மணல் முகப்பரு என்பது ஒரு வகை முகப்பரு ஆகும், இது அளவு சிறியது, ஆனால் அதிக எண்ணிக்கையில் தோன்றும். அசௌகரியத்தை ஏற்படுத்துவது மட்டுமல்லாமல், மணல் முகப்பரு அதை அனுபவிக்கும் நபரின் தன்னம்பிக்கையையும் குறைக்கலாம். வா, பின்வரும் கட்டுரையில் மணல் முகப்பருவைப் போக்க பல்வேறு வழிகளை அறிந்து கொள்ளுங்கள்.
முகப்பரு, கடுமையான முகப்பரு உட்பட, மிகவும் பொதுவான தோல் பிரச்சனை. மணல் முகப்பரு பொதுவாக தோலில் சிறிய புள்ளிகள் அல்லது புடைப்புகள் வடிவில் தோன்றும். சருமத்தின் இயற்கையான எண்ணெய் அல்லது அதிகப்படியான சருமம், இறந்த சரும செல்கள், அழுக்கு மற்றும் பாக்டீரியாவால் தோல் துளைகள் அடைப்பதால் இந்த முகப்பரு தோன்றுகிறது.
மணல் முகப்பரு பொதுவாக வெள்ளை காமெடோன்களிலிருந்து உருவாகிறது (வெண்புள்ளி) மற்றும் முட்கள் நிறைந்த வெப்பம் அல்லது பருக்களை ஒத்திருக்கலாம். அரிதாக இருந்தாலும், இந்த வகை முகப்பரு கொப்புளங்கள் அல்லது சீழ் மிக்க பருக்கள் வடிவத்திலும் இருக்கலாம்.
மணல் முகப்பருவின் தோற்றம் அடிக்கடி வியர்வை, எண்ணெய் முக தோல், பருவமடைதல், ஹார்மோன் கோளாறுகள், மன அழுத்தம் போன்ற பல்வேறு காரணங்களால் ஏற்படலாம்.
மணல் பருக்களை அகற்ற பல்வேறு வழிகள்
மணல் பருக்களின் தோற்றம், குறிப்பாக முகத்தில், நிச்சயமாக உங்கள் தோற்றத்தில் தலையிடும் மற்றும் நீங்கள் அசௌகரியத்தை உணர வைக்கும். மணல் முகப்பரு பொதுவாக தானாகவே போய்விடும்.
இருப்பினும், எரிச்சலூட்டும் கரடுமுரடான பருக்களை அகற்ற, நீங்கள் பின்வரும் படிகளை எடுக்கலாம்:
- ஆல்கஹால் இல்லாத முக சுத்தப்படுத்தியைக் கொண்டு உங்கள் முகத்தைக் கழுவவும்.
- பென்சாயில் பெராக்சைடு கொண்ட கிரீம்கள், களிம்புகள் அல்லது ஜெல் போன்ற முகப்பரு மருந்துகளை மருந்தாகப் பயன்படுத்த முயற்சிக்கவும். தேயிலை எண்ணெய், மற்றும் கந்தகம்.
- முகம் வியர்வை அல்லது எண்ணெய்ப் பசையாக இருக்கும் போது, முகத்தின் தோலை உடனடியாக வறண்டுவிடும்.
- முகப்பருவைத் தொடுவதையோ அழுத்துவதையோ தவிர்க்கவும்.
மேலே உள்ள படிகளில் நீங்கள் அனுபவிக்கும் கடுமையான முகப்பரு மேம்படவில்லை என்றால், நீங்கள் தோல் மருத்துவரை அணுகலாம். நீங்கள் அனுபவிக்கும் மணல் முகப்பருவுக்கு சிகிச்சையளிக்க, உங்கள் மருத்துவர் பின்வரும் மருந்துகளை பரிந்துரைக்கலாம்:
ரெட்டினாய்டுகள்
ரெட்டினாய்டுகள் வைட்டமின் ஏ இலிருந்து தயாரிக்கப்படும் மருந்துகளாகும் மற்றும் சருமத் துவாரங்களில் சருமம், இறந்த சரும செல்கள் மற்றும் பாக்டீரியா தொற்றுகளை தடுக்கும். இந்த மருந்தை வாரத்திற்கு 3 முறை இரவு முழுவதும் முகம் முழுவதும் பயன்படுத்துவதன் மூலம் பயன்படுத்தப்படுகிறது.
பயன்பாட்டின் ஆரம்ப நாட்களில், ரெட்டினாய்டுகள் உங்கள் சருமத்தை புண், வறண்ட மற்றும் எரிச்சலால் சிவப்பாக உணரலாம். இருப்பினும், காலப்போக்கில் உங்கள் தோல் ரெட்டினாய்டுக்கு பயன்படுத்தப்பட்டவுடன் இந்த பக்க விளைவுகள் குறையும்.
