இருமல் மற்றும் சளி - அறிகுறிகள், காரணங்கள் மற்றும் சிகிச்சை

இருமல் அல்லது சளி சாதாரண சளி, ஜலதோஷம் என்றும் அழைக்கப்படுகிறது, இது மேல் சுவாசக் குழாயின், அதாவது மூக்கு மற்றும் தொண்டையில் ஏற்படும் லேசான வைரஸ் தொற்று ஆகும். இருமல் மற்றும் ஜலதோஷத்தை ஏற்படுத்தும் வைரஸ் தொற்றுகள் நோயாளியின் சுவாசக் குழாயிலிருந்து நேரடியாகவோ அல்லது மறைமுகமாக கைகள் மூலமாகவோ சளி தெறிப்பதன் மூலம் பரவும். இருமல் மற்றும் சளி குழந்தைகள் முதல் பெரியவர்கள் வரை அனைவருக்கும் ஏற்படலாம்.

இருமல் மற்றும் ஜலதோஷத்தை ஏற்படுத்தும் வைரஸின் அடைகாக்கும் காலம் அல்லது வைரஸ் உடலில் நுழைந்ததிலிருந்து அறிகுறிகளை ஏற்படுத்தும் வரை பொதுவாக 2-3 நாட்கள் ஆகும். அறிகுறிகள் தோன்றிய 2-3 நாட்களுக்குப் பிறகு கடுமையான மற்றும் மிகவும் எரிச்சலூட்டும் இருமல் மற்றும் சளி போன்ற அறிகுறிகளையும் நோயாளிகள் உணருவார்கள். தெளிவுக்கு, கீழே உள்ள திட்டத்தைப் பார்க்கவும்.

இருமல் மற்றும் சளி (சாதாரண சளி) மற்றும் காய்ச்சல் இரண்டு வெவ்வேறு நோய்கள், ஆனால் அவை ஏற்படுத்தும் அறிகுறிகளின் ஒற்றுமை காரணமாக அவை பெரும்பாலும் ஒரே மாதிரியாகக் கருதப்படுகின்றன. இரண்டிற்கும் உள்ள வித்தியாசம் என்னவென்றால், அதை ஏற்படுத்தும் வைரஸ் மற்றும் அதனுடன் வரும் அறிகுறிகள்.

இருமல் மற்றும் சளியை ஏற்படுத்தக்கூடிய பல்வேறு நுண்ணுயிரிகள் உள்ளன, கோவிட்-19 ஐ ஏற்படுத்தும் கொரோனா வைரஸ் உட்பட. எனவே, உங்களுக்கு சளி இருமல் இருந்தால், நிலைமையை உறுதிப்படுத்த நீங்கள் ஒரு மருத்துவரை அணுக வேண்டும். கீழே உள்ள இணைப்பைக் கிளிக் செய்வதன் மூலம் நீங்கள் அருகிலுள்ள சுகாதார நிலையத்திற்குச் செல்லலாம்:

• ரேபிட் டெஸ்ட் ஆன்டிபாடிகள்
• ஆன்டிஜென் ஸ்வாப் (விரைவான சோதனை ஆன்டிஜென்)
• பிசிஆர்

சளி இருமல் அறிகுறிகள்

சளி மற்றும் இருமல் தவிர, சளி இருமல் நோயால் பாதிக்கப்பட்ட ஒருவர் (சாதாரண சளி) பின்வரும் அறிகுறிகளை அனுபவிக்கலாம்:

• தும்மல்
• மூக்கடைப்பு
• உடம்பு சரியில்லை அல்லது வலிக்கிறது
• குரல் தடை
• தொண்டை அரிப்பு அல்லது தொண்டை புண்
• தலைவலி
• காய்ச்சல்
• நீர் கலந்த கண்கள்
• வாசனை மற்றும் சுவை உணர்வு குறைந்தது
• முகம் மற்றும் காதுகளில் அழுத்தத்தை உணர்கிறேன்
• காது வலி
• பசியிழப்பு.

