உள்ளங்கால்களில் ஏற்படும் அரிப்பு மிகவும் எரிச்சலூட்டும். இந்த புகாரை நீங்கள் உணர்ந்தால், இலவசமாக விற்கப்படும் எந்த தைலத்தையும் நீங்கள் பயன்படுத்தக்கூடாது, ஆம். இது ஒரு பயனற்ற சிகிச்சை மட்டுமல்ல, தவறான சிகிச்சையானது கால்களின் அடிப்பகுதியில் அரிப்புகளை அதிகரிக்கச் செய்யும்.
உடலின் சில பகுதிகளில் ஏற்படும் அரிப்பு மிகவும் தொந்தரவாக உணர்கிறது, இது மருத்துவத்தில் அரிப்பு என்று அழைக்கப்படுகிறது. பூச்சி கடித்தல், நோய்த்தொற்றுகள், ஒவ்வாமை, சில உடல்நலப் பிரச்சனைகள் வரை பாதத்தில் அரிப்பு ஏற்படக்கூடிய பல விஷயங்கள் உள்ளன.
கால்களின் அடிப்பகுதியில் அரிப்பு பற்றிய புகார்களை திறம்பட சமாளிக்க, காரண காரணிகள் என்ன என்பதை முதலில் ஆராய வேண்டும். காரணம் அறியப்பட்ட பிறகு, உள்ளங்கால்களில் அரிப்புக்கான சிகிச்சையானது அடிப்படைக் காரணத்தைப் பொறுத்து மட்டுமே சரியான முறையில் செய்ய முடியும்.
கால் அரிப்புக்கான காரணங்கள் மற்றும் அதை எவ்வாறு நடத்துவது
பாதங்களின் அரிப்பு பல நிலைமைகள் அல்லது நோய்களால் ஏற்படலாம், அவற்றுள்:
1. பாதங்களில் பூஞ்சை தொற்று
அரிப்புக்கு கூடுதலாக, பாதங்களில் பூஞ்சை தொற்று அல்லது டைனியா பெடிஸ் பொதுவாக பாதிக்கப்பட்ட பாதங்களின் தோலை சிவப்பாகவும், செதில்களாகவும், உலர்ந்ததாகவும், வெடிப்புகளாகவும் அல்லது கொப்புளங்களாகவும் மாற்றும். ஒரு நபர் கால்கள் அதிகமாக வியர்த்தால் அல்லது ஈரமான மற்றும் ஈரப்பதமான இடங்களில் நீண்ட நேரம் செலவழித்தால் பூஞ்சை கால் தொற்றுக்கு ஆளாக நேரிடும்.
பூஞ்சை காளான் களிம்புகள் அல்லது கிரீம்கள் மூலம் பாதங்களில் ஏற்படும் பூஞ்சை தொற்றுக்கு சிகிச்சை அளிக்கலாம். கடுமையான ஈஸ்ட் தொற்றுகளுக்கு, உங்கள் மருத்துவர் பரிந்துரைத்தபடி உங்களுக்கு பூஞ்சை எதிர்ப்பு மாத்திரை அல்லது கிரீம் தேவைப்படலாம்.
பூஞ்சை காளான் மருந்துகளைப் பயன்படுத்துவதோடு மட்டுமல்லாமல், பாதங்களை சுத்தமாக வைத்திருப்பதன் மூலமும், கால்களை கழுவிய பின் உலர்த்துவதன் மூலமும், ஈரமாக இருக்கும்போது சாக்ஸை மாற்றுவதன் மூலமும், வசதியான காலணிகளை அணிவதன் மூலமும் பாதங்களில் ஏற்படும் தோல் நோய்களுக்கான சிகிச்சையை செய்யலாம்.
2. உலர் கால் தோல்
வறண்ட தோல் திறந்த புண் ஏற்பட்டால், வறண்ட, விரிசல் பாதங்கள் அசௌகரியம், அரிப்பு அல்லது வலியை ஏற்படுத்தும்.
வறண்ட பாதங்கள், குளிர் மற்றும் வறண்ட காற்று, நீரிழப்பு, அதிக நேரம் அடிக்கடி சூடான மழை, அதிக நேரம் நிற்பது, எரிச்சலை ஏற்படுத்தும் சோப்பைப் பயன்படுத்துதல் மற்றும் நீரிழிவு போன்ற சில நோய்கள் போன்ற பல காரணிகள் உள்ளன.
கால்களின் வறண்ட சருமத்தின் காரணமாக பாதத்தின் அடிப்பகுதியில் அரிப்பு ஏற்படுவதற்கு, முதலில் தூண்டுதல் காரணிகளைத் தவிர்க்க வேண்டும். உங்கள் கால்களின் வறண்ட சருமத்திற்கு சிகிச்சையளிக்க, நீங்கள் வழக்கமாக ஒரு தோல் மாய்ஸ்சரைசரைப் பயன்படுத்தலாம். உங்கள் சருமத்திற்கு சரியான மாய்ஸ்சரைசரைத் தீர்மானிக்க நீங்கள் மருத்துவரை அணுகலாம்.
3. பூச்சி கடித்தல்
உள்ளங்கால்களில் பூச்சி கடித்தால் உள்ளங்கால் அரிப்பு ஏற்படும். அரிப்புக்கு கூடுதலாக, பூச்சி கடித்தால் தோலை சிவப்பாகவும், சமதளமாகவும் மாற்றும். பொதுவாக, பூச்சி கடித்தால் ஏற்படும் அரிப்பு சில நாட்களில் குறையும்.
இருப்பினும், பாதத்தின் அடிப்பகுதியில் உள்ள எரிச்சலூட்டும் அரிப்புகளைப் போக்க, பின்வரும் எளிய வழிமுறைகளை நீங்கள் முயற்சி செய்யலாம்:
- கடித்த இடத்தை சோப்பு மற்றும் சுத்தமான தண்ணீரால் சுத்தம் செய்யவும்
- 10 நிமிடம் குளிர்ந்த நீரில் நனைத்த ஒரு துண்டு கொண்டு பூச்சி கடித்த பகுதியை சுருக்கவும்
- வீக்கத்தைக் குறைக்க உங்கள் கால்களை உங்கள் மார்பை விட உயரமாக வைக்கவும்
- அரிப்பு அல்லது சிவப்பு கால் பகுதியில் அரிப்பு தவிர்க்கவும்
- மற்ற நடவடிக்கைகளுடன் அரிப்பு குறையவில்லை என்றால், நீங்கள் ஆண்டிஹிஸ்டமைன் நமைச்சல் நிவாரணியைப் பயன்படுத்தலாம்.
உள்ளங்காலில் அரிப்பு அதிகமாகிவிட்டாலோ, சில நாட்களுக்குள் குணமடையாமல் இருந்தாலோ, அல்லது சீழ், வலி, காய்ச்சல் போன்ற நோய்த்தொற்றின் அறிகுறிகளுடன் சேர்ந்தாலோ உடனடியாக மருத்துவரை அணுகி சிகிச்சை பெறவும்.
4. மைட் தொற்று அல்லது சிரங்கு
மைட் அல்லது சிரங்கு தொற்றுகள் சிரங்கு என்று சிறப்பாக அறியப்படுகிறது. இந்த நோய் பல அறிகுறிகளை ஏற்படுத்தும், அதாவது புடைப்புகள், செதில் அல்லது கொப்புளங்கள் கொண்ட தோல், மற்றும் இரவில் மோசமாகும் அரிப்பு.
சிரங்கு தானே குணமாகாது. சிரங்கு காரணமாக உள்ளங்கால்களில் ஏற்படும் அரிப்புக்கு சிகிச்சை அளிக்க, மருத்துவரின் பரிந்துரைப்படி பெர்மெத்ரின் களிம்பு மற்றும் ஆண்டிஹிஸ்டமின்கள் போன்ற பூச்சிகளைக் கொல்லும் மருந்துகள் தேவைப்படுகின்றன.
சிரங்கு இது ஒரு தொற்றக்கூடிய தோல் நோய். இருப்பினும், பாதிக்கப்பட்டவர்களுடன் தொடர்பு கொண்ட படுக்கை அல்லது தாள்கள் மற்றும் போர்வைகளை வெந்நீரைப் பயன்படுத்தி உலர்த்துவதன் மூலம் தொற்று பரவுவதைத் தடுக்கலாம். கூடுதலாக, சிரங்கு உள்ளவர்களுடன் கழிப்பறை அல்லது ஆடைகளைப் பகிர்ந்து கொள்வதைத் தவிர்க்கவும்.
5. பாதங்களில் தோல் அழற்சி
கால்களின் அடிப்பகுதியில் அரிப்பு ஏற்படுவதற்கான மற்றொரு காரணம் தொடர்பு தோல் அழற்சி ஆகும். காண்டாக்ட் டெர்மடிடிஸ் என்பது ஒரு ஒவ்வாமை எதிர்வினை ஆகும், இது அரிப்பு, சிவத்தல், வறண்ட சருமம் மற்றும் ஒவ்வாமையை தூண்டும் பொருட்களுடன் நேரடி தொடர்பு காரணமாக தோலில் வலி அல்லது புண் போன்ற அறிகுறிகளை ஏற்படுத்தும்.
பாதங்களில், தோல் அல்லது ரப்பர், காலணிகளில் உள்ள ரசாயனங்கள் அல்லது காலணிகளில் பயன்படுத்தப்படும் அலங்காரங்கள் போன்ற காலணிகளில் காணப்படும் சில பொருட்களால் இந்த ஒவ்வாமை தூண்டப்படலாம்.
டெர்மடிடிஸ் காரணமாக உள்ளங்காலில் அரிப்பு ஏற்படுவதைக் கையாள்வது ஒவ்வாமை தூண்டுதல்களிலிருந்து விலகி, 15 - 30 நிமிடங்களுக்கு உள்ளங்கால்களில் குளிர்ச்சியைக் கொடுப்பதன் மூலமும், பாதங்களில் அரிப்பு ஏற்படுவதைத் தவிர்ப்பதன் மூலமும் செய்யலாம்.
இந்த சிகிச்சைகள் அரிப்புகளை கையாள்வதில் பயனுள்ளதாக இல்லை என்றால், நீங்கள் சிகிச்சைக்காக ஒரு மருத்துவரை அணுக வேண்டும். கால்களில் அரிப்பு ஏற்படுத்தும் தோல் அழற்சிக்கு சிகிச்சையளிக்க, டாக்டர்கள் மருந்துகளை பரிந்துரைக்கலாம், அதாவது கார்டிகோஸ்டீராய்டு களிம்புகள் அல்லது கிரீம்கள் மற்றும் ஆண்டிஹிஸ்டமின்கள் அரிப்புகளை போக்க.
6. சில மருத்துவ நிலைமைகள்
கல்லீரல் நோய், புற நரம்பியல், தடிப்புத் தோல் அழற்சி, நீரிழிவு மற்றும் சிறுநீரக நோய் போன்ற சில மருத்துவ நிலைகளாலும் உள்ளங்கால்கள், விரல்கள் அல்லது கால்களின் முதுகில் அரிப்பு ஏற்படலாம். உங்களுக்கு நோயின் வரலாறு இருந்தால் மற்றும் பாதத்தில் அரிப்பு ஏற்பட்டால், சரியான சிகிச்சையைப் பெற நீங்கள் ஒரு மருத்துவரை அணுக வேண்டும்.
உள்ளங்காலில் அரிப்பு ஏற்படுவதை எவ்வாறு தடுப்பது
பாதங்களின் அடிப்பகுதியில் அரிப்பு நிச்சயமாக மிகவும் எரிச்சலூட்டும். இதைத் தடுக்க, நீங்கள் செய்யக்கூடிய பல விஷயங்கள் உள்ளன, அதாவது:
- உங்கள் கால்கள் அழுக்காக இருக்கும் போது உங்கள் கால்களை சுத்தம் செய்து, பின்னர் உங்கள் கால்களை உலர வைக்கவும்.
- ஒவ்வொரு மழைக்குப் பிறகும் உங்கள் கால்களுக்கு மாய்ஸ்சரைசரைப் பயன்படுத்துங்கள்
- உங்கள் கால்கள் இன்னும் ஈரமாக இருக்கும்போது காலணிகள் அணிவதைத் தவிர்க்கவும்
- உங்கள் கால்களை சொறிவதைத் தவிர்க்கவும்
- பருத்தி அல்லது கம்பளி போன்ற வசதியான காலுறைகளை அணியுங்கள், மேலும் அவை ஈரமாகும்போது சாக்ஸை மாற்றவும்.
மேலே உள்ள சில முறைகளை நீங்கள் பயன்படுத்தியிருந்தாலும், உள்ளங்காலில் அரிப்பு இன்னும் தோன்றினால், அடிக்கடி நிகழும் அல்லது மோசமாகிவிட்டால், உடனடியாக தோல் மருத்துவரை அணுகி பாதத்தில் அரிப்பு ஏற்பட என்ன காரணம் என்பதைக் கண்டறியவும்.
காரணம் அறியப்பட்ட பிறகு, உங்கள் கால்களில் அரிப்பு பற்றிய புகார்களைச் சமாளிக்க மருத்துவர் சிகிச்சை அளிக்க முடியும்.