இருப்பினும், கருவுக்கு தீங்கு விளைவிக்கும் அபாயம் இருப்பதால், இந்த முகப்பரு மருந்தை கர்ப்பிணிப் பெண்கள் பயன்படுத்தக்கூடாது.
நுண்ணுயிர் எதிர்ப்பிகள்
உங்கள் தோலில் தோன்றும் கரடுமுரடான பருக்கள் பாக்டீரியா தொற்றினால் ஏற்பட்டால் நுண்ணுயிர் எதிர்ப்பிகள் பயன்படுத்தப்படலாம். நுண்ணுயிர் எதிர்ப்பிகள் பொதுவாக ரெட்டினாய்டுகள் மற்றும் பென்சாயில் பெராக்சைடு போன்ற முகப்பரு மருந்துகளுடன் இணைந்து பயன்படுத்தப்படுகின்றன.
சாலிசிலிக் அமிலம்
சாலிசிலிக் அமிலம் பாக்டீரியா எதிர்ப்பு பண்புகளைக் கொண்டுள்ளது, இது முகப்பருவை உண்டாக்கும் பாக்டீரியாக்களை அகற்றி, சருமத் துளைகளில் உள்ள அதிகப்படியான எண்ணெயைக் குறைக்கும். இருப்பினும், சாலிசிலிக் அமிலத்தின் பயன்பாடு எரிச்சல் மற்றும் தோல் நிறமாற்றம் போன்ற பக்க விளைவுகளை ஏற்படுத்துகிறது.
தோன்றும் மணல் முகப்பரு கடுமையாக இருந்தால், முகப்பருவுக்கு கார்டிகோஸ்டீராய்டு ஊசிகள் அல்லது லேசர் சிகிச்சை மற்றும் பிற முறைகள் மூலம் மணல் முகப்பருவை எவ்வாறு அகற்றுவது என்று மருத்துவர் பரிந்துரைக்கலாம். இரசாயன தலாம்கள்.
மணல் பருக்கள் தோன்றுவதை எவ்வாறு தடுப்பது
முகத்தில் மணல் பருக்கள் தோன்றுவதைத் தடுக்க, நீங்கள் சில எளிய முக பராமரிப்பு நடவடிக்கைகளை செய்யலாம். முகத்தில் மணல் பருக்கள் தோன்றுவதைத் தடுக்க பின்வரும் சில குறிப்புகள் உள்ளன:
- படுக்கைக்குச் செல்வதற்கு முன்பும், உடற்பயிற்சி செய்த பின்பும் வெதுவெதுப்பான நீர் மற்றும் முகத்தை சுத்தம் செய்யும் சோப்புடன் உங்கள் முகத்தை சுத்தம் செய்யவும்.
- அடிக்கடி எக்ஸ்ஃபோலியேட் செய்வதைத் தவிர்க்கவும் அல்லது தேய்த்தல் முகத்தில், ஏனெனில் இது தோல் எரிச்சலை ஏற்படுத்தும்.
- ஒவ்வொரு முறையும் வெளியில் செல்லும் போதோ அல்லது கடும் வெயிலில் இருக்கும்போதோ உங்கள் முகத்தில் சன்ஸ்கிரீனைப் பயன்படுத்துங்கள்.
- தேர்வு செய்யவும் ஒப்பனை தோல் துளைகளை அடைக்காத 'எண்ணெய் இல்லாத' அல்லது 'காமெடோஜெனிக் அல்லாத' லேபிளுடன்.
- வீசியெறி ஒப்பனை காலாவதியானது, உபகரணங்கள் சுத்தம் ஒப்பனை பயன்பாட்டிற்குப் பிறகு, மற்றும் பகிர்வதைத் தவிர்க்கவும் ஒப்பனை மற்ற நபர்களுடன்.
- உங்கள் தலைமுடியை தவறாமல் கழுவுங்கள், குறிப்பாக நீண்ட முடி இருந்தால், உங்கள் தலைமுடியில் உள்ள எண்ணெய் உங்கள் சரும துளைகளை அடைக்காது.
எப்போதாவது தோன்றும் மற்றும் தானாகவே மறைந்துவிடும் மணல் பருக்கள் பொதுவாக பாதிப்பில்லாதவை மற்றும் சிறப்பு சிகிச்சை தேவையில்லை. இருப்பினும், மணல் முகப்பருவை நீங்கள் அடிக்கடி சந்தித்தால் அல்லது அதிகமாக தோன்றினால், தோல் மருத்துவரை அணுகுமாறு அறிவுறுத்தப்படுகிறீர்கள்.
முகத் தோலின் தோற்றத்தை மேம்படுத்துவதோடு மட்டுமல்லாமல், மேம்படாத மணல் முகப்பருவுக்கும் தோல் மருத்துவரால் சிகிச்சை அளிக்கப்பட வேண்டும், இதனால் நிலை மோசமடையாது அல்லது அடிக்கடி தோன்றும்.