உங்களில் மிருதுவான மற்றும் ஆரோக்கியமான சருமத்தைப் பெற விரும்புபவர்கள், ஸ்க்ரப்பை தவறாமல் பயன்படுத்த முயற்சிக்கவும். நீங்கள் உணரக்கூடிய ஸ்க்ரப்களில் பல நன்மைகள் உள்ளன. அவற்றில் ஒன்று சருமத்தில் உள்ள இறந்த செல்களை அகற்றுவது, அதனால் உங்கள் சருமம் மந்தமாக இருக்காது.
லுலூர் என்பது நீண்ட காலமாக அறியப்பட்ட ஒரு தோல் பராமரிப்பு தயாரிப்பு ஆகும். தற்போது, பல ஸ்க்ரப் பொருட்கள் சருமத்திற்கு நன்மைகளை அளிப்பதாக கூறுகின்றன. இருப்பினும், அதிகபட்ச முடிவுகளுக்கு சரியான மற்றும் பாதுகாப்பான ஸ்க்ரப் தயாரிப்பைத் தேர்ந்தெடுப்பதில் நீங்கள் கவனமாக இருக்க வேண்டும்.
தோலுக்கு ஸ்க்ரப்பின் பல்வேறு நன்மைகள்
தோல் நீர் எதிர்ப்பு பண்புகளைக் கொண்ட முதல் பாதுகாவலர். தோல் வியர்வை மூலம் உடல் வெப்பநிலையை குளிர்விக்க உதவுவதன் மூலம் வெப்பநிலையை சீராக்க உதவுகிறது. கூடுதலாக, ஒருவரின் தன்னம்பிக்கையை ஆதரிக்க ஆரோக்கியமான மற்றும் நன்கு அழகுபடுத்தப்பட்ட சருமமும் முக்கியமானது. அதன் முக்கிய செயல்பாடு மற்றும் பங்கு காரணமாக, உங்கள் தோல் ஆரோக்கியத்தை நீங்கள் கவனித்துக் கொள்ள வேண்டும்.
ஆரோக்கியமான சருமத்தை பராமரிக்க பல்வேறு வழிகள் உள்ளன, அவற்றில் ஒன்று ஸ்க்ரப் பயன்படுத்துவது. ஸ்க்ரப்களைப் பயன்படுத்துவதன் சில நன்மைகள் பின்வருமாறு:
இறந்த சரும செல்களை நீக்குகிறது
சருமத்தின் மேற்பரப்பில் உலர்ந்த இறந்த செல்கள் குவிந்தால், தோல் மந்தமாக இருக்கும். இறந்த சரும செல்களை விரைவுபடுத்துவதற்கும், தோலின் புதிய அடுக்கைப் பெறுவதற்கும் ஒரு வழி, ஸ்க்ரப் உள்ள ஸ்க்ரப்பைப் பயன்படுத்துவதாகும். ஸ்க்ரப் கொண்டிருக்கும்கள்cமாணிக்கம் சருமத்தை வெளியேற்ற உதவும். இந்த நன்மைகளைப் பெற, வாரத்திற்கு ஒரு முறையாவது ஸ்க்ரப் செய்யுங்கள்.
சருமத்தை பிரகாசமாக்குங்கள்
ஸ்க்ரப் பயன்படுத்தும் போது, சருமத்தை மந்தமாக்கும் இறந்த செல்கள் அகற்றப்பட்டு, சருமம் பொலிவாக இருக்கும். கூடுதலாக, ஒரு ஸ்க்ரப் பயன்படுத்துவது கொலாஜன் உற்பத்தியைத் தூண்டுகிறது, இது சருமத்தை ஆரோக்கியமாகவும், மேலும் பொலிவாகவும் மாற்றும்.
