தாய்ப்பால் கொடுக்கும் போது மார்பக வலி மற்றும் வீக்கம் அடைப்பு பால் குழாய்களின் அறிகுறியாக இருக்கலாம். இந்த நிலை உண்மையில் மிகவும் பொதுவானது. எனவே, Busui இதை அனுபவித்தால், அதிகம் கவலைப்பட வேண்டாம், ஏனென்றால் அதை சமாளிக்க பல்வேறு வழிகள் உள்ளன.
பால் வெளியேறுவதை விட வேகமாக உற்பத்தி செய்யப்பட்டால் பால் குழாய்களில் அடைப்பு ஏற்படலாம். இது குழாய்களில் பால் குவிந்து, குழாய்களைச் சுற்றியுள்ள திசுக்கள் வீங்கி, வீக்கமடைந்து, இறுதியில் பால் ஓட்டத்தைத் தடுக்கிறது.
தடுக்கப்பட்ட மார்பக பால் காரணங்கள் மற்றும் அறிகுறிகள்
தாய் அடிக்கடி தாய்ப்பால் கொடுப்பதில்லை அல்லது தாய்ப்பாலை வெளிப்படுத்தாததால் பால் குழாய்கள் பொதுவாக ஏற்படுகின்றன. குழந்தைக்கு சில நிபந்தனைகள் இருந்தால் மற்றும் இசையமைக்கும் திறன் பலவீனமாக இருந்தால் இதுவும் நிகழலாம்.
கூடுதலாக, பால் குழாய்களில் அடைப்பை ஏற்படுத்தக்கூடிய பல காரணிகளும் உள்ளன, அவற்றுள்:
- குழந்தைக்கு தாய்ப்பால் கொடுக்கும் இணைப்பு சரியாக இல்லை, அதனால் சிறிது பால் மட்டுமே வெளியேறும்.
- பயன்படுத்தப்படும் மார்பக பம்ப் போதுமான வலிமை இல்லை, எனவே தாய்ப்பாலை காலியாக்குவது உகந்ததாக இல்லை.
- புசுயி நோய்வாய்ப்பட்டிருப்பதால் அவளால் தாய்ப்பால் கொடுக்கவோ அல்லது தாய்ப்பாலை பம்ப் செய்யவோ முடியாது.
- பால் குழாய்கள் மிகவும் இறுக்கமாக இருக்கும் ஒரு நர்சிங் ப்ராவிலிருந்து அல்லது உங்கள் வயிற்றில் தூங்குவதிலிருந்து சுருக்கப்படுகின்றன.
- மார்பகத்திலிருந்து பாலை வெளியிட உதவும் ஆக்ஸிடாஸின் என்ற ஹார்மோனின் உற்பத்தி குறைவதால் புசுய் மன அழுத்தத்தில் இருக்கிறார்.
- Busui சமீபத்தில் மார்பக பயாப்ஸி போன்ற மார்பக திசுக்களை உள்ளடக்கிய மருத்துவ செயல்முறை அல்லது அறுவை சிகிச்சைக்கு உட்பட்டார்.
தடுக்கப்பட்ட பால் குழாய்கள் பொதுவாக ஒரு மார்பகத்தில் ஏற்படும். இதை அனுபவிக்கும் போது Busui உணரக்கூடிய பல அறிகுறிகளும் அறிகுறிகளும் உள்ளன, அதாவது:
- மார்பகங்கள் சிவப்பாக இருக்கும்
- தொடுவதற்கு வலிக்கும் கடினமான கட்டி
- மார்பகங்கள் வீக்கமாகவும் சூடாகவும் உணர்கிறது, ஆனால் தாய்ப்பால் கொடுத்த பிறகு நன்றாக இருக்கும்
தடுக்கப்பட்ட மார்பக பால் குழாய்களை எவ்வாறு சமாளிப்பது
மேலே உள்ள அறிகுறிகள் Busui க்கு நிச்சயமாக சங்கடமானவை. இருப்பினும், கவலைப்படத் தேவையில்லை. அடைபட்ட பால் குழாய்களுக்கு சிகிச்சையளிக்க Busui செய்யக்கூடிய பல வழிகள் உள்ளன:
1. தாய்ப்பால் மற்றும் அடிக்கடி தாய்ப்பாலை பம்ப் செய்யுங்கள்
தடுக்கப்பட்ட பால் குழாயை அகற்றுவதற்கான மிக முக்கியமான வழி, உங்கள் குழந்தைக்கு முடிந்தவரை அடிக்கடி தாய்ப்பால் கொடுப்பதைத் தொடர முயற்சிப்பதாகும், குறிப்பாக பாதிக்கப்பட்ட மார்பகத்தில்.
அது கனமாகவோ அல்லது வலியாகவோ உணர்ந்தாலும், அதை இன்னும் முயற்சி செய்ய வேண்டும், ஏனென்றால் குழந்தையின் வாய் உறிஞ்சுவது ஆக்ஸிடாஸின் ஹார்மோனை செயல்படுத்துவதில் மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும் மற்றும் தடுக்கப்பட்ட குழாய்களை மீண்டும் திறக்க உதவுகிறது. உங்கள் குழந்தைக்கு உணவளித்த பிறகும் உங்கள் மார்பகங்கள் நிரம்பியதாக உணர்ந்தால், Busui பால் பம்ப் செய்யலாம்.
