ஆளுமை கோளாறுகள் - அறிகுறிகள், காரணங்கள் மற்றும் சிகிச்சை

ஆளுமைக் கோளாறு என்பது ஒரு வகையான மனநோய். இந்த நிலை ஆண்கள்பாதிக்கப்பட்டவர்களுக்கு அசாதாரண சிந்தனை மற்றும் நடத்தை முறைகளை ஏற்படுத்துகிறது மற்றும் மாற்றுவது கடினம். ஆளுமை குறைபாடுகள் உள்ள நபர்களும் அனுபவிக்கிறார்கள் சிரமம் சூழ்நிலைகளையும் மற்றவர்களையும் புரிந்து கொள்ள.

பொதுவாக, ஆளுமைக் கோளாறுகள் இளமைப் பருவத்திலோ அல்லது இளமைப் பருவத்திலோ தோன்றும். ஆளுமைக் கோளாறுகள் பெரும்பாலும் பாதிக்கப்பட்டவரால் உணரப்படுவதில்லை, ஆனால் பாதிக்கப்பட்டவர்களைச் சுற்றியுள்ளவர்களால் உணரப்படுகிறது. இது வீட்டிலோ, பள்ளியிலோ, வணிகத்திலோ அல்லது வேலையிலோ சமூகச் சூழலில் பிரச்சனைகளை ஏற்படுத்தலாம்.

ஆளுமைக் கோளாறுக்கான காரணங்கள்

ஆளுமை கோளாறுக்கான சரியான காரணம் தெரியவில்லை. ஒரு சாதாரண ஆளுமையைப் போலவே, ஒரு அசாதாரண ஆளுமையும் பல காரணிகளால் உருவாகிறது. இந்த காரணிகளில் ஏற்படும் விலகல்கள் ஆளுமை கோளாறுகளை உருவாக்கும்.

ஆளுமைக் கோளாறுகள் உருவாவதில் முக்கியப் பங்காற்றுவதாகக் கருதப்படும் இரண்டு முக்கியக் காரணிகள் பெற்றோர் (சுபாவம்) மற்றும் சுற்றுச்சூழலால் பெறப்பட்ட மரபணுக்கள் ஆகும்.

பின்வருபவை ஆளுமைக் கோளாறை உருவாக்கும் அபாயத்தை அதிகரிக்கும் என்று கருதப்படும் சில காரணிகள்:

• மூளையின் கட்டமைப்பில் அல்லது மூளையில் இரசாயன கலவையில் அசாதாரணங்கள் உள்ளன
• இணக்கமற்ற குடும்ப வாழ்க்கையில் குழந்தைப் பருவத்தை கழித்தல்
• சிறுவயதிலிருந்தே புறக்கணிக்கப்பட்ட உணர்வு
• குழந்தை பருவத்திலிருந்தே, வாய்மொழியாகவும், உடல் ரீதியாகவும் துஷ்பிரயோகத்தை அனுபவித்தவர்
• குறைந்த அளவிலான கல்வியைக் கொண்டிருங்கள்
• பொருளாதார நெருக்கடிகளை அனுபவிக்கும் குடும்பத்தின் மத்தியில் வாழ்க்கை வாழ்கிறது

ஆளுமைக் கோளாறின் அறிகுறிகள்

வகையின் அடிப்படையில், ஆளுமைக் கோளாறுகள் குழு A ஆளுமைக் கோளாறுகள், குழு B மற்றும் குழு C என மூன்று குழுக்களாகப் பிரிக்கப்படுகின்றன.

குழு A ஆளுமைக் கோளாறு உள்ளவர்கள் பொதுவாக விசித்திரமான மற்றும் இயற்கைக்கு மாறான எண்ணங்கள் மற்றும் நடத்தைகளைக் கொண்டுள்ளனர். குழு A ஆளுமைக் கோளாறின் வகைகள்:

• ஸ்கிசோடிபால் ஆளுமைக் கோளாறு

  இந்த வகையான ஆளுமைக் கோளாறில், பாதிக்கப்பட்டவர் சமூக சூழ்நிலைகளில் கவலை அல்லது அசௌகரியம், பொருத்தமற்ற நடத்தை, பேச்சு மற்றும் உடை பாணி மற்றும் கற்பனை செய்ய விரும்புகிறார்.