மாறுவேடத்தில் செல்லுலைட்
காபியில் இருந்து தயாரிக்கப்படும் ஸ்க்ரப் பொருட்கள் செல்லுலைட்டை போக்க வல்லது என ஆய்வில் தெரியவந்துள்ளது. சருமத்தை இறுக்கமாக்க உதவும் என்று நம்பப்படும் காஃபின் விளைவுகளிலிருந்து இதைப் பிரிக்க முடியாது. இருப்பினும், இந்த காபி ஸ்க்ரப்பின் செயல்திறனைத் தீர்மானிக்க இன்னும் ஆராய்ச்சி தேவை.
இந்த நன்மைகளைப் பெற, பாதுகாப்பான உத்திரவாதமான ஸ்க்ரப்களைத் தேர்ந்தெடுத்து பயன்படுத்தவும். நீங்கள் இலவசமாக விற்கப்படும் ஒரு பொருளைப் பயன்படுத்தினால், அது BPOM இல் பதிவு செய்யப்பட்டுள்ளதா என்பதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள்.
ஆரோக்கியமான சருமத்தை பராமரிக்க எளிய குறிப்புகள்
ஸ்க்ரப்களைப் பயன்படுத்துவதைத் தவிர, ஆரோக்கியமான சருமத்தைப் பராமரிக்க நீங்கள் செய்யக்கூடிய பல்வேறு எளிய குறிப்புகளும் உள்ளன, அதாவது:
- சூரிய ஒளியில் இருந்து சருமத்தைப் பாதுகாக்கவும். சன்ஸ்கிரீனைப் பயன்படுத்துங்கள் அல்லது பகலில் வெளியில் இருக்கும்போது சருமத்தை மறைக்கும் ஆடைகளைப் பயன்படுத்துங்கள்.
- உங்கள் சருமத்தை நன்றாக கவனித்துக் கொள்ளுங்கள். லேசான சோப்பைப் பயன்படுத்தவும், மாய்ஸ்சரைசரைப் பயன்படுத்தவும். வெதுவெதுப்பான நீரில் குளிப்பதை முடிந்தவரை கட்டுப்படுத்துங்கள், ஏனெனில் இது சருமத்தின் ஈரப்பதத்தை குறைக்கும்.
- ஆரோக்கியமான உணவை உண்ணுங்கள். உங்கள் சருமத்தை ஆரோக்கியமாக வைத்திருக்க உதவும் சில உணவுகள் முழு தானியங்கள், மெலிந்த புரதம் மற்றும் வைட்டமின் சி நிறைந்த உணவுகள்.
- புகைபிடிக்காதீர்கள் மற்றும் புகைபிடிப்பதைத் தவிர்க்கவும். ஏனெனில், சிகரெட் புகையில் உள்ள இரசாயனங்கள் சருமத்தில் இரத்த ஓட்டத்தில் இடையூறு ஏற்படுத்தி கொலாஜன் உற்பத்தியைக் குறைக்கும்.
- மன அழுத்தத்தை நிர்வகிக்கவும். சரியாக நிர்வகிக்கப்படாத மன அழுத்தம் உங்கள் சருமத்தை கவனித்துக்கொள்வதை கூட புறக்கணிக்கும். முடிந்தவரை மன அழுத்தத்தை ஒரு நேர்மறையான வழியில் நிர்வகிக்கவும், உங்கள் சருமத்தைப் பராமரிக்கவும், போதுமான ஓய்வு பெறவும்.
தொடர்ந்து பயன்படுத்தப்படும் ஸ்க்ரப் சருமத்தை ஆரோக்கியமாகவும், உறுதியாகவும், பிரகாசமாகவும் வைத்திருக்க உதவும். இருப்பினும், உங்களுக்கு சில தோல் நோய்கள் இருந்தால், அதைப் பயன்படுத்துவதற்கு முன்பு முதலில் உங்கள் மருத்துவரிடம் ஆலோசிக்க வேண்டும்.
தவிர, ஸ்க்ரப்களை மட்டும் நம்ப வேண்டாம், சரியா? பழக்கவழக்கங்களையும் ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை முறைகளையும் செய்யுமாறு அறிவுறுத்தப்படுகிறீர்கள், இதனால் தோல் ஆரோக்கியம் பராமரிக்கப்படுகிறது.