மற்ற உடல் தோலில் சன்ஸ்கிரீனைப் பயன்படுத்துவதைப் போலவே முகத்திற்கும் சன்ஸ்கிரீனைப் பயன்படுத்துவது முக்கியம். முகத்தில் பயன்படுத்தப்படும் சன்ஸ்கிரீன் சூரியனின் ஆபத்துகளிலிருந்து முக தோலைப் பாதுகாக்க உதவுகிறது. இருப்பினும், சன்ஸ்கிரீனின் வகை மற்றும் அதை முகத்தில் எவ்வாறு பயன்படுத்துவது என்பது உடலின் தோலில் சன்ஸ்கிரீனைப் பயன்படுத்துவதில் இருந்து சற்று வித்தியாசமானது.
சன்ஸ்கிரீன் என்பது ஒரு தோல் பராமரிப்புப் பொருளாகும், இது சூரியனின் தீங்கு விளைவிக்கும் கதிர்களில் இருந்து சருமத்தைப் பாதுகாக்க உதவுகிறது. உடல் தோலுக்குப் பயன்படுத்தப்படும் சன்ஸ்கிரீன்கள் உள்ளன. இருப்பினும், முகத்தில் பயன்படுத்தினால், சிறந்த சன்ஸ்கிரீன் முக தோலுக்கான சிறப்பு சன்ஸ்கிரீன் ஆகும்.
உடலின் மற்ற பகுதிகளில் உள்ள தோலை விட முகத்தின் தோல் மெல்லியதாகவும் அதிக உணர்திறன் கொண்டதாகவும் இருக்கும் என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள். இந்த நிலை, சூரிய ஒளியின் பாதகமான விளைவுகளான சிவத்தல், எரிச்சல் மற்றும் கரும்புள்ளிகள் அல்லது புள்ளிகள் தோன்றுதல் போன்றவற்றின் காரணமாக முகத் தோலை தோல் கோளாறுகளுக்கு ஆளாக்குகிறது.
இப்போதுமுகத்திற்கு சன்ஸ்கிரீன் பயன்படுத்துவது உடலுக்கு சன்ஸ்கிரீனை விட குறைவான முக்கியத்துவம் வாய்ந்ததாக இருப்பதற்கு இதுவே காரணம்.
அதுமட்டுமின்றி, சன்ஸ்கிரீன் தயாரிப்புகள் தோல் புற்றுநோயின் அபாயத்தைக் குறைக்கவும், சுருக்கங்கள் மற்றும் முன்கூட்டிய தோல் வயதானதைத் தடுக்கவும் உதவும். சூரியனில் இருந்து வரும் புற ஊதா (UV) கதிர்களை உறிஞ்சுவதன் மூலம் சன்ஸ்கிரீனில் உள்ள செயலில் உள்ள பொருட்கள், கதிர்வீச்சு வெளிப்பாடு தோலின் ஆழமான அடுக்குகளை அடையாது.
முக சன்ஸ்கிரீன்கள் உடல் சன்ஸ்கிரீன்களை விட இலகுவான அமைப்புடன் சிறப்பாக தயாரிக்கப்படுகின்றன. கூடுதலாக, முகத்திற்கான சன்ஸ்கிரீன்களில் பொதுவாக எண்ணெய் அல்லது ஆல்கஹால் இல்லை, எனவே அவை முகத்தின் துளைகளை அடைக்காது, இது முகப்பரு அல்லது முக தோலில் எரிச்சலை ஏற்படுத்தும்.
சரியான முகத்திற்கு சன்ஸ்கிரீனை எவ்வாறு பயன்படுத்துவது
உடலுக்கான சன்ஸ்கிரீனைப் போலவே, முகத்திற்கான சன்ஸ்கிரீனும் கிரீம்கள், லோஷன்கள், ஜெல் மற்றும் ஸ்ப்ரே வடிவங்களில் கிடைக்கிறது. உங்கள் முகத்தில் சன்ஸ்கிரீனை சரியாகப் பயன்படுத்த, பின்வரும் படிகளை முயற்சிக்கவும்:
- லோஷன் அல்லது திரவ வடிவில் சன்ஸ்கிரீன் பயன்படுத்துவதற்கு முன், கொள்கலனை அசைக்கவும், இதனால் அதில் உள்ள பொருட்கள் முழுமையாக கலக்கப்படும்.
