பரிபூரண மனச்சோர்வு ஆளுமைப் பண்புகளை அங்கீகரித்தல்

மனச்சோர்வு ஆளுமை பெரும்பாலும் சோகமாக, வருத்தமாக அல்லது மனச்சோர்வடைந்த மனப்பான்மையுடன் தொடர்புடையது. உண்மையில், அப்படி இல்லை. மனச்சோர்வு ஒரு விவரம் சார்ந்த ஆளுமை என்று அறியப்படுகிறது மற்றும் முடிவுகளை எடுப்பதில் மிகவும் கவனமாக உள்ளது.

மனித ஆளுமையில் நான்கு அடிப்படை வகைகள் உள்ளன, அவை குழந்தைப் பருவத்திலிருந்தே உருவாக்கப்பட்டன, அவை மாறாது, அதாவது சாங்குயின், ஃபிளெக்மாடிக், கோலெரிக் மற்றும் மெலன்கோலிக். இந்த அடிப்படை ஆளுமை மூளையின் தண்டுகளில் உள்ள தனித்துவமான செயல்முறைகளால் தீர்மானிக்கப்படுகிறது மற்றும் சில சூழ்நிலைகளுக்கு ஒரு நபர் எவ்வாறு பிரதிபலிக்கிறார் என்பதை தீர்மானிக்கும்.

மெலன்கோலிக் ஆளுமையே ஒரு பரிபூரணவாதியாக இருக்கும். அவர்கள் உணர்திறன் கொண்ட நபர்கள் என வகைப்படுத்தப்படுகிறார்கள், பெரும்பாலும் அமைதியாக இருப்பார்கள் மற்றும் அதிக பச்சாதாபம் கொண்டவர்கள். இந்த ஆளுமை கொண்டவர்கள் ஒரு நிலையை அடிக்கடி நினைவில் வைத்துக் கொள்கிறார்கள், உணர்கிறார்கள் மற்றும் ஆராய்கின்றனர்.

கூடுதலாக, மனச்சோர்வு என்பது நம்பிக்கையின்மை முதல் மனச்சோர்வு வரையிலான ஒரு மனநிலையாகவும் வரையறுக்கப்படுகிறது. உலகில் உள்ள அனைத்து மனிதர்களும் தங்கள் வாழ்நாளில் ஒருமுறையாவது இந்த ஆளுமையை அனுபவித்திருக்கலாம். இருப்பினும், மனச்சோர்வு ஆளுமை எப்போதும் மோசமாக இல்லை.

மனச்சோர்வு ஆளுமைப் பண்புகள்

மனச்சோர்வு தன்மை கொண்ட நபர்கள் பொதுவாக முடிவெடுப்பதில் மிகவும் கவனமாக இருப்பார்கள். இந்த ஆளுமை விவரம் அறியப்படுகிறது, உண்மையைக் கண்டறிவதில் ஆர்வத்துடன், தர்க்கரீதியான மற்றும் ஒழுங்கமைக்கப்பட்ட. இருப்பினும், அவர்கள் எதிர்காலம் மற்றும் பிறரின் கருத்துக்களைப் பற்றி கவலை மற்றும் கவலையை உணர்கிறார்கள்.

நீங்கள் அல்லது உங்களைச் சுற்றியுள்ளவர்கள் உணரும் மனச்சோர்வு ஆளுமையை நன்கு புரிந்து கொள்ள, அதன் சில பண்புகள் இங்கே:

1. பரிபூரணவாதி

முன்பு விளக்கியது போல், மனச்சோர்வு கொண்ட நபர்கள் பரிபூரணவாதிகளாக இருக்கிறார்கள். அவர்கள் பெரும்பாலும் ஒரு குறிப்பிட்ட யோசனையைக் கொண்டுள்ளனர் மற்றும் அதை முடிந்தவரை முழுமையாக முடிக்கிறார்கள்.

அவர்கள் பெரும்பாலும் தங்களுக்கும் மற்றவர்களுக்கும் உயர் தரங்களை அமைத்துக்கொள்கிறார்கள். இருப்பினும், அவர்கள் சரியான முடிவுகளை அடையவில்லை என்றால், மனச்சோர்வு ஆளுமை கொண்டவர்கள் கோபமாக அல்லது ஏமாற்றமடையலாம்.

2. படைப்பு

இந்த மனச்சோர்வு ஆளுமை பொதுவாக கலைஞர்கள், இசைக்கலைஞர்கள், எழுத்தாளர்கள் அல்லது படைப்பு மனப்பான்மையுடன் அடிக்கடி பிரச்சினைகளை தீர்க்கும் நபர்களுக்கு சொந்தமானது. அவர்கள் தங்களைச் சுற்றியுள்ளவர்களிடம் அக்கறை காட்ட ஆக்கப்பூர்வமான வழிகளைக் காணலாம்.

3. நோயாளி

மெலன்கோலிக் ஆளுமைகளின் பண்புகளில் ஒன்று அவர்களின் பொறுமையான இயல்பு. மற்றவர்களுடன் பேசும்போது அல்லது நீண்ட வரிசையில் காத்திருக்கும்போது அவர்கள் எரிச்சல் அல்லது விரக்தி அடைவது குறைவு.