• ஸ்கிசாய்டு ஆளுமை கோளாறு

  இந்த வகை ஒரு ஆளுமைக் கோளாறாகும், இதில் பாதிக்கப்பட்டவர்கள் குளிர்ச்சியாக இருக்கிறார்கள், தனியாக இருக்க விரும்புகிறார்கள், சமூக தொடர்புகளையோ அல்லது மற்றவர்களுடன் நெருங்கிய உறவையோ தவிர்க்கிறார்கள்.

• சித்தப்பிரமை ஆளுமை கோளாறு

  சித்தப்பிரமை ஆளுமைக் கோளாறில், பாதிக்கப்பட்டவர்கள் தங்கள் கூட்டாளிகள் உட்பட மற்றவர்கள் மீது அதிகப்படியான சந்தேகத்தையும் அவநம்பிக்கையையும் கொண்டுள்ளனர்.

இதற்கிடையில், குழு B ஆளுமைக் கோளாறு கணிக்க முடியாத சிந்தனை மற்றும் நடத்தை முறைகள் மற்றும் வியத்தகு மற்றும் உணர்ச்சிகரமான நடத்தை ஆகியவற்றால் வகைப்படுத்தப்படுகிறது. குழு B ஆளுமை கோளாறுகள் பின்வருவனவற்றை உள்ளடக்குகின்றன:

• எல்லைக்குட்பட்ட ஆளுமை கோளாறு

  எல்லைக்கோடு ஆளுமைக் கோளாறு என்பது ஒரு ஆளுமைக் கோளாறாகும், இதில் பாதிக்கப்பட்டவர்கள் மனக்கிளர்ச்சியுடனும் அபாயத்துடனும் நடந்துகொள்கிறார்கள், நிலையற்ற மற்றும் பலவீனமான உணர்ச்சிகளைக் கொண்டுள்ளனர், மேலும் தங்களைத் தாங்களே காயப்படுத்திக் கொள்ள வேண்டும் என்ற வெறியும் இருக்கும். இந்த ஆளுமைக் கோளாறு உள்ளவர்களும் அனுபவிக்க வாய்ப்புள்ளது அடையாள நெருக்கடி.

• சமூக விரோத ஆளுமை கோளாறு

  இந்த வகை ஆளுமைக் கோளாறில், பாதிக்கப்பட்டவர்கள் பெரும்பாலும் நடைமுறையில் உள்ள சமூக விதிமுறைகளை புறக்கணிக்கிறார்கள், சட்டத்தை மீறுகிறார்கள், முரட்டுத்தனமான மற்றும் ஆக்கிரமிப்பு மனப்பான்மையைக் கொண்டுள்ளனர், மற்றவர்களிடம் அனுதாபம் காட்ட மாட்டார்கள்.

• நாசீசிஸ்டிக் ஆளுமைக் கோளாறு

  நாசீசிஸ்டிக் ஆளுமைக் கோளாறில், பாதிக்கப்பட்டவர்கள் மற்றவர்களை விட தாங்கள் மிகவும் சிறப்பு வாய்ந்தவர்கள் என்று நம்புகிறார்கள், ஆணவத்துடன் இருப்பார்கள், எப்போதும் மற்றவர்களிடமிருந்து பாராட்டுகளை எதிர்பார்க்கிறார்கள்.

• வரலாற்று ஆளுமை கோளாறு

  ஹிஸ்ட்ரியோனிக் ஆளுமைக் கோளாறு என்பது ஒரு ஆளுமைக் கோளாறாகும், இதில் பாதிக்கப்பட்டவர்கள் தங்கள் தோற்றத்தைப் பற்றி அதிகம் கவலைப்படுகிறார்கள், அவர்களின் பேச்சில் வியத்தகு முறையில் இருப்பார்கள், எப்போதும் கவனத்தைத் தேடுகிறார்கள்.