2. மார்பகத்தை அழுத்தி மசாஜ் செய்யவும்
தாய்ப்பால் கொடுப்பதற்கு முன் மார்பகத்தை மசாஜ் செய்யும் போது வெதுவெதுப்பான நீரில் மார்பகத்தை தொடர்ந்து சுருக்க முயற்சிக்கவும். வெதுவெதுப்பான நீரில் மார்பகத்தை அழுத்துவது பால் ஓட்டத்தை அதிகரிக்கும், அதே நேரத்தில் மசாஜ் செய்வது தடுக்கப்பட்ட பால் குழாயை விரிவுபடுத்த உதவும்.
3. உணவளிக்கும் போது குழந்தையின் இணைப்பில் கவனம் செலுத்துங்கள்
பாதிக்கப்பட்ட மார்பகத்தை குழந்தை சரியாகப் பிடித்துக் கொள்கிறது என்பதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள். சரியான தாழ்ப்பாள் மூலம், பால் ஓட்டம் வேகமாக இருக்கும் மற்றும் அடைப்பு மிகவும் எளிதாக விரிவடையும். தேவைப்பட்டால், தாய்ப்பால் கொடுக்கும் நிலையை சரிசெய்ய பாலூட்டும் ஆலோசகரிடம் கேளுங்கள்.
4. பலவிதமான தாய்ப்பால் நிலைகளை செய்யுங்கள்
உணவளிக்கும் போது குழந்தையின் நிலையை மாற்றுவது, தடுக்கப்பட்ட பால் குழாய்கள் உட்பட மார்பகத்தை காலியாக்குவதை அதிகரிக்கலாம். பல தாய்மார்கள் குழந்தையின் கன்னத்தை புண் மார்பகத்தின் மீது வைப்பதன் மூலம் பெரிதும் உதவுகிறார்கள். இந்த நிலை குழந்தையின் உறிஞ்சுதலை நேரடியாக தடுக்கப்பட்ட பால் குழாய்க்குள் செலுத்தும்.
5. போதுமான திரவ தேவைகள்
அதிக தண்ணீரை உட்கொள்வது பால் ஓட்டத்தை அதிகரிக்க உதவுகிறது, இதனால் புதிதாக உற்பத்தி செய்யப்படும் பால் ஓட்டம் தடுக்கப்பட்ட பால் குழாய்களை எளிதில் விடுவிக்கும். பெரியவர்களுக்கு வழக்கமாக ஒரு நாளைக்கு 9 கண்ணாடிகள் தேவைப்பட்டால், Busui குறைந்தபட்சம் ஒவ்வொரு நாளும் 10 கண்ணாடிகளுக்கு மேல் தண்ணீர் குடிக்க வேண்டும்.
6. உறங்கும் நேரத்தின் தேவையை பூர்த்தி செய்யுங்கள்
எவ்வளவு வேலையாக இருந்தாலும், புசுயிக்கு போதுமான ஓய்வு தேவை. புசுயி சோர்வாக இருந்தால், பால் உற்பத்தி குறைவாக இருக்கும். இது தடுக்கப்பட்ட பால் குழாய்களை அகற்ற உதவாது.
எனவே, உங்கள் சிறிய குழந்தையை கவனித்துக்கொள்வதற்கு அல்லது வீட்டுப்பாடம் செய்வதற்கு உங்கள் தந்தை அல்லது பிற குடும்ப உறுப்பினர்களிடம் உதவி கேட்க தயங்காதீர்கள், இதனால் Busui ஓய்வெடுக்கலாம்.
7. மன அழுத்தத்தைத் தவிர்க்கவும்
தாய்ப்பால் கொடுக்கும் தாய்மார்கள் அனுபவிக்கும் மன அழுத்தம், தாய்ப்பால் உற்பத்தியில் முக்கிய பங்கு வகிக்கும் ஆக்ஸிடாஸின் என்ற ஹார்மோனின் அளவைக் குறைக்கும். இதைத் தடுக்க, மன அழுத்தத்தைச் சமாளிக்க தியானம், வாசிப்பு அல்லது உடற்பயிற்சி போன்ற பல்வேறு நிதானமான விஷயங்களைச் செய்ய நேரம் ஒதுக்குங்கள்.
மேலே குறிப்பிட்டுள்ளதைத் தவிர, பால் குழாய்களை மென்மையாக்கவும் தடுக்கவும் பல வழிகள் உள்ளன, சரியான அளவிலான நர்சிங் ப்ரா அணிவது மற்றும் தாய்ப்பாலின் தரம் மற்றும் நோயெதிர்ப்பு மண்டலத்தை மேம்படுத்த ஆரோக்கியமான உணவுகளை சாப்பிடுவது உட்பட. தாய்ப்பாலை ஊக்குவிப்பதற்காக லெசித்தின் சப்ளிமெண்ட்ஸ் எடுத்துக் கொள்ளவும் Busui முயற்சி செய்யலாம்.
அடைபட்ட பால் குழாய்கள் பொதுவாக தீவிரமானவை அல்ல, அவை தானாகவே தீர்க்கப்படும். இருப்பினும், இது 2 நாட்களுக்கு மேல் நீடித்தால், மார்பில் வலி தாங்க முடியாததாக இருந்தால், அல்லது Busui க்கு காய்ச்சல் இருந்தால், அது மார்பக தொற்றுநோயாக இருக்கலாம்.
மார்பக நோய்த்தொற்று (முலையழற்சி) மருந்துகளால் சிகிச்சையளிக்கப்படலாம், ஆனால் அதைப் பெறுவதற்கு Busui முதலில் ஒரு மருத்துவரை அணுக வேண்டும். Busui சுயமாக வாங்கிய மருந்தை எடுத்துக்கொள்ள பரிந்துரைக்கப்படவில்லை, ஏனெனில் அது பாலூட்டும் குழந்தையின் ஆரோக்கியத்தை பாதிக்கலாம் என்று அஞ்சப்படுகிறது.