- சன்ஸ்கிரீன் தெளிக்கவும் அல்லது தெளிப்பு முதலில் கைகளில் தெளிப்பதன் மூலம் பயன்படுத்தவும், பின்னர் முகத்தின் தோலில் சமமாக துடைக்கவும். சன்ஸ்கிரீனை நேரடியாக தோலில் தெளிப்பதைத் தவிர்க்கவும்.
- வெளியில் செல்வதற்கு குறைந்தது 30 நிமிடங்களுக்கு முன் உங்கள் முகத்தில் சன்ஸ்கிரீனைப் பயன்படுத்துங்கள். இது சன்ஸ்கிரீனில் உள்ள செயலில் உள்ள பொருட்கள் உகந்ததாக உறிஞ்சப்பட்டு முக தோலைப் பாதுகாப்பதில் மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும்.
- முகத்தைத் தவிர, சூரிய ஒளியில் வெளிப்படும் முகம் மற்றும் தலையின் அனைத்துப் பகுதிகளையும் அடைய, காதுகள் மற்றும் கழுத்தில் சன்ஸ்கிரீனைப் பயன்படுத்த வேண்டும்.
- கூடுதலாக, வடிவில் சன்ஸ்கிரீனைப் பயன்படுத்தி உதடுகளில் சன்ஸ்கிரீனையும் அணியுங்கள் உதட்டு தைலம்.
சன்ஸ்கிரீன் நாள் முழுவதும் முக தோலைப் பாதுகாக்க முடியாது. எனவே, ஒவ்வொரு 1-2 மணி நேரத்திற்கும் அதை மீண்டும் பயன்படுத்த பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. சருமத்தில் அதிகப்படியான வியர்வை, உங்கள் முகத்தை ஒரு துண்டுடன் உலர்த்துதல் அல்லது நீந்திய பிறகு சன்ஸ்கிரீன் சிறந்தது.
முகத்திற்கு சன்ஸ்கிரீனைப் பயன்படுத்துவதில் கவனம் செலுத்த வேண்டியவை
அதை எவ்வாறு பயன்படுத்துவது என்பதுடன், முகத்திற்கு சன்ஸ்கிரீனைப் பயன்படுத்துவது பற்றி பல விஷயங்களைக் கருத்தில் கொள்ள வேண்டும். முகத்தில் உள்ள சன்ஸ்கிரீன் முக தோலை மிகவும் திறம்பட பாதுகாக்க, பின்வரும் உதவிக்குறிப்புகளை செய்யுங்கள்:
1. உங்கள் சரும வகைக்கு ஏற்ற சன்ஸ்கிரீனை தேர்வு செய்யவும்
- வறண்டு போகும் முக தோலுக்கு, ஈரப்பதமூட்டும் உள்ளடக்கம் கொண்ட கிரீம் வடிவில் சன்ஸ்கிரீனைப் பயன்படுத்தவும். ஸ்ப்ரே சன்ஸ்கிரீன்களைத் தவிர்க்கவும், ஏனெனில் அவை பொதுவாக ஆல்கஹால் கொண்டிருக்கின்றன, இது உங்கள் சருமத்தை இன்னும் உலர்த்தும்.
- எண்ணெய் மற்றும் முகப்பரு பாதிப்புக்குள்ளான தோல் வகைகளுக்கு, சருமத்தில் விரைவாக உறிஞ்சும் ஜெல் வடிவில் சன்ஸ்கிரீனைத் தேர்ந்தெடுக்கவும். கிரீம் அல்லது எண்ணெய் அடிப்படையிலான சன்ஸ்கிரீனைத் தவிர்க்கவும், ஏனெனில் அது துளைகளை அடைத்து, முக தோலை அதிக எண்ணெய் பசையாக மாற்றும்.
- உணர்திறன் வாய்ந்த முக சருமத்திற்கு, ஆல்கஹால் மற்றும் நறுமணம் இல்லாத சன்ஸ்கிரீன் தயாரிப்புகளைப் பயன்படுத்தவும்.
2. "என்று பெயரிடப்பட்ட சன்ஸ்கிரீனைத் தேர்ந்தெடுக்கவும்பரந்த அளவிலான”
லேபிள்கள் "பரந்த அளவிலான” சன்ஸ்கிரீன் UVA மற்றும் UVB கதிர்களில் இருந்து சருமத்தைப் பாதுகாக்கும் என்பதைக் காட்டுகிறது. UVA மற்றும் UVB கதிர்கள் சூரியனில் இருந்து வரும் புற ஊதா கதிர்வீச்சு ஆகும், அவை சருமத்தை சேதப்படுத்தும்.