ஒவ்வொரு வகையும் வெவ்வேறானதாக இருந்தாலும், குழு C ஆளுமைக் கோளாறுக்கு பொதுவான ஒரு குணாம்சம் உள்ளது, அதாவது பதட்டம் மற்றும் பயம். குழு C ஆளுமைக் கோளாறின் வகைகள் பின்வருமாறு:

• சார்பு ஆளுமை கோளாறு

  சார்பு ஆளுமைக் கோளாறு என்பது ஒரு ஆளுமைக் கோளாறாகும், இதில் பாதிக்கப்பட்டவர் எல்லாவற்றிற்கும் மற்றவர்களைச் சார்ந்து இருப்பார், தன்னம்பிக்கை இல்லாமல், தனியாக எதையும் செய்ய முடியாது, தன்னைத் தற்காத்துக் கொள்ள முடியாது.

• ஆளுமைக் கோளாறுகளைத் தவிர்க்கவும்

  இந்த ஆளுமைக் கோளாறு என்றும் அழைக்கப்படுகிறது தவிர்க்கும் ஆளுமை கோளாறு. இந்த வகை ஆளுமைக் கோளாறு என்பது ஒரு ஆளுமைக் கோளாறாகும், இதில் பாதிக்கப்பட்டவர்கள் சமூகத் தொடர்பைத் தவிர்க்கிறார்கள், குறிப்பாக அந்நியர்கள் சம்பந்தப்பட்ட புதிய செயல்களில், ஏற்றுக்கொள்ளப்பட மாட்டார்கள் அல்லது அவமானப்படுத்தப்படுவார்கள் என்ற பயத்தில்.

• அப்செசிவ் கம்பல்சிவ் ஆளுமைக் கோளாறு

  வெறித்தனமான-கட்டாய ஆளுமைக் கோளாறில், பாதிக்கப்பட்டவர் "கட்டுப்பாட்டு வினோதமானவர்" என்று கூறலாம், மற்றவர்களுடன் ஒத்துழைப்பது கடினம், ஏனெனில் தரநிலைகள் மிக அதிகமாக இருக்கும், அவரது விதிகள் அல்லது அவரது விருப்பங்களுக்கு எதிராக ஏதாவது நடந்தால் எளிதில் கவலை அல்லது பயம் மற்றும் பிடிவாதமாக இருக்கும்.

எப்போது மருத்துவரிடம் செல்ல வேண்டும்

ஆளுமைக் கோளாறுக்கு வழிவகுக்கும் நடத்தையை நீங்கள் கவனித்தால் உடனடியாக மனநல நிபுணரை (மனநல மருத்துவர்) அணுகவும், குறிப்பாக இந்த அறிகுறிகள் அன்றாட நடவடிக்கைகளில் தலையிட்டால் அல்லது சக ஊழியர்கள் அல்லது நெருங்கிய நபர்களிடமிருந்து புகார்களைக் கொண்டு வந்திருந்தால்.

உங்களைச் சுற்றியுள்ளவர்கள் ஆளுமைக் கோளாறுகளின் அறிகுறிகளைக் காட்டினால், கதைகளைப் பகிர்ந்து கொள்ளவும், அவர்கள் அனுபவிக்கும் அறிகுறிகளைப் பற்றி நன்றாகப் பேசவும் அவர்களை அழைக்கவும். முடிந்தால் மனநல மருத்துவரிடம் அழைத்துச் செல்லுங்கள்.

யாரோ ஒருவர் தற்கொலை செய்துகொள்வதாகவோ அல்லது சுய தீங்கு விளைவிப்பவராகவோ இருப்பதற்கான அறிகுறிகளை நீங்கள் கவனித்தால் உடனடியாக ER க்கு செல்லவும், குறிப்பாக மற்றவர்களை காயப்படுத்தும் திறன் அவர்களுக்கு இருந்தால். அவருடன் தங்கி, விரைவில் உதவியை நாடுங்கள்.

