குழந்தை பிறப்பது மகிழ்ச்சியான பரிசு. இருப்பினும், பல தாய்மார்கள் பிரசவ செயல்முறையை எதிர்கொள்ளும் போது பயப்படுகிறார்கள். இந்த கவலைக்கு ஒரு காரணம் தையல் போது வலி. ஆனால் உண்மையில், உங்களால் முடியும் எப்படி வரும் தையல் இல்லாமல் சாதாரண பிரசவம்.
சாதாரண பிரசவத்தில், குழந்தை வெளியே வரும்போது பெரினியல் பகுதி (யோனி மற்றும் ஆசனவாய் இடையே உள்ள பகுதி) நீட்டிக்க முடியும். இருப்பினும், நீட்சி மிகவும் வலுவாக இருந்தால் அல்லது பெரினியம் குறைந்த மீள்தன்மை கொண்டதாக இருந்தால் பெரினியம் கிழிந்துவிடும் அபாயம் உள்ளது. எனவே, குழந்தை பிறப்பதை எளிதாக்குவதற்கும், ஆசனவாயை நோக்கி பெரினியம் கிழிக்கப்படுவதைத் தடுப்பதற்கும் சில சமயங்களில் எபிசியோட்டமி அல்லது பெரினியல் வெட்டு தேவைப்படுகிறது.
பிரசவத்தின் போது கிழிந்த அனைத்து பெரினியமும் தைக்கப்பட வேண்டியதில்லை. தசை திசு, பிறப்புறுப்பு சுவர்கள், சிறுநீர் பாதை அல்லது ஆசனவாய் ஆகியவற்றை உள்ளடக்கிய பெரினியல் கண்ணீர் ஆழமாகவும் அகலமாகவும் இருந்தால் மட்டுமே தையல் தேவைப்படும். இதற்கிடையில், கண்ணீர் லேசாக இருந்தால் மற்றும் இந்த பகுதிகளை பாதிக்கவில்லை என்றால், பொதுவாக தையல் தேவையில்லை.
பெரினியம் கிழிக்கும் அபாயத்தை அதிகரிக்கும் சில காரணிகள்:
- முதல் முறை பிரசவம்
- பெரினியத்தில் கடுமையான கண்ணீரை அனுபவித்தேன்
- நீங்கள் எப்போதாவது எபிசியோடமி செய்திருக்கிறீர்களா?
- பிறக்கும்போது குழந்தையின் கடினமான நிலை, பிறப்பு கால்வாயை எதிர்கொள்ளும் முகம் அல்லது தோள்பட்டை சிக்கிக்கொண்டது
- பெரிய குழந்தை உடல் அளவு
- நீண்ட உழைப்பு நேரம்
- ஃபோர்செப்ஸின் உதவி தேவைப்படும் டெலிவரி.
தையல் இல்லாமல் இயல்பான பிறப்புக்கான குறிப்புகள்
தையல் இல்லாமல் சாதாரணமாக குழந்தை பிறப்பதற்கு பல படிகள் எடுக்கப்படலாம், அதாவது:
கர்ப்ப காலத்தில் ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை முறையைப் பயன்படுத்துதல் பெரினியல் மசாஜ் செய்யவும் புணர்புழையைச் சுற்றியுள்ள திசுக்களின் மசாஜ் இயக்கங்கள் அதை மிகவும் நெகிழ்வாக மாற்றும், இதனால் தையல் இல்லாமல் பிறப்புறுப்பு பிரசவ வாய்ப்புகள் அதிகரிக்கும். கர்ப்பம் 34 வாரங்கள் ஆகும் போது பெரினியல் மசாஜ் ஆரம்பிக்கலாம், மேலும் இந்த முறை சாதாரண பிரசவத்தின் போது பெரினியல் கண்ணீரைத் தடுப்பதில் பயனுள்ளதாக இருக்கும் என்று நிரூபிக்கப்பட்டுள்ளது. ஒவ்வொரு நாளும் 5 நிமிடங்களுக்கு பெரினியல் மசாஜ் செய்யுங்கள். பெரினியல் மசாஜ் ஒரு கண்ணாடியின் உதவியுடன் தனியாக செய்யப்படலாம் அல்லது ஒரு பங்குதாரரால் செய்யப்படலாம். இந்த மசாஜ் செய்வதற்கு உங்கள் மருத்துவச்சியின் உதவியையும் நீங்கள் கேட்கலாம். பிரசவத்தின் போது ஒரு நிலையைத் தேர்ந்தெடுப்பது பிரசவத்தின் போது சில உடல் நிலைகள் பெரினியத்தில் அழுத்தத்தை குறைக்கலாம், எனவே கிழிக்கும் ஆபத்து சிறியதாக இருக்கும். குந்துதல், மண்டியிடுதல் அல்லது உங்கள் பக்கத்தில் படுத்துக் கொள்வது ஆகியவை இதில் அடங்கும். பெரினியத்திற்கு ஒரு சூடான சுருக்கத்தை கொடுங்கள் சூடான வெப்பநிலை இரத்த ஓட்டத்தை அதிகரிக்கும் மற்றும் பெரினியத்தைச் சுற்றியுள்ள தசைகளை தளர்த்தும். பிரசவத்தின் போது பெரினியத்தைச் சுற்றி ஒரு துண்டு அல்லது சூடான துணியை வைப்பதன் மூலம் ஒரு சூடான சுருக்கத்தை செய்யவும். முடிந்தால், குழந்தையின் தலையை பிறப்பு கால்வாயில் இருந்து வெளியே தள்ளும் போது பெரினியம் கிழிந்துவிடாமல் இருக்க, ஒரு சூடான துண்டுடன் பெரினியத்தை அழுத்துமாறு யாரையாவது கேளுங்கள். பிறப்பு கால்வாயின் தசை நீட்சியை ஒழுங்குபடுத்துங்கள் பிரசவத்தின் போது, தாய் பிரசவிக்கும் போது, மருத்துவர் அல்லது மருத்துவச்சி ஒரு சிக்னல் கொடுப்பார். குழந்தையின் தலை தெரியும் போது, தாய் தள்ளுவதை நிறுத்தி, வாய் வழியாக சில சிறிய சுவாசங்களை எடுக்கும்படி கேட்கப்படும். இது குழந்தையின் தலையை மெதுவாக வெளியே வர அனுமதிக்கும், எனவே பெரினியத்தின் தசைகள் மற்றும் தோல் கிழிக்காமல் நீட்டலாம். எனவே, தையல் இல்லாமல் சாதாரண பிரசவம் செய்ய அவர்களின் குறிப்புகளை நீங்கள் பின்பற்ற வேண்டும். தையல் இல்லாமல் நார்மல் டெலிவரிக்கான உதவிக்குறிப்புகள், கர்ப்பகால வயது இன்னும் இளமையாக இருப்பதால், ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை முறையை கடைப்பிடிப்பதும், தொடர்ந்து லேசான உடற்பயிற்சி செய்வதும் ஆகும். பெரினியல் மசாஜ், நல்ல பிரசவ நிலை மற்றும் பிரசவத்தின் போது பெரினியல் வார்ம் கம்ப்ரஸ்கள் ஆகியவற்றைப் பொறுத்தவரை, நீங்கள் உங்கள் மகப்பேறியல் நிபுணரிடம் மேலும் ஆலோசனை செய்யலாம்.