நகர்ப்புற விவசாயம் மற்றும் ஆரோக்கியத்திற்கான அதன் நன்மைகள் என்ற சொல்லை அறிந்து கொள்ளுங்கள்

நகர்ப்புற விவசாயம் இருக்கிறது செயல்பாடு நகரின் நடுவில் தோட்டம் இது இப்போது நிறைய செய்யப்பட்டுள்ளது, குறிப்பாக பெரிய நகரங்களில். இந்த செயல்பாடு பொருளாதாரக் கண்ணோட்டத்தில் நன்மை மட்டுமல்ல, ஆரோக்கியமும், உனக்கு தெரியும் . வாருங்கள், பின்வரும் விளக்கத்தைப் பாருங்கள்.

நகர்ப்புற விவசாயம் என்பது நகர்ப்புறங்களில் விவசாயம் அல்லது கால்நடைகளை சுதந்திரமாக வளர்ப்பது போன்றவற்றைக் குறிக்கும் சொல். வழக்கமாக, இந்த நடவடிக்கை வீட்டின் முற்றம் போன்ற வரையறுக்கப்பட்ட நிலத்தைப் பயன்படுத்துகிறது. இந்த நடவடிக்கைகளின் முடிவுகள் பொதுவாக பின்னர் நுகர்வு அல்லது பிற இடங்களுக்கு விநியோகம் செய்ய தங்களை செயலாக்க முடியும்.

நகர்ப்புற விவசாயம் செய்வது எப்படி

நகர்ப்புற விவசாயம் பொதுவாக காய்கறிகள், காளான்கள், பழங்கள், கிழங்குகள், மருத்துவ தாவரங்கள் அல்லது அலங்கார செடிகள் போன்ற அடிக்கடி நுகரப்படும் தாவரங்களை வளர்ப்பதன் மூலம் செய்யப்படுகிறது.

நகர்ப்புற விவசாயம் பல படிகளில் செய்யப்படலாம், அதாவது:

• நடவு செய்வதற்கு கொள்கலன்களையும் நிலத்தையும் தயார் செய்யவும்.
• தோட்ட மண் போன்ற பொருத்தமான நடவு ஊடகத்தை தயார் செய்யவும். வேர்க்கடலை ஓடுகள் அல்லது தேங்காய் மட்டை போன்ற நடவு ஊடகங்களின் கலவையாக நீங்கள் மற்ற பொருட்களையும் பயன்படுத்தலாம்.
• நீங்கள் பயிர்களை வளர்க்க விரும்பினால் நீர் ஆதாரத்தில் கவனம் செலுத்துங்கள்
• தக்காளி, வெள்ளரிகள், முட்டைக்கோஸ் மற்றும் இஞ்சி போன்ற நீங்கள் பயன்படுத்தக்கூடிய அல்லது உட்கொள்ளக்கூடிய தாவர விதைகளைத் தயாரிக்கவும்.

விவசாயத்துடன் கூடுதலாக, கோழி, முயல், ஆடு, செம்மறி, மாடுகள் மற்றும் மீன் போன்ற பொதுவாக உட்கொள்ளும் விலங்குகளை வளர்ப்பதன் மூலம் நகர்ப்புற விவசாயத்தையும் செய்யலாம்.

பயிர்களை நடவு செய்வது போன்ற நடவடிக்கைகள் எடுக்கப்பட வேண்டும். இருப்பினும், நீங்கள் வளர்க்கும் கால்நடை வகைகளுடன் நீங்கள் வைத்திருக்கும் நிலத்தை சரிசெய்ய வேண்டும்.

நகர்ப்புற விவசாயத்தின் நன்மைகள்

வேடிக்கையாக இருப்பதைத் தவிர, நகர்ப்புற விவசாயம் பல ஆரோக்கிய நன்மைகளையும் தருகிறது, அதாவது:

1. ஊட்டச்சத்து உட்கொள்ளலை சந்திக்கவும்

மக்கள் தொகை அதிகம் உள்ள பகுதிகளில், நகர்ப்புற விவசாயம் சமச்சீர் ஊட்டச்சத்து வழிகாட்டுதல்களின்படி உணவு நுகர்வு மற்றும் ஊட்டச்சத்து உட்கொள்ளலை பராமரிக்க பொருளாதார ரீதியாக நலிவடைந்த குடும்பங்களுக்கு உதவும் முயற்சியில் சரியான உத்தியாக இருங்கள்.

