மணிக்கட்டு வலி என்பது மணிக்கட்டில் உள்ள வலி முடியும் சில காயங்கள் அல்லது நோய்களால் ஏற்படுகிறது. மணிக்கட்டு வலி அல்லது வலி கூட டி விளைவாக ஏற்படலாம்மீண்டும் மீண்டும் இயக்கத்தின் அழுத்தம்.
மணிக்கட்டு வலி பல காரணிகளால் ஏற்படலாம் என்பதால், மணிக்கட்டு வலிக்கான சரியான காரணத்தை தீர்மானிக்க ஒரு மருத்துவர் கவனமாக பரிசோதிக்க வேண்டும். இந்த பரிசோதனையிலிருந்து, மணிக்கட்டு வலிக்கு சிகிச்சையளிப்பதற்கான சரியான வகை சிகிச்சையையும் மருத்துவர் தீர்மானிக்க முடியும்.
மணிக்கட்டு வலி அறிகுறிகள்
மணிக்கட்டு வலி இழுக்கும் வலி அல்லது கூர்மையான குத்தல் வலி போன்ற வடிவத்தில் இருக்கலாம். இந்த வலி தற்காலிகமாகவோ அல்லது நீடித்ததாகவோ இருக்கலாம். ஒவ்வொரு நபரும் உணரும் வலியின் தீவிரமும் வேறுபட்டது, அது லேசானதாக இருக்கும் மற்றும் மணிக்கட்டு வளைந்திருக்கும் போது மட்டுமே உணர முடியும், அல்லது வலி கடுமையாக இருந்தால் நீங்கள் எதையும் தாங்க முடியாது.
காரணத்தைப் பொறுத்து, மணிக்கட்டு வலி மற்ற அறிகுறிகளுடன் இருக்கலாம்:
- மணிக்கட்டில் வலி, கூச்ச உணர்வு அல்லது உணர்வின்மை.
- விரல்கள் வீங்கும்.
- மணிக்கட்டு அல்லது விரல்களின் அடிப்பகுதியில் விறைப்பு.
- மணிக்கட்டு சிவப்பாகவோ, வீங்கியதாகவோ அல்லது காயப்பட்டதாகவோ தெரிகிறது.
- மணிக்கட்டில் ஒரு கட்டி தோன்றும்.
- மணிக்கட்டு சூடாக இருந்தது.
- காய்ச்சல்.
எப்போது மருத்துவரிடம் செல்ல வேண்டும்
மணிக்கட்டு வலி உள்ளவர்கள் அனைவரும் மருத்துவரிடம் செல்ல வேண்டியதில்லை. மணிக்கட்டு வலி 2 வாரங்களுக்குள் மேம்பட்டு மீண்டும் வரவில்லை என்றால் நீங்கள் மருத்துவரை பார்க்க வேண்டியதில்லை. இருப்பினும், பின்வருபவை இருந்தால் மருத்துவரைப் பார்க்க பரிந்துரைக்கப்படுகிறது:
- தினசரி நடவடிக்கைகளில் தலையிடும் மணிக்கட்டில் வலி.
- வலி மோசமாகிறது.
- கை அல்லது மணிக்கட்டில் கூச்ச உணர்வு அல்லது உணர்வின்மை நீங்காது.
- மணிக்கட்டு வலியால் மயக்கம் அல்லது மயக்கம் போன்ற உணர்வு.
- கைகள் வெளிர் அல்லது நீல நிறமாக மாறும்.
மணிக்கட்டு வலிக்கான சில காரணங்கள்: கீல்வாதம் மற்றும் முடக்கு வாதம். இந்த இரண்டு கூட்டு நோய்களும் நீடித்த அறிகுறிகளை ஏற்படுத்தும். நீங்கள் நோயால் பாதிக்கப்பட்டிருந்தால், சிகிச்சை மற்றும் நோயின் முன்னேற்றத்தை மதிப்பீடு செய்ய மருத்துவரை தவறாமல் அணுகவும்.