இருமல் மற்றும் சளி அறிகுறிகள் இருந்தாலும் (சாதாரண சளி) காய்ச்சலுக்கு மிகவும் ஒத்ததாக இருக்கிறது, இரண்டின் அறிகுறிகளுக்கும் இடையே பல வேறுபாடுகள் உள்ளன, அவற்றுள்:

• காய்ச்சல் அடிக்கடி பாதிக்கப்பட்டவர்களுக்கு காய்ச்சலை ஏற்படுத்துகிறது, இருமல் மற்றும் சளி பொதுவாக காய்ச்சலை ஏற்படுத்தும்.
• இன்ஃப்ளூயன்ஸா தசை வலி மற்றும் பாதிக்கப்பட்டவர்களுக்கு கடுமையான உடல்நலக்குறைவு ஏற்படுகிறது, அதே நேரத்தில் வலி ஏற்படுகிறது சாதாரண சளி அடிக்கடி லேசான வலி.
• காய்ச்சல் அடிக்கடி மார்பு வலியை ஏற்படுத்துகிறது, அதே நேரத்தில் குளிர் இருமல் இந்த அறிகுறிகளை அரிதாகவே ஏற்படுத்துகிறது. சளி இருமல் காரணமாக நெஞ்சு வலி இருந்தால், அது லேசானதுதான்.
• காய்ச்சல் அடிக்கடி தலைவலியை ஏற்படுத்துகிறது, இருமல் மற்றும் சளி அரிதானது.
• இருமல் மற்றும் சளி அடிக்கடி தும்மல், நாசி நெரிசல் மற்றும் தொண்டை புண் போன்ற அறிகுறிகளை ஏற்படுத்தும், அதே நேரத்தில் காய்ச்சல் அரிதானது.

குளிர் இருமல் காரணங்கள்

மனித ரைனோவைரஸ் (HRV) என்பது மிகவும் பொதுவான சளியை ஏற்படுத்தும் வைரஸ்களின் குழுவாகும். வைரஸுடன் கூடுதலாக, இந்த நோய் ஏற்படலாம்: கொரோனா வைரஸ், அடினோவைரஸ், மனித பாராயின்ஃப்ளூயன்ஸா வைரஸ் (HPIV), மற்றும் சுவாச ஒத்திசைவு வைரஸ் (RSV).

அறிகுறிகளை ஏற்படுத்துவதற்கு முன், வைரஸ் மூக்கு, வாய் அல்லது கண்கள் வழியாக மனித உடலுக்குள் நுழைகிறது. தும்மல் அல்லது இருமல் மூலம் காற்றில் தெளிக்கப்படும் ஜலதோஷத்துடன் இருமலில் இருந்து தற்செயலாக உமிழ்நீர் துளிகளை உள்ளிழுக்கும்போது வைரஸ்கள் உடலுக்குள் நுழையலாம். கூடுதலாக, ஒரு நபர் இருமல் மற்றும் சளி வைரஸ் கொண்ட உமிழ்நீர் துளிகளால் மாசுபடுத்தப்பட்ட ஒரு பொருளின் மேற்பரப்பைத் தொடும்போது, ​​​​அந்தக் கைகளால் அவரது சொந்த மூக்கு, வாய் அல்லது கண்களைத் தொடும்போது வைரஸ் நுழையலாம்.

சளி மற்றும் இருமல் வருவதற்கான உங்கள் ஆபத்தை அதிகரிக்கக்கூடிய பல காரணிகள் பின்வருமாறு:

• கூட்டத்தில் இருப்பது (சந்தை, பள்ளி, அலுவலகம் அல்லது பொது போக்குவரத்து)
• நோய் எதிர்ப்பு சக்தி குறைவாக இருக்கும்
• நாள்பட்ட நோயின் வரலாற்றைக் கொண்டிருங்கள்
• குழந்தைகளின் வயது
• புகை
• குளிர் காற்று.

சளி இருமல் சிகிச்சை

இருமல் மற்றும் சளி என்பது ஒரு வைரஸ் தொற்று ஆகும், இது லேசானது என வகைப்படுத்தப்படுகிறது. சளி மற்றும் இருமலை அனுபவிக்கும் போது, ​​ஒரு நபர் போதுமான ஓய்வு பெறவும், நார்ச்சத்து மற்றும் குறைந்த கொழுப்புள்ள உணவுகளை சாப்பிடவும், தொடர்ந்து சளி அல்லது மூக்கின் மூக்கின் காரணமாக உடலில் இருந்து இழக்கப்படும் திரவங்களை மாற்றுவதற்கு நிறைய தண்ணீர் குடிக்கவும் பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. அடிக்கடி வியர்க்கும் உடல்.