4. உயர் உந்துதல்

அவர்கள் பரிபூரணவாதிகள் என்பதால், மனச்சோர்வு ஆளுமை கொண்ட நபர்கள் அதிக சுய-உந்துதல் கொண்டவர்கள். சிறந்த முடிவுகளைத் தொடர்ந்து வழங்குவதற்காக அவர்கள் செய்யும் ஒவ்வொரு வேலையும் எப்போதும் மேம்படுத்தப்பட வேண்டும்.

5. அமைதியாகவும் அமைதியாகவும்

நீங்கள் உங்கள் உணர்வுகளை மறைக்க விரும்பினால், அமைதியாக அல்லது அமைதியாக இருக்க விரும்பினால், நீங்கள் மனச்சோர்வடைந்த ஆளுமையாக இருக்கலாம். மனச்சோர்வடைந்த ஆளுமை கொண்ட நபர்கள் பொதுவாக சுற்றுப்புறம் சத்தமாக இருந்தாலும் அல்லது அதிக கூட்டமாக இருந்தாலும் அமைதியாக இருக்க முடியும்.

இருப்பினும், இந்த அமைதியான மற்றும் அமைதியான இயல்பு எப்போதும் நல்லதல்ல. மனச்சோர்வு கொண்ட நபர்கள் தங்கள் உணர்ச்சிகளை மறைக்க அறியப்படுகிறார்கள் மற்றும் அவர்களின் கோபத்தை கட்டுப்படுத்த கடினமாக இருக்கலாம்.

6. முழு விவரம் மற்றும் இலக்கில் கவனம் செலுத்துதல்

மனச்சோர்வு கொண்ட நபர்கள் உண்மையில் பிறந்த நாள் அல்லது தாங்கள் சந்தித்த நபர்களின் பெயர்கள் போன்ற விவரங்களுக்கு கவனம் செலுத்த விரும்புகிறார்கள், இது சிலருக்கு முக்கியமானதாக இருக்காது.

கூடுதலாக, அவர்கள் இலக்கு அல்லது இலக்கில் மிகவும் கவனம் செலுத்துகிறார்கள். மனச்சோர்வடைந்த ஆளுமை கொண்ட நபர்கள் பல்வேறு கண்ணோட்டங்களிலிருந்து திறனை பகுப்பாய்வு செய்ய முடியும், இதனால் செய்யப்பட்ட திட்டங்கள் எப்போதும் துல்லியமாகவும் முழுமையாகவும் இருக்கும்.

மனச்சோர்வு ஆளுமை கொண்ட நபர்களும் திட்டமிடப்பட்ட நடைமுறைகளுக்குப் பழக்கப்படுகிறார்கள் மற்றும் திடீர் மாற்றங்களை விரும்ப மாட்டார்கள்.

துரதிர்ஷ்டவசமாக, இந்த ஆளுமை எப்போதும் சிந்தனையில் ஆழமாக உள்ளது மற்றும் கடந்த காலத்தில் நடந்த நிகழ்வுகளை நினைவில் கொள்கிறது. இதுவே மெலஞ்சோலிக் டிப்ரெஷன் எனப்படும் மனநலக் கோளாறை ஏற்படுத்துவதாகக் கருதப்படுகிறது.

மனச்சோர்வு மனச்சோர்வு என்பது பெரிய மனச்சோர்வுக் கோளாறின் ஒரு வடிவமாகும், இது அனைத்து நடவடிக்கைகளிலும் மகிழ்ச்சி மற்றும் ஆர்வத்தை இழப்பதன் மூலம் வகைப்படுத்தப்படுகிறது. இருப்பினும், ஒவ்வொரு நபரும் வெவ்வேறு அறிகுறிகளை அனுபவிக்கலாம். மனச்சோர்வின் சில பொதுவான அறிகுறிகள் பின்வருமாறு:

• மிகக் குறைந்த உணர்ச்சி வெளிப்பாடு அல்லது பதிலைக் காட்டுகிறது
• பசியின்மை காரணமாக எடை இழப்பை அனுபவிக்கிறது
• தூங்குவதில் சிக்கல்
• நம்பிக்கையற்ற அல்லது குற்ற உணர்வு
• கவனம் செலுத்துவதிலும் நினைவில் கொள்வதிலும் சிக்கல்
• தற்கொலை எண்ணங்கள் இருப்பது

மேலே குறிப்பிட்டுள்ளபடி மனச்சோர்வின் அறிகுறிகளை நீங்கள் சந்தித்தால், உடனடியாக ஒரு உளவியலாளர் அல்லது மனநல மருத்துவரை அணுகி சரியான சிகிச்சையைப் பெறுங்கள், இதனால் உங்களுக்கு ஆபத்து ஏற்படாது.

இருப்பினும், ஒரு மனச்சோர்வு ஆளுமை ஒரு பலவீனமான அல்லது பரிதாபகரமான ஆளுமை அல்ல என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள். இந்த ஆளுமை உண்மையில் அவருக்கும் அவரைச் சுற்றியுள்ளவர்களுக்கும் நன்மை பயக்கும் அதன் சொந்த குணாதிசயங்களைக் கொண்டுள்ளது.

நீங்கள் மனச்சோர்வு ஆளுமை பற்றி மேலும் அறிய விரும்பினால் அல்லது மனச்சோர்வின் அறிகுறிகளை சுட்டிக்காட்டும் புகார்களை நீங்கள் சந்தித்தால், ஒரு உளவியலாளர் அல்லது மனநல மருத்துவரை அணுக தயங்க வேண்டாம்.