுகளால் ஏற்படும் நுரையீரல் கோளாறுகளால் ஏற்படும் மூச்சுத் திணறலுக்கு நுண்ணுயிர் எதிர்ப்பிகளை வழங்குதல்
- இரத்த சோகையால் ஏற்படும் மூச்சுத் திணறலுக்கு, இரத்த சப்ளிமெண்ட்ஸ் கொடுப்பது
- டையூரிடிக்ஸ், அரித்மியா மருந்துகள் அல்லது உயர் இரத்த அழுத்த மருந்துகள் போன்ற இதய பிரச்சனைகளுக்கு மருந்துகளை வழங்குதல்
- நிறுவல் மார்பு குழாய் அல்லது மார்பில் ஒரு சிறப்பு குழாய், அதிர்ச்சி அல்லது நியூமோதோராக்ஸால் ஏற்படும் மூச்சுத் திணறலுக்கு
- நுரையீரல் அல்லது இதயத்தின் வேலையை எளிதாக்க கூடுதல் ஆக்ஸிஜனை வழங்குதல்
மருத்துவர்களிடமிருந்து சிகிச்சையைப் பெறுவதற்கு கூடுதலாக, நோயாளிகள் ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை முறையை பின்பற்றுவதன் மூலம் அதனுடன் வர வேண்டும்:
- சரியான உடல் எடையை பராமரிக்கவும்
- தொடர்ந்து உடற்பயிற்சி செய்யுங்கள்
- புகைபிடிப்பதை நிறுத்து
- சரிவிகித உணவை உண்ணுங்கள்
மூச்சுத் திணறலின் சிக்கல்கள் மற்றும் ஆபத்துகள்
ஆக்ஸிஜன் பற்றாக்குறை மூச்சுத் திணறலின் விளைவுகளில் ஒன்றாகும். இந்த நிலை சிக்கல்களை ஏற்படுத்தும், அதாவது குழப்பம் அல்லது சுயநினைவு இழப்பு.
நீங்கள் சிகிச்சை பெறவில்லை என்றால், ஆக்ஸிஜன் பற்றாக்குறையின் நிலை மோசமடையும் மற்றும் மிகவும் தீவிரமான சிக்கல்களுக்கு வழிவகுக்கும்:
- ஹைபோக்சீமியா
- ஹைபோக்ஸியா
- மூச்சுத் திணறல்
- மூளை பாதிப்பு
- சிறுநீரக செயலிழப்பு
மூச்சுத் திணறல் தடுப்பு
இந்த நிலையை ஏற்படுத்தக்கூடிய கோளாறுகளுக்கு எதிராக முன்னெச்சரிக்கை நடவடிக்கைகளை எடுப்பதன் மூலம் மூச்சுத் திணறல் ஏற்படும் அபாயத்தைக் குறைக்கலாம். அத்தகைய குறுக்கீட்டைத் தடுக்க நீங்கள் செய்யக்கூடிய சில விஷயங்கள்:
- சிகரெட் புகை, எரிச்சல், ஒவ்வாமை மற்றும் பிற காற்று மாசுபாட்டைத் தவிர்க்கவும்
- ஒவ்வொரு நாளும் போதுமான நீர் உட்கொள்ளல்
- தொடர்ந்து உடற்பயிற்சி செய்யுங்கள்
- சரியான உடல் எடையை பராமரிக்கவும்
- காய்கறிகள், பழங்கள், முழு தானியங்கள் போன்ற சரிவிகித உணவை உண்ணுங்கள்
- மோசமான வானிலை மற்றும் நிலைமைகளைத் தவிர்க்க உங்கள் பயணத்தைத் திட்டமிடுங்கள்
- விடாமுயற்சியுடன் கைகளை கழுவுவதன் மூலம் கைகளின் சுகாதாரத்தை பராமரிக்கவும்
- சுவாச நோய்த்தொற்றுகளை அனுபவிக்கும் நபர்களிடமிருந்து தூரத்தை வைத்திருங்கள்