இதற்கிடையில், இருமல் மற்றும் சளி அறிகுறிகளைப் போக்க, நீங்கள் செய்யக்கூடிய பல வழிகள் உள்ளன:

• தைலம் தடவுதல்

  இந்த முறை இருமல் மற்றும் சளி அறிகுறிகளை நீக்கும், குறிப்பாக குழந்தைகள் மற்றும் குழந்தைகளில். தைலத்தை உங்கள் முதுகில் அல்லது மார்பில் தேய்க்கவும், அதை உங்கள் நாசிக்குள் செல்ல விடாதீர்கள், ஏனெனில் இது வலியை மட்டுமல்ல, உங்கள் சுவாசப்பாதையையும் பாதிக்கலாம்.

• மிட்டாய்களை உட்கொள்வது மெந்தோல் மற்றும் உப்பு நீரில் வாய் கொப்பளிக்கவும்

  இந்த இரண்டு முறைகளும் நாசி நெரிசல் மற்றும் தொண்டை புண் அறிகுறிகளைப் போக்க உதவும் என்று நம்பப்படுகிறது.

• சப்ளிமெண்ட்ஸ் எடுத்துக்கொள்வது துத்தநாகம் மற்றும் வைட்டமின் சி

  இந்த இரண்டு முறைகளும் அறிகுறிகளின் தீவிரத்தை குறைப்பதாகவும், இருமல் மற்றும் சளி குணமாவதை துரிதப்படுத்துவதாகவும் நம்பப்படுகிறது. இருப்பினும், இதற்கு இன்னும் கூடுதல் ஆராய்ச்சி தேவைப்படுகிறது.

• மருந்தகங்களில் கிடைக்கும் மருந்துகளை எடுத்துக்கொள்வது

  பேக்கேஜிங்கில் பயன்படுத்துவதற்கான வழிமுறைகளைப் படிப்பது முக்கியம், தேவைப்பட்டால், மருந்தாளர் அல்லது மருத்துவரிடம் கேளுங்கள். ஏனெனில், இந்த மருந்துப் பொருட்களில் சில கைக்குழந்தைகள், குழந்தைகள், கர்ப்பிணிகள் அல்லது பாலூட்டும் பெண்கள் மற்றும் சில நோய்களால் பாதிக்கப்பட்டவர்களுக்கு வழங்கப்படுவதற்கு ஏற்றதல்ல. உதாரணமாக, குழந்தைகளுக்கு ஆஸ்பிரின் கொடுப்பது ரெய்ஸ் நோய்க்குறியைத் தூண்டும், இது அவர்களின் உயிருக்கு ஆபத்தை விளைவிக்கும்.

  சளி மற்றும் இருமல் அரிதாக பாக்டீரியாவால் ஏற்படுகிறது என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள், எனவே உங்களுக்கு நுண்ணுயிர் எதிர்ப்பிகள் தேவையில்லை. நுண்ணுயிர் எதிர்ப்பிகளை மருத்துவர் இயக்கியபடி மட்டுமே எடுக்க வேண்டும்

குழந்தைகளில் இருமல் அறிகுறிகளைப் போக்க உதவும் கூடுதல் உதவிக்குறிப்புகள்

குழந்தைக்கு வசதியாக இருக்கும் வகையில் அறை வெப்பநிலையை வைத்திருங்கள். சூடான மற்றும் ஈரப்பதமான வெப்பநிலை சுவாசத்தை விடுவிக்க உதவும். குழந்தையை குளியலறைக்கு அழைத்துச் சென்று, சூடான நீராவியால் குளியலறையை நிரப்ப, சூடான மழையை இயக்கவும். இது சுவாசத்தை விடுவிக்கும் நோக்கம் கொண்டது.

உங்கள் பிள்ளைக்கு மூக்கில் அடைப்பு இருந்தால், தலையை உடலை விட சற்று உயரமாக இருக்குமாறு தலையணையால் தலையைத் தாங்கவும். இருப்பினும், இந்த முறையை ஒரு வயதுக்குட்பட்ட குழந்தைகளுக்குப் பயன்படுத்தக்கூடாது.