ஆளுமைக் கோளாறு கண்டறிதல்

ஆளுமைக் கோளாறைக் கண்டறிய, மருத்துவர் அல்லது மனநல மருத்துவர் முதலில் நோயாளி மற்றும் குடும்பத்தினரின் புகார்கள் மற்றும் மருத்துவ வரலாறு பற்றிய கேள்விகளைக் கேட்பார்.

அதன் பிறகு, மருத்துவர் அல்லது மனநல மருத்துவர் நோயாளியுடன் கலந்துரையாடுவார் அல்லது அவரது எண்ணங்கள், உணர்வுகள் மற்றும் நடத்தை பற்றிய கேள்வித்தாளை வழங்குவார். குடும்ப உறுப்பினர்கள், சக பணியாளர்கள் அல்லது நெருங்கிய நண்பர்களிடமிருந்து வரும் கூடுதல் தகவல்கள், நோயறிதலைச் செய்வதில் மருத்துவருக்கு பெரிதும் உதவும்.

அவசியமாகக் கருதப்பட்டால், நோயாளியின் அறிகுறிகள் ஆல்கஹால் அல்லது போதைப் பழக்கத்தால் ஏற்படுகின்றனவா என்பதைத் தீர்மானிக்க, இரத்தப் பரிசோதனைகள் போன்ற துணைப் பரிசோதனைகளை மருத்துவர் மேற்கொள்வார். இது ஆளுமைக் கோளாறுகளின் அறிகுறிகளின் தோற்றத்தைத் தூண்டும்.

ஆளுமை கோளாறு சிகிச்சை

ஒரு மனநல மருத்துவரின் வழிகாட்டுதலின் கீழ் உளவியல் சிகிச்சை என்பது ஆளுமை கோளாறுகளுக்கு முக்கிய சிகிச்சையாகும். இந்த சிகிச்சையானது நோயாளியின் உணர்ச்சிகளையும் எண்ணங்களையும் சிறப்பாகக் கட்டுப்படுத்தும் திறனை மேம்படுத்துவதை நோக்கமாகக் கொண்டுள்ளது.

ஆளுமை கோளாறுகளுக்கு சிகிச்சையளிக்க மனநல மருத்துவர்கள் பயன்படுத்தக்கூடிய சில வகையான உளவியல் சிகிச்சைகள்:

அறிவாற்றல் நடத்தை சிகிச்சை

இந்த சிகிச்சையானது நோயாளியின் சிந்தனை மற்றும் நடத்தையை நேர்மறையான திசையில் மாற்றுவதை நோக்கமாகக் கொண்டுள்ளது. அறிவாற்றல் நடத்தை சிகிச்சை என்பது ஒரு நபரின் நடத்தை அவரது எண்ணங்களின் வெளிப்பாடு என்ற கோட்பாட்டின் அடிப்படையில் அமைந்துள்ளது. அதாவது, யாராவது எதிர்மறையாக நினைத்தால், அவரது நடத்தை எதிர்மறையாக இருக்கும், மற்றும் நேர்மாறாகவும் இருக்கும்.

சைக்கோடைனமிக் சிகிச்சை

இந்த சிகிச்சையானது குழந்தை பருவத்திலிருந்தே இருக்கும் அனைத்து வகையான விலகல்களையும் கண்டறிந்து சரிசெய்வதை நோக்கமாகக் கொண்டுள்ளது. அடையாளம் காணப்பட்டவுடன், விலகல் தொடர்பான பிரச்சனைகளை சுயாதீனமாக எவ்வாறு கையாள்வது என்பதை நோயாளிக்கு கற்பிக்கப்படும்.

