கர்ப்ப காலத்தில் உடலில் அடிக்கடி ஏற்படும் மாற்றங்கள் புகார்களை ஏற்படுத்தாது. கர்ப்ப காலத்தில் வயிற்று அரிப்பு மிகவும் பொதுவான புகார்களில் ஒன்றாகும். இதைப் போக்க, வீட்டிலேயே நீங்கள் செய்யக்கூடிய சில குறிப்புகள் உள்ளன.
கர்ப்ப காலத்தில் வயிற்றுப் பகுதியில் ஏற்படும் அரிப்பு உணர்வு கர்ப்பிணிப் பெண்களால் அடிக்கடி கீறலைத் தாங்க முடியாமல் செய்கிறது. கர்ப்பத்தின் மூன்றாவது மூன்று மாதங்களில் அரிப்பு பொதுவாக மோசமாகிறது.
கர்ப்ப காலத்தில் வயிற்றில் அரிப்பு ஏற்படுவதற்கான காரணங்கள்
கர்ப்ப காலத்தில் அரிப்பு உடலில் கர்ப்ப ஹார்மோன்கள் அதிகரிப்பதால் ஏற்படுகிறது. வயிற்றைப் பொறுத்தவரை, கர்ப்பத்தின் முடிவில் நுழைந்த பிறகு அரிப்பு இன்னும் அதிகமாக உணரப்படலாம், ஏனெனில் வயிற்றில் உள்ள தோல் நீட்டிக்கப்படுகிறது.
கர்ப்ப காலத்தில் வயிற்றில் அரிப்பு ஏற்படுவது இயல்பானது. இதைப் பற்றி கவலைப்படத் தேவையில்லை, ஏனென்றால் பொதுவாக பிரசவத்திற்குப் பிறகு அரிப்பு மறைந்துவிடும்.
கர்ப்ப காலத்தில் ஏற்படும் அரிப்பு வயிற்றை சமாளிப்பதற்கான உதவிக்குறிப்புகள்
கர்ப்ப காலத்தில் ஏற்படும் எரிச்சலூட்டும் வயிற்று அரிப்பை போக்க, நீங்கள் செய்யக்கூடிய சில குறிப்புகள் இங்கே:
- தளர்வான மற்றும் வசதியான ஆடைகளை அணியுங்கள். மிகவும் இறுக்கமாக இருக்கும் ஆடைகள் சருமத்தில் தேய்த்து, எரிச்சலை உண்டாக்கும். பருத்தி போன்ற இயற்கை பொருட்களால் செய்யப்பட்ட ஆடைகளைத் தேர்ந்தெடுங்கள், இதனால் தோல் "சுவாசிக்க" முடியும் மற்றும் வியர்வை மிகவும் எளிதாக உறிஞ்சப்படுகிறது.
- வயிறு பெரிதாகும்போது, கர்ப்பிணிகள் வயிற்றை மறைக்கும் உள்ளாடைகளைத் தேர்ந்தெடுப்பது வழக்கம். இருப்பினும், இது அதிக உராய்வை ஏற்படுத்தும், மேலும் தோலில் அரிப்பு ஏற்படும். இதைத் தடுக்க, வயிற்றை மறைக்காத உள்ளாடைகளைத் தேர்வு செய்ய பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.
- எரிச்சலைத் தவிர்க்க சருமத்தில் மென்மையான மற்றும் வாசனையற்ற சோப்புகளைப் பயன்படுத்தவும்.
- தோல் எரிச்சலைத் தவிர்க்க, வாசனை திரவியங்களை தோலில் தெளிப்பதைத் தவிர்க்கவும்.
- சூடான மழையானது சருமத்தை வறண்டு, அரிப்புகளை மோசமாக்கும். மறுபுறம், தோலில் ஒரு மாய்ஸ்சரைசரைத் தொடர்ந்து குளிர்ந்த குளியல் எடுத்துக்கொள்வது அரிப்புகளிலிருந்து விடுபடலாம்.
- சருமத்தை மேலும் ஈரப்பதமாக்க, இரவில் படுக்கும் முன் ஈரப்பதமூட்டும் க்ரீமை உபயோகித்து, இரவு முழுவதும் அப்படியே விடவும்.
- குளிரூட்டப்பட்ட அறையில் நாள் முழுவதும் தங்குவது உங்கள் சருமத்தை இன்னும் உலர வைக்கும். இதை சரிசெய்ய, காற்று ஈரப்பதமூட்டியைப் பயன்படுத்தவும் (ஈரப்பதமூட்டி) அறையில்.
- நீண்ட நேரம் சூடான அறையில் அல்லது சூழலில் இருப்பதைத் தவிர்க்கவும், ஏனெனில் வியர்வை தோலில் அரிப்பு ஏற்படலாம்.
- அரிப்பு மிகவும் தொந்தரவாக இருந்தால், அரிப்பு பகுதிக்கு குளிர் அழுத்தத்தைப் பயன்படுத்துங்கள்.
கர்ப்ப காலத்தில் வயிற்றில் ஏற்படும் அரிப்பு பொதுவாக வயிற்றில் உள்ள கருவுக்கு தீங்கு விளைவிப்பதில்லை. இருப்பினும், மிகவும் எரிச்சலூட்டும் சொறி உருவாகி, கைகள் மற்றும் கால்களின் உள்ளங்கைகளில் அரிப்பு ஏற்பட்டால், அல்லது இரவில் அரிப்பு மோசமாகிவிட்டால், நீங்கள் உடனடியாக ஒரு மருத்துவரை அணுக வேண்டும்.
கர்ப்ப காலத்தில் வயிற்றில் அரிப்பு ஏற்படுவதற்கான அறிகுறிகளைப் போக்க, மேலே உள்ள முறைகளை நீங்கள் பயிற்சி செய்யலாம். இருப்பினும், செயல்பாடுகளில் தலையிடும் தீவிர அறிகுறிகள் இருந்தால், மகளிர் மருத்துவ நிபுணரை அணுக தயங்க வேண்டாம்.