மருத்துவரைப் பார்க்க பரிந்துரைக்கப்படும் நேரம்

இருமல் மற்றும் சளியின் பெரும்பாலான அறிகுறிகள் 1-2 வாரங்களுக்குள் தானாகவே போய்விடும். இருப்பினும், உங்கள் இருமல் மற்றும் சளி அறிகுறிகள் மூன்று வாரங்களுக்கு மேல் நீங்காமல் இருந்தால், உங்களுக்கு மூச்சுத் திணறல் ஏற்பட்டாலோ அல்லது உங்கள் அறிகுறிகள் மோசமாகினாலோ மருத்துவரைப் பார்க்க பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. கூடுதலாக, சளி இருமலுடன் மார்பு வலி அல்லது இருமல் இரத்தம் வந்தால் மருத்துவரை அணுகுவது மிகவும் பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.

குழந்தைகளில் இருமல் மற்றும் சளி போன்ற நிகழ்வுகளைப் பொறுத்தவரை, ஒரு மருத்துவரின் சிகிச்சை மிகவும் பரிந்துரைக்கப்படுகிறது:

• இருமல் மற்றும் சளி அறிகுறிகள் மூன்று வாரங்களுக்கு மேல் நீடித்தன.
• அறிகுறிகளின் தீவிரம் அதிகரிக்கிறது.
• குழந்தை தொண்டையில் கடுமையான வலியை உணர்கிறது (டான்சில்லிடிஸ்).
• குழந்தை காதில் கடுமையான வலியை உணர்கிறது.
• குழந்தைக்கு மூச்சு விடுவதில் சிரமம் இருப்பது போல் தெரிகிறது.
• குழந்தை மார்பில் வலியை உணர்கிறது அல்லது இருமலின் போது வெளியேறும் சளியில் இரத்தம் உள்ளது. இது பாக்டீரியா தொற்று இருப்பதைக் குறிக்கலாம்.
• கவலைக்குரியதாகத் தோன்றும் மற்ற அறிகுறிகளும் உள்ளன.

மேலே உள்ள அறிகுறிகளுக்கு மேலதிகமாக, குழந்தைக்கு அதிக காய்ச்சலின் அறிகுறிகளுடன் ஆறு மாதங்களுக்கும் குறைவான வயது இருந்தால் மருத்துவரின் சிகிச்சையும் மிகவும் பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.

குளிர் இருமல் சிக்கல்கள்

இருமல் மற்றும் சளி ஒரு மருத்துவரின் சிறப்பு சிகிச்சை இல்லாமல் கூட மேம்படும். இருப்பினும், நோயெதிர்ப்பு அமைப்பு குறைபாடுகள் உள்ளவர்களுக்கு, இருமல் மற்றும் சளி தீவிரமடைந்து சிக்கல்களை ஏற்படுத்தும். 10 நாட்களுக்குப் பிறகும் குறையவில்லை என்றால் இருமல் மற்றும் சளி சிக்கல்கள் தோன்றும். இருமல் மற்றும் சளி போன்ற சிக்கல்களை நீங்கள் சந்தித்தால் உடனடியாக உங்கள் மருத்துவரை அழைக்கவும்:

• ஆஸ்துமா தாக்குதல். ஆஸ்துமாவின் வரலாற்றைக் கொண்ட இருமல் மற்றும் சளியால் பாதிக்கப்பட்டவர்களுக்கு, குறிப்பாக குழந்தைகளில் ஆஸ்துமா தாக்குதல்கள் ஏற்படலாம். மூச்சுத் திணறல் மற்றும் மூச்சுத்திணறல் (மூச்சுத்திணறல்) ஆகியவை ஆஸ்துமா தாக்குதலின் அறிகுறிகள். ஆஸ்துமா தாக்குதல் ஏற்பட்டால், நோயாளி ஆஸ்துமா மருந்துகளைப் பயன்படுத்தவும், உடனடியாக மருத்துவரை அணுகவும், ஓய்வெடுக்கவும் அறிவுறுத்தப்படுகிறது.
• சைனசிடிஸ்.முகத்தில் வலி, இருமல், காய்ச்சல், தலைவலி, தொண்டை வறட்சி, சுவை மற்றும் வாசனைத் திறன் இழப்பு ஆகியவை சைனசிடிஸின் அறிகுறிகள். சினூசிடிஸை நுண்ணுயிர் எதிர்ப்பிகள் மற்றும் டிகோங்கஸ்டெண்டுகள் மூலம் சிகிச்சையளிக்க முடியும்.
• மூச்சுக்குழாய் அழற்சி.மூச்சுக்குழாய் (மூச்சுக்குழாய்) கிளைகளின் புறணி எரிச்சல் காரணமாக மூச்சுக்குழாய் அழற்சி எழுகிறது. மூச்சுக்குழாய் அழற்சியின் அறிகுறிகள் மூச்சுத் திணறல், சளியுடன் கூடிய இருமல், காய்ச்சல், குளிர் மற்றும் பலவீனம் ஆகியவை அடங்கும்.
• மூச்சுக்குழாய் அழற்சி.மூச்சுக்குழாய் அழற்சி என்பது மூச்சுக்குழாய்களின் வீக்கம் ஆகும், அவை மூச்சுக்குழாயிலிருந்து பிரியும் காற்றுப்பாதைகள் ஆகும். மூச்சுக்குழாய் அழற்சி பெரும்பாலும் 2 வயதுக்குட்பட்ட குழந்தைகளில் ஏற்படுகிறது மற்றும் மூச்சுத் திணறல், நீல தோல், உணவு மற்றும் பானங்களை விழுங்குவதில் சிரமம் மற்றும் மூச்சுத்திணறல் அல்லது மூச்சுத்திணறல் போன்ற அறிகுறிகளை ஏற்படுத்துகிறது.
• நிமோனியா.நிமோனியா என்பது நுரையீரல் அழற்சி. மூச்சுத் திணறல், சளியுடன் கூடிய இருமல், அதிக காய்ச்சல், நெஞ்சு வலி போன்றவை நிமோனியாவின் சில அறிகுறிகளாகும்.
• காது தொற்று நடுத்தர பகுதி (ஓடிடிஸ் மீடியா). இருமல் மற்றும் ஜலதோஷத்தால் காதுகுழலுக்குப் பின்னால் உள்ள இடத்தில் திரவம் உருவாகலாம். திரவத்தின் குவிப்பு பாக்டீரியா அல்லது வைரஸ் தொற்றுக்கான வழிமுறையாக இருக்கலாம். ஓடிடிஸ் மீடியா பெரும்பாலும் குழந்தைகளில் ஏற்படுகிறது, இது காது வலி, தூங்குவதில் சிரமம் மற்றும் மூக்கில் இருந்து மஞ்சள் அல்லது பச்சை வெளியேற்றம் ஆகியவற்றால் வகைப்படுத்தப்படுகிறது.

சளி இருமல் தடுப்பு

ஒரு அவுன்ஸ் தடுப்பு ஒரு பவுண்டு குணப்படுத்தும் மதிப்பு. இருமல் மற்றும் ஜலதோஷம் (சளி) தவிர்க்க நீங்கள் எடுக்கக்கூடிய பல படிகள் உள்ளன. சளி மற்றும் இருமல் உள்ளவர்கள் குணமடையும் வரை அவர்களிடமிருந்து தூரத்தை வைத்திருத்தல், சாப்பிடுவதற்கு முன் சோப்புடன் கைகளை தவறாமல் கழுவுதல், வைரஸுடன் இணைந்திருக்கும் பொருட்களின் மேற்பரப்பை சுத்தம் செய்தல் மற்றும் தனிப்பட்ட பொருட்களை மற்றவர்களுடன் பகிர்ந்து கொள்ளாதது மற்றும் சாப்பிடுவது அல்லது குடிப்பது ஆகியவை இதில் அடங்கும்.

நல்ல பாக்டீரியாக்களைக் கொண்ட புரோபயாடிக்குகளை உட்கொள்வது இருமல் மற்றும் சளி, குறிப்பாக குழந்தைகளுக்கு தடுக்க பயனுள்ளதாக இருக்கும் என்று கருதப்படுகிறது. வைட்டமின் சி, வைட்டமின் டி, அல்லது துத்தநாகம் இருமல் மற்றும் சளி வராமல் இருக்கவும் உதவும். இருப்பினும், இந்த இரண்டு விஷயங்களுக்கும் இன்னும் கூடுதல் ஆராய்ச்சி தேவைப்படுகிறது.

உங்களுக்கு இருமல் இருந்தால், சுற்றுச்சூழலுக்கு வைரஸ் பரவாமல் தடுக்க இருமல் அல்லது தும்மும்போது உங்கள் மூக்கு மற்றும் வாயை ஒரு துணியால் மூடி, பின்னர் உங்கள் கைகளை கழுவ வேண்டும்.