UVA கதிர்கள் தோல் வயதானதை துரிதப்படுத்தலாம், மேலும் சுருக்கங்கள் மற்றும் கரும்புள்ளிகளை ஏற்படுத்தும். இதற்கிடையில், UVB கதிர்கள் சூரிய ஒளியை ஏற்படுத்தும்.
3. கவனம் செலுத்துங்கள் குறி SPF
SPF (சூரிய பாதுகாப்பு காரணி) என்பது ஒரு சன்ஸ்கிரீன் UVB யில் இருந்து சருமத்தை எவ்வளவு நேரம் பாதுகாக்கும் என்பதை தீர்மானிக்கும் ஒரு நடவடிக்கையாகும். SPF மதிப்பானது தோலின் நிலை மற்றும் நிறத்திற்கு ஏற்ப சரிசெய்யப்பட வேண்டும், ஆனால் இந்தோனேசியாவில் பொதுவாகப் பயன்படுத்தப்படுவது SPF 30 அல்லது அதற்கு மேற்பட்டதாகும்.
உங்கள் முகத்திற்கு எந்த வகையான சன்ஸ்கிரீனைப் பயன்படுத்தினாலும், பேக்கேஜிங் லேபிளில் பயன்படுத்துவதற்கான வழிமுறைகளின்படி அதைப் பயன்படுத்துவதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள்.
4. சன்ஸ்கிரீன் கொண்ட அழகுசாதனப் பொருட்களைத் தேர்ந்தெடுக்கவும்
நீங்கள் அணிய விரும்பினால் ஒப்பனை அல்லது அழகுசாதனப் பொருட்கள் மற்றும் சன்ஸ்கிரீனைப் பயன்படுத்தவும், ஏற்கனவே சன்ஸ்கிரீன் உள்ள ஒன்றைத் தேர்ந்தெடுக்கவும். போன்ற சில ஒப்பனை பொருட்கள் அடித்தளம்சிலர் சன்ஸ்கிரீன் உள்ளடக்கத்தைச் சேர்த்துள்ளனர், எனவே அவை பயன்படுத்தும் போது சூரியனில் இருந்து ஒரு பாதுகாப்பு விளைவை அளிக்க முடியும்.
அழகுசாதனப் பொருட்கள் சன்ஸ்கிரீன் மூலம் செறிவூட்டப்படாவிட்டால், முதலில் உங்கள் முகத்தில் சன்ஸ்கிரீனைப் பயன்படுத்தலாம், பின்னர் விண்ணப்பிக்கும் முன் குறைந்தது 20 நிமிடங்கள் காத்திருக்கவும். ஒப்பனை.
கூடுதலாக, சன்ஸ்கிரீனில் உள்ள பொருட்களின் கலவையை சரிபார்க்க மறக்காதீர்கள், ஏனெனில் இந்த பொருட்களுக்கு ஒவ்வாமை உள்ளவர்களுக்கு இது ஒரு கருத்தில் இருக்கலாம். உங்கள் முகத்திற்கு சரியான வகை சன்ஸ்கிரீனைத் தேர்ந்தெடுப்பதில் உங்களுக்கு குழப்பம் இருந்தால், நீங்கள் தோல் மருத்துவரை அணுகலாம்.
முகத்திற்கு சன்ஸ்கிரீனைப் பயன்படுத்துவது, புற ஊதாக் கதிர்களைத் தடுக்கக்கூடிய சன்கிளாஸ்களைப் பயன்படுத்துதல் மற்றும் அகலமான விளிம்பு கொண்ட தொப்பியைப் பயன்படுத்துதல் போன்ற பிற முயற்சிகளுடன் சேர்த்துக்கொள்ள வேண்டும். இந்த முயற்சிகள் மூலம், வெளியில் வேலை செய்யும் போது முகம் மற்றும் உச்சந்தலையில் சூரிய ஒளியில் இருந்து பாதுகாக்கப்படும்.
உங்கள் சரும நிலைக்கு ஏற்ற சன்ஸ்கிரீன் வகையைப் பற்றி நீங்கள் குழப்பமடைந்தால், நீங்கள் ஒரு மருத்துவரை அணுக வேண்டும். குறிப்பாக உங்களுக்கு உணர்திறன் வாய்ந்த சருமம் இருந்தால், கர்ப்பமாக இருந்தால், தாய்ப்பால் கொடுப்பவராக அல்லது சில மருத்துவ நிலைமைகள் இருந்தால்.