தனிப்பட்ட சிகிச்சை

இந்த சிகிச்சையானது ஒரு நபரின் மன ஆரோக்கியம் மற்றவர்களுடனான அவர்களின் தொடர்புகளால் பெரிதும் பாதிக்கப்படுகிறது என்ற கோட்பாட்டின் அடிப்படையில் அமைந்துள்ளது. அதாவது, தொடர்பு சிக்கலானதாக இருந்தால், ஆளுமை கோளாறுகள் உருவாகலாம்.

உளவியல் சிகிச்சைக்கு கூடுதலாக, ஆளுமை கோளாறுகளுக்கு சிகிச்சையளிக்க பின்வரும் சிகிச்சை முறைகள் பயன்படுத்தப்படலாம்:

• மருந்துகளின் பயன்பாடு

  ஆண்டிடிரஸண்ட்ஸ், மூட் ஸ்டேபிலைசர்கள், ஆன்டிசைகோடிக்ஸ் மற்றும் கவலை நிவாரணிகள் போன்ற பல வகையான மனநல மருந்துகள் அறிகுறிகளைப் போக்க உதவும், குறிப்பாக அறிகுறிகள் மிதமானதாகவோ அல்லது கடுமையானதாகவோ இருந்தால்.

• வாழ்க்கை முறை மாற்றங்கள்

  விடாமுயற்சியுடன் உடற்பயிற்சி செய்வது மற்றும் பல்வேறு நடவடிக்கைகளில் எப்போதும் சுறுசுறுப்பாக இருப்பது போன்ற ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை முறையை பின்பற்றுவது உணர்ச்சிகளை நிர்வகிக்கவும், மனச்சோர்வு, மன அழுத்தம் மற்றும் பதட்டம் ஆகியவற்றிலிருந்து உங்களை விலக்கி வைக்கவும் உதவும்.

ஆளுமைக் கோளாறின் சிக்கல்கள்

ஆளுமை கோளாறுகள் உடல் ரீதியாகவும், உணர்ச்சி ரீதியாகவும் மற்றும் நடத்தை ரீதியாகவும் கடுமையான சிக்கல்களை ஏற்படுத்தும். ஏற்படக்கூடிய சில சிக்கல்கள்:

• வாழ்க்கையில் மகிழ்ச்சியற்ற உணர்வுகள்
• உற்பத்தித்திறன் குறைகிறது
• மற்றவர்களுடன் தொடர்பு கொள்வதில் சிரமம்
• சமூக சூழலில் இருந்து தனிமைப்படுத்தப்பட்டது
• மது அல்லது போதைப்பொருள் துஷ்பிரயோகம்
• தற்கொலை செய்து கொண்டு பிறருக்கு தீங்கு செய்ய ஆசை
• சட்ட மற்றும் நிதி சிக்கல்களில் சிக்கினர்

ஆளுமை கோளாறு தடுப்பு

ஆளுமைக் கோளாறுகளைத் தடுக்க முடியாது. இருப்பினும், அபாயத்தைக் குறைக்க நீங்கள் எடுக்கக்கூடிய படிகள் உள்ளன, அதாவது:

• சமூகமயமாக்கல் மற்றும் விருப்பமான செயல்களில் தீவிரமாக பங்கேற்கவும்
• பிரச்சனைகளை எதிர்கொள்ளும் போது நண்பர்கள் மற்றும் குடும்பத்தினருடன் கதைகளைப் பகிர்ந்து கொள்ளுங்கள்
• உடற்பயிற்சி செய்யவும், நன்றாக சாப்பிடவும், மன அழுத்தத்தை நன்றாக நிர்வகிக்கவும்
• தினமும் ஒரே நேரத்தில் தவறாமல் தூங்கி எழுந்திருங்கள்
• மதுபானங்களை உட்கொள்ள வேண்டாம்
• மருந்தளவு மற்றும் பயன்பாட்டிற்கான வழிமுறைகளின்படி, மருத்துவர் பரிந்துரைக்கும் மருந்துகளை எடுத்துக்கொள்வது