மணிக்கட்டு வலிக்கான காரணங்கள்
மணிக்கட்டு வலியை ஏற்படுத்தும் பல்வேறு காரணிகள் உள்ளன:
- காயம்மணிக்கட்டில் ஏற்பட்ட காயம் வலியை ஏற்படுத்துவதோடு அன்றாட நடவடிக்கைகளில் தலையிடும். இந்த காயங்கள் இதனால் ஏற்படலாம்:
- திடீர் விபத்துமணிக்கட்டு சுளுக்கு, விரிசல் அல்லது உடைந்து விழும்போது ஆதரவாக கையை வைக்கும் போது.
- மீண்டும் மீண்டும் அழுத்தம்மீண்டும் மீண்டும் மணிக்கட்டு அசைவுகள் தேவைப்படும் செயல்பாடுகள் மணிக்கட்டு வலியை ஏற்படுத்தும். இந்த நடவடிக்கைகளில் டென்னிஸ் விளையாடுவது, வாகனம் ஓட்டுவது அல்லது வயலின் வாசிப்பது ஆகியவை அடங்கும்.
நோய் மணிக்கட்டு வலி ஆபத்து காரணிகள் மணிக்கட்டு வலி யாருக்கும் வரலாம். இருப்பினும், மணிக்கட்டு வலியின் அபாயத்தை அதிகரிக்கும் பல காரணிகள் உள்ளன, அதாவது: மணிக்கட்டு வலி நோய் கண்டறிதல் பரிசோதனையின் ஆரம்ப கட்டத்தில், மருத்துவர் அனுபவித்த அறிகுறிகள், மருத்துவ வரலாறு மற்றும் நோயாளிக்கு முன்பு விபத்து அல்லது காயம் ஏற்பட்டதா என்பதைப் பற்றி கேட்பார். அடுத்து, மருத்துவர் நோயாளியின் மணிக்கட்டில் உடல் பரிசோதனை செய்வார். நோயாளியின் மணிக்கட்டு வீங்கியிருக்கிறதா, அசாதாரண வடிவம் உள்ளதா அல்லது தொடும்போது வலிக்கிறதா என மருத்துவர் பரிசோதிப்பார். பின்னர், நோயாளியின் கையை அசைக்கும் திறன் குறைகிறதா என்று பார்க்க அவரது மணிக்கட்டை நகர்த்தும்படி கேட்கப்படும். அதன் பிறகு, மருத்துவர் நோயாளியை பின்வரும் முறைகள் மூலம் துணைப் பரிசோதனைகளை மேற்கொள்ளச் சொல்வார்: ஊடுகதிர் எக்ஸ்ரே, சிடி ஸ்கேன், எம்ஆர்ஐ அல்லது அல்ட்ராசவுண்ட் மூலம் ஸ்கேனிங் செய்யலாம். ஸ்கேன் எலும்புகள் மற்றும் சுற்றியுள்ள திசுக்களின் நிலை பற்றிய விரிவான படத்தைப் பெறுவதை நோக்கமாகக் கொண்டுள்ளது, இதனால் நோயாளியின் நிலையை மருத்துவர்கள் தீர்மானிக்க முடியும். ஆர்த்ரோஸ்கோபி ஸ்கேன் முடிவுகள் போதுமானதாக இல்லை என்றால், மருத்துவர் ஆர்த்ரோஸ்கோபிக் செயல்முறையை மேற்கொள்ளலாம். இந்தச் செயலியில், நோயாளியின் மணிக்கட்டில் ஆர்த்ரோஸ்கோப் எனப்படும் சிறப்புக் கருவி பொருத்தப்பட்டு நிலைமையைக் கண்டறியும். இந்த கருவி ஒரு கேமராவுடன் ஒரு சிறிய குழாய் வடிவத்தில் உள்ளது, இது தோலில் ஒரு கீறல் மூலம் செருகப்படுகிறது. நரம்பு சோதனை மணிக்கட்டு வலி பின்வரும் காரணங்களால் ஏற்படுகிறது என்று சந்தேகிக்கப்பட்டால் எலக்ட்ரோமோகிராபி செய்யப்படலாம்: கார்பல் டன்னல் சிண்ட்ரோம் (CTS). தசைகள் உற்பத்தி செய்யும் மின் சமிக்ஞைகளை சரிபார்க்க இந்த சோதனை பயன்படுத்தப்படுகிறது. மணிக்கட்டு வலி சிகிச்சை அனைத்து புண் மணிக்கட்டுகளுக்கும் சிறப்பு சிகிச்சை தேவையில்லை. மணிக்கட்டு வலி சிகிச்சையில் அறிகுறிகளின் காரணம் மற்றும் தீவிரத்தை பொறுத்து சுய மருந்து, மருந்து மற்றும் அறுவை சிகிச்சை ஆகியவை அடங்கும். மணிக்கட்டு வலிக்கு பின்வரும் சிகிச்சைகள் செய்யப்படலாம்: 1. சுய மருந்து சிறிய மணிக்கட்டு காயங்கள் வெறுமனே பனியால் சுருக்கவும், பின்னர் ஒரு மீள் கட்டுடன் கட்டவும். முன்பு குறிப்பிட்டபடி கவனிக்க வேண்டிய புகார்கள் இருந்தால், மணிக்கட்டு வலியால் பாதிக்கப்பட்டவர்கள் மருத்துவரை அணுக வேண்டும். 2. மருந்துகள் மணிக்கட்டு வலியைக் குறைக்க மருத்துவர்கள் இப்யூபுரூஃபன் அல்லது பாராசிட்டமால் போன்ற வலி நிவாரணிகளை வழங்கலாம். 3. ஆதரவு கருவிகளைப் பயன்படுத்துதல் மணிக்கட்டில் எலும்பு முறிவு அல்லது எலும்பு முறிவு ஏற்பட்டால் மருத்துவர் ஒரு பிளவு அல்லது வார்ப்பு வைக்கலாம். ஒரு பிளவு அல்லது வார்ப்பு பயன்பாடு உடைந்த எலும்பை ஆதரிப்பதை நோக்கமாகக் கொண்டுள்ளது, அதனால் அது நகராது. 4. பிசியோட்எராபி மணிக்கட்டைச் சுற்றியுள்ள தசைகளை வலுப்படுத்தவும், மணிக்கட்டு வலியை ஏற்படுத்தும் பழக்கங்களை மாற்றவும் பிசியோதெரபி செய்யப்படுகிறது. 5. ஆபரேஷன் எலும்பு முறிவினால் மணிக்கட்டு வலி ஏற்பட்டால் அறுவை சிகிச்சை செய்யலாம். கார்பல் டன்னல் சிண்ட்ரோம், மற்றும் தசைநார்கள் அல்லது தசைநார்கள் கிழிந்த போது. மணிக்கட்டு வலியின் சிக்கல்கள் மணிக்கட்டு வலியின் காரணத்தைப் பொறுத்து பல சிக்கல்கள் ஏற்படலாம். ஏற்படக்கூடிய சிக்கல்கள் பின்வருமாறு: மணிக்கட்டு வலி தடுப்பு காரணத்தை பொறுத்து மணிக்கட்டு வலி தடுப்பு. கால்சியம் உட்கொள்வதன் மூலம் மணிக்கட்டு வலிக்கான பல்வேறு காரணங்களைத் தடுக்கலாம், இதனால் எலும்புகள் வலுவாக இருக்கும். பெரியவர்களுக்கு ஒரு நாளைக்கு 1000-1200 மி.கி கால்சியம் தேவைப்படுகிறது, குழந்தைகளுக்கு ஒரு நாளைக்கு சுமார் 1300 மி.கி கால்சியம் தேவைப்படுகிறது. தானியங்கள், பீன்ஸ், டோஃபு, டெம்பே, பால், பாலாடைக்கட்டி, தயிர், நெத்திலி, கீரை மற்றும் காலே ஆகியவற்றின் நுகர்வு மூலம் கால்சியம் உட்கொள்ளல் பெறப்படுகிறது. மணிக்கட்டு வலியைத் தடுக்க நீங்கள் செய்யக்கூடிய வேறு சில விஷயங்கள் பின்வருமாறு: