ஒரு சில பெண்கள் அவர்கள் அணிய வேண்டும் போது குழப்பம் இல்லை ஒப்பனை ஆனால் அணியவும் சூரிய அடைப்பு வெளியில் சுறுசுறுப்பாக இருக்கும்போது. ஆனால் கவலைப்பட வேண்டாம், நீங்கள் பயன்படுத்த விரும்பினால், நீங்கள் குழப்பமடைய தேவையில்லை சூரிய அடைப்பு மற்றும் ஒப்பனை ஒரே நேரத்தில். எப்படி அணிய வேண்டும் என்று பாருங்கள் சூரிய அடைப்பு பின்வரும் முகம் மற்றும் ஒப்பனை.
UVA மற்றும் UVB கதிர்களை மிக நீண்ட நேரம் வெளிப்படுத்துவது சூரிய ஒளியை ஏற்படுத்துகிறது மற்றும் தோல் சுருக்கங்கள், கரும்புள்ளிகள் மற்றும் முன்கூட்டிய வயதானதை தூண்டும். அதுமட்டுமின்றி, கதிர்வீச்சு டிஎன்ஏவை சேதப்படுத்தி, தோல் புற்றுநோயின் அபாயத்தையும் அதிகரிக்கும்.
UVA மற்றும் UVB கதிர்களில் இருந்து உங்கள் சருமத்தைப் பாதுகாக்க, பயன்படுத்தவும் சூரிய அடைப்பு SPF கொண்டிருக்கும் (சூரிய பாதுகாப்பு காரணி). குறைவான முக்கியத்துவம் இல்லை, பயன்படுத்தவும் சூரிய அடைப்பு உடன் ஒரே நேரத்தில் பயன்படுத்தும் போது உட்பட, சரியாக இருக்க வேண்டும் ஒப்பனை.
எப்படி உபயோகிப்பது சூரிய அடைப்பு முகம் மற்றும் ஒப்பனை
எப்படி பயன்படுத்துவது என்று புரியாத பலர் இன்னும் இருக்கிறார்கள் சூரிய அடைப்பு கூரான முகமும் u செய்யப. நீங்கள் குழப்பமடையாமல் இருக்க, இந்த எளிய வழிமுறைகளைப் பின்பற்றவும்.
- தேர்வு சூரிய அடைப்பு குறைந்தபட்ச SPF 30 கொண்ட முகம்
அன்றாட நடவடிக்கைகளுக்கு, பயன்படுத்தவும் சூரிய அடைப்பு SPF 30 உடன். நீங்கள் சூரிய ஒளி நேரடியாக வெளிப்படும் இடத்தில் நாள் முழுவதும் சுறுசுறுப்பாக இருக்கப் போகிறீர்கள் என்றால், பயன்படுத்தவும் சூரிய அடைப்பு SPF 50 கொண்ட முகம்.
களை தொடர்ந்து பயன்படுத்தவும்தடைநீக்கு நீங்கள் நிழலிலோ அல்லது உட்புறத்திலோ சுறுசுறுப்பாக இருந்தாலும் முகம். ஏனென்றால் சூரிய ஒளி இன்னும் கதிர்வீச்சை வெளியிடும். எனவே, நீங்கள் பயணத்தில் இருக்கும்போது, வானிலை எதுவாக இருந்தாலும், அதைப் பயன்படுத்தவும் சூரிய அடைப்பு SPF உடன்.
- விண்ணப்பிக்கவும் சூரிய அடைப்பு முகத்தைச் சுற்றியுள்ள முழுப் பகுதிக்கும்
பயன்படுத்துவதற்கு முன் ஒப்பனை, விண்ணப்பிக்கவும் சூரிய அடைப்பு முகம் முழுவதும். கழுத்து மற்றும் காது பகுதிகள் உட்பட, அதை சமமாகப் பயன்படுத்துவதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள். பயன்படுத்தவும் சூரிய அடைப்பு வெளியில் செல்வதற்கு குறைந்தது 15-30 நிமிடங்களுக்கு முன்.
- விண்ணப்பிக்கவும் ஒப்பனை
பொதுவாக, எதிர்கொள்ள வேண்டிய பிரச்சனை அடுக்குகளுக்கு இடையில் உருவாக்கம் ஆகும் சூரிய அடைப்பு மற்றும் அடித்தளம் அதனால் முகம் அடர்த்தியாகவும், மாஸ்க் அணிவது போலவும் இருக்கும். இது நடக்காமல் இருக்க, ஒரு அடித்தளத்தைப் பயன்படுத்தவும் (அடித்தளம்) ஒளி அமைப்பு. அதன் பிறகு, கச்சிதமான தூள் தொடரவும், ஏனெனில் துகள்கள் வைத்திருக்க முடியும் சூரிய அடைப்பு மற்றும் இடத்தில் மாய்ஸ்சரைசர். SPF ஐக் கொண்ட சிறிய தூள் ஒன்றையும் நீங்கள் தேர்வு செய்யலாம்.
- உதடுகளை மறந்துவிடாதீர்கள்உதடுகளுக்கும் பாதுகாப்பு தேவை. புற ஊதா கதிர்கள் சருமத்திற்கு மட்டுமல்ல, உதடுகளுக்கும் தீங்கு விளைவிக்கும். UVA மற்றும் UVB கதிர்களைத் தடுக்க SPF 15 கொண்ட லிப் பாம் அல்லது லிப்ஸ்டிக் தடவவும். நீங்கள் வெளியில் சுறுசுறுப்பாக இருந்தால், இறுதி முடிவைக் கொடுக்கும் ஒன்றைத் தேர்ந்தெடுக்கவும் மேட். ஏனெனில் உதட்டுச்சாயம் அல்லது இதழ் பொலிவு பளபளப்பானவை அதிக UV கதிர்களை ஈர்க்கின்றன.
புற ஊதாக் கதிர்களில் இருந்து சருமத்தைப் பாதுகாப்பதன் முக்கியத்துவத்தைப் புரிந்துகொண்ட பிறகு, பயன்படுத்துவதன் முக்கியத்துவத்தை இப்போது நீங்கள் புரிந்துகொள்கிறீர்கள் சூரிய அடைப்பு, குறிப்பாக 09.00-15.00 மணிக்கு வெளிப்புற நடவடிக்கைகளின் போது. வானிலை மேகமூட்டமாக இருந்தாலும், புற ஊதா கதிர்கள் தோலை சேதப்படுத்தும் திறன் கொண்ட கதிர்வீச்சை இன்னும் தீவிரமாக வெளியிடுகின்றன. எனவே, பயன்படுத்த மறக்க வேண்டாம் சூரிய அடைப்பு வழக்கமான முகம் ஒப்பனை உங்கள் தினசரி.