நகர்ப்புற விவசாயப் பொருட்கள் புதியதாகவும், அதிக சத்தானதாகவும் கருதப்படுகின்றன, போட்டி விலைகளுடன், அவை பேக்கேஜிங், சேமிப்பு மற்றும் விநியோக செயல்முறைகளுக்கு நாட்கள் எடுக்கும்.

2. புதிய பழங்கள் மற்றும் காய்கறிகளின் நுகர்வு அதிகரிக்கவும்

நகர்ப்புற விவசாய நடவடிக்கைகள் புதிய பழங்கள் மற்றும் காய்கறிகளை அடிக்கடி உட்கொள்ள அனுமதிக்கின்றன, ஏனெனில் அவற்றை எளிதாகவும் விரைவாகவும் அணுக முடியும். கூடுதலாக, நீங்கள் பயிரிடப்படும் பழங்கள் மற்றும் காய்கறிகளின் வளர்ச்சியைக் கண்காணிக்கலாம், இதனால் அவை பூச்சிக்கொல்லிகள் போன்ற இரசாயனங்கள் இல்லாமல் இருக்கும்.

பூச்சிக்கொல்லிகள் இல்லாத புதிய காய்கறிகள் மற்றும் பழங்களை சாப்பிடுவது உடலுக்கு பல்வேறு நன்மைகளை வழங்குவதாக அறியப்படுகிறது மற்றும் அவற்றில் ஒன்று நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரிக்கிறது என்பதை கவனத்தில் கொள்ள வேண்டும்.

3. உடல் மற்றும் மன ஆரோக்கியத்தைப் பேணுதல்

நகர்ப்புற விவசாய நடவடிக்கைகள் உடல் ரீதியாக வலுவாகவும், உடற்தகுதியுடன் இருக்கவும் பயிற்சியளிக்கும் வழிமுறையாகவும் பயன்படுத்தப்படலாம். இந்தச் செயல்பாடு இயற்கையோடு மீண்டும் இணைவதற்கும் உதவுகிறது.

அதுமட்டுமின்றி, நகர்ப்புற விவசாயம் மன அழுத்தத்தைக் குறைத்து ஒட்டுமொத்த மன ஆரோக்கியத்தையும் பராமரிக்கிறது.

4. ஆரோக்கியமான மற்றும் மன அழுத்தம் இல்லாத சூழலை உருவாக்குங்கள்

நகர்ப்புற விவசாய நடவடிக்கைகள் சுற்றுச்சூழலை புதுப்பிக்கவும், பசுமையான நிலத்தை உருவாக்கவும், வெப்பம் மற்றும் காற்று மாசுபாட்டைக் குறைக்கவும், வெள்ளம் மற்றும் நிலச்சரிவு அபாயத்தைக் குறைக்கவும் ஒரு முயற்சியாகும்.

கூடுதலாக, பண்ணைகள், நீர்நிலைகள் மற்றும் கட்டிடங்களின் அலங்கார வடிவமைப்பு பல நன்மைகளை வழங்குகிறது, அதாவது திறந்தவெளிகளில் அழகான காட்சிகள் மற்றும் தரமான காற்றை அனுபவிக்கும் போது மன அழுத்தத்தை குறைக்கும் வழிமுறையாகும்.

நகர்ப்புற விவசாயத்திலிருந்து காய்கறிகள் மற்றும் பழங்களின் நன்மைகளை அதிகரிக்க, பூச்சிக்கொல்லிகளின் பயன்பாடு உட்பட தீங்கு விளைவிக்கும் கூறுகளால் மாசுபட்ட மண் அல்லது தண்ணீரைப் பயன்படுத்துவதைத் தவிர்க்கவும்.

நகர்ப்புற விவசாயம் செய்த பிறகு எப்போதும் கையுறைகளை அணியவும், கைகளை நன்கு கழுவவும் மறக்காதீர்கள். குமட்டல், வாந்தி, வயிற்றுப்போக்கு அல்லது மூச்சுத் திணறல் போன்ற விஷத்தின் அறிகுறிகளை நீங்கள் உணர்ந்தால், குறிப்பாக பூச்சிக்கொல்லி மாசுபாட்டின் காரணமாக மருத்துவரை அணுக தயங்க வேண்டாம்.